Подпишись на нас в соц. сетях!


Личный опыт: моментальный загар в салоне



Мы на своем опыте узнали, можно ли стать смуглой за 15 минут
zaglav.jpg
Фото:instagram.com/sugaringlondon/

Обладательницы прямых волос хотят их завить, обладательницы кудряшек мечтают их выпрямить – этот парадокс знают все. У меня другая ситуация: как обладательница белоснежной кожи я грежу о бронзовом загаре. Я пыталась добиться его разными способами, включая продолжительные солнечные ванны на курортах (последний раз это закончилось солнечным дерматитом), всевозможные автозагары разных ценовых категорий и, да простят меня знакомые бьюти-эксперты, солярий, но никогда не получала желаемого результата. Оставалось одно средство – моментальный загар в салоне – и я решилась попробовать. Для эксперимента выбрала студию LikeZagar.

Что такое моментальный загар?

Моментальный загар – услуга студий загара и салонов красоты, которая может сделать вас загорелой за 15 минут. С помощью специального инструмента мастер ровно распыляет по вашему телу лосьон для загара на основе сахарного тростника, и вы сразу становитесь загорелой. И это еще не конечный результат – загар проявляется во всю силу через 2-6 часов (время зависит от выбранного оттенка). Это не краска, а искусственный загар, поэтому после принятия душа он сохраняется. Результат во многом зависит от вашей кожи и индивидуальных особенностей, но обычно держится в течение недели или даже двух.

3.jpg
Фото чистой кожи до процедуры

До процедуры

Сразу после записи мне сказали, что мой будущий загар во многом зависит от правильной подготовки кожи, и дали рекомендации. Минимум за 12 часов до процедуры нужно сделать легкий скраб всего тела (без масел и кофе) – это я выполнила. За сутки до процедуры не рекомендуют пользоваться кремами, гелями (из-за возможного высокого pH) – про это я благополучно забыла. Зато в день загара сделала все идеально: приняла душ без геля и мочалки и не пользовалась никакими средствами для тела, включая дезодорант. И, как мне советовали, пришла в салон в просторной темной одежде, потому что сразу после процедуры лосьон может оставлять на одежде следы.

Как проходит процедура

Придя в LikeZagar, я первым делом обсудила с мастером оттенок, который хочу получить. Кажется, это выглядело очень забавно: стою я, вся такая белоснежная, которую в детстве обзывали «беляночкой-сметаночкой» и показываю мастеру снимки смуглых красоток в «Инстаграме», отвечая на ее предупреждения бесповоротным «Хочу только так!». Меня предупредили, что тот оттенок, который я хочу, довольно темный – он будет хорошо смотреться на коже, но когда начнет сходить с лица и рук, то контраст будет заметен. Меня это не пугало, поэтому я смело разделась, надела одноразовые трусики и встала в изначальную позу – ноги врозь, руки в разные стороны. Чтобы не окрасить ступни, на них приклеили специальные наклейки, а ладони намазали жирным кремом. Перед нанесением лосьона сделали биопилинг – на все тело распылили особый состав, который убирает загрязнения и обезжиривает кожу. Потом приступили к распылению самого лосьона – мастер делает это очень аккуратно, по зонам, говоря, как лучше встать и повернуться: то нужно поднять руки вверх, то подставить одну ногу, то другую, то повернуться спиной, то задержать дыхание, пока лосьон наносят на лицо. Впрочем, делать это несложно, главное при всех манипуляциях не задевать руками стены или тело, - за этим следит мастер. Меня предупреждали, что лосьон сам по себе прохладный, но в салоне я не замерзла. Потом тело чуть подсушили феном и сразу разрешили одеваться. Загар я увидела сразу – точнее, тонкую белую полосочку от резинки трусов, все остальное тело было заметно более темным. Мне посоветовали не принимать душ в течение восьми часов – для меня это означало не мыться на ночь – не плакать, не потеть и даже не мыть руки (ладони можно протирать салфетками) и разрешили одеваться.

2.jpg
Фото после - на следующий день после процедуры

Ощущения после

Как же было липко! Ну просто очень, очень липко. Я ехала в метро и мечтала о моменте, когда смогу дома снять с себя одежду. Кофта на мне была более-менее просторная, а джинсы не самые обтягивающие, но и не oversized. Мысленно я прощалась с загаром, потому что была уверена, что останутся разводы и пятна – все-таки я сразу после процедуры надела и кофту, и джинсы, и куртку, да еще сунулась в теплое метро… Спустя полтора часа липкость стала терпимой, а через два-три я увидела, как проявляется загар. Кожа становилась темнее на глазах, при этом цвет был насыщенным, натуральным (никакого оранжевого!) и идеально ровным. На радостях я легла спать, не принимая душ на ночь – это можно было сделать, но был риск, что загар тогда будет не таким темным, как хотелось мне. И меня не испугало даже предупреждение мастера, что на постельном белье могут остаться коричневые разводы…

1.jpg
Фото того, как плавно сходит загар: сравните цвет кожи на пальцах и запястье

Результат

Утром я проснулась смуглой. Очень! И с пятнами на постельном белье, да. Но они легко отстирались, кстати. А у меня была совсем не липкая и очень загорелая кожа. Я придирчиво себя осмотрела и не нашла ни одного пятна, ни одного подтека или следа – все было действительно очень ровно. После первого душа цвет немного сошел, но я осталась очень загорелой. Ну а дальше просто любовалась собой в каждом зеркале, и все на мне смотрелось ярче – и макияж, и одежда. Это было прекрасно!
Чтобы загар продержался дольше, я избегала бассейна, бань, мылась без мочалки и дважды в день наносила на тело увлажняющий крем, как мне советовали в студии. Загар начал сходить дней через пять – в первую очередь с рук и лица. Но тут я подкрасилась одним из своих автозагаров, и все смотрелось прилично. В салоне, кстати, продают лосьоны для домашнего использования, чтобы «подкрашиваться», и делают отдельно экспресс-загар только лица и рук – это хорошие варианты продлить своему загару жизнь. Спустя две недели немного цвета еще оставалось на теле, но руки и лицо смылись полностью, поэтому собираюсь повторить процедуру в ближайшее время.



Поделиться:
Автор:
Фото: Instagram
16.11.2017
Наши рассылки

Почему считается, что солярий помогает лечить прыщи и псориаз (и так ли это на самом деле)


Солярий2.jpg


Возможно, вы слышали такое мнение, что солнце может «подсушить» прыщи и облегчить дерматологические заболевания. А если солнца нет, то для этого есть солярий.




Как бы абсурдно это ни звучало, в соцсетях полно советов, в том числе и от звезд, что солярий — прекрасный способ утихомирить обострение псориаза или другие воспаления на коже. Возникает вопрос, был ли когда-нибудь случай, когда посещение солярия было рекомендовано врачом в качестве лечения.


Большинство врачей и дерматологов, наоборот, на протяжении десятилетий предупреждали об опасности соляриев, поскольку ультрафиолетовые лучи могут повредить ДНК клеток, потенциально вызывая мутации, которые могут привести к раку.

Согласно исследованиям ученых, интенсивный загар в возрасте до 35 лет увеличивает риск развития меланомы на 59%, плоскоклеточного рака на 67% и базальноклеточного рака на 29%. Таким образом, УФ-излучение является самым известным канцерогеном, и поэтому солярий никогда не показан с медицинской точки зрения.

Откуда взялся этот миф

Дело в том, что УФ-В-лучи, которые излучаются на кожу в солярии вместе с более вредными лучами УФ-A, иногда используются для лечения псориаза и других воспалительных заболеваний кожи, таких как атопический дерматит (экзема). Это лечение называется фототерапией. Методика позволяет уменьшить воспаление кожи и замедлить производство клеток кожи. Однако при проведении фототерапии пораженная кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей очень узкого спектра. Это излучение несет гораздо меньшие риски развития патологических процессов в коже и является медицинским методом.


Фототерапия часто назначается вместо пероральных или местных препаратов, поскольку другие методы лечения могут быть сопряжены с «системным риском», то есть фототерапия нацелена на определенную область тела, в то время как лекарства, принятые внутрь или нанесенные на кожу, всасываются в кровоток.


Солярий3.jpg

Коллагенарий: в чем польза современной методики и что у нее общего с солярием



Можно, только осторожно

Процедуры фототерапии достаточно непродолжительны — всего несколько минут, но случается, что человек не может посещать курс три раза в неделю, например, из-за того, что кабинет дерматолога находится достаточно далеко от дома или работы, тогда как рядом есть солярий. В этом случае кратковременное воздействие низких доз ультрафиолета в солярии возможно.


При этом стоит понимать, что даже при кратковременном пребывании в солярии существует долгосрочный риск развития рака кожи, поэтому прежде следует хорошо взвесить все преимущества и риски.


Надо также отметить, что загар не поможет «подсушить» прыщи надолго. Легкое воздействие ультрафиолета улучшает состояние кожи благодаря его противовоспалительному эффекту, но риск повышенной гиперпигментации в областях прыщей и риск развития рака кожи, безусловно, перевешивают эти преимущества. Ультрафиолетовые лучи могут сделать пятна прыщей темнее и терапия гиперпигментации займет много времени.

Внешний вид кожи при прыщах первоначально может улучшиться за счет высыхания кожного сала, но этот эффект носит временный характер и в конечном итоге может ухудшить состояние. Во время загара верхний слой кожи – эпидермис – обезвоживается и утолщается. Это заставляет организм компенсировать ситуацию, производя еще больше себума, а это, в свою очередь, может привести к увеличению количества прыщей.

Адекватное лечение

Существует много других и действительно эффективных методов лечения прыщей и дерматологических заболеваний, и воздействие ультрафиолета не является основной рекомендацией.


Тот факт, что кожа может положительно отреагировать на солярий или общее пребывание на солнце, не является гарантией безопасности и избавления от проблем. Пользу необходимо сопоставлять с другими рисками, поскольку кожа все-таки подвергается вредному спектру УФ-излучения.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.03.2024

Эффект вакуума: могут ли баночные процедуры помочь справиться с целлюлитом


Банки2.jpg


Гладкая, бархатистая кожа тела — то, к чему стремятся многие из нас. Но на пути к совершенству постоянно возникают шероховатости.



У большинства женщин есть целлюлит, с которым они безуспешно пытаются справиться. И хотя диеты и тренировки очень важны в поддержании хорошего качества кожи, их бывает недостаточно для обретения вожделенной гладкости. Поэтому остается либо принять все как есть (ведь целлюлит, по сути, естественный процесс для организма), либо подключать дополнительные методы.


Когда дело доходит до борьбы с целлюлитом, можно использовать разнообразные кремы для домашнего применения, салонные уходы, аппаратные процедуры (например, лазерные). Однако кремы не всегда бывают эффективными, а аппаратные процедуры достаточно дороги. Тогда как существуют альтернативные методики, способные действительно уменьшить неровности текстуры кожи — это применение банок.


Баночные процедуры (массаж или просто постановка) — это практика, возникшая еще в 3000 году до нашей эры. Ее применяли для лечения различных проблем со здоровьем и получали значительные позитивные эффекты — от облегчения боли до повышения иммунитета. По мнению древних эскулапов, банки помогали доставить кровь и энергию ци в проблемную область. Проще говоря, способствовали разрушению застойных явлений, разгоняли кровь, улучшали кровообращение и лимфоток, а иногда решали проблемы, лежащие глубже в мышечных слоях.


Что собой представляют баночные процедуры

Методика постановки банок предполагает создание в них вакуума, за счет чего происходит засасывание кожи внутрь. Это приводит к тому, что в данную область устремляются эритроциты, что часто вызывает синяки. К тому же эритроциты остаются в зоне постановки банки, чтобы помочь заживить и восстановить ткань, после непривычного воздействия.


Таким образом, методика увеличивает количество эритроцитов в локальных зонах, чтобы использовать их целительные свойства.

Некоторые специалисты считают, что следы от банок являются своего рода диагностическим средством. Дело в том, что можно оказывать одинаковое давление при процедуре, однако в определенных местах синяков будет больше. Следовательно, именно эти области нуждаются в исцелении.

Кроме того, вакуумное воздействие за счет лимфодренажа и стимулирования микроциркуляции крови, способно расщеплять жировые клетки.


Банки3.jpg

Грязевые аппликации: кому они могут понадобиться и что лечат



Могут ли банки справиться с целлюлитом

В традиционной китайской медицине считается, что все недуги вызваны застоем или блокировкой потока энергии, и целлюлит не является исключением. То есть его яркие проявления могут быть результатом плохого кровообращения, проблем с лимфой (когда она не отводится должным образом), задержки жидкости и гормонального дисбаланса. Баночные процедуры ускоряют и улучшают кровообращение, уменьшают скопление жидкости, поэтому идеально подходят для борьбы с проявлениями целлюлита.


Регулярные процедуры присасывания банок к коже в проблемных зонах могут менять ее текстуру, повышая гладкость и ровность рельефа.


Различные типы процедур

Банки можно ставить, выдерживая определенное время, или выполнять ими массаж. Последняя процедура может быть несколько дискомфортной, однако дает особенно мощное лимфодренажное действие. За счет всасывания банка прочно держится на коже и ее можно перемещать, используя при этом масло для лучшего скольжения.

Баночные процедуры требуют проведения курса из 6-8 сеансов.

Конечно, стоит учитывать, что целлюлит — это сложное состояние, на которое влияет множество факторов. Баночные процедуры могут обеспечить некоторые временные улучшения внешнего вида кожи, но вряд ли дадут длительное решение проблемы. Поэтому подобную терапию следует проводить регулярно.


Поддержание здорового образа жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и употребление достаточного количества жидкости, может помочь улучшить общее состояние кожи и уменьшить целлюлит. Но тем, кто хочет еще большего, пусть и временного, улучшения текстуры, стоит попробовать баночные процедуры. Даже если результаты невелики, такое воздействие может улучшить общее состояние — облегчить боль, расслабить, устранить застойные явления.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
28.02.2024

Посадить на клей: несколько вопросов о наращивании ресниц


Наращивание3.jpg


За последние 10 лет наращивание ресниц стало одной из самых популярных косметических процедур. Что нужно знать?




Наращивание ресниц — процедура, которая включает в себя наклеивание дополнительных накладных ресниц с целью получить большую длину, густоту, объем и придать красивый изгиб. Метод позволяет добиться эффектного, утонченного вида на длительный период времени без необходимости использования туши. Для особых случаев или повседневного образа наращивание поможет сократить время, которое уходит на макияж.


Несмотря на то, что наращивание ресниц очень популярно, все равно находятся те, кто знаком с методикой лишь в общих чертах. Кроме того, те, у кого чувствительные глаза или контактные линзы, также могут беспокоиться о комфорте и безопасности наращивания. Узнаем о нюансах подробнее.


Насколько безопасна процедура

При профессиональном проведении наращивания и использовании качественных расходных материалов процедура абсолютно безопасна и не вызывает негативных реакций. В очень редких случаях может возникнуть аллергия на ингредиенты клея. Поэтому при склонности к аллергическим реакциям, следует уточнить список ингредиентов клея, который использует косметолог. В формуле могут быть формальдегид и латекс, которые являются аллергенами.

Если нет уверенности в том, есть ли аллергия на какие-либо из ингредиентов, пройдите тестирование, чтобы избежать рисков.

Во время процедуры приклеивания отдельных ресниц используется стерильный пинцет.


Первые сутки наращенные ресницы нельзя мочить, расчесывать и вообще трогать. Далее нужно обязательно ежедневно аккуратно умываться, очищая их от загрязнений, и высушивать их, аккуратно прикладывая салфетку или ватные диски. А также расчесывать сухой чистой щеточкой. Если не ухаживать за наращенными ресницами, то можно получить раздражение или бактериальную инфекцию. Если после процедуры появились зуд, боль, отек — незамедлительно обратитесь к врачу.


Не испортит ли наращивание естественные ресницы

При правильной процедуре наращивание негативно не повлияет на собственные ресницы. Но в случае, если наносится слишком много клея или на каждый волос приклеивается более одной ресницы, то состояние собственных, натуральных ресниц может оказаться под угрозой.


Наращивание4.jpg

Как загнула! Что лучше — химическая завивка или ламинирование ресниц


Хочется попробовать, но есть неуверенность?

Наращивание ресниц бывает разным. Можно придать глазам карикатурно-кукольный вид, а можно выполнить максимально естественное наращивание. Наращивание — это необязательно значительный объем или выраженная длина. Для начала можно попробовать небольшой объем. Также есть возможность нарастить только угловые ресницы, что позволит сделать форму глаз миндалевидной.


Во время консультации нужно обсудить стиль ресниц, который хочется получить, выбрать длину, форму и объем. Специалист также подскажет, что лучше подойдет вашей форме глаз и какие материалы стоит использовать.


Надо учитывать, что не все могут спокойно носить наращенные ресницы — кого-то может раздражать их ощущение на глазах. В этом случае их легко снять с помощью специального геля. Никакого вреда натуральным ресницам от этого не будет.


Сколько времени занимает наращивание

Обычно классическая процедура занимает от полутора до двух часов. Более объемные форматы — до трех часов.

Как проводится процедура

  • Сначала проходит консультация;
  • Затем специалист наклеивает полоску ткани к линии нижних ресниц, чтобы обеспечить четкое разделение между верхними и нижними ресницами;
  • На область под глазами накладываются успокаивающие увлажняющие гелевые патчи;
  • Ресницы подготавливаются к наращиванию: очищаются специальным средством от туши, загрязнений и масел, которые могут помешать клею держаться;
  • После высыхания ресниц, начинается процесс наклеивания. Мастер использует пинцет для наращивания, чтобы аккуратно приложить волокна к каждой отдельной ресничке;
  • После нанесения желаемого количества ресниц на них наносится вещество, придающее им глянцевый блеск. Затем удаляются полоски-тейпы и гелевые патчи.

Как следует ухаживать за новыми наращенными ресницами

  • Используйте только средства для снятия макияжа с глаз на водной основе;
  • Избегайте трения ресниц;
  • В первые два дня после нанесения не посещайте сауну;
  • Не пользуйтесь щипцами для завивки ресниц.

Как долго держатся наращенные ресницы

Примерно через две недели лучше всего прийти на сеанс коррекции. Дело в том, что жизненный цикл каждой ресницы обычно составляет 30–45 дней. Поэтому, достигнув конца своего цикла, она выпадает вместе с наращенным волоском.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
15.02.2024

Сделать поярче: что такое пудровые брови и в чем особенность этой техники


Пудра.jpg


Если вы каждое утро рисуете брови и порядком от этого устали, то самое время подобрать лучший способ их выделить.




Желание найти какой-то более легкий и долговременный вариант, чтобы сделать брови поярче, совершенно понятно, особенно если образ жизни активный и насыщенный. Время дорого, нужно успеть сделать массу дел и не терять драгоценные минуты на кропотливое прокрашивание волосков вручную.


Один из самых простых способов исправить ситуацию — обратиться к новым техникам, например, полуперманентному макияжу бровей, а именно к пудровому напылению, или, проще говоря, пудровым бровям. Эта процедура позволяет добиться естественного вида и легкого декоративного акцента.


Если вспомнить о микроблейдинге, то разница между этими способами заключается в самой технике. Пудровые брови выполняются точечной техникой, растушевкой с помощью машинки для микропигментации, и результат напоминает эффект от нанесения теней или мягкого карандаша для бровей. Тогда как микроблейдинг предполагает использование инструмента для татуажа для создания тонких, похожих на волоски штрихов, имитирующих естественные брови.


Пудра на бровях

Пудровые брови — популярная сегодня процедура полуперманентного макияжа, которая помогает придать бровям мягкий пудровый вид, или, как еще называют этот эффект, омбре. Эта техника растушевки выполняется с помощью небольшой машинки, которая равномерно распыляет мелкие частицы пигмента в поверхностный слой кожи.

Специалисты объясняют, чтобы брови получились идеальными, эта процедура должна начаться еще за 48 часов до визита в салон. В это время следует избегать кофеина, алкоголя, ботулинотерапии, филлеров, некоторых лекарств. Непосредственно перед процедурой на область бровей наносят обезболивающий крем, например, с лидокаином.

После этого мастер проводит картографирование бровей, чтобы задать необходимую форму и обеспечить симметрию. Зачастую выполняется коррекция в соответствии с вашими пожеланиями. Затем при помощи маленькой портативной машинки, похожей на ту, которая используется для микроблейдинга, создается напыление. Завершается процедура нанесением специального успокаивающего и заживляющего крема.


Пудра2.jpg


Весь процесс занимает около полутора часов. При этом первоначально цвет может показаться темным, а иногда и немного странным, но затем выравнивается. В течение минимум 24 часов нельзя прикасаться к бровям и мочить их.


Сколько держится эффект

Пудровые брови обычно держатся два-три года, в зависимости от типа кожи. Важно отметить, что их яркость исчезает на 30-50% после первоначального применения, поэтому для получения необходимого цвета, возможно проведение нескольких сеансов (через один-три месяца).


Пудровое напыление бровей отличается минимальным травматизмом, выполняется быстрее микроблейдинга и держится дольше.


Уход за пудровыми бровями

Процесс заживления — наименее приятная часть всего процесса, поскольку придется тщательно позаботиться о своих бровях. В течение первой недели брови будут выглядеть намного темнее, поскольку цвет свежий, но по мере заживления он смягчается. Затем, через несколько дней, появятся корочки, которые нельзя сдирать. Это часть процесса заживления, и их самостоятельно удаление может испортить результат.


Также важно следить за тем, чтобы брови были сухими. Нельзя наносить макияж, очищать эту область водой или какими-либо косметическими средствами, находиться на солнце. Если появится дискомфорт в виде повышенной сухости и зуда, то можно использовать мазь на основе вазелина или любую другую, рекомендованную специалистом.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.02.2024

Когда и какой результат можно увидеть после инфракрасной сауны


Сауна ИК.jpg


В рамках здорового образа жизни улучшить самочувствие и состояние кожи могут не только традиционные закаливания, но и, наоборот, тепловые процедуры.




Если вы интересуетесь процедурами для улучшения сна и концентрации внимания, восстановления после нагрузок или для повышения качества кожи, то наверняка слышали об инфракрасное сауне. Однако эта методика относится к тем, которые не могут дать моментальный эффект и требуют курсового проведения. У многих может возникнуть вопрос, действительно ли инфракрасные сауны работают? Как они влияют на организм и сколько времени нужно, чтобы увидеть все их преимущества?


Что такое инфракрасная сауна

Эта сауна представляет собой небольшую кабину из дерева, оснащенную инфракрасными лампами-обогревателями. Их действие направлено на детоксикацию, оздоровление организма, повышение настроения, улучшение состояния кожных покровов и многого другого. Если в традиционных саунах используется пар или сухое тепло для обогрева помещения и тела, то в данном случае применяется инфракрасное излучение. При этом длина волны этого света длиннее, чем у видимого, поэтому ощущение тепла, которое хорошо прогревает все тело, чувствуется при комфортной температуре (всего 40-60 градусов, вместо 60-90 и выше как в обычной бане). Неслучайно специалисты называют инфракрасный свет тепловым излучением.

Инфракрасное тепло очень мягкое, не мешает дыханию, и поэтому процедура проводится до получаса и дольше.

Преимущества инфракрасной сауны

  • Улучшает кровообращение и лимфоток;
  • Снимает боль и болезненность мышц;
  • Повышает настроение;
  • Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы;
  • Ускоряет заживление тканей;
  • Улучшает состояние кожи, в том числе при дерматологических заболеваниях.


Поскольку инфракрасное тепло проникает в ткани человека, а не просто нагревает поверхность кожи, некоторые специалисты говорят, что такие сауны даже более эффективны для детоксикации организма, чем традиционные. Кроме того, это отличный вариант релаксации для тех, кто не любит или не переносит высокие температуры.


Сауна ИК2.jpg

Коллагенарий: в чем польза современной методики и что у нее общего с солярием


Влияние на организм и кожу

Инфракрасное излучение способно помочь в решении множества проблем. Мощное, но мягкое тепло инфракрасного света способствует усилению кровообращения в организме, что активирует процессы метаболизма, облегчает боли в мышцах и суставах, повышает иммунитет, снижает стресс и усталость. А кроме того, улучшает доставку антиоксидантов в клетки кожи. Это помогает лучше защищать их от повреждения свободными радикалами и сохранять хорошее качество эпидермиса. Инфракрасный свет также способствует повышению синтеза коллагена. В то же время усиление потоотделения помогает очистить поры от загрязнений и избытков себума.

Приятно то, что улучшение настроения происходит немедленно. Специалисты утверждают, что это можно почувствовать в течение первых 10 минут. Однако, чтобы получить значительные изменения в состоянии кожи или здоровья, необходимы повторные сеансы. Кстати, позитивное воздействие на психическое здоровье косвенно оказывает положительное влияние и на общее самочувствие.


Некоторые инфракрасные сауны также оснащены и другими лампами, которые используются для хромотерапии. Этот дополнительный метод помогает справиться с определенными проблемами, в зависимости от них применяют разные оттенки света. Например, красный используется для выработки коллагена и облегчения боли, а синий эффективен для уничтожения бактерий, вызывающих прыщи.


Как подготовиться к инфракрасной сауне

Как и перед другими банями и саунами, перед инфракрасной следует пить достаточное количество воды, чтобы процесс выделения пота был оптимальным и не чувствовалась слабость или обезвоживание во время процедуры.

Чтобы нахождение в кабине не вызывало беспокойство, можно взять с собой наушники и слушать расслабляющую музыку.

При низком давлении или болезнях сердца, предварительно следует получить разрешение врача.


Чего ожидать от инфракрасной сауны

Обычно процедура длится 30 минут, во время которой происходит усиленное потоотделение. Стоит отметить, что иногда может потребоваться несколько раз открыть дверь и впустить немного свежего воздуха, чтобы чувствовать себя комфортно и привыкнуть к прогреванию. Кроме того, даже после завершения процедуры, процесс потоотделения может какое-то время продолжаться. Это приводит к активному выведению токсинов, лишних жидкостей и в том числе сжиганию калорий.

В целом инфракрасная сауна — один из самых комфортных способов заставить организм потеть. Слабость и одышка при этой процедуре маловероятны.

После сеанса некоторые преимущества очевидны сразу — это свежесть лица, расслабление тела и повышение настроения. Другие плюсы можно заметить при регулярном использовании инфракрасной сауны — 10-12 сеансов периодичностью 1-3 раза в неделю.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.02.2024
 

Актуальные статьи

«Мне приходилось рожать на сцене каждый вечер»: Энн Хэтэуэй рассказала, как у нее случился выкидыш на гастролях
Сейчас актриса воспитывает двух сыновей и подумывает над пополнением. Однако познать радость материнства ей удалось, увы, не с первой попытки.
2 минуты назад
Молчать нельзя рассказать: как сообщить ребенку о тяжелом диагнозе и предстоящем лечении
Иногда вердикт врачей неумолим: требуется госпитализация, а, возможно, еще и операция. Это может напугать и самого больного, и его близких. И сложнее всего маленьким детям.
1 час назад
Лоботомический шик на смену лисьему взгляду: как выглядит модное выражение лица (хирургия ни при чем)
Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними. Появляются новые тренды, которые, конечно, возникают не просто так, а как отражение времени и людей в нем.
2 часа назад
Стальной пресс после трех родов: Наталья Бочкарева сделала себе «плоский животик» у хирурга Хайдарова
Звезда культового сериала «Счастливы вместе» впервые показала свою новую фигуру после серии процедур коррекции тела.
3 часа назад
Можно ли срезать заплесневелую часть сыра: лайфхаки, подсказки и важные предупреждения
Срезая плесень с сыра, мы в первую очередь думаем о том, что сумели «перехитрить систему». А как насчет здоровья?
сегодня
Показать еще