Подпишись на нас в соц. сетях!

Как научиться красиво ходить на каблуках


Искусство ходить на каблуках должна освоить каждая женщина, которая собирается их носить. Никакие каблуки не спасут, если ваша походка напоминает «парализованного кузнечика».
Научиться красивой походке можно, главное соблюдать несколько правил и проявить настойчивость. Тогда женщина приобретет больше уверенности в себе, что привлечет внимание окружающих мужчин и зависть других женщин.

Совет №1. Правильно выбирайте обувь

Сейчас так много типов каблуков, различающихся по форме и высоте, что подобрать можно под каждую женщину (если, конечно, у вас нет проблем со здоровьем).
Итак, главные критерии при выборе обуви:
  • каблук должен располагаться по центру пятки, чтобы обеспечить вам равновесие;
  • высота каблука должна быть комфортной, если вам уже в магазине тяжело ходить — дальше будет еще сложнее;
  • выбирайте обувь по размеру — слишком тесная обувь может не разноситься, и будет натирать вам пятки, так как к концу дня ноги могут отекать;
  • предпочтение стоит отдавать натуральной коже — она лучше принимает форму вашей стопы;
  • носок туфель должен быть удобен для ваших пальцев. Если у вас один палец длиннее остальных, то остроносые туфли вам подойдут. Если же у вас все пальцы одной длины, то удобнее будет в обуви с округлым носом;
  • покупать обувь нужно в конце дня, когда нога слегка отекла, но не берите обувь на размер больше;
  • выбирайте устойчивый каблук — шпильки на каждый день не практичны;
  • если вы берете высокий каблук, то отдавайте предпочтение моделям с платформой, так как в данной модели высота каблука уменьшится на высоту платформы, и вам будет легче ходить.

шпилька

Совет №2. Привыкайте к новой обуви постепенно

Вот вы выбрали туфли, но не спешите идти в них по магазинам, и не устраивайте прогулки с ребенком в парке. Попробуйте поносить недельку обувь дома или в офисе, в течение 2-3 часов.
Во-первых, подошва туфель немного оботрется и перестанет скользить.
Во-вторых, обувь примет форму вашей ступни.
В-третьих, вы никуда не спешите и постепенно оттачиваете вашу походку.

Совет №3. Как выработать правильную походку

Наконец-то мы добрались до главного. Чтобы ходить на каблуках красиво и уверенно, попробуйте следовать нашим советам:
  • начинайте ходить медленными небольшими шагами, постепенно их ускоряя;
  • ноги старайтесь ставить ровно, не сгибая в коленях, иначе будете выглядеть некрасиво и неуклюже. Если вы с трудом ставите ногу ровно, возможно, вы выбрали слишком высокие каблуки;
  • при ходьбе обратите внимание на то, чтобы сначала пятка касалась пола, а потом уже носок. Никогда не становитесь на пол полностью всей стопой, вы должны как бы перекладывать вес тела с пятки на носок;
  • держите спину прямо. Для этого представьте, что голова держится на одном уровне со спиной, а подбородок находится параллельно поверхности пола. Плечи разверните и чуть опустите, а руки оставьте свободно вдоль тела. Напряженные мышцы живота помогут сохранить прямую спину и выглядеть немного стройнее;
  • не нужно сильно вилять бедрами, чтобы не выглядеть вульгарно;
  • если вы уже освоили технику ношения обуви на шпильках дома и чувствуете себя уверенно, выходите на улицу, например, за покупками в ближайший магазин.

черные туфли

Типичные ошибки

  • вы косолапите, разворачивая носки ступней внутрь;
  • вы сильно размахиваете руками для удержания равновесия;
  • покупаете сразу высокие каблуки, в которых не можете подняться и спуститься по лестнице.
Постарайтесь не перетруждать ваши ноги и чередовать тип обуви. Давайте ваши ногам шанс отдохнуть. И все у вас получится.

Читайте также: Как зрительно удлинить ноги без каблуков?

дзен.jpg
11.04.2019
|
Рейтинг (3.3)
Автор: Кошелкина Анастасия, Фото: pixabay

Назад

Комментарии
  
 обложка_ляйсан.png
KIZ рекомендует
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки