Подпишись на нас в соц. сетях!

Ученые доказали, что женщины выносливее мужчин


Женщины слабее, но выносливее мужчин. Конечно, мы об этом догадывались, но теперь это подтверждено учеными!

сильная-женщина.jpg

Исследователи из Университета Британской Колумбии взялись восстановить справедливость по отношению к женщинам и провели эксперимент. Его участников – нескольких мужчин и женщин – попросили в быстром темпе сгибать ногу в колене двести раз. При этом ученые регистрировали скорость, силу и активность мышц специальными датчиками. В ходе эксперимента было установлено, что мужчины сначала сгибали ногу сильнее и быстрее женщин, но при этом быстро уставали. А женщины выполняли упражнение не так активно, но их скорость и сила снижались в процессе медленнее, чем у мужчин. И несмотря на то, что в эксперименте была задействована только одна группа мышц, исследователи уверены - такие результаты доказывают превосходство женщин над мужчинами в выносливости. 

Автор:
Фото: Legion Media
25.09.2017
Наши рассылки

Идеальный ужин для мужчины: мнение диетолога


Врач-диетолог Алексей Ковальков поделился, почему так важны жиры и развеял несколько мифов об ужине.

Симптомы гриппа при кетодиете: откуда и почему


Любая диета может изменить общее самочувствие, особенно, если она ограничивает поступление определенных питательных веществ. Не стала исключением и так популярная сегодня кетодиета. Новое исследование показало, что у тех, кто переходит на кетодиету, в первые недели ее соблюдения могут развиться отдельные гриппоподобные симптомы. Такие данные опубликованы в последнем номере журнала Frontiers in Nutrition.

Почему вы должны заниматься спортом утром


Почему важны сроки выполнения упражнений и какие факторы следует помнить при выборе оптимального времени для занятий? Согласно научной литературе, тренировка утром полезнее, чем тренировка вечером. Лучший результат связан с особенностями управления метаболическими путями и энергетическим гомеостазом.

По какому принципу мы выбираем здоровую пищу (и как надо на самом деле)


Вы задумывались о том, по каким критериям мы относим пищу к здоровой и полезной для организма? Исследование показывает, что содержание сахара стало ключевым фактором при выборе здоровой пищи. При этом для большинства людей не столь важно, сколько соли или жиров, дополнительных вредных веществ содержится в продуктах питания. Это показал опрос потребителей в одной из стран Европы.

Какие диеты самые полезные для здоровья


Когда диета нужна для того, чтобы не только избавиться от лишнего веса, но и поправить здоровье, важно выбрать наиболее рациональный и эффективный рацион питания. Поэтому нужны научные доказательства безопасности и пользы для организма.



Наши рассылки