Подпишись на нас в соц. сетях!

Ученые назвали эффективный способ преодоления стресса


Специалисты утверждают, что данный метод действительно работает!

prisl.jpg

Британские ученые провели опрос, в котором приняли участие более двух тысяч человек. Целью данного исследования было выяснить, какой способ преодоления стресса является наиболее эффективным. Оказалось, что около 60% опрошенных быстрее успокаиваются лишь тогда, когда видят чистый ухоженный дом. При этом треть респондентов предпочитают убираться в квартире всегда, независимо от потребности в чистоте.
 
Специалисты утверждают, что каждый человек в течение недели испытывает стресс на протяжении 15 часов. Нагрузки на работе, финансовые проблемы, состояние здоровья и семейные неурядицы самым негативным образом сказываются на самочувствии и не позволяют расслабиться.  Эксперты подчеркивают, что стресс способен привести к раздражительности, беспокойству и различным заболеваниям. И именно уборка во многих случаях помогает не только поддерживать порядок в доме, но и является своеобразной медитацией, способной снизить уровень напряжения.

Автор:
Фото: Кадр из фильма «Прислуга»
20.07.2017
Наши рассылки

Как не поддаться общей панике из-за коронавируса: 2 совета от экспертов


Ситуация с коронавирусом, когда на глазах опустошались полки в гипермаркетах, закрывались офисы и пустело метро даже в час пик, показала нам, что пора снизить скорость, оценить происходящие события и одновременно повергла в страх, который остается до сих пор. Рассказываем, как не поддаться общей панике.

Как научиться просыпаться в 6 утра: советы и упражнения


Для организма человека утренняя активность является правильной и естественной. Ближе к вечеру мы быстрее расходуем энергию, сложнее принимаем решения, сильнее устаем. Именно поэтому полезно приучить организм просыпаться раньше.

О чем нельзя говорить человеку в депрессии


О том, какие фразы особенно опасно произносить человеку, который находится в таком состоянии, рассказывает Анна Девятка, семейный психолог.

Как свободные отношения влияют на психику


Сегодня кажется, что свободные отношения могут существенно влиять на психику. Судя по докладу, опубликованному в журнале исследований секса группой исследователей из Университета Рочестера, – это «горячий» вопрос для психологов, социологов и сексологов.

Спросили нумеролога: 2020 год – магия чисел или миф?


Для обывателя 2020 – красивое и «ровное» число, которое в сумме дает «4». Что это означает? И всегда ли надо складывать комбинацию цифр?


Наши рассылки