Фантом болезни

Вегетососудистую дистонию называют болезнью-призраком за ее способность то появляться‚ то исчезать. По данным Всемирной организации здравоохранения‚ практически каждый третий житель земного шара сталкивается с теми или иными ее проявлениями.

Со стороны люди с диагнозом «вегетососудистая дистония» (ВСД) похожи на ипохондриков — жалуются врачу на все и сразу. Но это не болезненная мнительность. У них действительно время от времени возникают проблемы со здоровьем: болит живот, беспокоит сердце, кружится голова, мучают бессонница и апатия. Опасность ВСД в том, что первые характерные признаки заболевания мы часто воспринимаем как временное недомогание и не обращаем на них никакого внимания.

Особые отделы
В нежном возрасте причиной вегетососудистой дистонии могут быть наследственность, последствия недостатка кислорода у плода во время беременности и родовые травмы. Проявление дистонии у подростков, как правило, связано с «разногласиями» нервно-эндокринного аппарата, когда физическое развитие опережает становление эндокринной системы. По данным медицинской статистики, у 90 % подростков к 18–20 годам вегетососудистая дистония проходит сама по себе.
Сложнее обстоят дела у взрослых. ВСД у них чаще всего связана с нарушением работы вегетативной нервной системы организма, которая контролирует работу сердца, дыхания, желез внутренней секреции, гладкой мускулатуры. Функционируя в тесном контакте с эндокринной системой, они обеспечивают постоянство внутренней среды организма (гомеостаз), помогают адаптироваться к изменениям внешних условий.
Для облегчения такой сложнейшей задачи в подчинении у вегетососудистой системы находятся два особых отдела — парасимпатический и симпатический. По сути своей они являются антагонистами, так как их воздействие на организм прямо противоположное. Симпатический поддерживает организм в экстремальных условиях: увеличивает кровоснабжение головного мозга, ускоряет выброс адреналина в момент опасности, усиливает потоотделение в жару, защищая от перегрева. Парасимпатический, напротив, регулируeт работу внутренних органов в состоянии покоя.

Без паники!
Вегетососудистая дисфункция весьма распространена при эндокринных заболеваниях. Также она может развиться на фоне острого или хронического стресса, переутомления. Но наиболее частая причина — психические и невротические расстройства. Клиническая картина заболевания складывается из симптомов, связанных с нарушением работы той или иной системы организма.

Кардиоваскулярный синдром проявляется тахикардией и болями в области сердца, бледностью кожи, зябкостью кистей и стоп, ощущением нехватки воздуха.
Гипервентиляционный синдром выражается в дыхательном расстройстве. В момент сильного нервного напряжения или состояния тревоги учащается дыхание, что приводит к удалению из организма углекислого газа. В результате появляются кашель, зевота, затрудненный вдох, сопение. Гипервентиляция нередко вызывает головную боль и предобморочные явления: пелену перед глазами, шум в голове, головокружение, резкую слабость.
Расстройство деятельности пищеварительного тракта — в нарушении аппетита, вздутии живота, рвоте, расстройстве стула, а иногда и в синдроме раздраженного кишечника.
Нарушение потоотделения обычно имеет форму гипергидроза и проявляется избыточной потливостью, особенно на ладонях. В тяжелых случаях при малейшем волнении пот буквально стекает с них. Во время сна, как правило, избыточное потоотделение прекращается.
Сексуальная дисфункция проявляется нарушением эрекции или эякуляции у мужчин и снижением либидо у женщин.

Нарушение терморегуляции выражается субфебрильной температурой (37–37,5 °С) от нескольких недель до нескольких лет. У детей температура может повышаться с наступлением учебного года (обычно на девятый-десятый день занятий) и нормализуется только к началу летних каникул. У взрослых чаще возникает гипотермия (температура опускается ниже 35 °С), которая сопровождается слабостью, понижением артериального давления и сильным ознобом, напоминающим лихорадку.
Неудивительно, что, имея такой набор болезненных ощущений, вегетоники склонны ставить себе самые тяжелые диагнозы. Но подобное занятие бесполезно и опасно, так как страх лишь усиливает заболевание. Избежать серьезных проблем со здоровьем поможет только специалист. Для прояснения клинической картины врач-невролог обязательно назначает общий анализ крови и мочи и, чтобы исключить заболевания, симптомы которых напоминают ВСД, — ЭКГ, гастроскопию, а при необходимости компьютерную и магнитно-резонансную томографию.

Жизнь по правилам
В качестве основного лекарства врачи рекомендуют… правильный образ жизни. Если у вас серьезные нагрузки на работе, обязательно найдите время для полноценного отдыха — занимайтесь фитнесом, больше бывайте на свежем воздухе и спите не меньше восьми часов в сутки. Ужинайте не позднее семи вечера — пищеварение довольно энергоемкий процесс, к тому же в вечерние часы работа пищеварительной системы замедляется. Получается, что организму приходится через силу быть работоспособным, а это для него лишний стресс. Обратите внимание на свой рацион: в нем непременно должны быть источники магния и кальция. Эти микроэлементы участ­вуют в проведении нервных импульсов и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Магний в достаточном количестве содержится в семенах подсолнечника и тыкве, кураге, салате, петрушке, кинзе, геркулесе, сое, морской рыбе, грецких орехах. Калием богаты апельсины, дыня, бананы, изюм, молоко, фасоль и чечевица.
Благотворно влияет на здоровье нервной системы санаторно-курортное лечение: физио-терапевтические процедуры, климатотерапия, лечебная физкультура, ванны и массаж, плавание и морские купания, грязелечение, иглорефлексотерапия. В последнее время для реабилитации больных ВСД доктора рекомендуют и релаксационные практики: медитацию, йогу и цигун. В ходе занятий снимаются мышечные зажимы и одновременно усиливается выработка эндорфинов — гормонов радости. Самое интересное, что это расслабленное состояние запоминается организмом, так как усиленная выработка эндорфинов способствует активации памяти и заряжает положительными эмоциями.

Мнение эксперта:

Шайного Лариса

Заместитель главврача по медицинской части поликлиники Министерства иностранных дел

«Женщины в возрасте 25–65 лет страдают от ВСД в пять раз чаще мужчин. Основная причина кроется в гормональных перестройках. Кроме того‚ женщины по природе своей гораздо эмоциональнее сильного пола‚ да и порог тревожности у них выше. Избавление от недуга нужно искать скорее не в таблетках‚ а в нормализации своего внутреннего душевного состояния и поддержании здорового образа жизни. Эффективна и фитотерапия. Особенно полезно применять препараты валерианы‚ пустырника‚ зверобоя и боярышника».

Табеева Гюзяль

доктор медицинских наук‚ профессор‚ заведующая отделом неврологии и клинической нейрофизиологии НИЦ ММА им. И. М. Сеченова

«На фоне синдрома вегетативной дистонии может формироваться психовегетативный синдром. Он проявляется у больного одновременно вегетативными и психическими расстройствами. Причем вегетативные нарушения могут возникать как в одной системе‚ например дыхательной‚ так и сразу в нескольких — сердечно-сосудистой и пищеварительной. Со стороны психики отмечаются повышенная тревожность‚ беспокойство‚ раздражительность‚ нарушения сна‚ рассеянность и снижение памяти».

Отправить ссылку по почте Добавить в блог Добавить в избранное

Для размещения в своем блоге ссылки на статью скопируйте нижеприведенный код:

Татьяна КРАВЧЕНКО, Елена Сергеева

Фантом болезни

12:00, 25 июня 2009

 

Вегетососудистую дистонию называют болезнью-призраком за ее способность то появляться‚ то исчезать. По данным Всемирной организации здравоохранения‚ практически каждый третий...
Читать полностью…