Подпишись на нас в соц. сетях!


Мария Лемешева: «Чтобы построить рай вокруг себя‚ чаще улыбайтесь!»





Десять лет назад она брала интервью у известных персон‚ а теперь сама позирует на красных дорожках. Целеустремленность помогает телеведущей и главному редактору русской версии журнала The Hollywood Reporter Марии Лемешевой и в работе‚ и в семье‚ и даже в похудении. О своем образе жизни и бьюти-привычках Мария рассказала «К&З».

 7253m.jpg

ДОСЬЕ
Родилась в Москве.
Телеведущая, кино­обозреватель, журналист, член фипресси, союза кинематографистов России, экспертного совета министерства культуры рф.
В 1997 г. начала работу на ТВ-6 в «Телевизионной службе новостей».
Неоднократно удостаивалась наград и дипломов министерства культуры РФ.
С 2002 г. работала на Первом канале. С декабря 2006 г. по март 2013-го вела программы «Время» и «Воскресное время», в течение многих лет освещала важнейшие культурные события страны и мира, работала на кинофестивалях, брала интервью у звезд.
С 2003 г. по заказу Первого канала снимала документально-публицистические фильмы, посвященные советским и российским актерам, отечественному кино.
С января 2007 г. по март 2013 г. вела на Первом канале программу «Другие новости» о событиях без политики.
В 2011 г. возглавила российскую версию журнала The Hollywood Reporter.
С 2013 г. колумнист журнала «Hello!» и радиостанции «Серебряный дождь».


О дресс-коде для интервью и красной дорожки
Когда я впервые пришла на телевидение, дресс-код у нас был четко прописан. Согласно одному из пунктов журналистам не разрешалось появляться на интервью без нижнего белья. (Смеется.) Представьте себе, были прецеденты!
Правильный костюм, в меру нарядный и не отвлекающий внимание, всегда выручал меня. И на пресс-конференциях, и на съемках передач в студии, и на интервью. Так, однажды в лобби гостиницы «Метрополь» мне удалось случайно пообщаться с Аланом Паркером (британский кинорежиссер и сценарист. — Прим. ред.).
Внешний вид должен соответствовать конкретному мероприятию и месту, в которое вы идете. Так что на красные дорожки я приходила в вечерних платьях, еще будучи корреспондентом. Сейчас — спасибо стилистам — это превратилось в модный ритуал. Я не просто выражаю свой вкус, мы со стилистами стремимся продемонстрировать тенденции мировой моды. Поэтому платья выбираю эксклюзивные, часто пошитые в единственном экземпляре. Любимые дизайнеры — Carolina Herrera и Escada. Из русских художников — Юлия Янина, Юлия Прохорова, Изета Гаджиева.

 

О макияже как об альтернативе пластической операции
За годы, проведенные перед камерой в студии, я научилась наносить макияж в считаные минуты. Мое оружие — скульптурирование лица тональными средствами разных оттенков: так нос выглядит изящнее, щеки подтянутее. И пластические операции ни к чему. (Смеется.) Принцип такой: центр лица максимально светлый, периферия совпадает с естественным тоном вашей кожи, а скуловая впадина — самая темная. Обязательно тщательно растушевывайте тональные средства.


О бьюти-секрете советских актрис
Знаете, как знаменитым советским актрисам, например Элине Быстрицкой или Вие Артмане, удавалось так великолепно выглядеть задолго до появления в нашей стране аппаратной и инъекционной медицины? Они делали массаж лица. Недавно и я попробовала. Теперь регулярно хожу к доктору, который владеет несколькими техниками, в том числе пластическим испанским массажем лица. Особенность метода — работа с мышцами, не задействованными в обычной жизни. Надеюсь, он позволит мне отложить радикальные меры на долгий срок.

7254m2.jpg
Об аппаратных про­цедурах и домашнем уходе

Время от времени делаю лимфодренажные про­цедуры и микротоковую терапию. После них чувствую прилив энергии и понимаю, что недаром провела время, даже если результат заметен не сразу. Я принципиально против уколов и пластики. Уходовую косметику стараюсь периодически менять. Из актуального — средства французской марки Eisenberg.


О расслаблении

У каждого из нас разный темпоритм жизни, и это напрямую отражается на работе. Вуди Аллен признавался, что снимает по фильму в год, потому что у него метаболизм такой. Не берусь сравнивать себя с гениальным комиком, но мой творческий метаболизм очень высок. Я постоянно ищу способы гармонизации своего состояния.
Одно время занималась пилатесом и стретчингом. После рождения ребенка стала адептом йоги. До беременности много раз пробовала практиковать, не получалось сконцентрироваться. Со временем йогу понимаешь и принимаешь быстрее. Мы становимся мудрее и чаще заглядываем внутрь себя. Еще я освоила цигун. Дыхательная гимнастика снимает стресс и укрепляет голосовые связки, что важно для публичного человека.
«Вселенная мудро устроена. То, что мы посылаем в космос, возвращается к нам. Я в это искренне верю! Чтобы построить рай вокруг себя, нужно просыпаться в хорошем настроении, желать окружающим добра и чаще улыбаться!»


О фитнесе в отелях

Мне часто приходится бывать в коман­дировках. Голливудские актрисы признаются, что бегают в свой гостиничный номер по ступенькам, игнорируя лифт. А я люблю поплавать в бассейне или позаниматься на тренажерах. Хотите «подсушить» тело? На тренажерах работайте с легким весом, пейте больше воды, на еду не налегайте. Ваша задача — подкачаться и добавить рельефности мышцам? Берите больший вес и включайте в рацион белковые продукты.

О питьевом режиме

У нас в редакции стоит кулер, некоторые мои коллеги по несколько раз в день ходят к нему попить водички. До недавнего времени я смотрела на них с завистью. Мне сложно заставить себя много пить. Но врач, который следит за моим здоровьем, объяснил, что жидкость поставляют в организм также суп, чай, фрукты и овощи. Я прикинула, сколько в таком случае выпиваю, — получилось слишком много. Попробовала уменьшить объем. Отеков не было. Значит, переизбыток воды в организме так же опасен, как и дефицит. И абсолютно точно, что не нужно пить перед сном. А вот утренние два стакана чистой воды с лимоном — золотое правило для отличного начала дня.

7255m4.jpg
Об ограничениях
Звезда советского кино Татьяна Окуневская на вопрос «Как вы сохраняете форму?» — отвечала: «Жрать надо меньше». Сказано резко, но метко. Я последовала совету легендарной актрисы и даже отправилась в известный немецкий детокс-центр. Первые четыре дня — полное голодание и очищение организма, с пятого дня начали давать полезные отвары. Еще через несколько дней добавили в меню легкий бульон. Жесткий режим питания сопровождался бесконечными массажами и детокс-про­цедурами. Казалось, о еде и думать некогда… Если бы! Уже через три дня мои мысли занимали мечты о картошке со свиной рулькой, которые я раньше не ела.
Вес я, конечно, сбросила — около 5 кг. Правда, быстро его вернула снова. Мой вывод — худеть нужно, когда ты сыта. Главное — сбалансированное и умеренное питание с исключением из рациона действительно вредных продуктов.


О дневнике питания

Я всегда была худенькой, а во время беременности поправилась. Пока кормила дочку, не сильно переживала из-за этого. Мне хотелось сохранить лактацию и позитивный настрой.
Закончив кормить, скорректировала питание. Вес оставался прежним. Диетолог посоветовал вести дневник питания. Я подумала: какая глупость, я и так точно помню, что ем, и знаю, что питаюсь правильно. Впрочем, совету последовала.
Каким же было мое удивление спустя неделю! Я думала, что почти не ем хлеб — оказалось, что это не совсем так. И на фуршетах я обычно ела как птичка. Раз тарталетка, два мини-сэндвич — и в сумме получается калорийно. Теперь каждый раз перед тем, как что-то съесть, делаю паузу. Обдумываю, действительно ли мне это нужно. Так дневник питания помог мне избавиться от лишних килограммов, не испытывая стресса.

 

О поздних ужинах
Мой рабочий день зачастую заканчивается ближе к полуночи, и во избежание проблем с ЖКТ я позволяю себе есть вечером за 3–4 часа до сна. Только легкие блюда — овощные салаты, рыбу на пару.

 7256m3.jpg

Об экспериментах с волосами
Чего я только не делала с волосами в юности, даже красила в разные цвета! После экспериментов поняла — нет ничего лучше природной красоты. Ношу длинные волосы и укладываю их волнами — классика вне времени и моды. Для поддержания хорошего состояния волос втираю масла (в частности, аргановое) и пью витамины, например омега-3.

«Красота — это работа, но не относитесь к ней слишком серьезно. Не ходите в спортзал и на про­цедуры только потому, что так надо, — получайте удовольствие!»

 

О термальных источниках
Место, куда я возвращаюсь каждый год вот уже шесть лет подряд, — лечебный курорт Абано-Терме в Италии. Обожаю его термальные источники, они лечат лучше всех санаториев, вместе взятых. Лежишь себе в теплой воде и чувствуешь, как тело наполняется новыми силами, перестраивается. В последний раз была в Италии в декабре. Приятно перед Новым годом ощутить себя так, словно заново родилась.









01.09.2016
Наши рассылки

7 знаменитостей, которые отказались от звезды на «Аллее славы»


Мадонна - Уитни Хьюстон.jpg

Это поразительно, но некоторые селебрити не очень-то хотели оставить звездный след.

1. Мадонна

Мадонна
Источник: @madonna

У Мадонны до сих нет звезды, но она могла получить ее еще в 1990-е. Однако, когда ее номинировали, она проигнорировала награду. Пресс-секретарь «Аллеи славы» Анна Мартинес-Холлер не увидела в Мадонне желания увековечить свое имя. Она повторно предложила ей номинацию, но певица отказалась. Как ни странно, Мадонне это не нужно для того, чтобы остаться в памяти поклонников.

2. Джулия Робертс

 Джулия Робертс
Источник: @juliaroberts

Первый «Оскар» Робертс получила еще в 2001 году за роль в драме «Эрин Брокович», но на «Аллее славы» ее имени также нет. Причем, она сама отказалась от награды. Однако, организационный комитет не теряет надежды. В прошлом году Джулию снова номинировали. Пока не известно, приняла ли она предложение и когда состоится церемония.

3. Уитни Хьюстон

Уитни Хьюстон
Источник: @whitneyhouston

У легендарной певицы тоже нет звезды. В 1995 году ее номинировали, но она отказалась, объяснив, что не желает, чтобы по ее имени топтались сотни ног. В 2012 году Уитни не стало, но организаторы предложили ее родственникам подумать о том, чтобы все-таки заложить на «Аллее славы» звезду. В 2020 году Хьюстон посмертно вошла в Зал славы рок-н-ролла.

4. Джордж Клуни

Джордж Клуни
Источник: @george_clooney_page

Отборочный комитет утвердил кандидатуру актера, но Клуни так и не назначил дату церемонии. Он просто проигнорировал ее. Если человек, которого номинировали на получение звезды, отказывается от нее, шансы на повторное номинирование понижаются. Но, судя по всему, Клуни это не беспокоит.

5. Аль Пачино

Аль Пачино
Источник: @alpacino40

Поклонникам актера также стоит забыть о желании сфотографироваться рядом с его звездой. Его кандидатура выдвигалась на номинацию, но он сам отказался от условий, которые предъявляет отборочный комитет. Для этого необходимо назначить дату церемонии, обязательно присутствовать на ней и внести оплату 50 тысяч долларов. Аль Пачино это неинтересно.

6. Клинт Иствуд

Клинт Иствуд
Источник: @clinteastwoodfans01

Американский актер, получивший славу благодаря вестернам, отказался от того, чтобы увековечить свое имя на «Аллее славы». Причем, его номинировали несколько раз, но он оказался непреклонен. Анна Мартинес-Холлер в конце концов сказала, что если Иствуд пожелает, он всегда может оставить отпечатки своих рук и ног перед Китайским театром Граумана в Лос-Анджелесе. Для этого не требуется специальная церемония.

7. Брюс Спрингстин

Брюс Спрингстин
Источник: @springsteen

Американский рок-певец, лидер группы E Street Band был номинирован на получение звезды, и его кандидатуру утвердил комитет. Но на церемонию он не явился, сорвав таким образом мероприятие. Именно после него ввели строгое правило, что знаменитость должна присутствовать в процессе заложения звезды на «Аллее славы».
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
29.11.2020

8 звезд, которые вышли замуж беременными


Анна Банщикова - Полина Гагарина.jpg

Некоторые пары вполне счастливы без заветного кольца на безымянном пальце, но беременность меняет мировоззрения и подталкивает к переменам.

1. Кэти Топурия

Кэти Топурия
Источник: @keti_one_official

Недавно певица поделилась в Instagram трогательными снимками. Кэти и ее возлюбленный Лев Деньгов обменялись кольцами в узком кругу близких. Осенью певица перестала скрывать свою беременность. Пара решила узаконить отношения до рождения ребенка. Для мероприятия Кэти сшили белое платье облегающего кроя с открытыми плечами, подчеркивающее округлившийся живот.

2. Дженнифер Гарнер

Дженнифер Гарнер и Бен Аффлек
Источник: @moviefan_s

Роман Бена Аффлека и Дженнифер Гарнер развивался стремительно. Похоже, после того, как Лопес расторгнула с ним помолвку, он решил во что бы то ни стало обрести счастье. Через несколько месяцев отношений Гарнер забеременела, и пара обручилась на четвертом месяце. В течение месяца они организовали бракосочетание, которое проходило в романтической обстановке на островах Теркс и Кайкос (недалеко от Кубы). В конце июня они сыграли свадьбу, а в декабре на свет появилась дочь Вайолет. Через несколько лет у супругов родились дочь Серафина и сын Сэмюэл, но после 10-летнего юбилея брака они решили расстаться.

3. Анна Банщикова

Анна Банщикова
Источник: @banshikova_anna

Актриса отправилась с адвокатом Всеволодом Шахановым под венец на седьмом месяце беременности. Через 2,5 месяца после свадьбы она родила первенца, сына Михаила. В 2009 году она родила сына Александра, а три года назад – дочь Марию. Три беременности совсем не помешали ее карьере. Она снималась беременной и быстро приступала после родов к работе. В прошлом году стало известно, что актриса подала на развод, и причиной стали многомиллионные долги мужа.

4. Гвинет Пэлтроу

Гвинет Пэлтроу и Крис Мартин
Источник: @zvezdivefire

В 2002 году актриса познакомилась с лидером группы Coldplay Крисом Мартином, а уже через год они тайно сыграли свадьбу. На тот момент Гвинет была на пятом месяце беременности. Вскоре на свет появилась дочь Эппл, а через два года родился сын Мозес. Брак Криса Мартина и Гвинет Пэлтроу распался через 10 лет, но они сохранили дружеские отношения и даже отдыхают вместе.

5. Полина Гагарина

Полина Гагарина
Источник: @gagara1987

В 2011 году певица вышла замуж за актера Петра Кислова, который раньше был женат на Анастасии Макеевой. На свадебную церемонию Полина надела платье свободного кроя, так как была беременна. Через два месяца она родила сына Андрея. Брак с Петром не продлился долго – через три года супруги развелись. Оба позже утверждали, что были слишком упрямы и не шли на компромиссы.

6. Риз Уизерспун

Риз Уизерспун
Источник: @reesewitherspoon

«Блондинка в законе» также выходила замуж беременной. Она познакомилась с первым мужем Райаном Филиппом в 21 год, когда снималась с ним в фильме «Жестокие игры». В 1999 году через несколько месяцев после свадьбы Риз родила дочь Аву, которая стала копией мамы. Также у актрисы два сына – 17-летний Дикон и 8-летний Теннеси.

7. Кристина Асмус

Кристина Асмус и Гарик Харламов
Источник: @asmuskristina

В августе 2013 года Кристина Асмус и Гарик Харламов стали мужем и женой. В ЗАГС Кристина отправилась уже будучи беременной. На момент знакомства с ней комик был женат на Юлии Лещенко. Как только они развелись, он женился на возлюбленной. Дочь Гарика и Кристины Анастасия родилась 5 января 2014 года. В этом году отношения супруги приняли решение расстаться.

8. Екатерина Климова

Екатерина Климова и Гелла Месхи
Источник: @klimovagram

После развода с Игорем Петренко Екатерина практически сразу начала встречаться с актером Гелой Месхи, но поначалу они не афишировали отношения. Даже четвертая беременность актрисы для многих стала сюрпризом. 5 июня Гела и Екатерина решили узаконить отношения, а через три месяца у них родилась дочь Белла (Изабелла). У актрисы есть старшая дочь Лиза от брака с Ильей Хорошиловым и сыновья Матвей и Корней от Игоря Петренко.
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
28.11.2020

Заколдованные 51: у Светланы Бондарчук в этом возрасте идеальная фигура (фото не врет)


123139591_2463529967272734_6662854968784968075_n.jpg

Звезда поделилась архивными кадрами, которыми восхитила поклонников. 

51-летняя Светлана Бондарчук выложила в свой Instagram кадры с предыдущего отдыха. На нем звезда запечатлена в просвечивающем купальнике в бассейне в Дубае. Интересно, что геотегом девушка отметила Патриаршие пруды, на что некоторые подписчики обратили внимание.   

Доброе утро!
Фигурой Светланы на фото можно только восхититься. Для своего возраста она выглядит великолепно. Виден рельеф мышц. Кожа находится в тонусе. Светлана доказала, что для модели возраст — не помеха.

127216879_588707168583872_654598679003162466_n.jpg

Источник здесь и далее: @a030aa

Поклонники не смогли оставить кадры без комплиментов: «Потрясающая фигура!» «Пойду сегодня куплю пальму в ванную и буду представлять, что нахожусь на море. А не вот это все», «Купальник просто огонь, как и Светлана. Неужели еще где-то на этой планете тепло и можно купаться?». 

127699802_1300777033591160_8266706100728365993_n.jpg

За пять часов пост собрал больше 16 тысяч лайков и множество комментариев. 

Напомним, что Светлана Бондарчук была долгое время замужем за режиссером Федором Бондарчуком. У них родилось двое детей — сын Сергей и дочь Варвара. У Светланы и Федора уже есть двое внучек — Маргарита и Вера. Несколько лет пара рассталась. В этом году звезда вновь вышла замуж. Ее избранником стал дизайнер Сергей Харченко. Федор Бондарчук находится в отношениях с актрисой Паулиной Андреевой

Фото: Источник: @a030aa
27.11.2020

Юлия Снигирь похудела еще больше (скулы не хуже Джоли)


121209582_206316080849553_5086341894199081534_n.jpg

Актриса приняла участие в новой фотосессии. 

37-летняя Юлия Снигирь выложила новые снимки в свой Instagram. Звезда сериала «Хороший человек» и фильма «Обитаемый остров» предстала в неожиданном строгом образе. Стилисты сделали Юлии гладкую укладку, разделив волосы на прямой пробор и слегка завив концы для создания эффекта графичности. На девушке словно отсутствовал макияж. Визажисты выделили лишь скулы, которым могла бы позавидовать даже Анджелина Джоли. При этом ее естественной красотой можно только восхищаться. 

722c8dbd4ee7c6ea8f203e3cc3980b29_cropped_666x833.jpg

Источник: @yuliasnigir

Образ дополнил лаконичный аутфит. Жена Евгения Цыганова подчеркнула стройную фигуру красным платьем с запахом и серым пиджаком. Казалось, что на лице кинодивы полностью отсутствовали эмоции, но ее настроение можно считать по глазам. 

cf617a80526e5a055ef72df1a430f766_cropped_666x833.jpg

Поклонники девушки восхитились ее игрой на камеру. Фолловеры написали в комментариях множество комплиментов: «Невозможно быть настолько прекрасной!», «Любуюсь тобой бесконечно!», »Ты такая невероятная! Просто эталонная красота!», «Роковая!», «Чувственная красавица!», «Как можно неподвижно стоять и показать столько эмоций? Чудеса!», «Какая женщина, какой образ». 

Напомним, что сейчас Снигирь состоит в браке с актером Евгением Цыгановым. Они официально поженились в прошлом году, хотя до этого жили несколько лет вместе. У пары есть совместный ребенок, четырехлетний сын по имени Федор. 

Для Евгения этот брак стал первым. До этого Цыганов состоял в отношениях с актрисой Ириной Леоновой. Сейчас гражданская жена актера воспитывает от него семерых детей.

Фото: Источник: @yuliasnigir
27.11.2020

«Крашусь и стригусь сама»: Слава показала результат преображения


124725082_648955062452317_795405759594582199_n.jpg
Источник: @nastya_slava

Певица призналась, что не посещает салоны красоты и старается самостоятельно делать бьюти-процедуры. Она записала видео с новой стрижкой.

40-летняя певица и автор песен Слава (Анастасия Сланевская) не любит менять имидж: она носит короткую стрижку и красит волосы в черный цвет. Такой образ подчеркивает выразительные черты лица артистки и очень ей идет.

В Instagram Слава опубликовала видео, на котором показала результат бьюти-преображения. Она покрутилась перед камерой, сидя в машине, поправляя рукой прическу и улыбаясь в кадр. Она подстригла концы волос и освежила их цвет по всей длине. Образ Слава решила обновить после отдыха на Мальдивах. Оттенок волос идеально подчеркивает ее загар.



«Утро началось со стрижки, а как вы уже заметили, крашусь и стригусь я всегда сама», – подчеркнула Слава в подписи к посту. Звезда выбрала аутфит в стиле casual: надела белый свободный худи с капюшоном, ультрамодную белую шубу-чебурашку, подобрав нейтральный макияж к образу.

С минимальный мейкапом певица выглядит превосходно: у нее ровная кожа, выразительные карие глаза и гармоничные черты лица. Слава нанесла на губы розовый блеск для губ и подчеркнула брови черным карандашом в тон волос.

«Как самой подстричься? Это талант», «Такая простая, настоящая! Обожаю», «Интересно увидеть, как можно саму себя подстричь», «Красавица. Живая и настоящая», «Хорошенькая», «Прическа класс», «Выглядите безупречно», «Можно записаться к вам на стрижку и окрашивание? Хочу такой же результат», – оценили образ фолловеры в комментариях.
Фото: Instagram
27.11.2020
Наши рассылки