Подпишись на нас в соц. сетях!


Отдых в санаториях Сочи



Начало осени для многих курортов — повод для грусти. Но только не для Сочи! В межсезонье отдыхающих здесь не становится меньше. Просто они мигрируют с морских пляжей в теплые бассейны и искусственные джунгли. Переселение приходится на конец октября — начало ноября. А в сентябре город во власти бархатного сезона.

в.jpg

Знаменитый русский географ А. Н. Краснов, сравнивая Сочи с Тулузой, Биаррицем и Бордо, замечал: «Сочи во многом выше их, так как теплее и живописнее…» Этот курорт действительно уникальный — он полностью входит в состав Государственного природного национального парка и Кавказского биосферного заповедника.

Город-парк занимает около 150 км береговой линии, временами отклоняясь в горные долины, колхидские леса и тисо-самшитовые рощи. Горы и море создают редкий горно-морской климат, так что сам по себе отдых — это круглосуточная аэротерапия. В сочетании с современными медицинскими технологиями она помогает надолго забыть о проблемах со здоровьем.

Огненная вода Мацесты
Визитная карточка города — парки «Ривьера» и «Дендрарий», гора Ахун, Агурские водопады и, конечно же, огненная вода Мацесты. Вот уже несколько тысячелетий этот природный источник возвращает людям силы и помогает справляться с множеством заболеваний. Сегодня мацестинские ванны включены в пакет услуг многих санаториев Черноморского побережья.
С адыгского наречия Мацеста переводится как «огненная вода», потому что после десятиминутного купания возникают ощущения такие же, как после русской парной: тело горит, кожа становится красной. Происходит это за счет сероводорода, входящего в большом количестве в состав минеральной воды. Проникая через кожу и дыхательные пути в организм, он наносит неожиданный удар по кровеносным сосудам: капилляры, вены и артерии мгновенно расширяются и улучшается кровоток к внутренним органам. В ответ организм включает защитную реакцию — сосуды сужаются, стараясь изгнать сероводород. Момент кратковременного бурления крови и называют мацестинским чудом. За считанные секунды токсины и шлаки выводятся из организма. Именно этот эффект используется для лечения ишемической болезни сердца, гипертонии, органов кровообращения и нервной системы, а также опорно-двигательного аппарата, ревматоидного полиартрита, заболеваний позвоночника и кожи.

Санатории с лечебными программами для иммунитета
Ежегодно более миллиона человек улучшают состояние своего здоровья в 250 санаториях города Сочи. Лечебные программы в целом очень похожи, так как здравницы используют одни и те же природные ресурсы, однако каждая имеет свой эксклюзивный статус.
Для начала остановимся в санатории «Беларусь». Здание дворцового типа с видом на море утопает в экзотической зелени и цветах. Со всего света привезены сюда вечнозеленые дубы и секвойи, пирамидальные кипарисы, гималайские кедры, итальянские сосны, магнолии, самшиты, азалии, камелии, магонии и множество видов пальм, придающих парку неповторимый субтропический колорит. Этот санаторий специализируется на лечении заболеваний сердца, кожи, эндокринной и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, располагает собственной водолечебницей, отделением физио-, психо- и иглорефлексотерапии.
До того как вы получите на руки индивидуальную программу оздоровления, врач назначит обследование в клинико-диагностической лаборатории. В зависимости от результатов рекомендуются процедуры: ручной и гидромассаж, циркулярный, веерный душ и душ Шарко, хвойные, вихревые или жемчужные ванны. Но основной бальнеологический ресурс санатория — йодобромные ванны. Они оказывают положительное влияние на почки, нервную и сердечно-сосудистую системы, укрепляют иммунитет. Даже после двухнедельного курса при повышенном артериальном давлении снижаются показатели систолического давления и восстанавливается ритм сердца, проходят головные боли, уменьшается возбудимость, улучшается сон.
Новинка общеоздоровительной программы — озокеритолечение. Аппликации с озокеритом — минералом, содержащим парафин, минеральные масла и смолы, повышают иммунитет, нормализируют тонус вегетативной нервной системы и стимулируют кровообращение.

Санатории с климатолечением
Морская набережная с ротондами, побережье с вечнозелеными соснами, белоснежные корпуса изысканной архитектуры, окруженные кипарисами и пальмами, придают особую элитарность санаторию «Русь». А прославился он оздоровлением исключительно безмедикаментозными методами.

Еще в прошлом веке ученые установили, что в молодых рогах алтайского оленя — пантах — содержится огромное количество биоактивных веществ, белковых соединений и энергетиков, которые необходимы не только при лечении различных болезней, но и как профилактическое, тонизирующее средство практически здоровым людям. Ванны с пантовым концентратом назначают и как общеукрепляющее средство, и в комплексной программе лечения атеросклероза, радикулита, синдрома хронической усталости. Восстановить нервную систему помогают йодобромные ванны и ванны с лекарственными травами — шалфеем, ромашкой, пихтой, эвкалиптом — и фитотерапия.

Делая ставку на природные факторы, специалисты следят и за научным прогрессом. Так, заболевания опорно-двигательного аппарата здесь лечат детензор-терапией. Положительный эффект обеспечивает специальная эластичная конструкция, положение которой меняется под действием собственного веса пациента. Конструкция подстраивается под контуры тела, обеспечивает безопасное вытяжение позвоночника и равномерное расслабление мышц и связок. В итоге смещенные позвонки возвращаются в нормальное положение, и включается механизм снабжения питательными веществами межпозвоночных дисков. Общее состояние значительно улучшается уже после двух сеансов.

м.jpg

Медицинские центры Сочи
В 30 минутах от аэропорта, в тихом уютном поселке Кудепста, практически на берегу моря возвышаются два семиэтажных корпуса медицинского центра «Бургас». После размещения в комфортабельном номере отдыхающих приглашают на консультацию к врачу и проводят обследование с помощью медицинских компьютерных программ. Уточнив диагноз, назначают индивидуальное комплексное лечение, во время которого проводят мониторинг состояния организма, чтобы в случае необходимости своевременно изменить дозировку лечебного воздействия.

Тот, кто приехал только отдохнуть и восстановить силы, по желанию обследуется на компьютерных и ультразвуковых диагностических аппаратах. Если есть предрасположенность к какому‑либо заболеванию, врач разрабатывает персональную реабилитационную программу. Особой популярностью пользуются курсы восстановления:
• для женщин — нормализация массы тела посредством восстановления обмена веществ;
• для детей — подготовка к интеллектуальным нагрузкам в школе;
• для бизнесменов и руководителей — лечение хронической усталости, восстановление после повышенной интеллектуальной нагрузки.

Санатории с реабилитационно-восстановительными программами
Самый молодой и один из самых красивых санаториев Черноморского побережья — «Октябрьский». Он похож на белоснежный лайнер, готовый отправиться в плавание. Рядом с основным корпусом — пять коттеджей, напоминающих швейцарские шале. Для каждой группы заболеваний разработаны собственные лечебные методики. Они состоят более чем из 30 различных процедур. К примеру, в реабилитационно-оздоровительную программу для сердечников входят сухие углекислые, йодобромные и сероводородные ванны. Для восстановления работы капилляров — скипидарные: обогащают капилляры кислородом, улучшают кровообращение и питание органов, обеспечивают дренаж тканей для выведения продуктов обмена, то есть восстанавливают жизнедеятельность клеток и, соответственно, организма в целом. Хорошие результаты дают сочетания водо- и грязелечения с фито- и гирудотерапией, физиопроцедурами — магнито- и лазеротерапией, электролечением. Болезни нервной системы лечат курсом йодобромных ванн и грязи, криотерапии и массажей, лечебной гимнастики, бассейна и бани.

Санатории для сохранения молодости, красоты и здоровья
Как сохранить молодость и красоту и при этом быть здоровым и счастливым? Ответ на этот вопрос точно знают специалисты санатория «Южное взморье», на базе которого расположен центр естественного оздоровления «НатураМед». Оздоровление здесь проходит с помощью целебных природных факторов. Но в отличие от других здравниц дары природы здесь сочетают с новейшими разработками геронтологов. Работа ведется на клеточном уровне! Именно от состояния этих маленьких частиц зависит и наше самочувствие, и внешний вид. В чистой среде клетки начинают лучше дышать и работать. Происходит нормализация всех систем организма: сердечно-сосудистой, лимфатической, нервной, эндокринной. Укрепляется иммунитет, улучшается самочувствие, нормализуется работа желудка и кишечника. В результате лечение имеющихся заболеваний происходит эффективнее, выздоровление наступает быстрее, уходят лишние килограммы, и улучшается цвет лица.

Базовая программа центра «Формула здоровья»  рассчитана всего на семь дней. Но за это время можно пройти полный курс, включающий:
• глубокое очищение организма с помощью физиотерапии, лимфодренажа, фитотерапии, мониторной очистки кишечника, грязелечения, тюбажей с минеральной водой, сорбитом, оливковым маслом;
• общеоздоровительные процедуры (йодо­бромные ванны, ручной, гидро- и лимфо-дренажный массаж, иглорефлексотерапия, спелеокамера, обертывания, лечебная гимнастика и витаминотерапия).




Поделиться:
Автор:
05.09.2016
Наши рассылки

5 ошибок туристов в путешествии: от забытых лекарств до незнания местных обычаев


Ошибки туристов.jpg

Путешествия без туроператоров были очень популярны до пандемии, но в последние годы самостоятельным туристам приходится быть крайне внимательными. Какие ошибки чаще всего они совершают во время таких поездок, рассказывает эксперт.



Александра Садкина.png


       Александра Садкина, основатель турагентства Adekvat Travel, @adekvattravel







Никто так не радовался открытию границ и снятию пандемийных ограничений, как туристы, привыкшие путешествовать самостоятельно. Но ситуация опять сильно изменилась, и сейчас бронировать билеты, отели и экскурсии снова стало сложно и неудобно.


Путешественники приходят к турагентам и просят помочь с перебронью перелетов, отелей и других элементов путешествия, потому что не могут справиться с ситуацией сами. На сегодня в туризме такой расклад, в котором есть множество подводных камней. Какие ошибки допускают туристы чаще всего?


Бронируют билеты на сайтах-агрегаторах


Золотое правило индивидуального туризма — бронировать билеты либо на сайте авиакомпании, либо в официальных кассах. Агрегаторы — это хороший способ промониторить цены и направления, но покупать через них билеты не стоит. Они являются посредниками между покупателем и авиакомпанией, и именно они могут вносить изменения в бронь.


Если возникнут какие-то проблемы или конфликты, авиакомпания отправит вас решать их с агрегатором. А связаться с ним может быть не так просто: один турист вынужден был искать физический офис агрегатора, чтобы поменять билет. Кроме того, мошенники не дремлют: есть даже фейковые сайты РЖД, где туристы отдают деньги за билеты на поезд, но никогда их не получают.



Путешествия.jpg


Не вникают в правила тарифа и перевозки


Многие самостоятельные туристы считают, что если билет уже куплен, то им можно будет воспользоваться в любом случае. Даже если вы купили билет на сайте авиакомпании, это не гарантирует, что вас пустят на борт, а самолет улетит.


Сейчас правила перевозок меняются каждый день, авиакомпании не всегда оперативно реагируют на новые правила, и рейсы могут отменяться буквально на глазах.


Например, туристы купили билет с Кипра в Москву через Каир. Хотя самолеты из Каира в Москву не летают, авиакомпания все равно продавала билеты на этот рейс. Через пару дней полет отменили, а покупка новых билетов обошлась в круглую сумму. Еще одна частая ошибка — не узнать о правилах нахождения в аэропорту стыковки. Может понадобиться виза, могут быть требования к сроку действия загранпаспорта, могут действовать особые ковидные ограничения. Туристы рискуют застрять в чужой стране и потерять время и деньги на решение этой ситуации.


Не берут необходимые лекарства


Во многих странах действуют ограничения на ввоз и использование целого ряда привычных для нас препаратов. Например, в ОАЭ нельзя ввозить препараты с кодеином, он часто содержится в противовоспалительных и обезболивающих лекарствах.


Если вы нуждаетесь в постоянном приеме тех или иных таблеток, необходимо заранее изучить, можно ли их ввозить в страну путешествия и есть ли возможность без рецепта приобрести аналоги на месте. Часто туристы забывают об этих моментах и в результате омрачают себе отпуск, бегая по аптекам.



Путешествия.jpg


Не планируют досуг заранее


Часто индивидуальные туристы предпочитают все решить на месте, ориентироваться по ситуации. Да, в самостоятельных поездках больше свободы, но есть и много рисков. На месте может оказаться, что именно на этой неделе у всех музеев выходные, в аквапарке дикие очереди, а на пригородные автобусы не будет билетов. Усложняют ситуацию незнание языка, неумение ориентироваться в новой местности, отсутствие мобильного интернета.


Вероятность попасть в некомфортные или даже опасные ситуации велика: это касается логистики, покупки билетов, каких-то местных правил и ограничений. Путешествие с турагентом в этом аспекте куда комфортнее: консультанты бронируют для вас все необходимые развлечения и трансферы, а также советуют, как лучше провести досуг.






Не знают местных обычаев и особенностей менталитета


При поездках по путевке туристы всегда получают памятки, описывающие важные аспекты пребывания в стране. Сейчас особенно актуальны правила ношения масок. В одних странах можно находиться без них, в других нужно надевать только в помещениях, а в некоторых можно получить очень крупный штраф даже за прогулку по парку без респиратора.


Во многих странах есть ограничения, связанные с религиозными правилами. Например, на Мальдивах отдыхать в бикини можно только на специальных туристических пляжах.



Купание в плавках на пляже, где отдыхают местные жители, – это нарушение закона. Во многих мусульманских странах есть ограничения ввоза и покупки спиртного. В ОАЭ они разнятся от эмирата к эмирату: в Шардже алкоголь под полным запретом, а в Дубае можно выпить в ресторанах.


Если вы все-таки решили планировать свою поездку самостоятельно, внимательно изучите все правила страны, в которую летите, продумайте заранее вопрос с билетами и пересадками. И обязательно запланируйте досуг. Хорошего отдыха!



дзен.jpg
Поделиться:
Фото: istockphoto.com, Pexels.com/СС
02.05.2022

Карточные туры: в какие страны ехать за международной банковской картой


Карточные туры.jpg

Туристический рынок оперативно реагирует на мировые изменения, и вот уже на смену недавно актуальным вакцинным турам пришли новые — карточные. Некоторые страны дают возможность россиянам оформить карты международных платежных систем, и турагентства организовывают туда массовые поездки. О самых удобных направлениях для россиян рассказывает эксперт.



Людмила Чернавская.png


       Людмила Чернавская, тревел-эксперт и основатель турагентства
       Trinity Mom’s Travel,  https://vk.com/trinintymomstravel






Оформление карты международной платежной системы сейчас очень востребовано, и некоторые страны готовы идти навстречу россиянам. Лучше всего отправляться в такую поездку организовано. Турагентства постоянно мониторят ситуацию, нередко у них есть свои люди на месте, которые помогут с организационными трудностями, выступят переводчиком при общении в банке.


Кроме того, как это часто бывает, в сложных ситуациях активизируются мошенники самого разного толка. Кто-то предлагает открыть счет в европейском банке, не вставая с дивана, а в результате ворует ваши персональные данные. Кто-то отправит вас в поездку, не уточнив всех нюансов, и бросит на месте разбираться со сложностями.


Будьте внимательны при организации такой поездки, потому что правила и условия постоянно меняются. Рассказываем о пяти безвизовых странах, где на сегодня россиянам можно относительно легко и быстро открыть карту.


Узбекистан


Узбекистан.jpg


Один из самых быстрых и удобных вариантов. Все банки разрешают гражданам других стран открывать счета и получать карты, но многие рекомендуют Kapital Bank из-за удобного приложения и хорошей службы поддержки.


В Ташкенте оформление карты займет около трех дней. Необходимо прийти в отделение банка с заграничным паспортом и оформить заявление. Есть вероятность получить карту в тот же день. Выпуск карты стоит около 10 долларов, можно сразу же вносить средства и пользоваться. После оформления отправляйтесь гулять по Ташкенту — пробовать настоящий узбекский плов и наслаждаться смешением архитектурных стилей.


Черногория


Черногория.jpg


Без вида на жительство в стране карты оформляет только один банк — Hipotekarna. Отделения банка есть во всех городах, в том числе и в курортных — в Будве, Тивате, Которе. В отделении банка попросят ваш заграничный паспорт и заполненную анкету Стоимость выпуска карты Visa — 10 евро.


Открытие счета занимает около часа, пластиковую карту дадут через пять дней, а данные для входа в мобильное приложение получите еще через четыре дня. На всю процедуру уйдет около 14 дней, можно совместить поездку за картой с отпуском на море. Купальный сезон открывается в начале мая, можно комфортно отдыхать на пляжах, ужинать свежей рыбой и выходить в море на яхтах и катерах.


Армения


Армения.jpg


Счета и карты гражданам других стран выдают не все банки, чаще всего рекомендуют IDBank и ConverseBank. И там, и там необходим загранпаспорт, подтверждающие ваши доходы документы (справка 2НДФЛ, контракт с работодателем), на месте нужно заполнить анкету. Заявление рассматривают около трех дней, в случае одобрения надо еще раз прийти в банк получить карту и подписать документы, а также подключить онлайн-приложение.


Стоимость обслуживания везде разная, некоторые банки очень дорогие, поэтому стоит быть внимательным при выборе. Когда закончите финансовые дела, устройте настоящее кавказское застолье, а потом спланируйте поездки в древние храмы, прогулки по старинным улочкам Еревана и отдых в горах.



Казахстан


Казахстан.jpg


К поездке необходимо подготовиться заранее. Сначала нужно получить казахский ИНН на специальном сайте, что займет около трех-пяти дней. По прибытии нужно первым делом купить местную симку, чтобы привязать ее к номеру ИНН. Затем можно отправляться в банк с загранпаспортом и оформлять документы.


Рекомендуют банки Kaspi, Altyn, Halyk. Стоимость открытия счета и обслуживания везде разная, лучше изучить условия заранее. Выпуск карты займет несколько дней. Пока заявление рассматривается, вы можете гулять по широким проспектам Алматы и удивляться небоскребам в Нур-Султане.


Грузия


Тбилиси.jpg


Страна давно любима российскими айтишниками за дружелюбие к эмигрантам, поэтому процедура открытия карты проходит достаточно легко, особенно в банках TBC, BoG и Credo. Нужны загранпаспорт и документы, подтверждающие ваши доходы. Обслуживание недорогое, в месяц со счета будет списываться символическая сумма в несколько лари (по нынешнему курсу 1 лари = 26 рублей).

После подачи заявки вы сразу получаете данные для входа в онлайн-банк, а саму карту можно забрать через пять рабочих дней. За это время вы успеете отдохнуть на пляжах Каспийского моря, вдоволь наесться хачапури и хинкали, а также съездить в горы.



дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Pexels.com/CC
16.04.2022

Что делать, если ваше путешествие на грани срыва: советы и лайфхаки, которые знают не все


Отмена тура.jpg


Многие боятся путешествовать в пандемию, потому что не хотят попасть в ситуацию, когда по какой-то причине придется отменять поездку. А сейчас вероятность возникновения таких ситуаций как никогда высока. Собрали самые распространенные вопросы и форс-мажоры и разобрали их вместе с экспертом.


Марина Чепнян.png



     Марина Чепнян, тревел-эксперт





Долгожданное путешествие вот-вот начнется. Вы уже собрали чемоданы, продумали досуг до мелочей, дело за малым — сдать ПЦР перед вылетом. И вдруг он оказывается положительным… И таких ситуаций, когда отпуск на грани отмены, немало. Тревел-эксперт рассказывает, что делать.

В какие сроки можно вернуть средства?


Если до отпуска осталось чуть больше месяца и отмена тура является инициативой путешественника, вас ждет небольшой штраф: ориентировочно 20 у.е. за каждого заявленного человека согласно условиям договора. Однако есть специальные условия, при которых штрафы будут крупнее. Ставит их сам туроператор.

Если остается меньше месяца, штраф может составлять и 100% от стоимости тура. Нужно понимать, что его размер будет зависеть от близости даты вылета. Если у вас нет специальной страховки от невыезда или уважительных причин отмены тура, штраф обязателен. Его объем зависит от фактически понесенных затрат туроператора.

Могу ли я перепродать путевку?


Да, возможность перепродажи существует. Вы можете продать тур самостоятельно или через агентство — за переоформление документов придется заплатить.

Как не потерять деньги?

Застраховаться. Рекомендую обязательно оформить страховку от невыезда. В случае отмены тура вся сумма, кроме стоимости самой страховки, вернется.

Существует два вида страховки: стоимостью 2% от цены тура — она покрывает только госпитализацию с болезнью, и стоимостью 5%, которая способна покрыть даже обычную простуду.

Отмена тура.jpg

Что делать, если мой попутчик заболел?

Возьмите с собой кого-то другого или перепродайте тур, чтобы заплатить только за переоформление. Если это невозможно, обратитесь в страховую. Вам предложат два варианта, в зависимости от приобретенного полиса. Дешевая страховка покроет всю стоимость только одному человеку, а более дорогая способна закрыть выплату обоим.

Что делать, если тур отменился не по вашей вине?


Если ваш тур не может совершиться из-за закрытия страны, снятия полетной программы, то страховка от невыезда не понадобится. В этой ситуации возврат суммы лежит на туроператоре, любые сборы с туриста недопустимы. Ждите выплат в течение 2-3 месяцев.


Что делать, если перед вылетом приходит положительный ПЦР-тест?


  • Если нет страховки от невыезда, путешественник вправе заменить себя на родственника или друга. Данная операция может быть осуществлена даже за несколько часов до вылета. Если же нет возможности поменять туриста, остается только аннулировать заявку.
  • Запрос минимизации. После окончания тура подайте заявление на минимизацию через турагента с указанием уважительной причины отмены, прилагая доказательные документы. Отель, авиаперевозчик и трансферная компания обязаны совершить процесс минимизации затрат. Однако гарантий нет из-за отсутствия четких регламентов в этой области. Часто туроператоры предлагают перенести тур на любую другую дату.
  • Если есть страховка от невыезда. С наличием положительного теста зафиксируйте заболевание в медицинском центре и получите больничный лист. После аннулируйте тур и отправьте заявление на минимизацию и в страховую.

Отмена тура.jpg

Что делать, если ПЦР оказался положительным по прилету?


  • Разные условия карантина. Каждая страна устанавливает свои карантинные условия. Арабские страны разрешают проходить карантин в забронированном туристом отеле. Если же это, к примеру, Таиланд, то все зависит от отеля: в случае, если он сертифицирован, то карантин может быть проведен там.
  • Ковид у одного из нескольких путешественников. Если у супружеской пары или друзей только один положительный тест, вас попросят переселиться в два разных номера с доплатой из вашего бюджета.
  • Если отель не подходит для карантина, то проживать придется в специальном обсервационном отеле за свой счет. Если вы все еще находитесь на карантине, а отпуск подходит к концу, обратный билет покроет стандартная медицинская страховка.

Вернут ли деньги за несостоявшиеся в 2020 году туры?

По указаниям Ростуризма средства за несостоявшиеся туры должны быть возвращены до 31 декабря 2021 года. Но не все туроператоры смогли справиться с поставленной задачей из-за трудной финансовой ситуации на рынке. Многие предложили замену путевок или перенос на другие даты или направления. Если вы хотите получить живые деньги, ведите переговоры с туроператором или обращайтесь в суд.



дзен.jpg

Поделиться:
Фото: Pexels.com/CC
26.02.2022

Пока не растаял снег: где еще можно бюджетно покататься на лыжах


Горнолыжные курорты.jpg

Если вы вдохновились страстями и подвигами спортсменов на зимних Олимпийских играх в Пекине и ноги так и просятся на лыжню или крутой спуск, поторопитесь! Вот пять горнолыжных курортов, куда вы еще успеваете попасть и отлично покататься.


Марина Чепнян.png



      Марина Чепнян, тревел-эксперт





До конца горнолыжного сезона осталось совсем немного, поэтому настоятельно рекомендуем задуматься о поездке прямо сейчас. Планировать покорение вершин можно только на тех курортах, где снег лежит даже весной, поэтому рассказываем, где можно успеть недорого покататься на лыжах или сноуборде.

Курорты России

Шерегеш, Красная Поляна, Домбай

Домбай.jpg

Выбирая непопулярные даты и направления, а также заранее бронируя отель, вы сможете отдохнуть на российских горнолыжных курортах вполне бюджетно.

Шерегеш.  Является на данный момент самым доступным по цене. Курорт порадует вас довольно развитой инфраструктурой, хорошими склонами и трассами разной сложности.


Красная Поляна.  В Сочи, как ни странно, тоже можно покататься недорого. Берите свое снаряжение, а ски-пассы приобретите заранее онлайн.


Домбай.  Летим из любого крупного города до Минеральных Вод, оттуда на такси или автобусе до склонов. Молодежь обожает это место, там вы встретите веселые и шумные компании, с которыми не будет скучно как на склонах, так и в поселке.

Цахкадзор, Армения





Этот курорт не слишком известен среди туристов, но горячо любим местными жителями. Здесь есть чем себя порадовать! Это и богатый местный колорит, и катание по склонам Цахкунийских гор, и возможность заниматься с русскоговорящими инструкторами.

Для профессионалов и экстремалов здесь имеются красные и черные трассы, а для новичков — зеленые и учебные. В городе можно найти различные развлечения на любой вкус: спа-центры, рестораны, отели и гостевые дома.


Силичи, Беларусь



Еще одно не очень раскрученное, но прекрасное место — горнолыжный центр Силичи в 40 км к северу от Минска. Можно добраться до столицы Беларуси на поезде, а оттуда доехать до Силичей на автобусе или такси. Курорт идеален для отдыха всей семьей.

Цены здесь приемлемые, а развлечения подойдут и для тех, кто осваивать склоны совсем не планирует: тюбинг, беговые лыжи, пейнтбол, картинг, бани, каток. До или после отдыха советуем посетить сам Минск: здесь вы насладитесь прекрасной архитектурой советской поры, а также вкуснейшей белорусской кухней.


Банско, Болгария



На данный момент Банско все больше набирает популярность. Раньше в Болгарию ездили только за недорогим и спокойным пляжным отдыхом. Однако сейчас становится востребованной и болгарская горнолыжка: трассы разного типа сложности, русскоговорящие инструкторы, кафе и рестораны под разный бюджет, а также прокат и даже лыжный садик для детей, где малышей учат с ранних лет стоять на лыжах и сноуборде.

Прогуляйтесь по Банско — там вас будут ждать красивейшие горные пейзажи, отели и рестораны как для семейного отдыха, так и для романтического.

Шахдаг, Азербайджан



Азербайджан открыл свои границы уже давно, но туристы не в полной мере оценили эту возможность. Вы, конечно же, слышали о Баку, его пейзажах и кухне, однако, скорее всего, не знаете о прекрасном горнолыжном курорте Шахдаг. Всего три часа езды от города, и вы поймете, что цены на прокат, рестораны и развлечения там совсем не кусаются.

Трассы предназначены как для лыжников, так и для сноубордистов. Есть красные и черные зоны специально для профессионалов и фрирайдеров. Если любите не только кататься целыми днями, но и насыщать свой день различными активностями, то вам будут предложены конные прогулки, аренда снегоходов и квадроциклов, а также пейнтбол и тюбинг даже для самых маленьких.


Как видите, отдохнуть на горнолыжном курорте можно совсем не дорого. Главное — начать собирать вещи и покупать билеты уже сейчас, иначе свободных мест не останется.

дзен.jpg

Поделиться:
Фото: Pexels.com/CC
19.02.2022

Ментальная перезагрузка: 5 лучших мест для душевного отдыха


5 мест для ментальной перезагрузки.jpg

Даже от самой любимой работы надо отдыхать, чтобы еще лучше сопротивляться стрессам и ежедневным вызовам. Куда отправиться за перезагрузкой тела и ума? Рассказываем о пяти местах, которые идеально подходят, чтобы отпустить напряжение и прийти в себя.

Марина Чепнян.png


    Марина Чепнян, тревел-эксперт, @marina_chepnyan





Если вас стали раздражать люди «в ресурсе» и «в моменте», то, скорее всего, вы устали от рутины и слишком много работали, позабыв об отдыхе. Тревел-эксперт Марина Чепнян предлагает рассмотреть пять мест для перезагрузки и восстановления сил.

Эльбрус

Эльбрус.jpg

Если после работы так и хочется покорить еще какую-нибудь вершину, отправляйтесь в отпуск на Эльбрус. До Минеральных Вод из всех крупных городов летают прямые рейсы. Берите с собой палатку или арендуйте ее там — во время подъема вы будете жить в палаточном лагере, где нет связи и Интернета. Подъемы проводят в теплую погоду, а маршруты разработаны как для новичков, так и для профессионалов. Поверьте, такой опыт останется в вашей памяти надолго.

Если продолжительность отпуска позволяет, то стоит приехать сюда не только на выходные, но и остаться подольше. Отправляйтесь в путешествие по Северному Кавказу и посетите Архыз, Домбай, Ессентуки и Кисловодск.

Алтай

Алтай.jpg

В последнее время, особенно в условиях закрытых границ, этот горный регион становится все популярнее. Отдых на Алтае спокойный, расслабляющий и безумно красивый. Захватывающие дух пейзажи, чистые озера и ледяные реки, заснеженные вершины и чистейший горный воздух. Эта картина точно заставит вас поймать дзен и подумать о действительно важных вещах, не отвлекаясь на будничную суматоху.

Для любителей активного отдыха здесь есть все условия для катания на лыжах и спусков на байдарках по бурным горным рекам. Если экстрим — не ваше, можете выбрать более спокойный и эстетичный вариант. Глэмпинги в красивых местах Алтая ждут вас, чтобы подарить тепло и уют. Выбор подобных отелей велик: есть как бюджетные варианты, так и внушительные пятизвездочные люксы прямо на горных склонах.

Байкал

Байкал.jpg

Отправляясь на Байкал, знайте, что лучше всего туда добираться именно на поезде: романтика железных дорог, настольные игры, книги и головоломки. Эта поездка вернет вас в ресурс, напомнит о детстве и подарит мгновения без лишнего общения и Интернета. Озеро прекрасно в любое время года: красота Байкала способна впечатлить вас зимой своим обилием чистейшего льда, а летом — теплым воздухом и головокружительными пейзажами.

Даже обычная прогулка поможет поймать свою волну. Если захочется поправить не только ментальное, но и физическое здоровье, лучше поселиться в санатории. А если цель — полный диджитал-детокс, можно оторваться от привычной реальности в палаточном глэмпинге.

Каппадокия, Турция

Каппадокия.jpg

Должно быть, все видели те самые фотографии с впечатляющими воздушными шарами. Эти снимки сделаны в самом красивом горном регионе Турции — Каппадокии. Помимо полетов на воздушных шарах, город знаменит еще и фантастическими видами, отменной кухней и необычными отелями.

Отличная погода в любое время года и вкус размеренной, но яркой жизни позволят полностью перезагрузиться и попробовать что-то новое и необычное. Советуем посетить пещерные монастыри, подземные города, посмотреть историческую архитектуру Османской империи. Не забудьте опробовать полет на воздушном шаре и сделать сотню снимков на память. Инстаграм сам себя не обновит!

Норвегия

Норвегия.jpg

Путешествие в страну викингов может оказаться для вас просто незабываемым. Прогулки по оздоровительным маршрутам, морские путешествия по фьордам из саг о викингах, ночевки в деревянных домиках посреди бесконечного леса — все это вернет ваше сознание в нужное место и время. Насладившись свежим горным воздухом вдоволь, вы сможете еще долго использовать приобретенную там энергию, чтобы снова совершать свои ежедневные подвиги.

дзен.jpg

Поделиться:
Фото: Pexels.com/CC
12.02.2022
 

Актуальные статьи

От манго до морского огурца: три средства, которые содержат ценные экстракты и подойдут любой коже
Производители уходовых средств не перестают нас радовать и предлагают попробовать новые эффективные разработки для качественного ухода за любым типом кожи.
28 минут назад
Бывает кусачей: как начался и почему 20 лет продолжается конфликт Виктории Бекхэм с известной моделью
Две звезды не могут примириться уже более 20 лет. Их вражда началась еще в прошлом тысячелетии.
1 час назад
Рак горла и полости рта: что важно знать и как уберечься
Мы будем говорить не только о раке горла и ротовой полости, который очень распространен, но и том, как от него уберечься. А уберечься реально можно.
3 часа назад
Внезапно! Почему, когда и какие именно мужчины склонны к измене и как это вычислить
Ученые помогают нам во многом, в том числе дают важную информацию, когда и с кем надо быть особенно внимательными.
4 часа назад
Ученые определили 4 стиля сна и выделили самый вредный для здоровья
Новое крупное исследование показало, что всех людей можно разделить на четыре категории в зависимости от их стиля сна.
сегодня
Показать еще