Подпишись на нас в соц. сетях!

Александра Ревенко: «Истинная красота внутри»


Актриса Александра Ревенко доказала нам, что один из главных секретов красоты — в естественности и любви к себе. Как чувствовать ее каждый день и сохранить навсегда, мы расспросили героиню в уютных стенах института красоты «Сенсави».

4C8A0882.jpgПитание

У меня были эксперименты с диетами. Первый оказался неудачным. Я питалась по системе Дюкана — именно после нее перестала любить творог. Второй — «Еда в стакане» — был уже более успешным. Тогда я поняла, что самое главное в режиме питания — это качество и количество. Сейчас в моем рационе есть все продукты, но я избирательно подхожу к их выбору. Как ни крути, мы — это то, что мы едим.

Мне повезло, что я не фанат острого и соленого: даже при приготовлении пряного блюда ненарочно оставляю его пресным. С удовольствием ем практически несоленую гречку. Избегаю варки, просто заливаю крупу кипятком — так еще полезнее!

Стараюсь ограничить употребление углеводов, но признаюсь честно: могу себе позволить размеренно позавтракать блинчиками или побаловаться сладким. Особенно люблю печенье, пусть оно будет даже самым простым — точно не оставит равнодушной. Но стоит мне переусердствовать, как «следы преступления» сразу же проявляются на коже.

Спорт

Любовь к физическим нагрузкам у меня появляется время от времени. Например, диету «Еда в стакане» я совмещала с ежедневными 10-километровыми прогулками. Это дало просто великолепный результат — минус 4 кг всего лишь за неделю. Еще давно я поняла, что плавание — это мое. Во время учебы в университете практически все свободное время проводила в спортивном зале — даже перед занятиями рано утром ходила в бассейн. Как ни странно, мне удалось довольно долго соблюдать этот режим. Сейчас понимаю, что скучаю по плаванию, и планирую возобновить занятия.

А вообще, самая лучшая физическая нагрузка для меня — это моя работа. Чаще всего на спектаклях я бываю так активна, что, по моим ощущениям, за один вечер может улететь 2 кг и даже больше.

Детство

Кажется, в детстве была даже более занятой, чем сейчас. Мне всегда хотелось что-то пробовать: интересовало все. Я училась в школе искусств и занималась практически всем, чем только было можно: фигурным катанием, карате, танцами, пением и даже выпиливанием лобзиком.

Мое желание стать актрисой точно пришло из детства. Во-первых, всегда нравилось играть, и сам процесс игры сейчас перенесся на сцену. Меня окружал многогранный мир, который помог мне понять, кто я и чего я хочу. У меня никогда не было сомнения, что я поступлю в Школу-студию МХАТ. Решила: не поступлю в первый раз, буду поступать до тех пор, пока не сделаю это. Процесс подготовки начался задолго до экзаменов. В десятом классе решила, что мне обязательно нужно порепетировать. И без аттестата, как на работу, в одной и той же юбке и рубашке ходила по вступительным конкурсам. Несколько первых прослушиваний я так волновалась, что у меня был туман перед глазами и ничего больше. Конечно, после этого я никогда не надевала свою «униформу».

Макияж

Естественность превыше всего, за исключением тех случаев, когда душа требует красной помады. Не понимаю, для чего подкручивать ресницы завивкой, делать перманентный макияж и ходить в солярий — на мой взгляд, это полностью противоречит природе. В повседневном макияже уделяю больше всего внимания бровям. Расчесываю их, а затем использую крем-карандаш Brow Artist Maker русого оттенка. Коррекцию всегда делаю сама и учусь на своих ошибках. В десятом классе так переусердствовала, что два месяца не брала в руки пинцет. Каждый день использую CC-крем. Он делает кожу идеальной и обладает легкой текстурой. Первый раз купила его в Франции, когда мы там были на гастролях. Чтобы придать лицу свежесть, наношу хайлайтер и делаю пару взмахов кистью с румянами Terracotta от Guerlain.

Перед тем как выйти на сцену, меня красит гример. Наш театр придерживается того, что макияж должен быть естественным — выгодно подчеркивать природные данные.

4C8A0704.jpg

Уход

У меня очень чувствительная кожа. Стоит перенервничать, использовать неподходящую помаду или съесть лишнюю шоколадку — появляется аллергия. Реанимирую кожу ночной маской с экстрактом горького апельсина от Khiel’s и не вспоми наю о вчерашних проблемах. Мой утренний ритуал — очищающая гель-пена с календулой от Khiel’s и тоник с ромашкой от Clarins. Несколько раз в месяц доверяю про­фес­сиональный уход специалистам. Мы выполняем программу максимум: очищение, питание, увлажнение продуктами Yon-Ka.

С народными средствами у меня не сложилось. Перед кастингом прочитала о целебных свойствах банана. Решила насытиться витаминами и приготовила из него кашицу, нанесла под глаза и получила эффект, противоположный ожидаемому. До сих пор не могу понять, как так вышло, но спаслась пробежкой: после 5 км кожа перестала быть красной и раздраженной.

Летом не выхожу на улицу, особенно если нахожусь в жаркой стране, без нанесения средства защиты от ультрафиолета. Мое любимое — молочко 50+ Anthelios Dermo-Kids от La Roche-Posay. Кстати, уже давно заметила, что детские средства работают намного эффективнее. После пребывания на солнце обязательно увлажняю кожу.

Спа

Тайский массаж — моя слабость. Редко делаю его в Москве, потому что стоит мне только пойти на процедуру, как сразу же чувствую отличие от того, что делают на родине. В Таиланде у меня есть любимый массажист, его конек — традиционная тайская медицина. Приятное дополнение — ароматерапия. Обожаю, когда к телу прикладывают горячие мешочки с травами. Идеальное продолжение — аромасауна. В течение какого-то времени остается привкус букета. После проведения процедур чувствую, что тело мне благодарно.

4C8A0564.jpg

Литература

Настолько погружаюсь в мир произведений, что начинаю жить в нем. Однажды мы с мамой поплыли из Петербурга в Москву, я читала «Дар» Набокова. Неожиданно в каюту залетела бабочка, и я почувствовала волшебство: герои романа, как и сам Набоков, коллекционировали бабочек — это было невероятное ощущение.

Аромат

Резкость, смелость и насыщенность Narciso Rodriguez For Her придавали мне уверенности в себе, когда я была студенткой. Окончив университет, снова влюбилась, это был Crystal Flowers от Montale. Сейчас хочу попробовать восточный аромат, скорее всего, отдам предпочтение Aoud Meloki тоже от Montale.


Мнение эксперта

Овчинникова-Ирина.jpg

Ирина Овчинникова, врач-косметолог института красоты «Сенсави»

Процедура Scarlet с технологией микронидлинга — лучший на сегодняшний день метод биполярного RF-воздействия. Среди наших пациентов есть настоящие фанаты Scarlet. Так, про­цедура превосходно омолаживает тонкую кожу с первыми признаками увядания и регулирует работу сальных желез. Результат омоложения объективный и стойкий. Через пару лет после воздействия (его лучше проводить курсом) ваша кожа просто вернется в то состояние, в котором была, когда вы в первый раз пришли на сеанс.

В силу профессии Александра часто пользуется гримом. Чтобы устранить предрасположенность к закупориванию пор, мы прошлись аппликатором аппарата по наиболее уязвимым сегментам лица.



Горская-Елена-(1).jpg

Елена Горская, врач-косметолог института красоты «Сенсави»

У Александры длинные волосы, следовательно, они нуждаются в дополнительном питании, в том числе изнутри, с помощью инъекций аутоплазмы. Инъекции собственной плазмы крови с высокой концентрацией тромбоцитов в волосистую часть кожи головы показаны как профилактическая, так и лечебная мера. Воздействие улучшает структуру волос, решает проблему ломкости, укрепляет корни, придает блеск и эластичность волосам.

Стандартный курс — три процедуры с интервалом в месяц. Полученные результаты радуют наших пациентов. Многие становятся постоянными клиентами наших парикмахеров-стилистов — сертифицированных специалистов по оздоровлению и щадящему окрашиванию волос.



Дарья-Мельникова_.jpg

Дарья Мельникова, врач-косметолог института красоты «Сенсави»

При отборе аппаратных методик мы всегда стремимся найти идеальный баланс результативности, безопасности и комфорта для пациента. Поэтому про­цедура «Королевской эпиляции» диодным лазером на аппарате LightSheer Duet, сочетающая в себе массу прорывных научных идей, просто не могла не оказаться в нашем арсенале.

Рукоятка аппарата снабжена вакуумом, который плотно втягивает обрабатываемый участок кожи, максимально приближая волосяные фолликулы к источнику лазерного излучения; таким образом световая энергия целенаправленно подается к корням волосков. Риск ожога исключен! Поскольку вакуум немного растягивает кожу, разрежая кожный меланин и делая его невидимым для лазера, даже загорелая кожа не является противопоказанием к данному виду ­эпиляции.

Благодаря сочетанию значительного размера светового пятна и большой длины волны диодного лазера технология дает нам возможность в разы уменьшить мощность обработки без ущерба для конечного ­результата.

Отмечу и безболезненность сеанса благодаря отвлекающему эффекту вакуума.

Технология LightSheer Duet не имеет ограничений по фототипу кожи и цвету волосков. Александре она идеально подходит.


31.10.2016
|
Рейтинг (3.84)
Автор: Алина Дуэль
Источник:

Назад

KIZ рекомендует
Гороскопы
Конкурсы
Наши рассылки