Глядя на эту красивую хрупкую девушку, сложно поверить в то, что она не оставляет в салонах красоты баснословные суммы.Однако звезда сериала «Полицейский с Рублевки» Софья Каштанова уверена, что умение абстрагироваться в любой ситуации – незаменимое качество, позволяющее относиться к жизни намного проще. Помимо этого, популярная актриса считает, что поддерживать великолепную форму и позитивный настрой ей помогают домашний уход, здоровое питание и правильные мысли.

Уход за лицом и телом

Я приверженец домашнего ухода за собой. Разумеется, нужно делать и салонные процедуры иногда, но я уверена, что без ежедневных ритуалов не обойтись. Во-первых, для меня это умывание, во-вторых - правильное питание, в-третьих - скарбы и маски, которые я стараюсь применять несколько раз в неделю. Кстати, в последнее время пользуюсь средствами французского бренда Anne Semonin. Эта косметика натуральная, легкая и очень действенная.

Косметичка

В моей косметичке можно найти много различных средств, но я отучила себя брать с собой все и сразу. Поэтому теперь в моей сумке можно найти минимум косметики, состоящий из консилер-карандаша для губ и жидких румян. А вот, например, даже в короткую поездку я собираюсь как на необитаемый остров. Обязательно беру с собой крема-спасател , протекторы, различные маски и скарбы (разумеется все зависит от направления и длительности пребывания ). Для меня очень важно, чтобы все, что может пригодиться, было всегда под рукой.

Макияж

Я не очень хорошо переношу силиконовые основы, предпочитаю тоны на водяной. А вот профессиональный макияж, который мне обычно делают на съемках, смываю специальными пенками и тониками. В некоторых случаях даже приходится применять скрабы, чтобы полностью очистить кожу.

Волосы

В уходе за волосами мне помогает целая армия средств. Например, обожаю линейку Loreal profiber , после них волосы действительно оживают. Проверено! Также часто стараюсь делать масляные маски для волос и всегда использую специальные средства, которые защищают мои локоны.

Питание

Я стараюсь правильно питаться. Перекусами я не увлекаюсь, да и обедаю в отведенное для этого время. Если есть возможность, то обязательно заказываю себе диетическое питание. Что касается продукта, который должен быть в моем каждодневном рационе, то это определенно лимон! Стараюсь добавлять его практически во все блюда, а утром обязательно выпиваю стакан теплой воды с лимоном.

Спорт

Тренировки и правильное  питание – это, конечно, все очень важно! Но для меня самое главное - это голова. Ведь все идет от наших мыслей, поэтому надо точно определить, чего ты хочешь и уже дальше идти к своей цели. Уверена, что при правильном настрое даже вселенная придет на помощь, поэтому результат не заставит себя ждать.

Пластическая хирургия

Для меня это очень сложный вопрос. Не так давно мы с подругами обсуждали эту тему и в результате дискуссии я пришла к выводу, что в пластической хирургии, в принципе, нет ничего плохого. Но только до тех пор, пока девушка знает, когда нужно остановиться и не превратить себя в очередного фрика. К слову, клоны, которых сейчас так много в мире, пугают! Надо ценить свою индивидуальность и то, чем наградила тебя природа. Но если что-то не устраивает во внешности до такой степени, что невозможно с этим жить, то я считаю, что в этом случае можно вносить коррективы. Но нельзя забывать, что внешняя красота это гарантия хорошей и счастливой жизни. Главное - внутренний настрой и любовь к себе . 

Детство

В первый раз новость о том, что я хочу стать актрисой, близкие услышали от меня в 3 года - я собиралась играть Снегурочку, а потом Дерьмовочку (орфография автора сохранена - примечание «К&З»). Да-да, Дерьмовочку - мне тогда казалось, что героиню сказки Андерсена зовут именно так! (смеется). Что касается косметики, то в детстве мамина косметика меня больше интересовала как средство для рисования. Например, помню, что однажды я решила украсить наш дом и... разрисовала стены дорогой маминой помадой Lancôme.

Ароматы

Ароматы для меня очень важны, я предпочитаю сложные и редкие запахи. Недавно узнала о чудодейственном свойстве пачули, якобы этот аромат притягивает деньги, поэтому обязательно подберу себе подобные духи. Но вообще, мне кажется, что все зависит от того смысла, который мы сами вкладываем в те или иные вещи. Поэтому, если дать себе установку, что аромат пачули притягивает деньги, а что-то другое – любовь, то так оно и будет!

Отдых

Если есть возможность подремать между дублями, то я ее не упущу. Вообще, в силу своей профессии, я научилась отключаться и засыпать в любой обстановке. Так, например, если соседи делают ремонт или где-то за стенкой слышится недовольный лай собаки, это не повлияет на мой сон. И мне очень нравится эта моя особенность! А вот перерывы между съемками я использую по максимуму и сразу стараюсь улететь к морю – для меня это самый лучший релакс (возрасте девяти лет будущая актриса вместе с семьей перебралась в Мексику, где и проживала до 15 лет. Затем вернулась в Москву и на данный момент успешно совмещает проживание в двух странах – примечание «К&З»).