Агата Муцениеце: «Я считаю, что нужно выходить за рамки»

Подпишись на нас в соц. сетях!


Агата Муцениеце: «Я считаю, что нужно выходить за рамки»



8987986.JPG
Во время короткого отпуска на Мальдивах актриса рассказала редакции «Красоты и здоровья» о секрете успеха ее шоу на YouTube, своем отношении к модным трендам, развеяла мифы о пластике и вдохновила своим настроем — его точно стоит взять на вооружение в наступившем году.

О бодипозитиве и осознанном отношении к себе (мы не могли не спросить об этом)

Все должно быть в меру — это касается всех актуальных движений и прав человека в целом. Бодипозитив в разумных пределах — хорошее и правильное течение. Для меня это — естественно красивое тело. Если ты полюбишь себя, тебя полюбят окружающие — это правило на самом деле работает.
Но принимать себя и свое тело — не значит не заботиться о себе и своем здоровье, не соблюдать режим, не следить за питанием и не заниматься спортом 
Те, у кого не худощавое строение тела, не должны пытаться загнать себя в общепринятые рамки и соответствовать модельным стандартам несмотря на то, что они очень изменились. Если у вас пышные формы и вам это идет – это прекрасно.

Еще одно веяние, к которому, кажется, привыкли уже все — осознанность, особенно в отношении красоты. Генетика очень важна, но даже если вам не повезло с природными данными, можно найти способ выглядеть прекрасно. Все зависит от желания и от реальной потребности, которая может быть навязана обществом. Яркий пример — похудение. У человека может не получиться сбросить вес, несмотря на соблюдение диет и спорт, потому что в душе он искренне этого не хочет, но в головке есть установка, что нужно быть худой.
Расслабляться нельзя никому. В красоте, как и в актерском мастерстве, гениальность – не главное. Просто талантливый актер всегда обгонит гениального, если он не будет работать над собой  

О стройности — на своем примере

Мое тело не склонно к полноте. В детстве у меня был средний, стандартный вес. В 16 лет я очень сильно похудела и весила 43 килограмма при росте 170 см. Это подтолкнуло меня пойти работать моделью — я была тощая.

Единственный эпизод, когда я набрала вес, — после первой беременности. Когда он стал на 20 килограммов больше обычного, я перестала взвешиваться. Но худеть было не сложно. Как и в обычной жизни: я не поправляюсь, просто съев что-то калорийное. У меня хорошая генетика, за что я благодарна родителям. Но сказать, что я ничего не делаю и получаю отличный результат, нельзя. Я люблю бег – в моем графике приходится находить для него время.

Второе важное правило — не есть вредную еду, особенно на ужин. Мне повезло, я не люблю сладости, могу очень редко съесть одну конфету. Зато не могу пройти мимо маринованных продуктов — в них себя приходится ограничивать. Но жесткими диетами или тяжелыми тренировками себя не изнуряю.

64747.jpg

Как это — быть красивой?

Изменения в мире, которые произошли из-за пандемии коронавируса и режима самоизоляции, сделали популярным то, чего я придерживалась всегда: здоровое тело, дух и лицо. Здоровые волосы всегда кажутся красивыми, здоровая кожа всегда чистая и ровная. Здоровое тело — в комфортном весе, в котором ему удобно функционировать.
Я не считаю, что сегодня сохранились общепринятые стандарты красоты. Достаточно посмотреть на известных женщин во всем мире: их признают эталоном, но каждая красива по-своему.
Прежде всего, красота идет изнутри: если вы счастливы и находитесь в гармонии с собой, будете выглядеть отлично. Не будет и параметров, по которым вас можно оценивать. Весь образ должен быть гармоничным — это и есть красота (и мой идеал)
Чтобы быть красивой каждый день, я работаю над собой и физически, и духовно. Бегаю, не злоупотребляю алкоголем. Нечасто хожу на вечеринки — если плохо сплю, в любом случае будут выглядеть уставшей. Важно постоянно развиваться, для этого я читаю книги, обязательно бумажные (не аудиоверсии и не в электронном формате). Меня держат в балансе дети, они составляют важную часть моего счастья, а без этого не получится быть красивым.

Мой канал смотрят, потому что каждый узнает в истории героев себя. Старый формат «Прилучных будней» уже не откликается у меня в сердце — я продолжу снимать влоги, но поменяю название. На канал я добавила шоу «Честный развод», скоро выйдет еще одно про мамочек — «Мамбук».
Я наблюдаю большой рост аудитории: сейчас там почти 1 000 000 подписчиков, это большой повод для гордости. Чтобы добиться успеха на этой площадке, недостаточно быть просто интересной всем девчонкой. Нельзя и просто хайпануть на одной теме, а потом на ней держаться.
Мои гости преодолели сложный период в жизни, их истории вдохновляет. На них смотришь и думаешь: «Он справился с такой серьезной проблемой, значит, я тоже смогу». В этом и секрет успеха шоу: многие ситуации откликаются в сердцах зрителей. Они могут случиться с каждым, но многие стесняются говорить об этом. Я считаю, что нужно выходить за рамки: каждый раз, проговаривая сложную для себя тему, становится легче. Людям нужно общаться: вдохновлять, помогать, слушать. Если нас много, мы вместе сможем сделать шаг вперед и быть счастливыми, найти внутреннюю гармонию. Я внимательно читаю сообщения и комментарии, которые приходят мне после каждого выпуска. Очень многие говорят слова благодарности — они находят ответы на свои вопросы.

768678.jpg

Секретная методика омоложения

Я удивлена, что многие думают, что я удалила комки Биша. Я не прибегала к пластике лица, только поставила виниры. Но эстетические процедуры делаю регулярно, моя любимая — дермодроп, она отлично увлажняет.

Изменения в моей внешности произошли, потому что с возрастом ушла детская припухлость лица, это естественно. То, что я выгляжу моложе своего возраста, мне льстит. Но особых секретов нет, важно то, на какой возраст ты себя чувствуешь, это отразится и на внешности. Хотя у меня есть своя методика: бег в холодную погоду (особенно когда выпадает снег).
Я боюсь делать уколы красоты. Считаю, что пока могу поддерживать молодость качественным уходом, правильным питанием и внутренним настроем — важно чаще смеяться и больше улыбаться.




Как выглядят герои сериала «Закрытая школа» через 9 лет: Агата Муцениеце поделилась архивным фото
6 бьюти-экспериментов Агаты Муцениеце после развода
Автор:
01.02.2021
Наши рассылки

8 актрис, которым возраст к лицу


Джессика Лэнг - Конни Бриттон.jpg

Эти женщины с возрастом не стали менее привлекательны, чем в молодости. Даже наоборот. Некоторые селебрити после 50 гораздо успешнее, чем в молодости.

1. Джессика Лэнг

Джессика Лэнг.jpg
Источник: @jessicalangeph

Актриса впервые появилась на экране в фильме «Кинг-Конг» 1976 года. Многие помнят ее по сериалу «Американская история ужасов», в котором она снимается с 2011 года. Джессика относится к селебрити, которые стареют красиво. Она тщательно следит за собой, хорошо одевается и делает стильные укладки.

Актрисе часто приписывают пластические операции, но она это отрицает. Многие специалисты уверены: Джессика делает уколы красоты, именно это позволяет ей в 71 год выглядеть так свежо. Она игнорирует эти предположения. Актриса живет полной жизнью и радуется каждому дню – это отражается в ее глазах. Кстати, в 64 года она стала героиней кампании Marc Jacobs Beauty.

2. Сьюзан Сарандон

Сьюзан Сарандон.jpg
Источник: @susansarandon

В юности Сьюзан была милой девушкой с кудрявыми рыжими волосами, в кино она попала случайно. Она пришла на пробы с молодым человеком Крисом Сарандоном, чтобы поддержать его, а в итоге получила роль в картине «Джо».

В 74 года она потрясающе выглядит. У нее такие же роскошные волосы и четкий овал лица. Один из главных секретов актрисы, как стареть красиво, – принять и полюбить себя.
«Мне нравятся женщины, которые уверены в себе и со страстью относятся к своему делу».

3. Конни Бриттон

Конни Бриттон
Источник: @conniebritton

Американской актрисе, певице и продюсеру 53 года, но она в отличной форме. Конни следит за фигурой и носит длинные волосы, которые укладывает красивыми локонами. В молодости у нее были рыжие волосы, сейчас она выбрала золотистый оттенок.

Издание The New York Times назвал Бриттон «секс-символом после 40». С возрастом она стала популярнее, чем в ранние годы. Если раньше она снималась в малоизвестных телепроектах, то сейчас появляется в сериалах «Американская история ужасов», «Скандал» и «Нэшвилл».

4. Мэрил Стрип

Мэрил Стрип
Источник: @merylstreep

Стоит упомянуть Мэрил Стрип, ведь она – яркий пример того, как можно оставаться востребованной и роскошно выглядеть в 70 лет. В начале карьеры актрисе отказали на пробах. Продюсер сообщил на итальянском, думая, что она его не поймет: «Зачем мне такая уродина?» Этот человек, возможно, пожалел о сказанном не раз.

На счету Стрип десятки популярных фильмов. Актриса категорически против пластики и стареет естественно, однако с годами она расцвела. Она выглядит уверенной и самодостаточной, а это украшает любую женщину (и вообще любого человека).

5. Дайан Китон

Дайан Китон
Источник: @diane_keaton

Актриса относится к редкому типу людей, кому седина к лицу – она ее совсем не портит и придает шарма. Китон признается, что любит каждую свою морщинку, ведь они напоминают ей о полученном опыте. В 2006 году она стала лицом антивозрастной линии средств бренда L’Oreal.

Китон – многогранная личность. Она не только актриса, но и продюсер, режиссер. Кроме того, она принимает участие в кампаниях по реставрации старинных зданий.

6. Роза Хайруллина

роза хайруллина
Источник: @roza_khairullina_o

У актрисы яркий стиль: короткая стрижка, татуировки, необычные и дерзкие сочетания в одежде. Успех пришел к ней после 40. Впервые она снялась в эпизодической роли в сериале «Иван Грозный» в 2009 году. Сейчас с ее участием вышел драматический сериал «Псих», в котором она играет мать главного героя. Для роли ей подобрали множество актуальных стильных образов, в которых она выглядит гармонично. Своим примером Хайруллина показывает, что будучи «возрастной» женщиной можно выглядеть ярко и модно.

7. Хелен Миррен

хелен миррен
Источник: @helenmirren

Она не боится своего возраста и не пытается его скрывать, но при этом стареет красиво. Не пытаясь скрыть морщины с помощью уколов, Миррен следит за своим здоровьем и за стилем, всегда появляется на публике в продуманных нарядах, с макияжем и красивой укладкой.

Она не переживает по поводу того, что о ней думают, и против эйджизма. Миррен также против того, чтобы ее рекламные фото ретушировали. Главным секретом красоты она считает крепкий и здоровый сон.

8. Жаклин Смит

Жаклин Смит
Источник: @realjaclynsmith

Американская актриса стала известна благодаря роли в сериале «Ангелы Чарли». В молодости она была жгучей брюнеткой, сейчас предпочитает окрашивать волосы в карамельные оттенки – они ей очень идут.

Глядя на ее снимки, сложно поверить, что Жаклин 74 года. Актриса признается, что обязана своей внешностью спорту и здоровому образу жизни (она не курит и не употребляет алкоголь). Специалисты уверены, что без пластики звезда не смогла бы сохранить такую идеальную кожу и четкий овал лица. Смит никак не комментирует это. Если она и делает пластику, то тщательно выбирает хирургов – вмешательства практически не видны.
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
19.09.2021

8 российских актеров, которые не покорили Голливуд


Лянка Грыу - Наталья Андрейченко.jpg

Они снимались в американских картинах или вовсе переехали жить за океан, но так и не стали популярны.

1. Лянка Грыу

Лянка Грыу
Источник: @lyanka22

Российская актриса получила свою фамилию от отца, молдавского актера Георге Грыу, но сначала она снималась под фамилией Ильницкая.

Ее мать, актриса Стелла Ильницкая, несколько раз брала с собой на работу дочь – так ее и заметили. В шесть лет Лянка стала детской ведущей программы «Тик-так». В 10 лет она сыграла Бекки в фильме «Маленькая принцесса», а в 22 года стала известна благодаря роли дочери Д’Артаньяна в фильме «Возвращение мушкетеров». Также многие помнят ее по сериалу «Барвиха».

В 2010 году Лянка вышла замуж за режиссера и композитора Михаила Вайнберга, а через пять лет они решили переехать в Нью-Йорк. Актриса призналась, что сделала это ради лечения сына Максима, у которого была задержка речевого развития. В США мальчику помогли.

Лянка успела сняться в сериале «Американцы», а в 2018 году она с семьей сменила место жительства. Теперь она живет в Лос-Анджелесе и вступила в Гильдию актеров театра и кино Америки. Однако пока что продолжается сниматься в отечественных фильмах. Недавно она появилась в фильме Сарика Андреасяна «Гудбай, Америка».

2. Светлана Ходченкова

Светлана Ходченкова.jpg
Источник: @svetlana_khodchenkova

В 2011 году Светлана появилась в триллере «Шпион, выйди вон!», а через два года она сыграла главную злодейку Viper (Гадюку) в фильме «Росомаха: Бессмертный». В одном фильме с Хью Джекманом актриса заменила Джессику Бил, которая отказалась от роли. В интервью Светлана призналась: она сама не ожидала, что ее утвердят. 

Многие СМИ писали после этого о том, что теперь Ходченкова точно покорит Голливуд, но она продолжает работать в России. Актриса признается, что она востребована и не хочет переезжать в США.
«Все бросить здесь, уехать туда и ждать там у моря погоды – это не для меня».

3. Сергей Горобченко

Сергей Горобченко.jpg
Источник: @sgorobchenko_official

Актера прославила роль в фильме «Бумер», однако новых интересных предложений не последовало. В театре «Ленком» ему также доставались второстепенные и эпизодические роли. Он не решался уйти из театра, однако после расставания с Александрой Флоринской, которая родила актеру сына Глеба, он понял, что терять нечего и решил отправиться в США.

Несколько лет Сергей жил на две страны. В США он пел в русском ресторане, но периодически снимался в России («Первый после Бога», «Бумер: Фильм второй»), но в большое кино так и не попал.

«Чтобы жить в Америке, нужно быть американцем. Необходимо начинать там подъем с самой первой ступеньки. Тогда одолеешь всю лестницу. Но я же прошел ее тут. Зачем все повторять, терять время?», – позже рассказал в интервью Сергей.
Горобченко познакомился с актрисой Полиной Невзоровой, ради которой снова вернулся в США. В 2008 году они поженились, у пары пятеро детей: сыновья Александр, Петр и Иван, дочери Анна и София.

4. Елена Соловей

Елена Соловей
Источник: @sovietculture

В советское время актриса была очень популярна. На ее счету более 50 фильмов, среди которых «Семь невест ефрейтора Збруева», «Жизнь Клима Самгина» и «Блондинка за углом». Однако в 1990-е она с мужем Юрием Пугачом решила иммигрировать в США. Режиссеры, работавшие с ней, были удивлены таким решением, но отговаривать ее не стали.

Сначала Елена не могла найти себя, занималась домом и детьми (дочерью Ириной и сыном Павлом). Позже она стала работать в театре Александра Журбина в Брайтоне. Также она появилась в эпизодических ролях в американских фильмах «Клан Сопрано», «Хозяева ночи» и «Катя и алые паруса».

Сейчас актриса живет в Нью-Джерси, где какое-то время вела авторскую программу «Кулисы». Также она создала детскую творческую студию «Этюд» для выходцев из русскоязычных семей. Несмотря на то, что в США ей не удалось реализоваться в кино, она не жалеет, что покинула Россию.

5. Савелий Крамаров

Савелий Крамаров
Источник: @people.theatre

Актер снимался в комедийных ролях, но постоянно чувствовал неудовлетворенность от своей работы. Он считал, что способен на более глубокие роли, но его воспринимали как Федю (Косого) из фильма «Джентльмены удачи».
Когда дядя Савелия иммигрировал в Израиль, это едва не загубило ему карьеру в СССР. К тому же сам Савелий стал посещать синагогу и отказывался работать по субботам. В какой-то момент он также задумался о переезде в Израиль, но его не выпустили из страны. У актера была коллекция редких икон, которые он хотел вывезти, но этого закон не позволял. Тогда он начал их распродавать, из-за чего был арестован и провел несколько суток в КПЗ по обвинению в контрабанде. 

В 1981 году Крамаров иммигрировал в США и обосновался в Лос-Анджелесе, где снялся в драме «Москва на Гудзоне» в роли сотрудника КГБ. Он сыграл еще в нескольких фильмах и вступил в Гильдию киноактеров США. Когда у актера появился шанс на главную роль, выяснилось, что у него рак. Лечение проходило тяжело: у Крамарова начался тромбоз и произошел инсульт. От второго инсульта актер скончался в одной из клиник Сан-Франциско.

6. Наталья Негода

Наталья Негода.jpg
Источник: @retro_fm

Актриса стала известной после фильма «Маленькая Вера», который вышел в 1988 году, но в ее фильмографии всего лишь 11 работ. В Голливуде ей также не удалось реализоваться. Казалось, что после выхода «Маленькой Веры» настал звездный час Натальи. Она снялась для журнала Playboy, ею заинтересовались на западе. В начале 1990-х актриса отправилась в США за мечтой, но снялась лишь в четырех эпизодических ролях. Прожив за границей 17 лет, Наталья вернулась в Россию, но и здесь ее не приглашают сниматься. В личной жизни также не все гладко. В США Наталья была замужем за российским иммигрантом, но рассталась с ним, детей у нее нет.

7. Людмила Нильская

Людмила Нильская
Источник: @margo_mrs_is

В 1980-е у актрисы было много работы. Она снималась в 2-3 картинах в год, но в 1990-е российский кинематограф переживал не лучшие времена. Людмила страдала от невостребованности, ее муж Георгий Исаев также остался без работы. Тогда актрису посетила мысль попробовать устроиться за океаном. В 1994 году супруги продали квартиру в Москве и переехали в США. Cниматься в Голливуде Нильской не довелось, Людмила начала свое дело: открыла автомастерскую. Когда бизнес прогорел, она бралась за любую работу.

В 2001 году муж ушел от Нильской, актриса осталась одна с сыном Дмитрием. В 2003 году она решила вернуться в Москву. Она вернулась и в профессию. Актриса снялась в 30 фильмах, среди которых «Охота на изюбря», «Женщины на грани», «Красная площадь» и «Рассмешить Бога».

8. Наталья Андрейченко

Наталья Андрейченко
Источник: @natalya_andreychenko

Многим зрителям Наталья запомнилась как Мэрри Поппинс, хотя на ее счету больше 30 фильмов. В 1985 году актриса вышла замуж за  австрийского актера и режиссера Максимилиана Шелла, от которого в 1989 году родила дочь Настасью. Сначала они жили в разных странах и виделись время от времени, затем Наталья с детьми – сыном Дмитрием от первого брака и дочерью – переехала к мужу в США. Актриса рассчитывала, что муж поможет ей построить карьеру в Голливуде, но надежды не оправдались. Она стала домохозяйкой.
«Если бы, например, меня в Голливуде не прокатили “мордой об асфальт”, я бы ничего не познала, не стала бы тем, кто есть. Ведь мне все пришлось начинать с нуля», – поделилась Андрейченко в одном из интервью.
В 2005 году супруги развелись, и в США Наталью больше ничего не держало, она вернулась в Россию. На родине она участвовала в нескольких проектах, но в 2012 году переехала жить в Мексику.
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
19.09.2021

8 звезд, которые посвящали татуировки своим возлюбленным


Ева Лонгория - Хейли бибер.jpg

Многие селебрити совершают эту ошибку: набивают изображением с именем любимых. И пока одни выводят свои тату после расставания, другие продолжают наступать на те же грабли.

1. Кристина Агилера

Кристина Агилера.jpg
Источник: @xtina

В 2003 году певица познакомилась со специалистом по маркетингу Джорданом Братманом, за которого через два года вышла замуж. Агилера была так сильно влюблена, что сделала на левом предплечье татуировку с надписью на испанском Te Amo Siempre («Люблю тебя всегда»), под ней стояли инициалы мужа на иврите.
От Джордана Кристина родила сына Макса, однако в 2011 году супруги расстались.

Сейчас певица в отношениях с Мэттью Ратлером. В 2014 году она родила дочь Саммер. Пара обручена, но свадьбу они пока не сыграли. Несмотря на то, что Агилера развелась с Братманом девять лет назад, она до сих не свела тату с его инициалами.

2. Бруклин Бекхэм

Бруклин Бэкхем
Источник: @brooklynbeckham

В июле Бруклин Бэкхем и Никола Пельтц сообщили о помолвке, и пресса уже в нетерпении ждала известий о свадьбе. Однако пара решила перенести торжество на осень 2022 года из-за пандемии коронавируса. Они хотят организовать пышное торжество сначала в Великобритании, а затем во Флориде с родственниками Николы, но сейчас с его организацией возникли бы проблемы.

Несмотря на это, Бруклин подтвердил серьезность своих намерений, сделав в честь возлюбленной татуировку. На снимке в Instagram, где юноша красит своей девушке губы, на шее видно новый рисунок – женские глаза. Сложно не заметить сходство с оригиналом. Также некоторые подписчики заметили первые буквы имени Николь.

3. Дэвид Бекхэм

Дэвид Бэкхем
Источник: @davidbeckham

В 2015 году на годовщину свадьбы Дэвид поделился снимком с новым тату (а у него их около 50). На мизинце правой руки изображено число 99. Оно означает 1999 год, когда они с Викторией поженились.

Также у футболиста есть нательные изображения с именами детей – Бруклина, Круза, Ромео и Харпер.

4. Джо Джонас

Джо Джонас
Источник: @_n.a.l

В октябре Джо Джонас сделал новую таутировку, но на своей странице не стал ею хвастаться. Свою работу выложил тату-мастер. Теперь на шее певца красуется изображение замочной скважины, через которую видно лицо девушки. Джо решил не использовать памятных дат и инициалов возлюбленной, но его поклонники все равно разглядели в рисунке Софи Тернер.

Софи и Джо вместе с 2016 года, но поженились лишь в прошлом году, причем они устроили тайную церемонию. В этом году пара стала родителями: 22 июля у них родилась дочь Уилла.

5. Хейли Болдуин

Хейли Бибер
Источник: @mr.k_tattoo

Этой осенью среди селебрити случился настоящий бум на татуировки, посвященные возлюбленным. Недавно Хейли Бибер также показала свой скромный рисунок – букву J. Теперь за безымянном пальце левой руки у модели не только кольцо, но и инициал любимого. Хейли Болдуин и Джастин Бибер женаты ровно два года, но знакомы они уже 11 лет. Они впервые встретились, когда были подростками, но сблизил их совместный отдых на курорте.

Поклонники предполагают, что на этот поступок девушка решилась в честь годовщины свадьбы с Бибером – они отпраздновали торжество 30 сентября 2019 года, через год после регистрации брака.

6. Ева Лонгория

Ева Лонгория.jpg
Источник: @laser_tatu_moscow

Актриса была замужем за баскетболистом Тони Паркером три года. Она была настолько сильно влюблена, что посвятила ему три тату. Первая – слово Nine на шее, она означала номер, под которым выступал Тони. На правом запястье Евы красовалась дата их свадьбы – 07.07.2007. Третье тату с его инициалами было скрыто от посторонних глаз.

В 2010 году из-за измены мужа Лонгория подала на развод. Постепенно актриса свела татуировки. Она не собиралась носить на теле напоминание о несчастном браке.

7. Ченнинг Татум

Ченнинг Татум
Источник: @channingtatumking

Актер был девять лет женат на коллеге Дженне Деван, с которой снимался в фильме «Шаг вперед». Медовый месяц они проводили на Бали, откуда вернулись с парными татуировками. У Дженны на левой ступне красовалась надпись на балийском языке, которая в переводе означает «Бок о бок» (или «рука об руку»). Точно такую же фразу можно заметить на левом боку Татума (практически подмышкой).

В 2018 супруги развелись, но тату у обоих осталось. После расставания с Дженной Ченнинг встречался с певицей Джесси Джей, но недавно стало известно, что они также разорвали отношения.

8. Айза Анохина

Айза Анохина.jpg
Источник: @aizalovesam

Айза Анохина и рэпер Гуф были вместе девять лет. После свадьбы ведущая посвятила мужу небольшую тату на среднем пальце правой руки с надписью «жена Гуфа». Но их отношения завершились – их не примирило даже рождения сына Сэма. В 2014 году они расстались, и через год Айза решила перекрыть тату другим изображением. Теперь на пальце красуются усы.
«Она не нравилась мне, не нравилась моему бывшему мужчине и, наверное, следующему тоже вряд ли это понравится. Меня эта татуировка мучила, бесила и раздражала», – написала она в 2015 году в Instagram.

Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
18.09.2021

Уединение, медитации, массаж: Вера Брежнева рассказала, как быстро восстановить ресурс


Вера Брежнева.jpg

Певица поделилась своим опытом.

Вера Брежнева делится с подписчиками своими секретами сохранения здоровья, красоты и гармонии с собой. Певица признается — чтобы быть энергичной и жить полноценно, все успевать и оставаться в отличном настроении, необходимо уметь замедляться — отдыхать, давать организму возможность восстановиться и наполниться.

Однако, рассказывает Брежнева, многие, как только чувствуют усталость, становятся слишком требовательны к себе и неправильно рассчитывают свои силы. Из-за этого начинается выгорание — и, как следствие, проблемы в семье, на работе и так далее.
«Значит нужно научиться самой подзаряжать свою батарейку. Как? Для каждого это свое. Каждая женщина знает, что именно дает ей энергию и силы. Если не знаете — задайте себе вопросы, наблюдайте за собой, пробуйте, изучайте себя. Но есть вещи, которые одинаково действенны для всех», — продолжила Брежнева.
Вера Брежнева.jpg

Певица советует уединиться в комнате, где вас не побеспокоят. Если дома такого места нет, можно прогуляться одной в безопасном месте. Восполнить энергию можно, приняв ванную, почитав книгу, заняться рисованием, вышивкой, приготовить что-то вкусное — главное, чтобы в этот момент вас никто не отвлекал.

Следующий важный момент — необходимо уделить внимание своему телу. Это может быть сеанс массажа, самомассаж, мягкая растяжка..
«Именно в таком расслабленном, неспешном варианте правильные упражнения улучшают кровоток, движение лимфы, что сразу дает энергию организму», — делится Вера.
Еще один необходимый пункт — медитация или любая другая практика, которая вас успокаивает. Также важно правильное питание. Выбирайте правильную пищу, которая дает организму правильную энергию.
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Instagram, @vbdiary
17.09.2021

«Отек сильный. От страха задохнуться я мало сплю»: Айза Долматова рассказала о проблемах со здоровьем


Айза Долматова.jpg

Телеведущая и блогер переболела ковидом, а после — гайморитом.

Айза Долматова не на шутку напугала подписчиков, когда опубликовала видео из палаты клинического госпиталя. Девушка не объясняла, почему попала туда, а после выписки решила рассказать. Айза призналась, что незадолго до госпитализации переболела ангиной и насморком, но не придала этому должного значения, поэтому болезнь усугубилась. Сейчас из-за сильного отека она не может нормально дышать и не чувствует запахов. 
«Что могу сказать? Не будьте как я. Не забивайте на себя! Даже самый обычный насморк и ангина могут привести к огромным последствиям. Лечитесь сразу и до конца! Всегда прислушивайтесь к своему организму.

После того, как я переболела ковидом (оказывается, я им болела), он, кстати, был тяжелым испытанием, я продолжила работать, мерзнуть и класть на свой гайморит. Итог: у меня не дышат обе ноздри! Я не чувствую ни запаха, ни вкуса уже очень давно. Отек настолько сильный, что от страха задохнуться я мало сплю», — поделилась Долматова.

Айза Долматова.jpg

Телеведущая призналась, что во время госпитализации она поняла, что важнее здоровья ничего нет. Сейчас Айза следует рекомендациям врачей и принимает рекомендованные лекарства. 
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Instagram, @aizalovesam
17.09.2021
 

Актуальные статьи

Другая Турция: что мы о ней не знаем
Турция — одна из самых любимых российскими туристами стран. Море, отели «all inclusive» и отличный климат ежегодно привлекают сотни тысяч туристов. Может показаться, что кроме пляжного отдыха в Турции больше ничего и нет. Но это не так: этой стране есть, чем нас удивить. Рассказываем о пяти неизвестных турецких локациях.
вчера
8 актрис, которым возраст к лицу
Эти женщины с возрастом не стали менее привлекательны, чем в молодости. Даже наоборот. Некоторые селебрити после 50 гораздо успешнее, чем в молодости.
вчера
8 российских актеров, которые не покорили Голливуд
Они снимались в американских картинах или вовсе переехали жить за океан, но так и не стали популярны в Голливуде.
вчера
Заметно постарели: звезды, которым не мешало бы преобразиться
Несмотря на огромные возможности косметологии и эстетической хирургии, их доступность и популярность, далеко не все знаменитости ими пользуются. И хотя большинство селебрити отдают предпочтение сохранению и преумножению своей красоты и молодости, встречаются и те, кто решил сдаться перед силой времени.
18 сентября 2021
Для чего в косметику добавляют виноградное масло?
В древности виноград считали божественной ягодой. Неудивительно, что бог Дионис, по легенде научивший людей готовить вино, всегда был веселым и радостным. Косметика с виноградным масло не только поднимет вам настроение, но и заметно улучшит качество кожи.
18 сентября 2021
Показать еще