Подпишись на нас в соц. сетях!

Лишний час сна приводит к росту зарплаты


Специалисты из университета Калифорнии и Колледжа Уильямса совершили любопытное открытие. Оказывается, всего один дополнительный час сна в неделю приводит к повышению заработной платы в среднем на 5%.

Depositphotos_13486711_m-2015.jpg

По мнению специалистов, дополнительный час сна по эффекту воздействия приравнивается к целому году обучения в университете. Все потому, что выспавшиеся работники гораздо более эффективны: они оперативнее решают поставленные задачи и выполняют их более качественно. В то время как недосып ведет к серьезному падению производительности человека.

Вывод, к которому пришли ученые: если вы хотите повысить уровень своего дохода, соблюдайте режим, ложитесь спать как можно раньше, чтобы иметь возможность хорошо отдохнуть.

Вообще ноябрь богат на научные открытия: не так давно британские ученые выяснили, почему люди зимой часто впадают в депрессию. Хотя, конечно, относиться серьезно к таким выводам или нет, решать только вам.

Автор: Редакция
Фото: Depositphotos
19.11.2016

Как не поддаться общей панике из-за коронавируса: 2 совета от экспертов


Ситуация с коронавирусом, когда на глазах опустошались полки в гипермаркетах, закрывались офисы и пустело метро даже в час пик, показала нам, что пора снизить скорость, оценить происходящие события и одновременно повергла в страх, который остается до сих пор. Рассказываем, как не поддаться общей панике.

Как научиться просыпаться в 6 утра: советы и упражнения


Для организма человека утренняя активность является правильной и естественной. Ближе к вечеру мы быстрее расходуем энергию, сложнее принимаем решения, сильнее устаем. Именно поэтому полезно приучить организм просыпаться раньше.

О чем нельзя говорить человеку в депрессии


О том, какие фразы особенно опасно произносить человеку, который находится в таком состоянии, рассказывает Анна Девятка, семейный психолог.

Как свободные отношения влияют на психику


Сегодня кажется, что свободные отношения могут существенно влиять на психику. Судя по докладу, опубликованному в журнале исследований секса группой исследователей из Университета Рочестера, – это «горячий» вопрос для психологов, социологов и сексологов.

Спросили нумеролога: 2020 год – магия чисел или миф?


Для обывателя 2020 – красивое и «ровное» число, которое в сумме дает «4». Что это означает? И всегда ли надо складывать комбинацию цифр?