Подпишись на нас в соц. сетях!

Джессика Симпсон похудела на 45 килограмм (в 40 лет еще не поздно)



107889482_279958593063344_6403811508198731884_n.jpg

Американская певица сумела привести себя в форму к 40-му дню рождения.

Джессике Симпсон исполнилось 40 лет. В честь этого события она решила перебрать свой гардероб и взглянуть свои старые вещи, которые носила волосы. В результате модного разбора она нашла джинсы, которые последний раз носила, когда ей было 36 лет. 

Я хранила эти старые джинсы в шкафу в течение 14 лет. И я вовсе не преувеличиваю! В последние дни моих 30 я решила дать им еще один шанс. Привет, мои 40, очень приятно с вами познакомиться.
Фото показалось поклонникам ошеломительным. Джинсы сидят идеально. 

После рождения трех детей американка сильно поправилась и долго не могла похудеть. Но спустя год ей удалось скинуть 45 килограмм, и теперь она с гордостью делится результатами в своем Instagram. 

Секрет похудения прост: специальная диета (основанная на белковых продуктах и овощах), нормализация режима сна и отдыха (не менее семи часов в сутки), регулярные физические нагрузки. 

Кстати, тренировки Джессики нельзя назвать утомительными. Ее тренер, Харли Пастернак, постарался подобрать наиболее комфортные нагрузки. Так, например, певица занимается пешими прогулками (14 тысяч шагов в день заменяют ей поход в зал). Она специально встает раньше своих детей, чтобы успеть позаниматься и уделить себе время. 

Цель состояла не в том, чтобы лишить ее любимой еды, а в том, чтобы внести существенные изменения в ее рацион, чтобы она в течение дня ела много белка и овощей. Итак, Джессика ела три раза в день, также было два перекуса (зеленая фасоль с пармезаном и горсть миндаля).
Симпсон явно довольна собой, но не собирается останавливаться на достигнутом. Ее цель не только сбросить вес, но и закрепить результат навсегда. 
10 звезд, которые были полными в детстве, но потом похудели
7 актрис, которые похудели ради роли
Похудеть на 20 килограмм, забеременеть и найти новый смысл жизни: что дают качественные тренировки
Фото: Instagram
13.07.2020
Наши рассылки

Вторая половина: как выглядят мужья Хайди Клум, Эшли Грэм и других известных моделей


О супермоделях мы знаем многое и постоянно наблюдаем за их успехами, любуемся новыми фотосессиями. Но многие даже не представляют, как выглядят их спутники жизни.

10 самых странных причесок звезд, которые не хочется повторять


Желание сделать необычную укладку порой приводит к ярким модным провалам, которые вспоминают даже спустя 10 лет.

Меган Маркл начала заниматься пилатесом вместе с Адель (отличная компания)


У бывшей герцогини Сассекской появилась новая подруга.

Светлана Ходченкова выложила фото без макияжа (молода и очаровательна)


Актриса показала, как проводит свободное время.

Тина Канделаки села на шпагат: у нее отличная растяжка


Телеведущая и бизнесвумен постоянно занимается спортом и показала, на что она способна.


Наши рассылки