Подпишись на нас в соц. сетях!


Фестиваль здорового образа жизни OrganicFest в Москве





С 3 по 4 декабря в Культурном центре ЗИЛ состоится Фестиваль здорового образа жизни OrganicFest.

органик фест.jpg

В первые выходные зимы фестиваль открывает свои двери для взрослых и детей (в том числе и детей с особенностями развития). На мероприятии можно будет отдохнуть, провести время с пользой для здоровья и даже купить подарки к Новому году.

Всех посетителей ждет насыщенная программа мероприятий, включающая лекции, мастер-классы по изготовлению украшений, елочных игрушек, благотворительный концерт Ирины Нельсон, рождественская ярмарка органических продуктов, косметики, одежды, книг, подарков и предметов интерьера, а также разнообразные массажи и йога-практики и медитации, в том числе и для детей, страдающих аутизмом и ДЦП.

Фестиваль продлится с 12:00 3 декабря до 20:00 4 декабря. Необходима предварительная регистрация на сайте мероприятия. Вход свободный.









Автор:
28.11.2016
Наши рассылки

12 привычек, которые появились у каждого на карантине (и от них не надо отказываться)


shutterstock_1683515695.jpg

Новый образ жизни в режиме самоизоляции научил нас чему-то новому. Некоторые привычки очень полезные, и стоит внедрить их в повседневную жизнь после режима самоизоляции.

1. Следить за гигиеной

Многие наконец-то стали тщательнее мыть руки, особенно после улицы. Люди начали понимать, зачем нужны медицинские маски, почему у них две стороны разного цвета и как их правильно носить (цветной стороной наружу, если вы больны и белой наружу, если не хотите заразиться).

Продолжайте носить маску в общественных местах, если вы больны даже после пандемии. 

Также многие стали понимать, что продукты стоит мыть и протирать прежде, чем убирать в холодильник – на их поверхности оседают не только вирусы, но и бактерии.

2. Следить за здоровьем

Люди стали прислушиваться к своим ощущениям, осознали, как важно вовремя лечить зубы, сдавать анализы и обследоваться на предмет хронических заболеваний.

В период, когда все силы медицины брошены на лечение от вируса, многие поняли, что плановый поход к врачу не стоит откладывать. Ведь с острой проблемой не всегда можно попасть на прием вовремя.

Многие стали остерегаться рискованных поездок, задумались о качественной медицинской страховке и стали проявлять заботу о пожилых родственниках.

3. Чаще готовить самим

научиться-готовить-по-кулинарной-книге.jpg
Немало людей обнаружили в себе кулинарный талант. Теперь закупки продуктов стали менее спонтанные, блюда на ужин обдумываются заранее.

Кто-то осознал необходимость сбалансированного питания, научился считать калории и делать порции правильного размера.

4. Осознанное потребление

Многие передумали обновлять гардероб, кто-то вынужден отказаться от привычных поездок за границу и походов в ресторан. Люди задумались о том, что первично, стали подниматься вопросы разумного потребления и сохранения экологии.

5. Самостоятельно осваивать новые навыки

Онлайн обучение стало актуально, как никогда. Курсы по медитации, изучение языков, экскурсии в музеи, мануалы, как самостоятельно что-то починить стали пользоваться спросом.

6. Заниматься спортом в любых условиях

приложения-для-похудения.jpg

Оказавшись дома, многие столкнулись с проблемами, которые возникают от малоподвижного образа жизни. Но кто-то научился ценить спорт и искать любую возможность физической активности.

Занятия спортом дома также формируют самодисциплину. Сложно придерживаться программы, когда рядом нет тренера.

7. Отказ от бумажных купюр

Представители старшего поколения стали привыкать к использованию пластиковых карт и онлайн-шоппингу. Отказ от бумажных купюр, на которых копится множество микробов, – полезная привычка, которая также ускоряет движение очереди в магазине и бережет деревья.

8. Создавать финансовую подушку безопасности

финансы
Сейчас мало кто уверен в завтрашнем дне – люди стали экономить и откладывать деньги, отказались от спонтанных покупок и необдуманных трат.

Навык рассчитывать бюджет и откладывать процент дохода ежемесячно пригодится в дальнейшем.

9. Способность решать проблемы удаленно

Те, кто привыкли посещать торговые центры и долго примерять одежду, создавать очереди в МФЦ и аптеках вдруг осознали, что можно многие вопросы решать онлайн.

Оплачивать ЖКХ, налоги и другие услуги, оформлять пособия, записываться к врачу – многие вещи давно можно делать удаленно, но часть людей по привычке этого не делали.

10. Думать о перспективах

iStock-833075776.jpg
В периоды кризисов и перемен люди начинают задумывать о будущем.
  • Куда вложить накопления. 
  • В какой сфере искать работу.
  • Как застраховать себя от рисков.
Некоторых стабильная жизнь расслабляет, а неуверенность в завтрашнем дне мобилизует развиваться.

11. Жить здесь и сейчас

Карантин научил нас не только планированию. Необходимость остаться дома, изменить привычный образ жизни научила многих наслаждаться малым, ценить простые вещи.

12. Больше времени проводить с близкими

Многие поняли, что не готовы к этому, начались ссоры и недопонимания. Пары заново узнают друг друга, учатся искать компромиссы, мамы восполняют дефицит общения с детьми и начинают больше ценить труд учителей.

Те родственники, кого режим самоизоляции лишил возможности встреч, ищут новый формат общения онлайн.

Стоит и дальше сохранять традицию чаще звонить близким и интересоваться их здоровьем.

Вам также может быть интересно

С чего начать выход из карантина: 5 правил, которые сохранят психологическое и физическое здоровье

Как правильно обрабатывать продукты из супермаркета до и после пандемии

6 продуктов, которые предотвратят появления болезни Альцгеймера
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Shutterstock; Архивы пресс-служб
29.05.2020

Рената Литвинова показала себя без макияжа и фильтров


«Какая есть», – прокомментировала актриса свое фото в домашнем виде. На новом селфи Литвиновой не заметно следов следов макияжа, как и последствий вмешательства пластических хирургов.
В своих интервью Рената не раз подчеркивала, что не собирается прибегать к пластике и даже инъекции филлеров еще не делала. При этом она совершенно не стесняется выкладывать фото без грима и любит себя в любом виде. Впрочем, на снимке видно, что кожа у 53-летней Литвиновой в прекрасном состоянии – ведь ухаживает она за своим лицом очень тщательно, предпочитая сыворотки и пилинги.

Рената Литвинова.jpg

Недавно Рената пожаловалась на своей странице в Инстаграме, что у нее закончились одноразовые медицинские маски и она не может найти их в аптеке, поэтому решила сшить их сама из марли (советы от врачей, как пользоваться масками, читайте здесь). Фото с результатом своих трудов она тут же выложила в Сеть.


Рената Литвинова.jpg
Рената Литвинова.jpg

Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
09.04.2020

Равшана Куркова поделилась фото, где она с короткой стрижкой (ей очень идет)


Равшана Куркова удивила своих поклонников фото с короткими волосами. Многие решили, что в режиме самоизоляции актриса решила распрощаться со своими длинными локонами.
Равшана Куркова.jpg

Но она тут же успокоила всех, сообщив, что на фото она в парике. У актрисы появилось время для того, чтобы перебрать архивные снимки с фотосессий, и своим необычным образом она решила поделиться со своими подписчиками. В комментариях поклонники высказывали самые разные мнения: «Это просто парик. И хорошо что парик. Ваши волосы гораздо красивее. Короткая стрижка вам не к лицу», – писали одни. Кто-то сравнил звезду в этом образе с Одри Хепберн.
Сама Равшана призналась, что таким образом отвлекается от желания больше есть. Похоже, пребывание в четырех стенах – тяжелое испытание для каждого.
«Домашний карантин активировал прожорливое брюшко – увеличились порции, хочется есть в 2 раза больше (и намного чаще перекусывать)», – пишет звезда.
Разумеется, она продолжает заниматься спортом даже дома (как сохранить молодость – советы от звезды читайте здесь). Кроме того, актриса делится с подписчиками списками книг и фильмов, на которые стоит обратить внимание в условиях режима самоизоляции.

Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
09.04.2020

Кто из знаменитостей болеет коронавирусом


Всеобщая паника в связи с эпидемией вируса COVID-19 связана не только с размытыми симптомами и непониманием, каких последствий стоит ожидать, но и с тем, что у многих людей стали появляться знакомые, которые так или иначе столкнулись с этой проблемой. Кто-то, возвращаясь из очередного отпуска за границей, попал на карантин, другие контактируют с потенциальными носителями вируса. Все чаще стали появляться сообщения о том, что та или иная знаменитость обнаружила коронавирус у себя в крови, и они делятся своими ощущениями и симптомами.

Том Хэнкс и Рита Уилсон

12 марта мир узнал о том, что Том Хэнкс и его супруга обнаружили вирус Covid-19 у себя в крови. Учитывая тот факт, что люди пожилого возраста относятся к группе риска, поклонники не на шутку встревожились. На тот момент пара находилась в Австралии, где они и пребывают сейчас на карантине. В соцсетях актер написал пост, из которого и стало известно о его болезни. По словам артиста, у них с женой была общая слабость и боль в теле. Также Рита Уилсон жаловалась на озноб и повышенную температуру. 17 марта стало известно, что из больницы пару выписали, и они находятся в арендованном доме на карантине.
Том Хэнкс.jpg

Софи Трюдо

13 марта также стало известно, что наличие коронавируса в крови Софи Трюдо подтвердилось. Супруга премьер-министра Канады Джастина Трюдо почувствовала легкое недомогание после возвращения из Великобритании и решила сделать анализ. Как говорит сама Софи, она перенесла болезнь в легкой форме, но добросовестно находится на изоляции, выполняя все указания врачей. Ее муж также находится на карантине, хотя симптомов у него пока нет.
Софи Трюдо.jpg

Рейчел Мэтьюз

17 марта американская актриса Рейчел Мэтьюз сообщила, что сделала тест на коронавирус, и он дал положительный результат. В Инстаграм в сторис она призналась, что уже неделю находится в изоляции, и поделилась подробными симптомами своего заболевания. В первый день ощущения были похожи на любое ОРВИ: головная боль, боль в горле и слабость. Дальше следовали озноб, повышение температуры, боль и сдавленность в груди, сухой кашель. На третий день появилась одышка, тяжесть в груди не проходила. Затруднение дыхания остается в течение недели. Помимо этого, Рейчел страдала от отсутствия аппетита и потери обоняния и вкуса.
Рейчел Мэтьюз.jpg

Микель Артета

У тренера британского футбольного клуба «Арсенал» также на днях обнаружили вирус Covid-19. Он жаловался на обычные симптомы простуды, но в данный момент проходит лечение в изоляции от своей семьи, хотя у жены и детей вирус обнаружен не был. Все футболисты, которые контактировали с Микелем, также находятся на карантине.
Микель Артета.jpg

Даниэле Ругани

12 марта в крови футболиста Даниэле Ругани нашли вирус, но болезнь у спортсмена проходит бессимптомно. Однако вынужденная изоляция неизбежна, чтобы не заражать остальных, особенно тех, кто подвержен особому риску. Ругани находится под наблюдением медиков.
Даниэле Ругани.jpg

Также 13 марта футбольный клуб «Челси» сообщил о том, что у полузащитника Хадсона-Одои тест подтвердил наличие коронавируса, и все контактировавшие с ним пройдут проверку. 14 марта подтвердился факт заболевания у футболиста клуба «Падерборна 07» Луки Килиана, а 15 марта – у защитника клуба «Зенит» Эсекьеля Гарая. Оба не жалуются ни на какие симптомы. Помимо этого, защитник «Валенсии» Хосе Гайя обнаружил у себя вирус Covid-19, сдав анализ, но чувствует себя хорошо. Таким образом, футбольный мир достаточно сильно пострадал от эпидемии коронавируса. Напомним, что 17 марта все-таки было принято решение об отмене чемпионата Европы по футболу. До последнего момента многие надеялись, что этого не произойдет.

Руди Гобер

С баскетболистом Руди Гобером вообще произошла конфузная ситуация. 9 марта он иронично высказывался о коронавирусе и даже потрогал в шутку микрофоны журналистов. А буквально через пару дней наличие вируса в крови Гобера подтвердилось, и теперь ближайшие игры NBA отменены. Баскетболист признался, что шутка была глупой.
Руди Гобер.jpg

Ольга Куриленко

15 марта актриса призналась e себя в соцсетях, что уже неделю находится на карантине, так как болеет коронавирусом. Врачи подтвердили ее диагноз. Ольга поделилась и своими симптомами, среди которых высокая температура и слабость.
Ольга Куриленко.jpg

Идрис Эльба

Голливудский актер в минувшую пятницу узнал о том, что контактировал с зараженными, и решил сделать тест. Результаты он получил 16 марта, и они подтвердили наличие коронавируса в крови Идриса. Однако на данный момент актер чувствует себя хорошо, но находится в изоляции.
Идрис Эльба.jpg

Кристофер Хивью

17 марта стало известно, что норвежский актер, известный своей ролью Тормунда в сериале «Игра престолов», болен коронавирусом. Вместе со своей семьей он находится в Норвегии. О том, что вирус обнаружен в его крови, он сообщил в своем Инстаграме и успокоил подписчиков, что симптомы похожи на легкое ОРВИ.
Кристофер Хивью.jpg

Немного позитивных новостей от звезд

Джаред Лето провел 12 дней в пустыне и не знал о всеобщей панике и закрытии границ между странами. Он написал в Инстаграме: «Вау. 12 дней назад я начал тихую медитацию в пустыне. Мы были в полной изоляции – ни телефонов, ни средств коммуникации и т.д. У нас не было ни малейшего представления, что происходит за пределами нашего центра. Мы вышли в совершенно другой мир. Тот, что изменился навсегда. Это ошеломительно. Я получаю сообщения от друзей и семьи по всему миру и вхожу в курс дела. Надеюсь, с вами все в порядке. Отправляю всем позитивную энергию. Сидите дома. Берегите себя».
Джаред Лето.JPG

Читайте также: Как мир моды и красоты отреагировал на коронавирус.
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
18.03.2020

Лулу Хашимото: девушка-кукла из Японии скрывает свою настоящую внешность


В 21 веке, благодаря соцсетям появилось такое явление, как блогерство и работа Instagram-моделями. Порой красотка, которую вы видите на страницах соцсетей, в реальности не существует. Так и произошло с девушкой из Японии Лулу Хашимото (@luluidoll).

Она настолько любит кукол, особенно французских, с большими глазами и фарфоровой кожей, что решила предстать в кукольном образе. Нет, она не делала пластических операций (мы надеемся, так как нос у девушки слишком изящный, чтобы быть настоящим), но наносит макияж таким образом, чтобы увеличить глаза, добавить ресницам невероятный объем. Кожу она старательно прячет от солнца и отбеливает. На руки и на ноги Лулу надевает специальные перчатки и чулки, имитирующие сгибы и швы на теле куклы.


Лулу Хашимото
Лулу Хашимото
Лулу Хашимото
Лулу Хашимото
Лулу Хашимото
Лулу Хашимото
Лулу Хашимото
Позируя на главном перекрестке модного района Сибуя, Лулу, похоже совершенно счастлива. А свою личность она открывать не намерена, хотя в Сети есть информация, что девушка занимается балетом и стала объектом интереса некоторых дизайнеров одежды.

Читайте также: Ожившие куклы: 10 людей с необычной внешностью.

Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Instagram
31.12.2019
Наши рассылки