Подпишись на нас в соц. сетях!


Расследование редакции: считать ли гомеопатию лженаукой?



Объявление гомеопатии лженаукой – событие уникальное. «Ньюсмейкером», поднявшим тонус общественных настроений, выступила РАН. Казнить нельзя помиловать… Эта статья – попытка «К&З» вглядеться в гомеопатию пристальным и вдумчивым взглядом. А помогут нам в этом авторитетные эксперты.

shutterstock_557763394.jpg

 Из меморандума Комиссии РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований: «Позиционировать гомеопатию как лженауку в области медицины, в одном ряду с магией, целительством и «экстрасенсорикой».

Какое слово оказалось «тонизирующим» в этом вердикте ученых – хорошо подзабытое «лженаука»? Или само направление медицины, сформулированное двести лет назад немецким врачом Самуэлем Ганеманом? «Подобное лечится подобным!» - заявил когда-то Ганеман, разочаровавшись в современной ему медицине, которую сегодня принято называть классической, доказательной. 

«И сегодня спор вокруг гомеопатии рискует превратиться в балаган: слово в ответ на слово», - предупреждали нас наши эксперты. Они были правы: балаган присутствовал. Например, журналисты одного уважаемого федерального телеканала в своей итоговой еженедельной программе гомеопатию отнесли к… народным методам лечения. О чем регулярно  напоминали даже в анонсах сюжета.

Из официальной истории гомеопатии

Считается, к выводу «лечить подобное подобным» Ганемана подтолкнули наблюдения за заболевшими малярией. Кстати, и в XXI веке это хорошо изученное инфекционное заболевание поражает своей статистикой: заболеваемость – от 100 миллионов до 300 миллионов случаев в год. Смертность – до миллиона жертв ежегодно. Самое интересное: сегодня, как и двести лет назад, в лечении малярии одним из ведущих препаратов, доказавших свою эффективность, остается хинин, алкалоид коры хинного дерева.

Термина «алкалоид» в медицине времен Ганемана еще не существовало. Но основоположник гомеопатии великолепно знал,  что малярию лечат именно корой хинного дерева. Другими словами, ядом. Видел он также и то, что симптомы отравления хиной – те же, что и при малярии.

Пересказывать полностью эту ставшую для гомеопатии хрестоматийной историю ее становления смысла нет. О том, как доктор Ганеман начал проводить опыты с корой хинного дерева  на себе и нескольких здоровых добровольцах, сегодня можно прочитать на любом сайте что сторонников гомеопатии, что ее противников. Так или иначе, Ганеман в ходе экспериментов выяснил: многим ядовитым веществам свойственно вызывать болезненное состояние у здорового человека. И, одновременно, устранять подобное же состояние у больного. Всё дело, по Ганеману - в разведении этого самого вещества: чем интенсивнее был процесс измельчения яда, его разведения и встряхиваний, тем сильнее эффект наблюдал Ганеман от приема своих препаратов.

Учение свое доктор назвал гомеопатией. В переводе с греческого термин означает «подобный». Действие гомеопатии направлено на включение в борьбу с болезнью иммунитета и естественное перераспределение сил организма на эту борьбу. Причем без привлечения пресловутой лекарственной химии.

Привычной же уже для его времени медицине, все более увлекавшейся этим самым лечением химически синтезированными препаратами и ориентированной на подавление патологических процессов в организме,  немецкий врач дал название «аллопатия» (иная).

Может быть, всё дело как раз в игре слов и причудах прогресса? Аллопатия давно стала классическим направлением медицины, а гомеопатия с течением времени превратилась в «иной» путь врачевания. Самая существенная причина – налицо. Аллопатия сегодня называется доказательной медициной. В гомеопатии же со времен Ганемана с доказательствами эффективности разведенных препаратов, с клиническими их испытаниями очень тяжело. Само понятие дозы, по большому счету, в гомеопатии достаточно условно. А когда некоторые гомеопаты начинают еще и долго и многословно рассуждать о «памяти воды», «волновом геноме», больше всего хочется оставить их наедине со своими теориями.

Но бесспорный «медицинский факт»: сегодня гомеопатическая практика составила конкуренцию той самой классической медицине в восьми десятках стран во всем мире. Причем за звание рая для гомеопатии на Земле давно конкурируют респектабельная европейская Германия и вполне себе экзотическая Индия. «В некоторых странах страждущим оплачивают затраты на гомеопатическое лечение за счет полисов обязательного медстрахования», - пишут коллеги-журналисты. Понятно, что Россия в это число не входит. Хотя, даже по официальным данным, в нашей стране более 10 миллионов приверженцев гомеопатии. Не врачей – пациентов. Видимо, в первую очередь, им и было адресовано недавнее заявление ученых из Российской Академии наук. Но только ли им?

shutterstock_345306551.jpg

Меморандум экспертов РАН. Что это было?

Эффект от академического меморандума, впрочем, оказался прямо противоположным. Дословно – иным. Причем он сразу же расколол вовсе не стройные многомиллионные ряды страждущих последователей доктора Ганемана. Первым делом меморандум вызвал недоумение… среди самих академиков. Особенно тех, кто еще недавно, до объединения нескольких профильных академий, входил в РАМН (Российскую академию медицинских наук). «Мы вынуждены принять во внимание данный меморандум. Но это еще не значит согласиться с ним», - такие слова старых заслуженных врачей пришлось услышать и автору этих строк.

Без сомнения, подавляющее большинство академиков – люди дисциплинированные. Да, их недоумение было кулуарным. Но от этого не менее серьезным. Открыто же свое несогласие с меморандумом Академии высказал академик Геннадий Григорьевич Онищенко, в прошлом – главный государственный санитарный врач России. Ныне – депутат Государственной Думы: «Сейчас не надо рубить с плеча: единственный аргумент вреда гомеопатии, который они (Комиссия РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований. – Авт.) приводят - в том, что люди начинают лечиться гомеопатическими средствами, теряют время, после чего официальная медицина им уже не помогает. То есть в этом вред. Но сколько у нас граждан, которые вообще никак не лечатся!».

Геннадий Григорьевич всегда славился своим, отличным от якобы «общепринятого», мнением. Пресса тут же не преминула обвинить Онищенко в потакании… шарлатанам. Тем не менее, именно Геннадий Григорьевич первым встал на защиту. Чего? Гомеопатии?

Мы попросили наших экспертов прокомментировать некоторые положения Меморандума экспертов РАН о гомеопатии.

С приставкой «лже-»?

«Полагаю, гомеопатия все-таки не нуждается в защите, - считает наш эксперт, профессор Леонид Лазебник. - Как направлению медицины, пусть и признанному сегодня альтернативным, ему уже не десятилетия – века. Называть его лженаукой – самонадеянно и поспешно. И почему об этом говорит РАН, а не Всемирная Организация Здравоохранения?

«Лечить не болезнь, а больного!» - принцип, двести лет назад объединявший врачей, приверженцев самых разных направлений и методов в медицине. Которая сама, как и двести лет назад, так и не стала наукой. Медицина до сих пор остается лишь областью клинических знаний о человеческих болезнях.

На уровне деклараций этому принципу следуют и представители классической, так называемой аллопатической медицины, и гомеопаты. Другое дело, в декларируемой борьбе за благополучие пациента целью всё чаще становится его кошелёк».

Наши эксперты - и сторонники, и противники гомеопатии,  сходятся в одном. Они находят известный Меморандум Академии наук достаточно странным.

«Думаю, гомеопатия заслуживает серьезного внимания, - продолжает профессор Лазебник. - Лично знаю многих людей, которые были излечены гомеопатией. Вначале они были моими больными. Речь шла о хронических заболеваниях или острых нетяжелых ситуациях. В частности, хорошо знаю больного, с невритом лицевого нерва которого не могли справиться с помощью аллопатических средств. Гомеопатическое лечение его восстановило».

В этом плане с коллегой согласен и другой наш эксперт, Давид Мелик-Гусейнов, директор НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы: «Конечно, признав гомеопатию лженаучной, ученые не совсем верно сформулировали свою позицию. Если что-то признается лженаучным, значит, изначально у этого явления есть статус науки. У гомеопатии такого статуса не было никогда. Но бесспорно и другое: неаккуратно сформулированные заявления ведущих отечественных ученых могут спровоцировать определенное  социальное напряжение».

shutterstock_521289955.jpg

Сахарные шарики

Только ли в социальном напряжении дело? Из меморандума Комиссии РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований: «Вывести гомеопатические препараты из медицинского употребления в государственных и муниципальных лечебных учреждениях».

«Действительно, никто не дал поводов для нападок на гомеопатию больше, чем она сама, - комментирует ситуацию на фармрынке Владимир Тихонов, директор завода экологической техники и экопитания «Диод». - То безумное количество сахара, которое сейчас продается в российских аптеках под видом гомеопатических препаратов, давно принесло миллиардные прибыли людям, эту самую глюкозу продающим. Кто может поручиться, что в гомеопатических шариках есть вообще что-то, кроме глюкозы?

Называть гомеопатию направлением, способным избавить человечество от всех болезней – значит, заниматься профанацией самой идеи Ганемана. Но опыт общения с наследием доктора Мухина, врача-гомеопата, который лечил многих знаменитых людей своего времени (в том числе, и патриарха Алексия I), говорит мне: гомеопатию незаслуженно пытаются сегодня сравнять с землей. Мухин, кстати, лечил и многих профессоров I Московского мединститута - тех самых врачей-аллопатов, которые имели огромные возможности получать любое лечение того времени».

Из меморандума Комиссии РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований: «Не включать гомеопатию в новые и обновляемые стандарты оказания медицинской помощи, клинические рекомендации (протоколы лечения)».

«Гомеопатия популярна в Европе. Это я знаю точно, поскольку больше года работаю в Италии, - рассказывает наш эксперт, врач-отоларинголог Иван Лесков. - Все дело в том, что гомеопатические средства, в отличие от аллопатических, можно купить без рецепта. Они не покрываются страховкой. Не надо предъявлять страховой полис: пришли – заплатили – ушли. Учитывая, что любой чих пациента в Европе идет через семейного доктора, а время ожидания приема у специалиста составляет 2 недели, для больных это выход».

Кто же страдает в этой ситуации? В первую очередь, страховые компании, мимо которых и пролетают деньги. Во-вторых, компании фармацевтические. Даже в России, где объем продающихся гомеопатических средств эксперты оценивают по-разному – от 1 до 15%, их интерес очевиден. Не будем при этом забывать, что 10 миллионов отечественных больных, сторонников гомеопатии, также никто не отменял.

«Уверен, от скандала вокруг гомеопатии больше всех выиграет сама гомеопатия, - считает Давид Мелик-Гусейнов. – Хотим мы или нет, но в России для этого создана целая инфраструктура – те самые производства, выпускающие гомеопатические средства».

С ним согласны и остальные наши эксперты.

«Передел рынка – фармацевтического и медицинских услуг – идет не только в мире. В России, где он активно формируется, интерес заинтересованных компаний в этом процессе очевиден», - считает Иван Лесков.

Доказательная база

Из меморандума Комиссии РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований: «Дополнить требование об обязательной маркировке «Гомеопатический» на вторичной упаковке гомеопатических лекарственных препаратов (п. 6 ст. 46 Федерального закона «Об обращении лекарственных средств») требованием обязательного явного указания на отсутствие доказанной клинической эффективности и показаний к применению».

Как представлена сегодня гомеопатия в российских аптеках? Если вести речь о серьезных компаниях, то, прежде всего, о «Heel»,  «Deutsche Homoopathie Union», «Bionorika», отечественной «Materia medica».

«Если мы поставили гомеопатию наравне с лекарствами, тогда давайте предъявим ей все те критерии, которые выдерживают препараты, применяемые в традиционной аллопатической медицине, - объясняет наш эксперт Давид Мелик-Гусейнов. - Гомеопатии также нужно пройти стандартные клинические исследования – двойные, слепые, плацебоконтролируемые. Они обязательны для всех лекарств. Но в гомеопатии они либо не проводятся, либо ни по каким критериям не проходят.

Ее продолжают называть сегодня областью непознанного. Моя личная точка зрения: все-таки за 200 лет существования гомеопатии в ней можно было познать многое. Но за два столетия в гомеопатии защищены всего 200 диссертаций…»

«Когда утверждается, что гомеопатические препараты никогда не проходят никаких клинических испытаний, это немножко лукавство, - напоминает Иван Лесков. - Если говорить о так называемых «лекарствах с доказанной эффективностью», то в публичном доступе находятся номера журнала «Биологическая медицина», посвященные исследованиям в гомеопатии. Да, исследования проводились для очень узкого круга препаратов, но - с соблюдением всех стандартов. Их эффективность доказана».

Не будем забывать и об относительности препаратов современной доказательной медицины – тех самых аллопатических. Какие химические процессы в организме больного вызывают они? В рекомендациях к применению их скромно называют противопоказаниями.

Классика жанра: человек принимает широко известный гипотензивный препарат, снижающий давление. Но почему-то… постоянно заходится в кашле. Кашель и вызван приемом препарата, но человек этого не знает. Он ходит по врачам, делает ненужные исследования, получает в итоге другие ненужные препараты. Снежный ком нарастает.

Слишком часто становящаяся безальтернативной доказательная медицина сама вербует сторонников в ряды гомеопатов.

Вечное «Что делать?»

Из меморандума Комиссии РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований: «Свернуть программы повышения квалификации по гомеопатии и иные курсы, включающие гомеопатию. Знакомить будущих медиков и врачей, проходящих последипломное обучение с содержанием и критикой распространенных лженаучных представлений в области медицины, включая гомеопатические».

В спорах вокруг гомеопатии мы все очень часто забываем о том, что в истории отечественной медицины многие ответы уже были даны. Кстати, гомеопатия в советском здравоохранении никого почему-то не смущала.

«В СССР существовали вполне официальные гомеопатические поликлиники, где работали вполне квалифицированные врачи, имевшие стандартное врачебное образование по специальности «лечебное дело», - рассказывает профессор Лазебник. - Существовали и курсы усовершенствования по этому направлению. Тоже, разумеется, официальные.

Хорошо помню, как на кафедре терапии тогдашнего Московского государственного стоматологического института мы проводили  клинические испытания нескольких гомеопатических препаратов. Разумеется, это делалось по абсолютно официальному поручению тогдашнего Фармкомитета СССР. Без этого появиться в аптечной сети (кстати, гомеопатическим аптекам в России – тоже не один десяток лет) ни у одного препарата шансов не было».

Мнение нашего эксперта Давида Мелик-Гусейнова: «Люди всегда верят в чудо. Государство выпустило огромное количество специалистов, гомеопатов, которые, на мой взгляд, непонятно чем занимаются. Но они верят в то, что делают. Более того, их пациентам это помогает. Всё – на уровне веры. С тем же успехом можно пойти в церковь, к психиатру или просто думать о хорошем. Эффект будет тот же».

«Почему гомеопатия никуда, несмотря ни на какие заявления, не исчезнет из нашей жизни? – уверен Леонид Борисович Лазебник. – Так к тому ее подталкивает само современное здравоохранение. Сегодня мы с болью переходим на его американскую модель. Хотя европейская медицина (а отечественная – тем более, и этим она когда-то выгодно отличалась во всем мире) представляет человеческий организм системно. Американская же медицина – это жесткое разделение по органам: «Вот кардиология – и это только сердце и сосуды»… При чем здесь ведущий принцип любого врача – «Лечить не болезнь, а больного»? Покуда он хотя бы исповедуется врачами-гомеопатами, а сами они на прием больного будут тратить не минуты – часы, к ним всё равно будут идти люди.

Гомеопатию нельзя охаивать огульно. Она построена на ином философском осмыслении физиологически происходящих процессов в организме человека... Если в гомеопатию однажды встроились шарлатаны, набивающие карманы на человеческом горе, то это вовсе не говорит о безгрешности и высоком профессионализме медицины официальной».

Что делать в этой ситуации «борьбы с лженаукой» простым пациентам? Как минимум, помнить, что выбор всегда остается за ними.

Из меморандума Комиссии РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований: «Пациентам и всем ответственным гражданам. Отказываться от приобретения и употребления гомеопатических препаратов, информировать врачей о своей позиции, а также распространять достоверную информацию о гомеопатии и поддерживать усилия по ее организационно-административному отделению от государственной и муниципальной системы здравоохранения».

Мнение нашего эксперта Владимира Тихонова: «Признав гомеопатию лженаучной, эксперты Академии погрузили сами себя в недоумение. И смутили всех остальных. Возможно, нам всем просто хотели сказать, что во всех российских аптеках следует обязательно отделить в аптеках гомеопатические средства от аллопатических? Тогда верно! Гомеопатические препараты надо продавать исключительно через гомеопатические аптеки. Причем исключительно по рецепту врача-гомеопата. Так, как это было в советские годы – с персональной ответственностью доктора за свои назначения…»

Когда верстался номер

Неплохо спланированная кампания вокруг гомеопатии очень быстро сошла на нет. Наши эксперты назвали ее информационным шумом. А также «схваткой бульдогов под ковром»: «Академия фактически денонсировала свой меморандум». А кто-то просто процитировал поэта Бориса Пастернака: «Движения поспешные. Наверное, опять кому-то что-то грешное приходится скрывать»…

Самое неприятное в этой истории – безапелляционность. «Лженаука». Стоит ли в XXI веке бросаться словами из лексикона некоего Трофима Денисыча Лысенко? Он ведь тоже был академиком. И не признавал онгенетику – тоже абсолютно непознанную в свое время…

А то, что творится сегодня в российских аптеках – это никакая не лженаука. Здесь другое слово – бардак.




Поделиться:
Автор:
Фото: Legion Media
05.05.2017
Наши рассылки

Компьютер виноват? Почему на самом деле возникает близорукость и как ее лечить


Миопия2.jpg


По данным медицинской статистики‚ каждый третий житель мегаполиса страдает близорукостью. Плохое зрение горожане априори связывают с всеобщей компьютеризацией. У специалистов на этот счет другое мнение…



Близорукость, или миопия, считается многофакторным заболеванием. Это значит, что причин ее возникновения несколько. Нарушение зрения в детском возрасте связано в основном с наследственностью, патологией беременности матери, инфекционными заболеваниями, а также дефицитом таких микроэлементов, как цинк, магний и медь. У взрослых причиной миопии может стать хроническая усталость, длительные зрительные нагрузки на близком расстоянии и физиологические нарушения.


Ухудшение зрения происходит из‑за ослабления целиарной (глазной) мышцы или увеличения глазного яблока за счет растяжения задней стенки глаза. В результате световые лучи фокусируются не на сетчатке, как это должно быть, а перед ней. И тогда рассмотреть удаленные предметы удается, лишь прищурив глаза. Кстати, с этим и связано название заболевания «миопия»: от греч. «мио» — щуриться и «опсис» — взгляд.


Плюс и минус

Для коррекции миопии слабой и средней степени подходят и линзы, и очки с минусовыми диоптриями. Современные очковые линзы бывают минеральные (стеклянные) и полимерные (пластиковые). Причем качество современных полимеров так высоко, что по оптическим свойствам пластиковые линзы ничуть не уступают стеклянным и прекрасно подходят для тонких оправ независимо от степени миопии. Кстати, очки до минус 1,0–1,5 диоптрий могут даже затормозить развитие заболевания. Но только в том случае, если линзы и оправа подобраны с исключительной точностью. Иначе она может стать причиной постоянного переутомления глаз и как следствие — ухудшения зрения.

У контактных линз есть весомые преимущества перед очками. Они не искажают изображение, не уменьшают предметы, не ограничивают поле зрения, не давят на переносицу, не запотевают в холодное время года и становятся настоящим спасением для тех, кто занимается активными видами спорта. Вместе с тем контактные линзы являются инородным предметом на роговице. И при неправильном подборе или нарушении правил гигиены могут вызвать раздражение, аллергические или инфекционные воспаления глаз.


Лазерная коррекция зрения

С развитием глазной хирургии появилась возможность не только остановить развитие заболевания, но и исправить любую степень миопии. Прогрессирующую близорукость (больше 1 диоптрии в год) можно остановить с помощью склеропластической операции или профилактической лазерной коагуляции сетчатки ППЛК. Правда, зрение при этом не улучшится, но прогрессирование заболевания будет однозначно остановлено.


В ходе склеропластики за заднюю стенку глазного яблока вводят полоски биологических материалов, которые, подобно бандажу, охватывают глаз и не дают ему растягиваться. Эта операция практически не имеет противопоказаний и серьезных побочных эффектов.


ППЛК проводят также при выявлении дефектов сетчатки. С помощью специального лазера ее склеивают в месте истончения или разрывов, таким образом предотвращают проникновение под нее жидкости и дальнейшее отслаивание. Операция проводится в течение нескольких минут и хорошо переносится даже детьми.


При слабой и средней степени миопии применяют ЛАСЭК. В ходе операции эпителиальный слой отделяют от поверхности роговицы с помощью специального раствора и инструментов, сдвигают в сторону, а после лазерного воздействия возвращают на место и устанавливают постоянную мягкую контактную линзу. В будущем регрессия миопии исключена.


Миопия3.jpg

Синдром «компьютерной шеи»: как проявляется и что поможет его устранить




При зрении до минус 15 диоптрий рекомендуется ЛАСИК. Специальным инструментом микрокератомом отделяют верхний слой роговицы, поднимают и отгибают. Эксимерным лазером в течение нескольких секунд воздействуют на роговицу, меняя ее кривизну. Зрение улучшается через несколько часов после операции. А через три — пять дней восстанавливается полностью.


При близорукости до минус 20 диоптрий и больше эффективна рефракционная замена хрусталика — ленсэктомия. Через микроразрез размером около 2,5 мм на роговице с помощью ультразвука удаляют ядро, кору и вставляют линзу — искусственный хрусталик, отлично фокусирующий изображение на сетчатке.


В том случае когда лечение эксимерным лазером противопоказано, специалисты рекомендуют имплантацию факичных интраокулярных линз — ФИОЛ. Под местной анестезией делают разрез до 3 мм, через него между роговицей и хрусталиком вводят интраокулярную линзу, благодаря которой изображение фокусируется прямо на сетчатку. Прозрение наступает сразу же после операции.

Лазерная коррекция зрения назначается индивидуально, с учетом возраста и состояния здоровья. Все операции проводят под местной анестезией. И абсолютно безболезненно.

Там, за горизонтом

Основная беда горожан в том, что мы практически не имеем возможности смотреть вдаль, что так полезно для здоровья глаз. Любые наши действия происходят на небольших расстояниях. Поэтому для профилактики миопии нужно время от времени фокусировать взгляд на удаленных предметах. Скажем, посидели за компьютером — подошли к окну и посмотрели на зимний пейзаж. Помимо этого, при работе за компьютером нужно постоянно следить, чтобы экран находился непосредственно перед глазами, не ниже и не выше. Иначе происходит сжатие глазных нервов, уменьшается приток крови, а соответственно, и кислорода. Это значительно ухудшает зрительное восприятие.


Также важно помнить простые, но эффективные правила:

  • экран не должен отбрасывать блики и слепить глаза;
  • расстояние между глазами и дисплеем — не менее 50 сантиметров;
  • сидеть лучше всего на эргономичном кресле с подлокотниками и подголовником.

В зависимости от степени снижения остроты зрения различают миопию:

  • слабую — до 3 диоптрий;
  • среднюю — до 6 диоптрий;
  • сильную — выше 6 диоптрий.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Николай Шевченко
Фото: Pexels.com/CC0
18.04.2024

В руках остеопата: мифы и реальность


Остеопат2.jpg


Несколько лет назад остеопатия стала одной из базовых медицинских специальностей в России. Но, несмотря на это, многие остерегаются довериться врачу-остеопату. Слишком много существует разных мифов и домыслов. Разоблачить их мы попросили известного врача-остеопата — Ольгу Ящину.




1. Миф. Остеопатия — модный тренд, но никакого отношения к официальной медицине она не имеет.

Это не совсем так. Возможно, остеопатия стала трендом, потому что все больше и больше людей обращаются к нам за помощью и получают хороший результат. Но к официальной медицине остеопатия имеет самое прямое отношение, как и педиатрия, стоматология или кардиохирургия. В России действует Порядок оказания остеопатической помощи, определены ее виды, формы и условия. Министерство образования и науки РФ утвердило введение специалитета по остеопатии в медицинских вузах. Теперь остеопатия, как любая другая медицинская специальность, подлежит обязательному лицензированию.

Врач-остеопат получает право на свою деятельность только после того, как пройдет обучение по остеопатии. В аккредитованных учебных учреждениях длительностью курса 3504 академических часов. 


2. Миф. Остеопатия работает как профилактическая медицина, но не лечит.

Это не так. Показаний к лечению методом остеопатии множество, легче сказать, с какими проблемами остеопат не работает: это онкологические заболевания, психиатрия, острая хирургия. Остеопатия может помочь при лечении большого числа различных заболеваний, потому что лечит не только больной орган, а организм в целом. В сфере влияния остеопатии находится практически все тело человека, включая внутренние органы и структуры черепа. С помощью остеопатии можно сократить прием лекарственных средств и улучшить качество жизни.


К примеру, у человека сколиоз третьей степени. Это не просто кривая осанка. В результате сдавливания (компрессии) корешков спинномозговых нервов может появиться боль в области сердца, проблемы с ЖКТ, нарушиться дыхание. В каждом из этих случаев остеопат, конечно, как волшебник, не может снять диагноз, но улучшить качество жизни, причем значительно, может. А что значит улучшить качество жизни? Это значит, что человек наконец-то перестает чувствовать постоянную боль и дискомфорт, может заниматься любимым делом. Остеопаты работают даже с эпилепсией. Основное заболевание, конечно, остается, но количество приступов значительно снижается. А ведь это тоже существенно улучшает качество жизни.


3. Миф. Остеопатия — та же гомеопатия, проще говоря, плацебо. Тем, кто в нее безоговорочно верит, помогает, остальным — нет.

Если остеопатия — плацебо, тогда как объяснить положительный результат в лечении грудного ребенка, у которого предубеждений нет, а результат есть? В медицине есть простая формула: два против одного. Если пациент с доктором борются вместе против болезни, они победят. Если пациент сдается и встает на сторону болезни, лечение будет менее эффективным. Поэтому, конечно, нужно верить в возможности остеопатии и доверять лечащему остеопату. Доверие к врачу — это не пустые слова, а важная часть лечебного процесса. Вот, к примеру, жена записала на прием к остеопату мужа. Он пришел исключительно для того, чтобы ее успокоить, а сам по-прежнему убежден, что остеопатия — полная чушь. Такому человеку будет сложно помочь. 


4. Миф. Остеопатия может стать альтернативой методам пластической хирургии. Снимая стресс и мышечные зажимы, она омолаживает лицо и шею, справляется с глубокими морщинами.

Это действительно так. Все мышцы в теле посредством фасций (оболочки из плотной соединительной ткани, покрывающей органы, мышцы, сосуды и нервы) образуют единую взаимосвязанную систему. И напряжение в одной части тела, например в шее, будет обязательно сказываться на состоянии лица. Кроме того, тонус и свежесть кожи зависят от кровообращения и своевременного удаления из тканей продуктов обмена. Нужно, чтобы эти процессы своевременно регулировались в зависимости от тех или иных условий. Врач-остеопат снимает напряжения в тех областях тела, которые могут быть взаимосвязаны с проблемами на лице. Это приводит к изменению как притока, так и оттока крови, движения лимфы, улучшению обменных процессов. Результат сразу отражается на внешнем виде — улучшается состояние кожи лица, уходит пастозность (легкая отечность), бледность и синяки под глазами.

Когда остеопат работает с глубокими структурами, снимает мышечное напряжение, омолаживающий эффект появляется  после первых процедур. Глубокие морщины, конечно, за один раз не убрать, но со временем и с ними можно работать. Принципы те же, что и в косметологии. Несколько сеансов восстанавливающих омолаживающих процедур, потом поддерживающие сеансы, совмещенные с домашним уходом, сделают кожу здоровой и красивой.

Остеопат3.jpg


5. Миф. Ручной лимфодренаж, который выполняет остеопат, не уступает в эффективности аппаратному лимфодренажу.

На самом деле. Ручной остеопатический лимфодренаж более эффективен. Он позволяет определить и устранить причину застоя лимфы. Аппаратные процедуры в салонах красоты воздействуют лишь на периферийную часть лимфатической системы. Но никакой аппарат не в состоянии определить мельчайшие спазмы и напряжения в глубине тканей, а тем более устранить их.


Кроме того, главные лимфатические центры – грудной проток и брюшная цистерна – расположены глубоко внутри грудной клетки и полости живота. Их проработка возможна только руками квалифицированного врача-остеопата. С возрастом у человека в связи с разными заболеваниями, малоподвижным образом жизни и стрессами ухудшается работа лимфатической системы, лимфатические пути сужаются. В результате плохой работы системы очистки из межклеточного пространства не удаляются перекисные соединения, из-за этого перестает выводиться влага, и клетки разбухают от воды и шлаков. Врач-остеопат снимает напряжения и спазмы, и лишь затем в течение 15–20 минут осуществляет собственно «прокачку» лимфосистемы, устраняет микроспазмы, пережимающие эти магистрали снаружи. Практически неощутимые в обычной жизни микроспазмы в тканях, связках и мышцах резко ухудшают лимфоток, без их устранения процедура в значительной мере теряет смысл.


6. Миф. Остеопатия помогает сбросить лишний вес, но после курса вес тут же возвращается.

На самом деле. Это отчасти правда. Если вы перестанете выполнять рекомендации врача после остеопатического лечения и снова подсядете на фастфуд, избыточный вес может вернуться. Однако при правильном образе жизни с помощью остеопатических техник можно добиться долговременного положительного результата и удерживать нормальный вес. За счет чего это происходит? Остеопатические техники способствуют нормализации обмена веществ и пищевого поведения, работа органов пищеварения и эндокринной системы налаживается. Пища полноценно усваивается, и ее требуется меньше. И главное, человек начинает понимать, что нужно организму. И уже хочет не тортов и пирожных, появляется тяга к здоровым продуктам — свежим овощам и фруктам или, например, отрубям.


Курс индивидуально подобранного остеопатического лечения является хорошим толчком к похудению. Кроме того, врач-остеопат поможет оптимально распределить прием пищи и жидкости так, чтобы попасть в активную фазу работы кишечника и выводящих путей. Укажет когда, в какие часы лучше есть, а в какие, наоборот, нужно ограничить себя в еде. Эти правила помогут наилучшему усвоению потребляемой пищи. Все рекомендации по пищевому поведению составляются индивидуально, исходя из особенностей организма. Вес постепенно стабилизируется, и вы в отличной форме.


7. Миф. Идти лечить психосоматические расстройства к остеопату, как сейчас это принято, — пустая трата денег и времени.

На самом деле. После перенесенного стресса, нервных потрясений или сильных негативных эмоций могут возникать психосоматические проявления, которые порой становятся причиной ухудшения самочувствия, возникновения заболевания или его обострения. Очень часто происходит естественная компенсация, и душевная боль трансформируется в физическую. В этом случае необходимо остеопатическое лечение или коррекция соматической дисфункции, причиной которой стала психосоматика. Организму требуется не только квалифицированная психотерапевтическая помощь, но и лечение с применением остеопатии для устранения напряжения и спазмов, восстановления подвижности тканей, нормализации вегетативных реакций и снятия болевого синдрома.


Задача остеопата — найти зону нарушения баланса тканей и работать с ней. Квалифицированные врачи-остеопаты, владеющие методами психоэмоциональной остеопатической коррекции, могут оказывать эффективную помощь при психосоматических заболеваниях, совмещая функции остеопата и психотерапевта. Обычно рекомендуется комплексный курс лечения психосоматических расстройств. Подобная филигранная, эффективная и высокопрофессиональная работа приводит к исцелению от недуга, восстановлению душевного дисбаланса и жизненной гармонии.


8. Миф. Остеопатическое лечение хорошо сочетается с физиотерапией. 

На самом деле. Это правда. Междисциплинарная связка остеопатии с физиотерапией — это востребованный мировой тренд, который дает очень хорошие результаты. Физиопроцедуры значительно усиливают и повышают результативность остеопатического лечения. Правильно подобранный и скоординированный высокопрофессиональным врачом-остеопатом совместный курс остеопатии и физиотерапии оказывает эффективный лечебный эффект. Стимулируется кровообращение, восстанавливается клеточное питание тканей организма и иммунные процессы, уходит боль. Это особенно полезно при обострении симптоматики и в отдельных случаях постепенно нарастающего лечебного эффекта во время курса остеопатического лечения. При этом физиотерапия является доступным и достаточно бюджетным вариантом лечения, стоимость которого позволяет достичь максимально возможного результата при минимальных финансовых затратах.


Остеопат4.jpg

7 отличий настоящего остеопата от шарлатана


9. Миф. Если во время беременности наблюдаться у остеопата, можно предупредить родовые травмы как у мамы, так и у ребенка.

На самом деле. Именно так и есть. Во время беременности происходит гормональная перестройка в организме. Появляются нагрузки, натяжения и напряжения в костно-мышечной системе, тканях, смещаются внутренние органы по причине увеличения размера матки и роста плода. Происходит развитие плода, организм готовится к родам. Идеально на этапе планирования беременности посетить врача-остеопата, который подготовит к беременности и родам. Если женщина испытывает болевые ощущения, то следует обращаться к остеопату на любом сроке беременности. Если острой необходимости нет, то с 12 недель. Мягкие и безопасные остеопатические техники очень полезны будущей маме, благотворно влияют на развитие эмбриона и младенца. На последних неделях беременности остеопат готовит мышцы тазового дна и шейку матки к родам, что снижает количество родовых травм у мамы и малыша. В момент родов в норме происходят небольшие перемещения в костях таза: крылья подвздошных костей расходятся наружу, седалищные бугры сближаются, пятый поясничный позвонок (L5) отходит назад вместе с крестцом. Все качество родового процесса и здоровье ребенка связаны именно с этим моментом. 


Но если у женщины неподвижный позвонок L5, то возникает конфликт между головкой плода и тазом. Рождение головки затрудняется, врачи оказывают давление на плод, чтобы ускорить роды, и происходит травма мышц промежности, которые крепятся к копчику, и одновременно травмируется плод. Своевременное профилактическое посещение врача-остеопата позволит избежать этой проблемы и облегчить течение родов. Самыми серьезными травмами для человека являются те, которые произошли во внутриутробный период и в первые три года жизни ребенка. Поэтому совершенно необходимо наблюдаться у остеопата во время беременности и продолжать это делать в первые годы жизни малыша.


10. Миф. В первые часы после рождения ребенка должен осмотреть врач-остеопат.

На самом деле. Это правда. Особенно если были тяжелые роды или с применением кесарева сечения. Когда малышу исполнится три месяца, стоит пройти остеопатическую диагностику — мягкие кости младенца легче поддаются коррекции. А после рождения у многих грудных детей наблюдаются мелкие родовые травмы. Они негативно сказываются на развитии и состоянии здоровья ребенка. Кроме того, после остеопатического воздействия у новорожденных нормализуется сон и пищеварение, проходит беспричинный крик и беспокойство. Практика послеродового остеопатического сопровождения новорожденных применяется по всему миру, где многие родильные дома и перинатальные центры сотрудничают с квалифицированными остеопатами, имеющими соответствующую подготовку и специализацию. 


11. Миф. Остеопатическое лечение имеет побочные эффекты.

На самом деле. Это не так. У остеопатического лечения нет побочных эффектов. Остеопатия относится к неинвазивным, мягким, нетравматичным и безопасным методам лечения. Но временное ухудшение общего самочувствия, незначительное недомогание и обострение симптоматики после приема у врача-остеопата не исключено. Такие проявления встречаются нечасто и обычно связаны с нарушением рекомендаций лечащего врача. Сразу после приема говорю своим пациентам: «Дайте себе отдохнуть, выпейте воды или чашку теплого, ароматного чая. Не нужно сразу после лечения садиться за руль автомобиля и желательно ограничить тяжелые физические и интеллектуальные нагрузки».  


ВАЖНО!
  • Для получения качественной и высокопрофессиональной медицинской услуги у опытного и подготовленного врача-остеопата нужно записаться на прием в клинику или медицинский центр, имеющий действующую лицензию по остеопатии.
  • Не доверяйте врачам, практикующим на дому, в студии йоги или салоне красоты!
  • У остеопата должен быть действительный сертификат по остеопатии, который он получает после прохождения профессиональной переподготовки по остеопатии в аккредитованном учебном учреждении.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
18.04.2024

«Сахарные бомбы»: названы 3 самых вредных десерта


MyCollages - 2024-04-16T161825.620(1).jpg

Из двух десертов, как и из двух зол, можно выбрать менее вредный и калорийный. Но тут важно знать те, которые представляют наибольшую опасность для талии и здоровья.


«Полезные сладости», «десерты без вреда для талии» — маркетологи знают, каких впечатляющих результатов можно добиться, играя на человеческих слабостях и делая нереальное хотя бы чуть-чуть возможным.


Не будем спорить, низкокалорийные лакомства существуют — и они способны никак не влиять на обхват талии. Особенно, если есть их немного и нечасто.

Однако есть такие десерты, которые даже в небольшом количестве являются самыми настоящими «сладкими бомбами». Они приводят к скачкам уровня сахара в крови и поддерживают затяжной воспалительный процесс в организме. Секрет столь мощного негативного воздействия — высокое содержание сахара и жиров.

Профессиональные диетологи проанализировали популярные десерты и выделили три группы, которые представляют наибольшую опасность не только для талии, но и для здоровья человека. Их потребление лучше свести к минимуму.

Донаты

rod-long-6SMF42-JTAc-unsplash(1).jpg

Как и многое, мягко говоря, неполезное съестное, эти симпатичные пончики - импорт из Америки. Впрочем, корни у калорийных красавчиков — голландские. Иммигранты из европейской страны, видимо, чтобы скрасить тоску по родине, готовили их в поселении, которое чуть позже прогремит на весь мир под названием Нью-Йорк. Кстати, милая деталь — изначально донаты жарили в ежовом жире.

Жареным тестом баловались люди во все времена и во всем мире, однако именно в Америке донаты приобрели статус культового десерта — во многом благодаря идее делать их в форме бублика и украшать разноцветной глазурью.

Что с ними не так? Да примерно все. Очень много сахара плюс максимально нездоровые жиры, в которых они жарятся, а также целый букет добавок — консервантов, подсластителей, искусственных красителей, от которых нужно держаться подальше, если собственное здоровье действительно дорого.

Кондитерская выпечка

MyCollages - 2024-04-16T161620.089(1).jpg

Здесь список может быть очень длинным — под раздачу попадают и сладкие пироги, и тарталетки, и эклеры, и сдоба, и многое другое, в состав которого входит мощное трио — мука, масло и сахар.


Масло, без которого нельзя сделать вкусную сдобную булку или круассан, губительно для талии ничуть не меньше, чем сахар в больших количествах. Если приходится подсчитывать калории и держаться в рамках определенного ограниченного рациона, выпечка — точно не лучший вариант. Особенно если сделана она из рафинированной белой муки.

Такая мука в процессе обработки лишается всего полезного — минеральных веществ, жирных кислот, аминокислот. Именно поэтому нутрициологи признают только цельнозерновую муку. Однако кондитерская классика — всегда про муку белую.



Сахарное печенье

MyCollages - 2024-04-17T140630.336(1).jpg

Его, в принципе, можно было бы включить в предыдущий пункт, но стоит сказать отдельно, что сама идея украшать и без того сладкую выпечку сахаром — это самый настоящий двойной удар и по весу, и по здоровью.


В Сети можно найти десятки рецептов сахарного печенья, без которого свои чаепития не представляет огромное количество людей. Однако задуматься о том, чтобы изменить старым привычкам, лучше поздно, чем никогда.


Употребление продукта, который состоит из белой муки и большого количества сахара, обеспечивает мощный выброс инсулина. Дальше запускается целая цепочка процессов, в результате чего может страдать и сердечно-сосудистая система, и печень, и другие органы. Если говорить про внешние проявления, высокий уровень инсулина — это гарантированное накопление жира в области живота.

Защитить себя от этого несложно — достаточно чуть более вдумчиво относиться к еде и, если не удается полностью исключить сладкое из рациона, хотя бы выбирать более щадящие альтернативы.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/CC0
18.04.2024

С костылями, но на шпильках: Виктория Бекхэм празднует 50-летие и восстановление после сложного перелома


MyCollages - 2024-04-17T184309.885(1).jpg

Она обожает танцы и веселье, однако любимый праздничный формат — семейная вечеринка для самых близких.



«Считаю ли я себя красивой? Нет, конечно! Но я совершенно точно делаю все возможное, чтобы выглядеть наилучшим образом», — так Виктория Бекхэм высказалась о себе в интервью Harper’s Bazaar в январе 2020 года.


Те, кто ее хорошо знает, всегда отмечали высокий уровень самоиронии и самокритичности. Она не считает себя ни лучшей певицей, ни красавицей, ни гениальным дизайнером. Именно поэтому всегда прикладывала максимум усилий, чтобы достойно проявлять себя на каждом из выбранных поприщ. 


«Вот что я всегда умела, так это мечтать по-крупному, а потом еще крупнее! Поверишь в себя сама, потом поверят и остальные», — с такими словами Виктория обратилась к подписчикам в день своего 50-летия 17 апреля.

«Если же тебе повезет, ты встретишь тех, кто поверит в тебя еще больше. Мне повезло, Дэвид Бекхэм, и я благодарна тебе за безусловную любовь и поддержку — и за наших замечательны детей».

victoriabeckham_post_25_12_2023_12_33_013265490137028734256(1).jpg
С Дэвидом и детьми — 19-летним Крузом, 12-летней Харпер, 25-летним Бруклином, 21-летним Ромео

Счастливый супруг (который отметит полувековой юбилей в 2025 году) обратился к Виктории с не менее трогательным поздравлением в запрещенной сети, отметив очевидное: мало кто умудряется реализовывать себя и в творчестве, и в бизнесе, и в семье. А у его «красавицы-жены», как он сам ее называет, за плечами суперуспешная карьера в Spice Girls, рождение четырех детей и активно развивающиеся модный и косметический бизнесы под брендом Victoria Beckham.


На месте с таким количеством дел и детей не усидишь, однако она не делает этого, даже когда можно. Так, 14 февраля 2024, прежде чем насладиться с мужем романтическим ужином в честь Дня святого Валентина, Виктория решила потренироваться в домашнем спортзале...

victoriabeckham_post_20_01_2024_14_11_563284384100691130695.jpg

Силовыми тренировками она увлеклась в 2022 году, наняв звездного специалиста Бобби Рича, когда, по ее собственным словам, привычная фитнес-программа перестала приносить результаты. Бобби составил ей не самый легкий план, однако Вики превзошла все его ожидания, заявив, что ей мало тренироваться три раза в неделю.


Какой частью тела жены Виктории Дэвид Бекхэм восхищается годами (и как она поддерживает ее упругость)


В результате 14 февраля она неудачно споткнулась в зале и сломала ногу. Травма оказалась серьезной, и в итоге пришлось надеть специальный сапог и вооружиться костылями. С ними она выходила на подиум в Париже после показа своей очередной модной коллекции 1 марта 2024 года.

При этом на другой ноге у нее во время каждого выхода в свет были исключительно туфли на высоких каблуках, которые она так обожает.


Заботливый Дэвид подарил ей специальный четырехколесный велосипед, на который можно ставить травмированную ногу и перемещаться по дому, и Виктория назвала это самым романтичным подарком за все время их совместной жизни, хотя известно, что легендарный спортсмен всегда осыпал ее эксклюзивными ювелирными изделиями.

victoriabeckham_post_31_03_2024_15_56_263335895755085850631(1).jpg
С невесткой Николой Пельтц

Пасху 31 марта Виктория также праздновала в сапоге и с костылями, но за несколько дней до юбилея сообщила подписчикам, что совсем скоро спрячет куда подальше и чудо-велосипед, и сапог, и костыли.


Без проблем: 10 лайфхаков от травматолога, которые помогут избежать неприятностей летом


Даже если этого не случилось 17 апреля, не беда. Дни рождения она предпочитает справлять дома с мужем, детьми, родителями и ближайшими родственниками. Они все поймут и всегда поддержат.

MyCollages - 2024-04-17T185121.299(1).jpg
Виктория с родителями

Главное, чтобы нога полностью восстановилась к 4 июля 2024 года.


На этот день намечена большая вечеринка по случаю 25-летней годовщины со дня свадьбы Бекхэмов. И вот тогда Виктория точно даст огня на танцполе, как умеет.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
18.04.2024

Какие возбудители ИППП представляют для человека наибольшую опасность и почему


MyCollages - 2024-04-16T155615.593(1).jpg

Кто предупрежден, тот вооружен. Разбираем с экспертом нюансы заболеваний, передающихся половым путем, и то, как эффективно от них защищаться.

1487_oooo.plus(1).png



Елена Быстрицкая, дерматовенеролог Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, к. м. н.



Для начала разберемся в терминологии: инфекции, передающиеся половым путем — это бактерии, вирусы, протозойные возбудители, грибы, передача которых происходит от инфицированного партнера с биологическими жидкостями: кровью, слюной, мочой, спермой и т.д., при незащищенном половом контакте через влагалище, прямую кишку, рот.


Дальнейшее распространение этих инфекций может происходить контактно-бытовым путем — через поцелуи, общую бритву, зубную щетку и другие средства гигиены, внутриутробно — от матери к плоду при родах и через плаценту, парентерально - через кровь при медицинских манипуляциях, использовании нестерильных игл и переливании крови, другими путями — через грудное молоко.

Почему же так много людей заражается половым путем?


Основная причина — это частое бессимптомное течение данных заболеваний, связанное с их лечением в домашних условиях без привлечения врачей, а также незавершенные курсы лечения, когда проявлений уже нет, но человек остается заразным для окружающих.


Люди, часто меняющие сексуальных партнеров, а также обладающие наркотической и другими видами зависимостей, входят в группу риска.


Ежедневно в мире только официально инфицируется более одного миллиона человек. Я расскажу лишь о восьми наиболее распространенных возбудителях, передающихся половым путем: гонококках, хламидиях, трихомонадах, бледной трепонеме, вирусе папилломы человека, вирусе простого герпеса, вирусе иммунодефицита человека, вирусе гепатита B.

shutterstock_2271190075(1).jpg

  • Гонококковая инфекция у мужчин может приводить к воспалению яичка и его придатка, что в дальнейшем способствует развитию рубцовых изменений в придатке яичка и как следствие к бесплодию. У женщин указанная инфекция часто распространяется на органы малого таза, что приводит к воспалению придатков, матки и даже пельвеоперитониту.

  • Хламидии — способны повреждать одновременно и наружные, и внутренние половые органы, слизистую дыхательных путей, сосуды и сердце, синовиальную выстилку суставов, зубы, органы зрения и слуха.

  • Трихомониаз у женщин может вызвать воспаление вульвы и промежности с отеком половых губ, бартолинит, скинеит и цистит. У мужчин наиболее частыми осложнениями трихомониаза являются простатит и бесплодие.

  • Бледная трепонема — вызывает сифилис. При отсутствии лечения, а также при недостаточном лечении, особенно при самолечении, происходит поражение кожи, слизистых оболочек, внутренних органов, костей, нервной системы.

  • Вирус папилломы человека приводит к появлению папиллом (бородавок, плоских и остроконечных кондилом) на коже, половых органах, в заднем проходе, во ротовой полости и горле. Достаточно часто папилломавирусная инфекция переходит в хроническую стадию и может стать причиной онкологических заболеваний, в том числе рака анального канала, влагалища, ротовой полости и глотки, полового члена.

  • Вирус простого герпеса. Наиболее часто встречается поражение губ, называемое обычно «простудой на губах», на втором месте по частоте встречаемости находится генитальный герпес, поражающий преимущественно области половых органов. Также возможно поражение шеи, лица, глаз и центральной нервной системы, в том числе паралич Белла.

  • Вирус иммунодефицита человека. Поражает клетки иммунной системы. В настоящее время отмечено увеличение передачи ВИЧ при незащищенных половых контактаху лиц от 30 до 45 лет. Лекарства от ВИЧ инфекции до сих пор не существует, тем не менее, антиретровирусная терапия дает хорошие результаты, вот только препараты достаточно дорогие и принимать их будет необходимо пожизненно.

  • Вирус гепатита В. Острая стадия протекает достаточно тяжело для человека, при хронизации процесса клетки печени заменяются на клетки стромы, развиваются фиброз и цирроз печени. Иногда следствием хронического гепатита бывает первичноклеточный рак печени.


Таким образом я предлагаю читателям самостоятельно выбрать возбудителя ИППП, представляющего наибольшую опасность. Мне представляется наиболее правильным избегать таких инфекций. Для этого потребуется не так много — это осознанный подбор партнера для секса, минимизация случайных половых связей и обязательное использование презерватива.



По возможности откажитесь от приема больших доз алкоголя — в состоянии алкогольного опьянения контроль за собой значительно снижается, и меньшее количество людей начинает использовать презервативы.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.04.2024
 

Актуальные статьи

«Его кошмар только начинается»: Анджелина Джоли шантажирует Питта сделанными тайно аудиозаписями их скандалов
Говорят, еще недавно он радовался, что тяжба с бывшей женой подходит к концу и разрешится в его пользу. Это было преждевременно.
5 часов назад
Компьютер виноват? Почему на самом деле возникает близорукость и как ее лечить
По данным медицинской статистики‚ каждый третий житель мегаполиса страдает близорукостью. Плохое зрение горожане априори связывают с всеобщей компьютеризацией. У специалистов на этот счет другое мнение.
вчера
В руках остеопата: мифы и реальность
Несколько лет назад остеопатия стала одной из базовых медицинских специальностей в России. Но, несмотря на это, многие остерегаются врачей-остеопатов. Слишком много существует разных мифов и домыслов.
вчера
«Сахарные бомбы»: названы 3 самых вредных десерта
Из двух десертов, как и из двух зол, можно выбрать менее вредный и калорийный. Но тут важно знать те, которые представляют наибольшую опасность для талии и здоровья.
вчера
7 вещей, которые нужно иметь дома после пластической операции
Если планируется хирургическая коррекция внешности, нужно заранее продумать все для комфортного реабилитационного периода. Ведь это время очень важно для формирования лучшего результата.
вчера
Показать еще