ХРОНОЛОГИЯ
«Безжировые диеты – верный путь к проблемам со здоровьем»: какие жиры полезны, а какие – опасны и вредны
Зачастую те, кто контролирует свой вес и состояние здоровья, делают выбор в пользу обезжиренных продуктов. Но, пытаясь что-то усилить в своем рационе, блюстители диеты что-то неизбежно ослабевают. Как не допустить ошибку, рассказывает гепатолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 марта 2024
Долго и счастливо: что едят японцы, чтобы жить до 100 лет
Прожить целый век и сохранить здоровье? Трансформировать эту мечту в цель помогает специальная система питания.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
11 марта 2024
«Тяжело было»: как актриса Наталья Антонова похудела с 87кг почти в два раза на диете «минус 6кг в неделю»
Сложно представить, что когда-то эта стройная красавица могла весить почти 100 кг. К счастью, достичь этой цифры не удалось — от «рекорда» спасло трудолюбие и особая диета.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
11 марта 2024
5 самых вредных для здоровья диет
Самостоятельно сесть на диету — не всегда хорошее решение. Особенно если диета выбрана опасная для здоровья.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
10 марта 2024
Больше еды — меньше вес: что такое 800-граммовый челлендж и как он помогает худеть
6 марта 2024
Сбрасывать вес, не урезая дневной рацион, а добавляя в него почти килограмм еды? Это не шутка и не розыгрыш, а эффективная система питания.
21 день без сахара: стоит ли ставить на себе модный эксперимент
2 марта 2024
Певица и блогер Миа Бойка поделилась в  соцсетях первыми достижениями своего диетического челленджа. Она в восторге. А что скажут диетологи и врачи?
 

Актуальные статьи

Психологические игры: как и зачем представлять себе другую жизнь
Иногда хочется поменять все радикально‚ стать совсем другой‚ представить‚ как бы все было‚ если бы все было иначе. Поиграем в другую жизнь...
47 минут назад
Снова старые проблемы? Кейт Бекинсейл оказалась в больнице спустя несколько лет после разрыва кисты яичника
Поделившись фото с больничной койки, актриса не стала уточнять причину госпитализации, несмотря на просьбы поклонников. Остается гадать, что же стало причиной недомогания и горьких слез звезды.
2 часа назад
Профилактика варикоза с ортопедом: готовим ноги к лету
Эксперт рассказывает о причинах развития опасного заболевания и методах его предупреждения - несложных, но весьма эффективных.
3 часа назад
Две досадные ошибки, которые часто совершают при использовании ниацинамида
Несмотря на то, что этот компонент весьма популярен и очень полезен для кожи, он не лишен недостатков, особенно если использовать его неправильно.

4 часа назад
«Поклялся ничего не говорить»: Сергей Светлаков впервые высказался о романе с Верой Брежневой
Разговоры о романе комика и знаменитой выпускницы «ВИА Гры» ходили давно, однако завеса тайны приоткрылась только сейчас.
сегодня
Показать еще