Подпишись на нас в соц. сетях!


Выбор звезды: проверенные процедуры, которые помогут выглядеть на все 100



Из-за своего крайне напряженного рабочего графика я не могу регулярно посещать салоны. Поэтому предпочитаю «ударные процедуры», которые помогают сразу решить целый комплекс разнообразных проблем. 

Мария-Лемешева_.jpg

Мой уход за лицом

Первое, что я обычно делаю – питательные биомаски. Зимой, в самый вредный и опасный для нашей кожи период, когда от морозов  на улице и от сухого воздуха в обогреваемых помещениях наша кожа страдает, очень важно правильно защищать лицо. Биомаски отлично справляются с этой задачей, увлажняя и насыщая поврежденную кожу недостающими полезными компонентами

Перед маской я предпочитаю сделать аппаратный массаж с микротоками. Он стимулирует работу лицевых мышц и кровеносных сосудов, благодаря чему выравнивается овал лица и разглаживаются все неровности.

Также зима для меня (да и не только для меня) – это лучшее время для пилингов. Заниматься чисткой и шлифовкой кожи оптимально в сезон, когда нет агрессивных ультрафиолетовых лучей. В эти месяцы я выбираю более серьезные средства, в составе которых есть фруктовые кислоты: они отшелушивают ненужные частички эпидермиса, выравнивают цвет лица и помогают встретить весну во всеоружии. В комплексе с вышеперечисленными масками – получается «вау-эффект». 

Мария-Лемешева-2.jpg

Недавно я открыла для себя восстанавливающие процедуры  с аэрокистью, и они стали моими фаворитами! Под напором воздуха активные компоненты специальной сыворотки проникают в глубокие слои кожи лица, рук и зоны декольте, производя отличный омолаживающий эффект. В качестве «скорой помощи» я даже приобрела такой аппарат для дома. Но все же салонные аппараты обладают куда большей мощностью, и в руке профессионала подобная терапия на порядок эффективнее. Пять-шесть сеансов, и на несколько месяцев этого вполне хватит. Аэрокисть отлично заменяет мезотерапию: во-первых, она совершенно безболезненна, во-вторых, не травмирует кожу, и в-третьих, не требует реабилитации. В общем, по всем параметрам одна из самых приятных и действенных для меня салонных процедур.

Мой уход за телом

Что касается тела, разумеется, при таком количестве вещей, какое мы носим зимой, кожа совершенно не дышит, и, чтобы она не утрачивала эластичности, ей нужно активно помогать. Для этих целей я обычно делаю различные обертывания со скрабами из морских водорослей.  

Еще одна обязательная процедура (причем в любое время года) – массаж. Людям, которые напряженно работают, находятся в стрессе и много времени проводят в автомобилях, максимально важно следить за мышцами спины и расслаблением воротниковой зоны. От них зависят наши жизненная энергия и хорошее настроение. Так что не имеет значения, зима сейчас или лето, регулярные курсы массажа (7-10 сеансов) необходимы любой активной личности.

Еще очень люблю разнообразные аюрведические методики. Например, релаксационные массажи с полынью, которые не просто расслабляют организм, но и дезинфицируют его, ставя блоки ненужным микробам. Разумеется, зимой – в период ослабления иммунитета и вирусных эпидемий – это самая лучшая оздоравливающая терапия, помогающая прожить весь «опасный сезон» без простуд и гриппа.

Прекрасное средство от хронической усталости – процедура Широдара. Тебе сначала делают укрепляющий массаж тела, а потом в особые точки лба капают прогретое масло на травах. С одной стороны, идет мощнейший эффект расслабления, с другой – масло питает волосы, после такой маски они приобретают особый блеск и упругость. Получается два в одном.  Для этой процедуры я специально выбираю выходной день, чтобы полностью отдохнуть и не спешить избавиться от излишков масла на теле и голове. На следующий день косметический эффект от него потрясающий!

Мария-Лемешева-1.jpg

Исходя из личного опыта хочу подытожить: главный залог успеха в уходе за собой – стараться делать все процедуры регулярно. Тогда не потребуется каких-то радикальных «спасательных» мер. Если вспоминать о салонах только перед каким-то мероприятием, настанет момент, когда потребуется уже не поддержка, а реанимация организма. Женская красота требует внимания ежедневно, и это, пожалуй, самый главный совет, которым я могу поделиться со своими читательницами.




26.12.2017
Наши рассылки

7 звезд, которых несколько раз звали замуж (а они все отказывались)


Алена Яковлева - Регина Тодоренко.jpg

Они не спешили под венец не из-за того, что никто не предлагал – просто не встретили нужного человека. Некоторые героини подборки уже обрели свое счастье.

1. Регина Тодоренко

Регина Тодоренко
Источник: @reginatodorenko

В 2019 году, уже будучи замужем за Владом Топаловым, Регина призналась, что до этого ей семь раз делали предложение, но она не чувствовала себя готовой к семейной жизни. В эфире программы «Пятница с Региной» приглашенная гостья Гоар Аветисян призналась, что два раза отвечала отказом на предложение руки и сердца. В ответ на это Тодоренко сообщила, что сама была в подобной ситуации.

Раньше телеведущая тщательно оберегала от публики свою личную жизнь и в передаче «Орел и решка» часто акцентировала внимание на том, что хочет замуж, но ее никто не берет. Оказалось, эти заявления были далеки от правды.

В 2017 году в Индии Регина даже провела свадебную церемонию, женихом на которой стало дерево. Обряд нужен был для снятия венца безбрачия. Совпадение или нет, но после этого личная жизнь телеведущей наладилась. Уже через несколько месяцев после обряда она познакомилась с Владом Топаловым.

2. Наталья Рудова

Наталья Рудова
Источник: @rudovanata

Актриса роскошно выглядит, но поклонники не перестают удивляться, почему она до сих пор одинока. Некоторые предполагают, что она скрывает своего кавалера. Другие считают, что у нее сложный характер, из-за которого не складывается личная жизнь. В ответ на эти заявления Наталья приоткрыла завесу тайны.

На своей странице в Instagram она написала, что у нее были настолько серьезные отношения, что она дважды могла отправиться в ЗАГС. Ей уже делали предложение, но она отказалась выходить замуж. Сейчас ее сердце свободно, но Наталья не видит в этом никакой трагедии.

3. Алена Яковлева

Алена Яковлева
Источник: @ayakovleva_official

Актриса театра и кино в программе «Мой герой» с Татьяной Устиновой призналась, что природа наградила ее привлекательной внешностью, из-за которой у нее были проблемы в личной жизни. Возможно, вас это удивит, но красота не всегда гарантирует счастье, так как у многих возникает предвзятое отношение. Алена поделилась, что в молодости кавалеры часто звали ее замуж буквально сразу после знакомства, и это ее шокировало.
«Когда молодые люди делали мне предложение на второй день встреч, у меня сразу портилось настроение. Я никогда не стремилась привязаться к чему-то. Для меня самое ужасное – когда на меня давят. В этом случае я закрываюсь», – сообщила актриса.
В результате романы заканчивались, едва начавшись. У Алены было три серьезных романа, два из которых привели к браку. Первым мужем стал актер Кирилл Козаков, от которого она родила дочь Марию. Во второй раз Яковлева вышла замуж за режиссера и продюсера Кирилла Мозгалевского. Сейчас актриса не состоит в отношениях.

4. Наталья Крачковская

Наталья Крачковская.jpg
Источник: @soviet_actors

Заслуженная артистка РФ вышла замуж в 24 года. Она расписалась со своим возлюбленным Владимиров Крачковским и жила с ним душа в душу до его смерти. За Натальей пытались приударять другие мужчины, но сначала она объясняла им, что замужем, а после кончины супруга не смогла никого полюбить. Несмотря на пышные формы, поклонники у Крачковской были – их привлекала ее харизма. Но она не отвечала на ухаживания.
«Желающие появлялись, предлагали руку и сердце. Но такого, как мой муж, не находилось, а другого мне не надо...» – призналась она в интервью «Комсомольской правде» в 2013 году.

5. Ева Мендес

Ева Мендес.jpg
Источник: @evamendes

Актриса уже 10 лет счастлива в отношениях с Райаном Гослингом, но раз за разом отказывается их узаконить. У пары две дочери – Эсмеральда и Амада, — но официально влюбленные не женаты. Несколько лет назад Ева призналась, что ей самой нравится быть незамужней.
«Мне кажется, это очень сексуально, когда и в 50, и в 60 лет ты можешь назвать своего возлюбленного бойфрендом», – считает она.

6.  Наоми Кэмпбелл

Наоми Кэмпбелл
Источник: @naomi

Супермодель дважды была в шаге от брака, но в последний момент передумала. Впервые ей предложили руку и сердце в 1993 году. Бас-гитарист U2 Адам Клейтон после нескольких месяцев отношений позвал Наоми под венец, но она была к этому не готова. Через полгода они расстались. Спустя пять лет менеджер Формулы-1 Флавио Бриаторе предложил возлюбленной узаконить отношения, и снова она не захотела примерить статус жены.

В этом году модель впервые стала мамой, чем очень удивила всех. Своего бойфренда она не показывает, но близкие утверждают, что она уже полтора года встречается с мужчиной, чье имя называть не хочет.

7. Анна Семенович

Анна Семенович
Источник: @ann_semenovich

Певица до сих пор не замужем, но, кажется, ее это не волнует. Недавно она заявила, что последние пять лет живет в гармонии с собой, делая то, что хочет. Раньше у нее были ухажеры (возможно, и сейчас есть, но она скрывает), и ей несколько раз делали предложение. Но Анна никого не любила настолько, чтобы отправиться под венец.
«Все это в основном некая мужская бравада. Мол, "Анна, а выходите за меня замуж!". Все это не серьезно. Свое "да" я скажу только человеку, которого прежде всего буду любить сама. Когда я пойму, что вот это ОН», – сообщила она в интервью.

Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
19.06.2021

«Я стараюсь не впускать в себя лишнюю информацию до завтрака»: Анна Седокова поделилась своими правилами идеального утра


анна седокова.jpg

Певица старается начинать день максимально продуктивно.

Анна Седокова с семьей отдыхает в Греции. В отпуске певицу настигла аллергия — все ее тело покрылось красными пятнами. В один из дней Анна решила не принимать антигистаминные препараты, а утром начала задыхаться из-за отека Квинке.

Седокова решила, что ее организму нужна глобальная чистка, причем не только физическая. Теперь каждое утро артистка начинает с медитации. Кроме того, у Анны есть правило — до завтрака не брать в руки телефон.
«Утренние медитации мои любимые. Даже Янис (супруг Анны — прим.) шутит, что они у меня уже в расписании. Я стараюсь не впускать в себя лишнюю информацию до завтрака, переписки, Инстаграм. Не всегда, конечно, получается, но я работаю над этим», — поделилась Анна.
анна седокова медитации.jpeg

Седокова не раз говорила, что состояние спокойствия для нее очень важно, потому что оно действует лучше всяких лекарств. Есть у Анны еще одно правило — раньше вставать. Певица считает, что лишние два часа с утра повышают эффективность, так как за это время можно сделать основную массу дел.
Фото: Instagram, @annasedokova
18.06.2021

Анастасия Решетова примерила платье, которое носила 7 лет назад (хорошо сидит даже при весе +9 кг)


Анастасия Решетова

Модель показала платье, которое идеально сидит при любой физической форме.

Анастасия призналась, что за последние годы набрала девять килограммов, но ее это не смущает, так как она сама ставила перед собой такую цель. Раньше она была очень худой, но затем начала заниматься в зале под присмотром тренера. Ее целью был правильный набор веса с формированием фигуры мечты. Сейчас модель может похвастаться красивыми округлостями и упругими ягодицами, над которыми долго работала. Теперь ее вес около 60 килограммов, и Анастасия не планирует худеть.

Анастасия Решетова
Источник: @volkonskaya.reshetova

Сейчас у Анастасии объем бедер больше 100 сантиметров, но это смотрится гармонично из-за того, что у модели классическая фигура «песочные часы» с ярко выраженной талией. Мужчин такие пропорции привлекают.

Для поддержания формы модель много времени проводит в спортзале. Она выполняет различные упражнения с собственным весом и тяжелыми гантелями. Выкладывая на своей странице в Instagram фото и видео из зала, Анастасия спрашивает: «А вы, девочки, готовы к пляжному сезону?» Модель не позволяет себе расслабляться и занимается спортом дома, если нет возможности посетить зал, у нее есть несколько действенных упражнений с фитнес-резинкой, которые она выполняет самостоятельно.

Анастасия Решетова.JPG
Источник: @volkonskaya.reshetova

После тренировки Анастасия обязательно восполняет нехватку белка, чтобы при выработке гормонов кортизола и адреналина белковые ткани в мышцах не разрушались (ведь для похудения важно сжигать жировую, а не мышечную ткань). Именно поэтому она предпочитает после спортзала в течение 40 минут съесть белковое блюдо с овощами, например, запеченного лосося.
Фото: Instagram
18.06.2021

Как часто нужно посещать гинеколога: Саша Савельева задала вопросы врачу


саша савельева.jpg

Певица проконсультировалась со специалистом.

Саша Савельева посетила врача акушера-гинеколога и решила заодно помочь подписчикам, взяв небольшое интервью у специалиста. Врач Ольга Николаевна Федотова ответила на самые часто задаваемые вопросы.
«Девчонки, сегодня я решила устроить такой небольшой интерактив и задать несколько важных вопросов врачу-гинекологу», — поделилась Савельева.
Ольга Николаевна посоветовала посещать гинеколога регулярно — хотя бы раз в год.

«Посещение рекомендуем планировать в первую фазу цикла после менструации до 12 дня, это самый оптимальный период, когда мы можем сделать ультразвуковое исследование органов малого таза и распознать патологии: кисты, миомы, новообразования, взять все необходимые мазки. Раз в год необходимо сдавать мазок на онкоцитологию — это стандарт раннего скрининга рака шейки матки», — рассказала врач.



Ольга Николаевна также отметила, что не стоит откладывать визит к доктору, если у вас есть какие-то жалобы: зуд, дискомфорт, кровянистые выделения, нарушения менструального цикла. В этом случае, чем раньше вы попадете на осмотр, тем быстрее можно начать лечение и избавиться от неприятных симптомов, предотвратить развитие осложнений.
Фото: Instagram, @sasha_savelieva
18.06.2021

Пепельный блонд: Настасья Самбурская удивила новым образом


Настасья Самбурская.JPG

Актриса примерила необычный образ (но ей идет).

Настасья позирует в лифте в светлых облегающих брюках и черной майке, и в ее обыденно облике бросается  в глаза особая деталь – необычный цвет волос. Пепельный блонд очень идет актрисе. Впрочем, кажется, что она может мастерски вжиться в любой образ. Для роли Настасья примеряла совершенно разные парики – от светлых голливудских волн в стиле Монро до рыжего цвета, и каждый раз поклонники были в восторге от очередного преображения.

Настасья Самбурская.JPG
Источник: @samburskaya

Недавно актриса подняла очень важную тему. Одна из подписчиц восхитилась Самбурской и высказала сожаление, что ее дочь совершенно не такая и не оправдывает ее ожиданий. В ответ на это актриса написала пост, посвященный тому, что детей нельзя постоянно с кем-то сравнивать в контексте «а вот Маша такая хорошая, не то что ты». Эти установки делают детей невротиками, которые в дальнейшем за каждое свое действие ждут одобрения и очень боятся что-то сделать не так.
«Им кажется, что любовь нужно постоянно заслуживать, что обязательно стать успешным человеком, а потом ещё более успешным, впадая в депрессию и ненавидя себя за то, что какое-то время у них может это не получаться», – отмечает Самбурская.

Напомним, что у актрисы сложные отношения с матерью. У нее было несчастливое детство, и сейчас Настасья не спешит встречаться с матерью и решать ее проблемы.
Фото: Instagram
18.06.2021
 

Актуальные статьи

7 звезд, которых несколько раз звали замуж (а они все отказывались)
Они не спешили под венец не из-за того, что никто не предлагал – просто не встретили нужного человека. Некоторые героини подборки уже обрели свое счастье.
2 часа назад
Ограниченный тираж: 5 самых красивых коллекций макияжа этого лета

Лето в разгаре! А значит самое время планировать отпуск или хотя бы ближайшие выходные. Скрасить жаркие дни помогут средства из сезонных коллекций макияжа. Поторопитесь: они исчезнут с прилавков раньше, чем выпадут первые листья.



3 часа назад
Может, баунти? Колористы предлагают блондинкам делать кокосовое окрашивание

Разновидностей блонда сейчас не пересчитать. Что это: игра слов или оттенков? Вместо того, чтобы отвечать на философский вопрос, предлагает вам взглянуть на новый вид окрашивания, вдохновленный кокосовыми конфетами. 



вчера
Пандемия короновариса спровоцировала новую волну акнепозитива

Сегодня бьюти-индустрия учит нас принимать себя такими, какие мы есть. Именно поэтому сейчас так актуально движение акнепозитива, которое особенно активизировалось на фоне самоизоляции и других ограничений. 


вчера
Опущение органов таза: поможет ли интимная гимнастика
Снижение чувствительности в интимной зоне, дискомфорт, тянущие боли — эти и другие симптомы могут указывать на то, что у вас, скорее всего, ослаблены мышцы тазового дна, а это опасно опущением органов или даже их выпадением. Как распознать и как лечить, расскажет акушер-гинеколог.
вчера
Показать еще