Подпишись на нас в соц. сетях!

Ученые назвали главный продукт для красоты и здоровья женщин


Врачи-диетологи назвали важнейший продукт для сохранения красоты и здоровья женщины, который при регулярном употреблении помогает бороться с возрастными изменениями.

shutterstock_605666753.jpg

Таким продуктом оказалось авокадо. Ученые советуют женщинам, заботящимся о своем здоровье, обязательно включить его в свой рацион питания.

Конечно, давно известно, что авокадо богато многочисленными витаминам и микроэлементами, и этот факт ни у кого не вызывает сомнений. Но, по словам экспертов, в нем содержится такое большое количество железа, благодаря которому нормализуется менструальный цикл. А витамин В2 и медь благотворно влияют на кровообращение.

shutterstock_600912386.jpg

Кроме того, врачи заявляют, что авокадо способствует укреплению мышечной массы и нормализации гормонального баланса. Также этот фрукт – настоящая кладезь витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают бороться с возрастными изменениями.

Ну и наконец, авокадо очень питательное (вполне способно конкурировать с мясом), потому помогает быстрому насыщению, а значит, и похудению.

Количество показов: 609
23.03.2017
|
Рейтинг (3.83)
Автор: Редакция. Фото: Legion Media

Назад

Комментарии
KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки