Главная  >   Форма и питание  >   Фитнес
Культ тела

Культ тела

Книга Сергея Глушко

День рождения GallaDance

День рождения GallaDance

Девятый День Рождения самого старого клуба семьи GallaDance

Секретные материалы

Секретные материалы

Выбираем клуб‚ бассейн‚ школу танцев

Onfit Awards 2010

Onfit Awards 2010

Ежегодная национальная премия в области фитнеса

Фитнес-клубы -  LES MILLES и MIND & BODY

Фитнес-клубы - LES MILLES и MIND & BODY

Как существенно потерять в весе‚ подтянуть фигуру и обрести рельефную мускулатуру

Фитнес-туры  в Египет

Фитнес-туры в Египет

Наибольшим спросом пользуются йога и танцы

Фитнес для женщин — сила воли и упорство

Фитнес для женщин — сила воли и упорство

Длительные тренировки не приносят желаемых результатов

Фитнес и возраст

Фитнес и возраст

Сделать первый шаг на пути к стройной фигуре можно и в 65‚ и в более зрелом возрасте…

Катя Катальни­кова: невозможное возможно

Катя Катальни­кова: невозможное возможно

Если бы мне сказали‚ что я могу поправиться на 22 кг и стать самой настоящей толстушкой‚ я бы ни за что не поверила.

Фитнес-туры в Испанию

Фитнес-туры в Испанию

Выйти в море на яхте‚ заняться виндсерфингом‚ выбрать гольф или верховую езду...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Фитнес для женщин

Человеку свойственно стремиться к совершенству‚ а фитнес дает нам уникальную возможность реализовать свои возможности и достичь идеальных форм. Занятия фитнесом дарят нам стройность‚ силу‚ и конечно‚ прекрасное настроение. Ведь во время занятий фитнесом в кровь выбрасывается эндорфин‚ который положительно влияет на эмоциональное состояние.


Первым шагом к здоровью может стать выбор хорошего фитнес клуба или тренажерного зала. Но как выбрать фитнес клуб? Вот несколько правил выбора фитнес центра:
1. Близость фитнес-клуба к дому или месту работы.
2. Широкий выбор услуг. Помимо тренадурного зала в фитнес клубе должен быть банный комплекс, детский фитнес, бассейн, СПА-центр, услуги массажа, солярий, фитнес-бар, магазин с экипировкой для занятий фитнесом.
3. Тренерский состав фитнес клуба должен состоять из  высокопрофесснальных дипломированных специалистов, имеющих личные награды и титулы в сфере фитнеса.
4. Выгодные цены.

Ершова

Ершова Ольга

хореограф‚ балетмейстер‚ руководитель "Танцевального салона Ольги Ершовой"

Пилат

Пилат Татьяна

генеральный директор компании "ЛЕОВИТ нутрио"‚ д.м.н.‚ профессор

Берштейн

Берштейн Сергей Михайлович

заместитель ген.директора санатория "Ревиталь Парк" по медицинской части

Светикова Анастасия

Светикова Анастасия

врач терапевт-диетолог‚ кандидат медицинских наук