Подпишись на нас в соц. сетях!


Счастье есть: 15 звезд, которые жить не могут без йоги





Не верите, что популярные асаны могут сделать вас успешными и счастливыми? Тогда посмотрите нашу подборку знаменитостей, которые добились потрясающих результатов в профессии и научились искренне радоваться жизни благодаря регулярной практике йоги. Не смотря на то, что Мадонна, Стинг, Гвинет Пэлтроу, Джулия Робертс, Николь Кидман, Дэвид Духовны, Шарлиз Терон, Дженнифер Энистон и другие звезды практикуют разные стили, все они утверждают, что благодрая йоге они смогли иначе взглянуть на свою жизнь.


Мадонну называют строгим приверженцем йоги и буддизма в Голливуде. По словам инсайдеров, приближенных к исполнительнице, она не пропускает регулярные тренировки, проявляет чудеса аскетизма и до сих пор с легкостью может забросить ногу за голову или продемонстрировать асаны, для которых требуется гибкость и сноровка.


Стинг, который считается ветераном йоги, признается, что очень жалеет о том, что не открыл для себя эту практику раньше. Артист начал заниматься йогой после 38 лет и, по его мнению, именно это помогло ему переосмыслить жизнь и свое творчество.


Знаменитая актриса, которая даст фору 20-летним красавицам, занимается йогой уже больше 15 лет. Гвинет Пэлтроу с удовольствием составляет компанию своей подруге Мадонне и даже является сертифицированным инструктором йоги. Однажды она даже получила 30 тысяч фунтов за то, что провела индивидуальное занятие для своего поклонника.


Звезда фильма «Ешь, молись, люби» сделала йогу философией своей жизни. Актриса Джулия Робертс практикует Раджа-йогу, пытаясь сфокусироваться не на внешних раздражителях, а на внутренней гармонии. Именно это, по мнению знаменитости, помогает ей лучше понять себя и справиться с негативными эмоциями.


Австралийская актриса Николь Кидман практикует ОМ-йогу по методике Синди Ли, что позволяет ей справиться с переутомлением, стрессом и напряженным графиком. Знаменитость специально просыпается в 5 утра, чтобы спокойно позаниматься йогой.



Как признается популярный актер Дэвид Духовны, он не просто практикует йогу, а читает книги по карма и раджа йоге. Звезда сериала «Секретные материалы» верит в реинкарнацию, мыслит позитивно и старается не причинять вред другим людям.



Шарлиз Терон до сих пор считается одной из самых красивых женщин в мире. Как признается актриса, благодаря занятиям йогой, она смогла избавиться от пристрастия к сигаретам и справиться с депрессией.


50-летняя актриса Дженниф Энистон может похвастаться отличной фигурой и сексуальностью. Как признается звезда сериала «Друзья», она со своим персональным тренером практикует йогу, которая помогает ей поддерживать гармонию и красоту.



Знаменитый сердцеед Джордж Клуни, который скоро впервые станет отцом, начал заниматься не так давно. Актер признается, что в определенном возрасте мужчина начинает задумываться о своей форме, поэтому и приходит к духовным практикам и медитации. В итоге, чтобы как можно дольше оставаться привлекательным и энергичным, супруг Амаль Клуни решил отдать предпочтение бикрам-йоге.



В одном интервью дизайнер Виктория Бекхэм заявила, что практикует специальную йогу для лица. А все потому, что супруга Дэвида Бекхэма осталась недовольна походом к пластическому хирургу и решила исправить огрехи при помощи занятий йогой. Не знаем, как там с результатом, но подтяжки и инъекции теперь Вики обходит стороной.



Заниматься йогой актриса Кейт Хадсон начала благодаря своей маме Голди Хоун. Звезда фильма «Как отделаться от парня за 10 дней» считает, что именно медитации помогли ей пережить кризис и справиться с депрессией. Это занятия настолько вдохновляют Кейт, что она даже выпустила свою линию одежды для йоги.


Несколько лет назад врачи обнаружили у Холли Берри сахарных диабет первого типа, актриса решила срочно изменить свой образ жизни и стала придерживаться строгой диеты и специального режима тренировок. Как признается звезда, именно благодаря йоге она смогла справиться со своей болезнью и теперь чувствует себя отлично.


Звезда фильма «Блондинка в законе» Риз Уизерспун начала заниматься йогой после рождения ребенка. Именно тогда знаменитость решила, что именно эта практика поможет ей быстро восстановить форму и справиться с послеродовой депрессией. Стоит отметить, что йога действительно помогла и теперь актриса выглядит настолько прекрасно, что многие путают ее с дочерью.


Одна из самых высокооплачивоемых моделей в мире любит демонстрировать различные асаны в своем «Инстаграме». Жизель Бундхен при каждом удобном случае напоминает, что своей красотой она обязана именно йоге.


Бывший ангел Victoria’s Secret, которая недавно вышла замуж во второй раз, признается, что около 15 лет ей удается весьма успешно совмещать хатха и кундалини йоги. Как утверждает Миранды Керр, именно благодаря этому ей удалось обрести гармонию, энергичность и красоту.









Фото: Instagram
28.03.2019
Наши рассылки

Подтягиваем бедра: 2 простых упражнения Полины Гагриной


75379766_772890023120379_4292714293833794812_n.jpg

Певица показала, как поддерживает тело в тонусе.

Полина Гагарина даже после рождения двух детей обладает роскошной фигурой. Держать себя в форме ей помогают правильное питание и тренировки под руководством профессионального тренера. 

На днях артистка поделилась отрывком тренировки в своем Instagram. Полина показала упражнения, которые работают над мышцами ног. Это поочередные приседания с наклонами и выпады со скрещиванием ног. 

Screenshot at Jan 25 12-08-27.png

Источник: @gagara1987

Напомним, что когда-то Гагарина весила 88 килограмм. Она смогла похудеть на 40 килограмм примерно за полгода, и сейчас может похвастаться стройной и подтянутой фигурой. После похудения она не только сменила стиль одежды, но и перекрасилась в блондинку. Своему привычному образу девушка не изменяет уже более десяти лет. 

Недавно в эфире появился третий сезон сериала «Бывшие», в котором снялась Полина Гагарина. Певица решила попробовать себя в роли актрисы, и в первой же дебютной серии появилась абсолютно голой. На ней не было даже нижнего белья, только туфли. Зрители по-достоинству смогли оценить фигуру звезды и рассмотреть ее со всех ракурсов. Артистка заявила, что в жизни она довольно стеснительный человек, и ей было довольно сложно сниматься в подобном образе. При этом знаменитость заявила, что заранее готова к любому хейту и критике. 

Фото: @gagara1987
25.01.2021

Мотивирует на бодипозитив: Эшли Грэм делится фото растяжек


137355986_151079193271066_4239930475777005278_n.jpg

Модель считает, что любое тело может быть красивым. 

Эшли Грэм стала мамой в начале прошлого года, но уже успела вернуться к работе. В середине 2020 года она снялась в рекламе купальников. Тогда девушка настояла, чтобы снимки не обрабатывали в фотошопе. Подписчики звезды смогли увидеть на них растяжки на животе, которые появились после родов

Я прибавила в весе, у меня растяжки, и сначала мне действительно приходилось убеждать себя: «Ну, хорошо, новое тело, новый взгляд на вещи». Но после этой фотосессии я почувствовала себя такой уверенной и сильной. Я увидела, что я выгляжу хорошо, я чувствую себя хорошо. Я — мама, и это мое новое тело.
На днях Эшли вновь подняла тему бодипозитива в своем Instagram.

141465119_904149220408338_6132518418115615086_n.jpg

Источник здесь и далее: @ashleygraham

141419421_912209939543889_5133160226046636270_n.jpg

142249132_1122952014793470_8631171580474827274_n.jpg

Она выложила фото нескольких девушек, которые не постеснялись показать лишний вес и растяжки. 

Я просто хотела сказать спасибо за то, что пометили меня на всех своих красивых фотографиях. Не всегда легко любить каждый дюйм своего тела. Я поняла, что это ежедневная практика, а не просто финишная черта. Вид вашей красоты и уверенности в ней вдохновляет меня больше, чем вы когда-либо могли представить, и смотреть на них — один из моих любимых моментов в Instagram! Я так благодарна этому сообществу. Вместе мы сильнее!
За 14 часов пост поддержали почти 800 тысяч человек. Большинство подписчиков высказалось в поддержку позиции Грэм. Многие поблагодарили ее за то, что она не боится рассказывать о своих переживаниях и делится тем, что ей важно.
Фото: @ashleygraham
25.01.2021

Виктория Боня призналась, что сделала пластику 16 лет назад


Виктория Боня

Блогер и дизайнер поделилась, какую пластику делала и для чего.

Виктория Боня постоянно акцентирует внимание на том, что не делает пластику и уколы красоты. Она обожает фейсфитнес и самомассаж, благодаря чему сохраняет молодость и красоту. Однако не все подписчики ей верят. Некоторые убеждены, что она регулярно посещает косметолога и, возможно, пластического хирурга. Виктория решила быть откровенной с публикой и рассказала, какую операцию действительно делала в возрасте 25 лет.

Блогер воспользовалась возможностью удалить грыжи под глазами. Этот изъян может появиться у женщины с годами, когда кожа теряет упругость, а может быть индивидуальной особенностью с молодости. Именно так и было у Виктории. Он обратилась к специалисту, чтобы удалить жировые мешочки транконъюктивальным способом. Для этого делает разрез за ресничной линией (и после заживления он незаметен).

Виктория Боня
Источник: @victoriabonya

Однако Боня призналась, что все равно осталась недовольна результатом. Чтобы глаза не запали, а область кожи век не потеряла упругость, она стал активно заниматься гимнастикой для лица. Виктория считает, что регулярный уход и фейсфитнес способен творить чудеса.

В прошлом году телеведущая Аврора также призналась, что удаляла грыжи под глазами. Она очень комплексовала из-за того, что были проблемы с нанесением макияжа, и тогда она пришла к выводу, что помочь ей может только пластический хирург. Результатом Аврора совершенно довольна и больше не планирует делать пластику. Вопреки стереотипам, блефаропластикуделают не только в возрасте для устранения последствий птоза. Существует несколько причин, из-за которых женщины и мужчины делают пластику век, и в зависимости от них применяются разные методы.
Фото: Instagram
25.01.2021

«На Пугачеву похожа»: Юлия Барановская удивила образом с кудрями


Юлия Барановская

Телеведущая сделала необычную прическу, которую многие не оценили.

Юлия для мероприятия выбрала образ в стиле 80-х. Она сделал фиолетовый макияж глаза, но для губ выбрала любимый нюдовый оттенок. Юлия использовала прием визуального увеличения губ с помощью выноса помады и карандаша для губ за пределы контура. Ее губы кажутся настолько пухлыми, что Барановскую заподозрили в «уколах красоты». Широкая улыбка многим напомнила Надежду Бабкину. Действительно, сходство бросается в глаза.

Юлия Барановская
Источник: @baranovskaya_tv

Юлия Барановская
Источник: @baranovskaya_tv

Юлия сделала не характерную для нее прическу. Вместо прямых прядей или завитых локонов стилисты создали объемные кудри. Упругие завитки в сочетании с яркими тенями создают ретро-образ, напоминающий 80-е. Из-за прически телеведущую сравнили с молодой Аллой Пугачевой.

«На Пугачеву похожа», «И макияж и прическа. Woow», «Юлия, вы похожи на Аллу Пугачеву молодую с этой прической», «Очень красиво, но.... перебор», «Огонь. Чем то Пугачеву напомнила)) Супер», – оценили ее образ подписчики. Многим показалось, что макияж выглядит вульгарно и не очень идет Юлии. Обычно она предпочитает более спокойные варианты.

Юлия Барановская
Источник: @baranovskaya_tv

Упругие кудри, которые в 2010-х выглядели старомодно, сейчас приходят на смену гладким и прилизанным волосам. Для вечерних укладок женщины все чаще используют плойку и бигуди, создавая крупные и мелкие завитки. Никаких ограничений – все решают фантазия и средства для фиксации прически. Чтобы образ в стиле 80-х выглядел гармонично, наряд и макияж должны гармонировать между собой и подходить к вашей внешности. Тени могут быть любого цвета – от экстремального оранжевого до классического голубого.

Поклонники Барановской были удивлены ее новым образом, но многие отметили, что конский хвост идет ей гораздо больше. Впрочем, эксперименты и поиски нового стиля иногда могут быть полезны и дают возможность привлечь к себе внимание.
Фото: Instagram
25.01.2021

Белла Хадид выглядит как инопланетянка: необычный, но привлекательный образ


Белла Хадид

Модель примерила очень неординарный образ для фотосессии (глаз не оторвать).

Беллу Хадид хейтеры часто упрекают в том, что она никогда не улыбается на фото и выглядит хмурой, но именно это помогает ей перевоплощаться в разные образы. Серьезное и слегка отстраненное выражение лица идеально вписалось в образ инопланетянки, который создали для нее стилисты. Они использовали специальную серебристую краску для тела, которую тщательно нанесли на все открытые части тела (не только на лицо). Визажисты загримировали ее брови, нарисовав тонкие ниточки. Для макияжа использовали холодные оттенки, которые сочетаются с бледной кожей и усиливают эффект инопланетной внешности. Также Белле надели парик с медными короткими волосами. Получился андрогинный образ.

Белла Хадид
Источник: @bellahadid
Белла Хадид
Источник: @bellahadid
Белла Хадид
Источник: @bellahadid

«Точно не из этого мира», «Илон Маск хочет узнать твое местоположение», «Мэрилин Мэнсон вошел в чат», – прокомментировали ее образ подписчики.

Похоже, медный оттенок волос этой зимой для Беллы стал любимым. Недавно она окрасила несколько прядей на макушке и у лица в рыжий цвет. Смотрится очень необычно. Пока другие селебрити предпочитают экспериментировать с блондом и розовым цветом, модель решила выделиться за счет другого, не менее яркого цвета волос.

Раньше Белла уже примеряла для фотосессии рыжие пряди, но тогда использовала накладные. Двухцветное окрашивание сейчас в тренде, и многие звезды решили вспомнить этот тренд который после 2000-х получил вторую жизнь. Настя Ивлеева окрасила волосы черно-белыми прядями, и ее прическа выглядела как окрас зебры (но недавно она снова вернулась к блонду). Для яркого и запоминающегося образа похожую прическу повторила Марина Александрова, за что ее сравнили с Круэллой Де Виль. Но не только черно-белая цветовая гамма подходит для этого тренда. Самые смелые модницы выбирают яркие оттенки (красные, синие).
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
25.01.2021
Наши рассылки