Подпишись на нас в соц. сетях!

Не нагревать! Топ-7 опасных продуктов


Ученые назвали продукты, которые после разогревания в микроволновке становятся опасными.

ofikk.jpg

Американские специалисты провели исследование и выяснили, что некоторые продукты становятся не просто вредными, а смертельно опасными после того, как их разогрели в микроволновой печи. Эксперты внесли в список несъедобной еды грибы, курицу, картофель, яйца, рис, шпинат и авокадо, сообщает издание OANews.
 
Ученые объяснили, что, скажем, грибы и курица под воздействием волн вырабатывают вредные вещества, которые негативно воздействуют на желудок. Картофель, приготовленный в микроволновке, по мнению специалистов, теряет свою пищевую ценность и может спровоцировать тошноту, а шпинат, обработанный подобным способом, и вовсе может привести к развитию онкологических заболеваний.

Фото: Кадр из фильма «Официантка»
15.08.2017

Идеальный ужин для мужчины: мнение диетолога


Врач-диетолог Алексей Ковальков поделился, почему так важны жиры и развеял несколько мифов об ужине.

Симптомы гриппа при кетодиете: откуда и почему


Любая диета может изменить общее самочувствие, особенно, если она ограничивает поступление определенных питательных веществ. Не стала исключением и так популярная сегодня кетодиета. Новое исследование показало, что у тех, кто переходит на кетодиету, в первые недели ее соблюдения могут развиться отдельные гриппоподобные симптомы. Такие данные опубликованы в последнем номере журнала Frontiers in Nutrition.

Почему вы должны заниматься спортом утром


Почему важны сроки выполнения упражнений и какие факторы следует помнить при выборе оптимального времени для занятий? Согласно научной литературе, тренировка утром полезнее, чем тренировка вечером. Лучший результат связан с особенностями управления метаболическими путями и энергетическим гомеостазом.

По какому принципу мы выбираем здоровую пищу (и как надо на самом деле)


Вы задумывались о том, по каким критериям мы относим пищу к здоровой и полезной для организма? Исследование показывает, что содержание сахара стало ключевым фактором при выборе здоровой пищи. При этом для большинства людей не столь важно, сколько соли или жиров, дополнительных вредных веществ содержится в продуктах питания. Это показал опрос потребителей в одной из стран Европы.

Какие диеты самые полезные для здоровья


Когда диета нужна для того, чтобы не только избавиться от лишнего веса, но и поправить здоровье, важно выбрать наиболее рациональный и эффективный рацион питания. Поэтому нужны научные доказательства безопасности и пользы для организма.