Лимфодренажный массаж — воздействие‚ в результате которого можно обрести один из главных атрибутов женственности — изящество. А заодно избавиться от груза проблем‚ сделав жизнь легче — в прямом и переносном смысле. Оцениваем очевидные плюсы про­цедуры и выясняем‚ есть ли поводы опасаться осложнений. 

 

НАШИ ЭКСПЕРТЫ

Татьяна Кулакова, врач косметолог-эстетист 

Ольга Лактионова, врач косметолог-эстетист 

Лимфодренаж помогает сбросить лишний вес

Часто это так. Лишние килограммы и проблемы циркуляции в организме нередко взаимосвязаны. Жировые и фиброзные соединения могут образовываться из‑за увеличения количества жидкости в микроциркуляторной системе. Кроме набора веса в результате неблагоприятных изменений снижается тонус тканей. Нарушение лимфотока и лимфатические отеки нередко провоцируются повышенным уровнем гормонов эстрогена и прогестерона — причинами тому могут быть прием контрацептивов, беременность или малоподвижный образ жизни.

Аппаратный лимфодренаж эффективнее ручного

Миф. И ручной, и аппаратный — иначе он называется прессотерапией — дренирующие массажи одинаково эффективны. Ручной лимфодренаж позволяет тщательно проработать зоны основных лимфатических сосудов — в области щиколоток, паха, бедренного треугольника, подмышечных впадин и брюшины. Воздействие руками представляет собой одновременно и физиотерапевтическую, и косметическую про­цедуру

Лимфодренаж побеждает целлюлит

Да. При данном воздействии происходит ресорпция жидкостей и освобождение тканей от загрязняющих и деформирующих их веществ — коллоидных белковых растворов, жировых эмульсий, бактерий и токсичных соединений.

Лимфодренаж не самостоятельная методика, а только компонент определенной эстетической программы

Верно. Будучи одной из составляющих комплексного воздействия, лимфодренаж способствует наиболее эффективному решению той или иной проблемы, улучшая общий кровоток и обмен веществ.

Больно не будет: нужно ли страдать на сеансе массажа

Лимфодренаж повышает уровень иммунной защиты организма

Да. За счет нормализации функционирования лимфатической системы восстанавливаются обменные процессы в тканях, и иммунитет гораздо эффективнее противостоит вирусам и болезням.

При сердечно-сосудистых заболеваниях лимфодренаж делать нельзя

Действительно, при таких нарушениях от про­цедуры стоит либо отказаться, либо проводить ее под строгим контролем состояния проблемных органов. Дело в том, что возвращение в циркуляторное русло межтканевой жидкости утомляет сердечную мышцу и создает риск для работы сердца.

Лимфодренаж может спровоцировать возникновение новообразований

Такие опасения, как правило, беспочвенны. Во многом потому, что при лимфодренаже не происходит нагревания тканей. Однако это не означает, что про­цедуру можно делать всем и всегда. Противопоказания к ней — острые воспалительные заболевания вен (флебиты), инфекционные осложнения (например, язвы, вызванные застоем крови) и злокачественные образования. Ни один квалифицированный врач не будет проводить дренирование без предварительного сбора анамнеза.

Лимфодренаж способен вылепить четкий рельеф лица

Правильно. Лимфодренажный массаж обладает моделирующим и подтягивающим эффектом, снимает отек и повышает тонус мышц. Результат будет заметен даже после первого сеанса. Но для закрепления достигнутого необходим курс из восьми — десяти про­­цедур с периодичностью два-три раза в неделю.

В результате лимфодренажа осветляются пигментные пятна

Это маловероятно. Содержащие пигмент клетки находятся в верхних слоях кожи — на границе эпидермиса и дермы, а лимфатическая система, на которую лимфодренажный массаж оказывает наибольшее влияние, расположена глубже.

Ботулинотерапия – одна из самых надежных омолаживающих процедур, которая к тому же дает быстрый результат. Но что делать, если по тем или иным причинам это не ваш вариант?

Действительно, несмотря на все плюсы ботулинотерапии, существует множество причин, по которым ее избегают. В конце концов, можно просто банально бояться уколов. К счастью, есть несколько альтернативных вариантов, которые могут задержать признаки старения (и даже снизить выраженность уже существующих тонких линий и морщин). Специалисты отмечают, что не все из них принесут столь заметные и быстрые результаты, как ботулинотерапия, но позитивный эффект точно будет.

Фракционные лазеры

Лазерная терапия — эффективный нехирургический способ сделать кожу более молодой. Наиболее популярными являются абляционные фракционные лазеры для шлифовки, которые значительно улучшают тон и текстуру эпидермиса. Они термически повреждают его верхний слой и при этом стимулируют естественный процесс заживления. Это способствует росту новых коллагеновых волокон, в результате чего ткани уплотняются, кожа становится более подтянутой и эластичной. Фракционные лазеры успешно уменьшают тонкие морщины, лечит шрамы от прыщей и улучшает общую текстуру кожи.


Некоторые модификации сочетают в себе свет двух длин волн, чтобы эффективно работать и на поверхности, удаляя слои омертвевшей или патологической кожи, и внутри — стимулируя обменные процессы. Плюс фракционных лазеров также и в том, что они излучают свет не одним лучом, а несколькими крошечными лучами, которые оставляют на коже точки — между ними остается здоровая ткань, что помогает быстрее восстановиться и не приводит к образованию волдырей или струпьев. Уже через несколько дней после процедуры кожа будет выглядеть гладкой и свежей.

Микротоки

Микротоковые процедуры включают мягкую электростимуляцию. Энергия проникает в самые глубокие слои кожи и повышает выработку коллагена и эластина для общего тонизирования и укрепления. Происходит улучшение мышечного тонуса, упругости и клеточной активности, поэтому поры сужаются, морщины разглаживаются, уменьшается отечность.

Радиочастота

Радиочастотная терапия, как и лазеры, генерирует тепло, чтобы подтянуть дряблую кожу. Устройства посылают тепловую энергию глубоко в ткани, что вызывает их уплотнение и образование нового коллагена. Процедура прекрасно работает в области нижней челюсти и подбородка.


Радиочастотная терапия становится еще более эффективной при наличии микроигольчатых насадок. Тонкие иголки позволяют доставить радиочастоту глубоко под кожу и за счет микропроколов дополнительно стимулируют ее обновление. После процедуры не остается корочек, как при лазерной шлифовке, но краснота и отечность могут держаться в течение недели.




Дать по ногам: как ботулинотерапия помогает делать голени более худыми и очерченными

Ультразвук

Еще одна популярная термическая процедура, направленная на лифтинг и разглаживание кожи. Ультразвуком можно обрабатывать не только линию подбородка и шею, но и веки, уменьшая их провисание, а также зону бровей, чтобы их немного приподнять. Удобно, что эта технология предусматривает визуализацию слоев кожи, которые будут обрабатываться, поэтому тепловому воздействию подвергнется только определенная ткань.

Микронидлинг

Методика использует различные устройства, которые прокалывают кожу тончайшими иглами, без термовоздействия. Такие микроповреждения стимулируют активное заживление кожи, ее обновление и разглаживание рельефа. Были проведены многочисленные исследования, которые доказали, что микронидлинг действительно уменьшает выраженность морщин за счет увеличения выработки коллагена. Специалисты отмечают, что эффект будет еще лучше, если одновременно с этим будут применяться активные антивозрастные сыворотки.

Светодиодная терапия

Это совершенно неинвазивный тип терапии, который тем не менее взаимодействует с клетками кожи и стимулирует омоложение. Таким образом, можно уменьшить морщины, выровнять тон и текстуру кожи, снять воспалительные процессы. Однако, в отличие от ботулинотерапии, результаты от светодиодных масок или панелей не мгновенны.

Ретиноиды

Косметические средства с производными витамина А в составе могут значительно улучшить тон и текстуру кожи за несколько месяцев регулярного применения. Использование таких средств в вечернее время стимулирует выработку коллагена и сохраняет кожу молодой и эластичной, предупреждая и минимизируя появление морщин.

Ежедневный SPF

Хотя солнцезащитный крем не устраняет уже имеющиеся морщины, он является одним из лучших средств, предотвращающих их появление, а также пигментных пятен и дряблости. И это важно не упускать из вида. Вредное воздействие ультрафиолета накапливается в течение всей жизни, повреждения суммируются и могут привести к преждевременным морщинам и другим проявлениям старения.

Морщины, как правило, отражают наш образ жизни и привычки. Естественно, что особенно ярко они становятся заметны в местах активной мимики, например, в области рта.

Тонкие линии и морщины над верхней губой достаточно сложно предотвратить и особенно устранить, если они уже проявились. Дело в том, что здесь очень подвижная зона. Круговая мышца рта постоянно растягивает и сжимает кожу, когда человек разговаривает, выражает эмоции, жует, пьет (особенно через трубочку), курит. Неудивительно, что со временем, когда синтез коллагена снижается и ткани слабеют, мимические морщины превращаются в постоянные вертикальные полосы над губой. Это сразу делает лицо возрастным.


Конечно, играет роль и то, что кожа в этой зоне достаточно сухая, так как не имеет выраженной подкожно-жировой клетчатки и сальных желез. Поэтому на ней легко формируются морщины.


Тем не менее способы корректировать морщины над верхней губой существуют.

Масляный массаж

Простой и приятный способ улучшить состояние кожи — сделать себе уход с увлажняющим маслом или посетить профессиональную процедуру масляного массажа лица.


Масла широко известны своими антивозрастными свойствами: они борются с повреждением клеток свободными радикалами и богаты антиоксидантами. Подойдут любые с увлажняющим эффектом — от кокосового и арганового до миндального и оливкового. Нужно просто помассировать кончиками пальцев зону морщин и не смывая оставить на ночь.

Филлеры

Одним из наиболее распространенных решений являются инъекции, в частности дермальные наполнители на основе гиалуроновой кислоты. Мягкий гель заполняет заломы, увлажняет кожу и смягчает выраженность морщин. Эффект обычно длится от шести до двенадцати месяцев.

Лазерная шлифовка

Лазеры используются для лечения множества проблем — от гиперпигментации и рубцов до угревой сыпи и розацеа. Помогают они и разгладить кожу. Так, например, актуальными для устранения морщин могут стать абляционные лазеры, такие как CO2. Их тепловое воздействие контролируемо повреждает эпидермис и тем самым стимулирует синтез коллагена, который начинает активно вырабатываться, чтобы восстановить затронутые слои ткани. В результате получается эффект обновления, подтяжки и разглаживания кожи.

Средства с коллагеном

Как и гиалуроновая кислота, коллаген — это вещество, которое организм производит с возрастом все меньше. Однако это один из самых важных белков для поддержания здоровья кожи и устранения морщин и сухости.

Микронидлинг

Эта аппаратная процедура, подобно лазерам, контролируемо повреждает эпидермис, но не термовоздействием, а тончайшими иглами. Такие микротравмы запускают механизмы восстановления тканей для выработки нового коллагена, благодаря чему кожа затем выглядит более гладкой и свежей.

Как на иголках: стоит ли проводить микронидлинг для губ

Средства с активными веществами

Следует обратить внимание на такие компоненты, как ретинол и витамин С. Известно, что при регулярном применении ретинол может стимулировать выработку коллаген, ускорять обновление кожи и уменьшать появление морщин.


Витамин С действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы кислорода, которые образуются в результате воздействия ультрафиолета и других факторов и вызывают окислительный стресс, способствующий преждевременному старению кожи.


Однако вместе эти два компонента наносить на кожу не стоит. Лучше ретинол применять на ночь, а витамин С — утром.

Ботулинотерапия

Наконец, помочь разгладить морщины вокруг рта, в том числе и над верхней губой, могут инъекции нейротоксина. Препарат вводят в круговую мышцу рта, она слегка расслабляется, не нарушая естественную мимику. Кожа перестает активно сжиматься и растягиваться и разглаживается.


Таким образом, морщины над верхней губой хоть и сложно устранить полностью, но можно смягчить и для этого есть много вариантов. Чтобы подобрать наиболее подходящий в каждом индивидуальном случае, следует посетить врача-косметолога.

33-летняя Нюша предстала в новом дерзком образе, который, как полагают фанаты, стал негласным ответом певицы на слухи о том, что ее некогда «идеальный» брак начал трещать по швам.

О том, что личная жизнь брюнетки претерпела радикальные изменения, говорят с начала 2024 года. Тогда обычно неразлучные супруги удивили общественность тем, что Новый год решили встречать в разных уголках планеты: Нюша осталась в Москве и провела праздник в компании отца, а ее муж-бизнесмен Игорь Сивов улетел в теплый Дубай.


Подозрения поклонников стали еще сильнее после того, как артистка опубликовала фото без обручального кольца – поговаривают, что вслед за ней снял золотое украшение и ее благоверный. Позже эту ситуацию прокомментировал директор исполнительницы Денис Орлов, который заявил, что в семье брюнетки все по-прежнему хорошо и стабильно, а драгоценный аксессуар был снят исключительно по художественной задумке.



Нюша и Игорь Сивов с детьми


Однако фолловерам его аргументы показались малоубедительными. Подлила масло в огонь и новая фотосессия Нюши, на которой певица вновь появилась без кольца на безымянном пальце. Многие отметили, что в последнее время исполнительница хита «Чудо» стала одеваться более откровенно и дерзко, что многие также связывают с определенными переменами в личной жизни.







Несмотря на то, что большинство фанатов одобряют яркий и смелый стиль кумира, нашлись и те, кого новый имидж коробит. Их главная мысль заключается в том, что, несмотря на действительно эффектное преображение, Нюша будто бы утратила свою изюминку и стала походить на одну из сестер — или подражательниц — стиля семейства Кардашьян.




Выйди вон: как удалить из губ силиконовый наполнитель


К слову, от своей фирменной родинки певица избавилась еще полгода назад по медицинским показаниям – новообразование продолжало расти, меняя пропорции лица артистки, поэтому не без грусти ею было принято решение избавиться от родинки хирургическим путем.



Нюша и Игорь Сивов в 2019 году




И если о «расставании» с родинкой исполнительница заявила во всеуслышание, то собственный брак она не комментирует до сих пор. Правда, как часто бывает в таких случаях, очевидцы убеждены, что действия, поведение говорят громче любых слов, поэтому в комментариях певицу хвалят за то, что она явно не грустит, экспериментирует и ищет — и новый стиль, и, возможно, нового достойного спутника.

Борьба с жировыми отложениями и коррекция фигуры – это одно из популярных направлений в косметологии. Вместе с индивидуально подобранной диетой и регулярными занятиями спортом они дают ожидаемый результат.

Липосакция долгое время была единственным реально работающим методом борьбы с отложениями жира в области проблемных зон. Но эта процедура достаточно травматичная, имеет целый ряд противопоказаний и ограничений, требует проведения общего наркоза, а период реабилитации довольно длительный и непростой. Сегодня очень популярна и востребована мезотерапия, в том числе и в борьбе с жировыми отложениями. Чтобы скорректировать фигуру в проблемных зонах, уменьшив объем подкожного жира, широко применяется гипоосмолярная липодиссолюция. За несколько процедур она помогает устранить проявления целлюлита, уменьшить объем жировых отложений, скорректировать фигуру.

Что такое мезодиссолюция

Термином «мезодиссолюция» косметологи называют инъекционную процедуру, при которой в подкожную жировую клетчатку на толщину до 12-14 мм вводят большой объем гипоосмолярных растворов. В состав гипоосмолярных растворов входит стерильная вода для инъекций в смеси и липолитиками («липос» – жир, «литио» – расщепляющий: это вещества, разрушающие жировые отложения).


Введение препаратов в проблемные зоны помогает устранять локальные жировые отложения, поэтому иногда процедуру называют безоперационной липосакцией, или гипоосмолярным липолизом. С помощью этой методики можно скорректировать область живота, ягодиц и бедер, зоны подмышек, плеч и предплечий, устранить второй подбородок.

Принцип действия препаратов для мезодиссолюции

Хотя мезодиссолюцию считают одной из разновидностей мезотерпии, у нее есть ряд принципиальных отличий. Во-первых, используется гипоосмолярный раствор – липолитики со стерильным раствором воды для инъекций, то есть концентрация солей в нем меньше, чем в плазме крови и межклеточной жидкости, внутри клеток. Растворы активных препаратов вводятся на бОльшую глубину, непосредственно в толщу подкожной клетчатки – это около 12-14 мм.


Активный состав, введенный в жировую ткань, меняет концентрацию солей в межклеточной жидкости, из-за чего вода устремляется туда, где соли больше – внутрь адипоцитов (жировых клеток). Переполнение жидкостью приводит к повреждению мембран и их разрушению. Липолитики в составе вводимых коктейлей стимулируют расщепление крупных жировых молекул на более мелкие, эмульгируют его, превращая в мельчайшие шарики, активизируют приток крови к обрабатываемым зонам, защищают мелкие капилляры от повреждений, улучшают обменные процессы. Затем расщепленные жировые компоненты клеток и продукты метаболизма выводятся из обрабатываемой области по лимфатическим капиллярам.

Показания к процедуре

Мезодиссолюция показана для борьбы с локальными жировыми отложениями на спине и боках, в зоне галифе, на бедрах, коленях. Она также помогает уменьшить объемы талии. Инъекции стимулируют устранение второго подбородка, избытка жира в области шеи, подмышек и локтей. Она показана для избавления от целлюлита на стадиях I – III. Курс процедур поможет устранить остаточные явления, выровнять кожные покровы и улучшить тонус кожи после проведения хирургической липосакции.

Противопоказания

Как и перед любой инъекционной процедурой, необходима предварительная консультация врача-косметолога для исключения противопоказаний. Курс мезодссолюции не проводится до 18 лет, во время беременности и в период лактации. Запрещено проводить процедуру при наличии онкологических патологий, приступов эпилепсии и других тяжелых патологий нервной системы, нарушении свертывания крови, тяжелых поражениях печени и почек, нарушениях в работе эндокринной системы, серьезных болезнях сердца.

Плюсы и минусы мезодиссолюции, и с какими процедурами она хорошо сочетается

Несомненное достоинство этой процедуры – жировые отложения можно удалить локально, только в тех зонах, где они наиболее заметны, причем, без серьезного оперативного вмешательства и общего наркоза, всегда сопряженных с рисками. Проведение процедуры безопасно, если ее выполняет врач-косметолог, который сможет подобрать самые эффективные препараты. Мезодиссолюцию можно использовать в любых зонах, включая лицо. Помимо удаления жира она помогает улучшить состояние кожи, сделать ее более гладкой и подтянутой. Кроме того, процедура сочетается с другими методиками, которые усиливают конечный результат.


После курса инъекций уменьшается объем жировых тканей, устраняется целлюлит, кожа становится более подтянутой. Плюс ко всему вмешательство помогает разогнать метаболизм, нормализуя обменные функции тела. 

Для достижения выраженного эффекта необходима серия инъекций, от 6-7 до 10 процедур. Кроме того, можно сочетать мезодиссолюцию с микротоковой терапией, стимулирующей мышечный тонус и кровообращение в области подкожной клетчатки. Спустя 3-4 дня рекомендуется дополнить процедуры прессотерапией – это массажные воздействия с лимфодренажным эффектом, проводимые сжатым воздухом. Они стимулирует выведение жировых компонентов из зоны воздействия. Можно сочетать мезодиссолюцию с LPG-массажем. Это помогает в борьбе с целлюлитом и корректирует фигуру в проблемных зонах.

Комплексный подход помогает повысить эффект от инъекций и быстрее вывести продукты метаболизма, образующиеся в зоне введения липолитиков.

Как проводится мезодиссолюция

Перед процедурой необходима консультация врача-косметолога, который уточнит, нет ли противопоказаний к вмешательству, и определит те проблемные зоны, которые требуют коррекции. За две недели до проведения мезодиссолюции рекомендована диета, которая поможет вывести из организма лишнюю воду (снижение потребления соли), уменьшение в рационе углеводов, повышение уровня белка и витаминов. Инъекции могут быть болезненными, поэтому перед процедурой выбранная область обрабатывается кремом или гелем с анестетиками.


Перед введением врач проведет замеры проблемной зоны и разметку, чтобы было проще ориентироваться, куда вводить препарат.
Состав коктейля для мезодиссолюции врач подбирает индивидуально, учитывая специфические особенности тела, области обработки и поставленных задач.


В состав растворов для введения обычно входят:

• натрия дезоксихолат – это вещество разрушает мембраны адипоцитов;
• фосфатидилхолин – биологически активное естественное соединение, которое активизирует расщепление жиров на мелкие молекулы с последующим его выведением из обрабатываемой зоны;
• лидокаин (или другие анестетики этой группы) для обезболивания обрабатываемого участка;
• витамин С, обладающий антиоксидантным эффектом, стимулирующий усиление капиллярного кровообращения.
• кофеин, защищающий от последующего образования на коже эффекта «апельсиновой» корки;
• экстракт артишока (дезоксихолат) расщепляющий жировые клетки и стимулирующий лимфодренаж.

Обратная сторона стройности: как убрать лишнюю кожу после похудения

Инъекции проводятся стерильными медицинскими шприцами с тонкими иглами или специальным автоинжектором (аппарат с тонкой иглой для автоматических инъекций). Липолитики со стерильной водой вводятся под углом 90º к коже на расстоянии около 1-2 см друг от друга. При каждой инъекции вводится от 0,2 до 0,5 мл раствора, всего за сеанс вводится 20 мл состава. В среднем, процедура длится до 40-50 минут.

После процедуры нужно пить много жидкости (до 2 л в сутки), чтобы стимулировать движение лимфы, а также придерживаться диеты с уменьшением количества жиров и углеводов, ограничением соли. Первые три дня после введения липолитиков нельзя посещать сауну или баню, тренироваться в спортзале и купаться в открытых водоемах, бассейнах, использовать скрабы для кожи и пилинги. Через 4-5 суток рекомендован лимфодренажный массаж для ускорения выведения продуктов обмена из зон обработки.

Для того, чтобы эффект был выраженным и стойким, одной процедуры недостаточно, необходима серия инъекций – от 6 до 10 процедур с интервалами в 10 дней.

Эффект от процедуры

После проведения полного курса инъекций жировые отложения уменьшаются от 4 до 8 см. По данным УЗ-исследований уменьшение толщины подкожно жировой клетчатки достигает 30%, устраняется эффект «апельсиновой корки», стимулируется выработка коллагеновых волокон, обмен веществ в коже и подкожной клетчатке. При сочетании с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями эффект очень стойкий, длительный.

Возможные осложнения и побочные эффекты

Так как процедура сопровождается проколами кожи, возможные осложнения могут включать дискомфорт, ощущение зуда и красноты в месте введения, отечность кожи. Может быть повышение температуры в области инъекций, легкое общее недомогание.
Крайне редкими осложнениями считают аллергические реакции на препараты, нагноение кожи в области инъекций (поэтому, если кожа повреждена и есть гнойнички, процедуру отложат до полного их заживления). Чтобы предотвратить инфекции, перед инъекциями проводится предварительная обработка кожи антисептиками. После процедуры места уколов нужно также обрабатывать антисептическими растворами в течение первых двух суток.

Часто задаваемые вопросы

Насколько болезненна процедура?

Липолитики вводятся с помощью очень тонких игл, что уменьшает болевые ощущения. Но в целом, они зависят от индивидуальной чувствительности организма, болевого порога, толщины кожи и жировых отложений. Многие пациенты отмечают, что боль вполне терпима, но для комфорта во время процедуры нередко применяют местную анестезию (наносят на кожу крем).

Вредна ли мезодиссолюция?

Методика известна более 20 лет, за это время не было никаких научно подтвержденных данных, свидетельствующих о вреде процедуры. Но важно проводить мезодиссолюцию только в специализированных косметологических клиниках у врачей-косметологов. Они могут индивидуально подобрать состав липолитиков, дозы ведения и режим выполнения процедур. На фоне активного расщепления жира возможно легкое недомогание или изредка – тошнота. Это не опасные реакции тела, они проходят в течение пары дней. Чтобы эффект был максимальным, а риски негативных реакций сводились к минимуму, нужно следовать рекомендациям специалиста по подготовке к методиссолюции и реабилитации после нее.