Подпишись на нас в соц. сетях!


Инозитол, или витамин В8: что это и чем он хорош





Немногие из вас слышали об инозитоле или витамине В8, хотя это вещество очень важно для здоровья и красоты как мужского, так и женского тела. Но чем же он так важен, где содержится, сколько нужно для того, чтобы хорошо себя чувствовать? Обсудим все вопросы, связанные с этим соединением.

витамин B8

Что такое инозитол?

Инозитол относят к псевдо-витамином, который играет жизненно важную роль в функциях организма. Он также называется витамино-подобным веществом и содержится в продуктах питания, таких как сушеный чернослив, отруби и морская фасоль. Низкий уровень инозитола в организме бывает крайне редко и не сильно влияет на здоровье. Однако этот витамин по своему уникален и имеет некоторые многообещающие преимущества, когда дело доходит до лечения таких состояний, как ожирение, синдром поликистозных яичников, тревожность и депрессия.

Инозитол поддерживает множество биологических процессов в вашем организме и считается мощным витамином для ускорения метаболизма жиров, функционирования нервной системы и передачи сигналов инсулина. Но это далеко не все. Многочисленные клинические исследования показали, что инозитол эффективен в улучшении женского здоровья. Прием инозитола при лечении синдрома склерокистозных яичников чрезвычайно полезен для преодоления проблем бесплодия (как побороть бесплодие, мы писали здесь). Исследования также показывают, что инозитол – это незаменимый витамин, который помогает улучшить настроение и ряд симптомов, связанных с тревожностью.

То есть, это витамино-подобное вещество может служить дополнительной терапией, помогая вам уменьшить симптомы различных расстройств. Давайте углубимся в детали, чтобы узнать, как источники пищи и добавки инозитола могут способствовать укреплению здоровья в целом.

тыквенный-суп.jpg

Как работает инозитол?

Как упоминалось ранее, инозитол – это вещество, которое содержится в некоторых продуктах, особенно богатых клетчаткой. Это дыня и тыква, семена кунжута, коричневый рис, бобы и пшеничные отруби. Инозитол используется для лечения множества заболеваний, включая проблемы настроения и нарушения обмена веществ.

Иногда его называют витамином В8, хотя он обладает несколько иными свойствами по сравнению с «классическими» витаминами. Несмотря на то, что инозитол обладает многими свойствами витаминов, он с химической точки зрения не чистый витамин. Как правило, это углеводное (карбоциклическое) соединение, которое влияет на гормоны, отвечающие за контроль познания и настроения. Инозитол также может влиять на работу инсулина в организме. Карбоциклический сахар присутствует в большом количестве в мозге человека и различных других тканях млекопитающих.

Гексафосфат инозитола (также известный как «инозитол-фосфат»), мио-инозитол и D-хиро-инозитол – это самые широко используемые добавки этого вещества. Они безопасны, если принимать в правильно подобранных дозировках.

Для чего используется инозитол?

Инозитол имеет девять типов, которые встречаются в природе. Две формы, D-хиро-инозитол и мио-инозитол, широко используются для усиления функций клеток. Вся коллекция из девяти инозитолов имеет сходные молекулярные структуры. Мио-инозитол используется в пищевых добавках и имеет потенциальную пользу для здоровья. Инозитол в основном используется для восстановления чувствительности к инсулину и улучшения фертильности у женщин.

Так, его широко применяют при синдроме поликистозных яичников и диабете типа II. Эффективность инозитола при этих патологиях наиболее изучена.

Из-за влияния инозитола на репродуктивную систему женщин и анксиолитических эффектов он помогает в уменьшении симптомов ПМС (беспокойство и дисфория). Прием инозитола при беременности, наряду с добавками железа или фолиевой кислоты, может помочь женщинам снизить риск развития диабета. Как улучшить течение ПМС, мы писали здесь.

«Нерегулярный цикл» или нарушение цикла что это может означать (1).jpg

Инозитол: польза для здоровья

В последние несколько десятилетий терапевтический интерес к потенциальной роли инозитола значительно возрос. Эти молекулы, в том числе инозитол-аргинин, мио-инозитол и инозитола-фосфат пробуют использовать в лечении рака, они активно изучаются учеными и медицинскими работниками. Так, при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) инозитол облегчает проявления симптомов и нормализует работу яичников. Лечение СПКЯ инозитом помогло женщинам на протяжении восьми недель приема уменьшить многие эндокринные нарушения, связанные с фертильностью.

Кроме того, инозитол очень полезен для коррекции повышенных уровней жиров в крови и снижения высокого кровяного давления. Он снижает повышенный уровень тестостерона (корректирует гормональный дисбаланс) на 73% лучше по сравнению с женщинами, которым не вводили добавку в рацион. Во многих исследованиях упоминается, что инозитол может улучшить функцию яйцеклеток и усиливает активность яичников. Поэтому медицинские работники рекомендуют принимать по 2-4 г инозитола в день для улучшения регулярности менструального цикла, а также овуляции.

Инозитол для похудения

Когда дело доходит до потери веса, не все добавки дают вам одинаковые преимущества. Кроме того, часто не хватает научных доказательств, которые могли бы показать их эффективность. В этом отношении холин-инозитол и мио-инозитол – добавки, которые могут оказывать огромное влияние на гормоны. Обе молекулы инозитола служат вторичными мессенджерами для клеток организма. Мио-инозитол, в частности, помогает в потере веса и потенциально эффективен при лечении гормонального дисбаланса, расстройств настроения и женских болезней.

Стоит отметить, что гормональные мессенджеры в организме человека регулируют как механизмы снижения, так и механизмы набора веса. Жировые гормоны, такие как лептин, отправляют сообщения в ткани и мозг для модуляции скорости основного обмена и сжигания калорий. Вот почему необходимо воздействовать именно на жировые гормоны для достижения долгосрочных целей потери веса. Почему от гормонов набирается вес и что с этим делать, вы можете прочитать здесь.

диета.jpg

Мио-инозитол и холин-инозитол помогают снизить резистентность к лептину, предотвращая такие нарушения, как ожирение из-за проблем гипоталамуса. Резистентность к лептину относится к нарушению гормональной регуляции, что часто существенно затрудняет потерю веса. Многие исследования показали, что холин-инозитол эффективен, когда речь идет о снижении уровня лептина в организме. Мио-инозитол может снизить уровень инсулина, что помогает в лечении ожирения. Прием инозитола помогает поддерживать результаты, так как использование непрерывных доз этого вещества предотвращает повышение уровня лептина. Вы можете поддерживать вес, который вы потеряли в течение длительного времени.

Инозитол против депрессии и тревожности

Известно, что инозитол применяют для устранения тревожности. Считается, что карбоновый сахар оказывает терапевтическое воздействие на людей, страдающих психическими расстройствами, такими как беспокойство, депрессия и недосыпание. Инозитол стимулирует гормоны «хорошего самочувствия», такие как дофамин и серотонин, в мозге. Мио-инозитол, если принимать его в адекватной дозе, может уменьшить симптомы, связанные с клинической депрессией.

Преимущества инозитола были отмечены у пациентов с паническими расстройствами (ПР) и депрессией. Журнал клинической психофармакологии опубликовал небольшое исследование, чтобы оценить влияние инозитола на пациентов с паническим расстройством и тревожностью. Участникам исследования давали 18 г инозитола для снятия тревоги в течение четырех недель. Другие участники получали 150 г психиатрического препарата Luvox. Исследователи обнаружили большую разницу в состоянии больных, когда сравнили эффекты добавок. Люди, которые использовали мио-инозитол, испытали меньше приступов паники, чем участники, которым давали Luvox. Несколько других исследований показали оптимальные эффекты инозитола при лечении депрессивных расстройств в сочетании с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Инозитол для здоровой беременности

Инозитол может быть полезен при беременности, особенно у женщин с диабетом и метаболическим синдромом. Есть данные о пользе использования инозитола беременными женщинами, которые страдают от непереносимости глюкозы и метаболического синдрома. Мио-инозитол также играет физиологическую роль как в эмбриональном развитии, так и в здоровье половых клеток мужчин и женщин.

shutterstock_76585687.jpg

Инозитол для профилактики рака

В последнее время инозитол гексафосфат привлек внимание медицинских работников как помощник в предотвращении роста опухолей и рака. Гексафосфат инозитола – один из естественных углеводов организма. Он в изобилии содержится в богатых клетчаткой растениях и диете с высоким содержанием клетчатки.

Углеводы играют важную роль в регулировании критических клеточных функций, которые включают: деление клеток, передачу сигнала и дифференцировку. Он имеет удивительные природные антиоксидантные свойства, которые не только эффективны в предотвращении раковых опухолей, но и предотвращении патологической кальцификации, образования камней в почках и нарушений иммунитета.

В экспериментах инозитол-фосфат продемонстрировал поразительные противоопухолевые свойства. Кроме того, он помогает тормозить рост вредных клеток. Это приводит к снижению производства нескольких опухолевых маркеров, таких как PSAP, CEA и AFP.

Инозитол с холином для роста волос

Это еще одно большое преимущество включения инозита в ваш рацион. Инозитол совместно с холином это отличное решение для вьющихся и ломких волос (почему могут выпадать волосы, мы писали здесь). Они помогают вашим естественным локонам, укрепляя их фолликулы и сохраняя влагу. Недостаток влаги – одна из основных причин сухости и повреждения волос. Инозитол и холин сохраняют волосы увлажненными и помогают женщинам добиться быстрого и значительного роста.

красивые волосы

Кроме того, они способствуют сохранению густоты волос и предотвращают облысение. Люди с недостаточным потреблением витамина В8 подвержены облысению. И проблема может быть решена, если принимать добавки с этим веществом.

Инозитол имеет побочные эффекты?

Если инозитол поступает с пищей, он не дает побочных эффектов. Если же это натуральное вещество принимается дополнительно, оно может вызвать некоторые незначительные побочные эффекты при первом использовании. Раздражение и сыпь являются одними из наиболее распространенных побочных эффектов, которые могут возникнуть при использовании инозитола.

Люди со слабой желудочно-кишечной системой и иммунитетом могут также испытывать тошноту, головную боль, усталость и головокружение при потреблении витамина В8. Прием небольших доз в начале курса – это правильный способ познакомить ваше тело с добавками инозитола.

Беременным женщинам рекомендуется не принимать более 4 г инозита в день, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов. Помимо этого, добавки инозитола считаются безопасными для использования. Нет данных об отрицательном взаимодействии инозитола с другими добавками или лекарственными средствами. Однако фитиновая кислота может влиять на инозитол, когда речь идет о поглощении минералов, особенно цинка, железа и кальция.

Каковы симптомы дефицита инозитола?

Стоит отметить, что ваше тело производит достаточное количество инозитола, и он также присутствует в продуктах питания. Однако, если вы принимаете антибиотики или зависимы от напитков с кофеином, таких как чай и кофе, ваше тело должно получать более значительное количество инозитола. Высокое потребление кофе может разрушить витамин B8 в вашем организме и вызвать его дефицит. Если вы страдаете от дефицита инозитола, могут появляться следующие симптомы:
  • Потеря памяти;
  • Избыток жира в печени;
  • Запор;
  • Высокий уровень холестерина;
  • Экзема;
  • Нарушения зрения;
  • Очаговое облысение, выпадение волос и алопеция;
  • Поражение артерий.

В целом, инозитол или витамин В8 – это важное питательное вещество, необходимое вашему организму для баланса гормонов и поддержания других здоровых функций организма. Хотя он не признан настоящим витамином, этот витамин синтезируется в вашем организме из углеводов и глюкозы кишечными бактериями. Это вещество может помочь уменьшить симптомы СПКЯ, снизить вес, укрепить волосы, предотвратить рак и улучшить нервные функции в организме.

Читайте также: Зачем нам нужен витамин В7.







Автор:
12.02.2020
Наши рассылки

Большое разочарование: как мясо связано с деменцией


pexels-markus-spiske-109395.jpg
Можно ли оправдать вегетарианцев, которые отказываются от пищи животного происхождения в пользу здорового образа жизни? Частично да, ведь недавно ученые выяснили, что потребление мяса повышает риск слабоумия. Расскажем подробнее.

Деменция или слабоумие — синдром, для которого характерна потеря когнитивных способностей (высших функций мозга —  памяти, мышления, обучения, речи, пространственной ориентации и т.д). Ее развитие обусловлено накоплением своеобразных бляшек в головном мозге —  бета-амилоидов или амилоидных отложений и нейрофибриллярных клубков. В последних содержится тау-белок —  основной маркер болезни. Бляшки, клубки и воспаление — триада, ответственная за гибель нейронов (нервных клеток) мозга и, как следствие, деменции. Болезнь Альцгеймера — одна из форм деменции и третья по значимости причина смерти среди стареющей группы населения (от 80 лет). Ожидается, что к 2030 году частота развития болезни возрастет до 75 млн человек. При этом ежегодно она диагностируется у почти 9,9 млн. 

Как это связано с мясом?

pexels-mali-maeder-65175.jpg

Ученые из университета Лидса (Великобритания) провели исследование и выяснили: потребление мясных продуктов — потенциальный фактор риска развития деменции. Об этом сообщается в журнале The American Journal of Clinical Nutrition. В исследование включили более 493 тыс. участников, из которых у 2896 диагностировали деменцию по любой из причин, у 1006 — болезнь Альцгеймера, у 490 — сосудистую деменцию (результат ухудшения кровоснабжения мозга). Выяснилось, что каждые дополнительно съеденные 25г обработанного мяса повышали риск развития деменции по любой из причин, а также болезни Альцгеймера. Напротив, увеличение потребления необработанного красного мяса на 50 г/сут было связано со снижением риска деменции и болезни Альцгеймера. 

Пища для мозга или как питаться, чтобы не допустить развития деменции

pexels-matheus-cenali-2733918.jpg
Многие ученые сошлись во мнении, что средиземноморская диета полезна в профилактике болезни Альцгеймера. Она включает:

  • рыбу;
  • оливковое масло;
  • фрукты, особенно — авокадо;
  • овощи;
  • орехи;
  • бобы;
  • цельнозерновые;
  • красное вино в умеренных количествах (около 148 мл или пол бокала).
Такие рекомендации опубликованы на сайте Гарвардской медицинской школы (Harvard Health Publishing). 

Обращаем внимание на то, что до сих пор точно неизвестно, какой именно компонент из списка делает средиземноморскую диету полезной для мозга. 

Исследователи из Национального института здоровья оценивали образ жизни более семи тысяч участников, за которыми наблюдали в течение 5-10 лет. Добровольцы заполнили анкеты, чтобы выяснить свои пищевые привычки, а также прошли тесты на когнитивные навыки (память, речь и концентрацию внимания). Ученые ставили целью определить диетические факторы, необходимые для снижения риска деменции. 

Рыба заняла первое место в качестве продукта, снижающего риск когнитивных нарушений. На втором месте оказались овощи, а все остальные продукты показали лишь незначительный эффект. Таким образом, рекомендуется употреблять рыбу не реже нескольких раз в неделю, в том числе скумбрию, черного морского окуня (куросоя), сома, треску, камбалу, крабов, раков, лобстеров, лосося, сардин, кальмаров, форели, пикшу и т.п. Будьте осторожны с рыбой, в которой выявляется повышенное содержание ртути: рыбой-мечом, большеглазым тунцом и королевской скумбрией. 

Рекомендации по употреблению рыбы на 2020-2025 гг.

pexels-markus-spiske-246120.jpg
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США (FDA) выпустило рекомендации по питанию для американцев относительно употребления в пищу рыбы. Публикуем некоторые из них:

  • съедайте не менее 230 г морепродуктов в неделю из расчета на 2000 ккал;
  • беременным и кормящим рекомендуется потребление от 230 до 340 г морепродуктов с низким содержанием ртути в неделю ; 
  • для детей в возрасте двух лет рекомендовано потреблять около 28 г морепродуктов, к 11 годам — до 113 г.

 FDA напоминает, что рыба/морепродукты содержит:

  • белок;
  • полезные жиры омега-3; 
  • витамины B12 и D;
  • железо; 
  • селен, цинк и йод.
Автор: Екатерина Дыбская
Фото: Pexels.com/CC 0
01.04.2021

Когда психика может пошатнуться: последствия COVID-19


pexels-c-technical-6492157.jpg

Российские и зарубежные аналитики сходятся во мнении, что пандемия существенно подорвала психическое здоровье жителей многих стран. Это проявляется перееданием, злоупотреблением алкоголя и хроническим стрессом. У вас также? Читайте подробнее. 

11 марта 2020 года Всемирная организация здравоохранения объявила COVID-19 глобальной пандемией. В связи с вынужденной самоизоляцией и введением ограничительных мер, а также опасениями общества заразиться коронавирусной инфекцией, Американская психологическая ассоциация выступила с предупреждением о возможном начале национального кризиса. Последний, по мнению исследователей, может значительно повлиять на физическое и психическое здоровье людей по всему миру в долгосрочной перспективе. 

Harris Insights&Analytics, американская аналитическая компания, которая отслеживает настроение, поведение и мотивацию граждан США, провела опрос. Он касался того, как пандемия повлияла на здоровье взрослого населения. Анкетирование проводилось с 19 по 24 февраля текущего года, в нем принимали участие 3013 человек. Ключевые результаты представлены ниже:

  • 61% опрошенных сообщили о наборе веса с начала пандемии;
  • у двоих из трех респондентов (67%) нарушился режим сна;
  • почти каждый четвертый (23%) стал употреблять больше алкоголя, чтобы справиться со стрессом;
  • почти половина американцев (47%) откладывала или вовсе отменяла визиты к врачу;
  • 48% заявили, что уровень стресса в их жизни существенно повысился по сравнению с «доковидными» временами.

Какие психические расстройства могут развиться у переболевших COVID-19

photo_2021-03-22_17-23-01 (2).jpg

Пациенты, выздоровевшие от инфекции, могут столкнуться со многими психическими проблемами, включая посттравматическое стрессовое и тревожное расстройство, депрессию, бессонницу и суицидальную идеацию (суицидальные мысли/идеи). К факторам, повышающим риск суицида, относятся:

  • ранее диагностированное психическое расстройство (например, депрессия);
  • низкая психологическая устойчивость (стрессоустойчивость);
  • проживание в регионе с высокой заболеваемостью коронавирусом;
  • смертельный случай от COVID-19 среди родственников/друзей.
Результаты исследования, опубликованного в JMIR Publications, показали: у госпитализированных из-за коронавируса пациентов, которые имели в истории болезни так называемое преморбидное психическое заболевание (предболезнь — состояние на грани здоровья и болезни), был повышен риск развития аффективных расстройств (расстройств настроения). Кроме того, обнаружилось, что у госпитализированных с дыхательной недостаточностью развивались когнитивные нарушения (снижение памяти, умственных способностей, концентрации внимания и т.д.). В общей сложности, около 70-100% переболевших COVID-19 выписываются из больниц с такими нарушениями. При этом у 46-80% они сохраняются в течение года. 

Как обстоят дела с психическими расстройствами в России

photo_2021-03-22_17-23-01.jpg

По данным Минздрава, еще в мае минувшего года, потребление алкоголя россиянами во время самоизоляции увеличилось на 3%. Кроме алкоголизма, к списку психиатрических расстройств, распространенность которых увеличилась, можно отнести:

  • Депрессию
  • Тревожное расстройство (в т.ч. панические атаки)
  • Суицидальную идеацию 
"Кроме стрессовых расстройств и расстройств адаптации описывается появление более тяжелых психиатрических нарушений, таких как депрессия, тревога, панические атаки, рост суицидов. И в том числе ограничение социальной активности, вынужденная изоляция, обострение внутрисемейных проблем, злоупотребление алкоголем, бессонница", — заявил доцент кафедры психиатрии, медицинской психологии и психотерапии Ростовского медуниверситета, Владимир Мрыхин. 
Не стоит забывать, что вспышку коронавируса еще называют «пандемией домашнего насилия». По словам уполномоченного по правам человека Татьяны Москальковой, «в период с 10 апреля количество жертв насилия и случаев насилия в семье увеличилось в 2,5 раза». Факторы риска, которые могут привести к развитию абьюзивных отношений, включают:

  • наличие у одного из партнеров психических расстройств;
  • психическая нестабильность (агрессивность, вспыльчивость, жестокость и т.д.);
  • маккиавелизм (проявляется в манипуляторстве и жажде власти);
  • психопатии (синдром, который проявляется в бессердечности, неспособности к сопереживанию и т.п.);
  • нарциссизм (самовлюбленность).

Как контролировать свои привычки, поведение и вес в период COVID-19

pexels-polina-zimmerman-3958400.jpg

1.Определите у себя нездоровые привычки: обратите внимание на то, часто ли вы переедаете и употребляете алкоголь, какие продукты преобладают в вашем рационе и т.д. Ответьте себе на вопрос, в какое время дня вы выпиваете, сколько и почему. Вам скучно или у вас стресс? 

2.Пробуйте изменить свои привычки/поведение: распишите свой рацион, чтобы было легче следовать плану; определите дни, когда вы можете позволить себе алкогольные напитки.

3.Контролируйте вес: старайтесь не переедать и вести активный образ жизни, установите режим трехразового питания (или свой привычный) с помощью будильника — ешьте только по сигналу.

Автор: Екатерина Дыбская
Фото: Pexels.com/CC 0
22.03.2021

Эмболизация маточных артерий: остановить рост миомы, не прибегая к ее удалению


6896976.jpg
ЭМА (или эндоваскулярная суперселективная эмболизация миомы матки) — малотравматичное хирургическое вмешательство, в ходе которого через прокол в лучевой или бедренной артерии по внутрисосудистому катетеру в сосуды, питающие миому, вводятся частички специального эмболизационного препарата. 
 

2e5t5y4346.png

  Татьяна Александровна Сонина
  врач-акушер-гинеколог 
  «СМ-Клиника»




Кровоснабжение миоматозных узлов осуществляется из сосудистого сплетения, окружающего миому. Введение эмболизационных частиц определенного размера вызывает прекращение кровотока по ветвям маточных артерий, питающих миому, при этом сосуды, кровоснабжающие здоровую часть миометрия, не страдают. После прекращения кровоснабжения мышечные клетки, формирующие миому, гибнут и замещаются соединительной тканью (фиброзируются), что приводит к значительному уменьшению или исчезновению миоматозных узлов.

При этом клинический эффект оказался больше ожидаемого: у большинства пациенток после эмболизации проходили беспокоившие их симптомы, из-за чего некоторые вообще отказывались от операции. Это позволило авторам предложить ЭМА как альтернативу хирургическому лечению миомы матки.


После получения первых отдаленных результатов эмболизация маточных артерий начала внедряться в широкую клиническую практику как один из основных методов лечения миомы матки.


В 1996 г. ЭМА получила разрешение FDA в США, а в 1998-м приказом Минздрава РФ была включена в перечень разрешенных в России эндоваскулярных вмешательств.

Показания и противопоказания к применению ЭМА

В настоящее время существует несколько основных методов лечения миомы матки:
  • Медикаментозная терапия (гормонотерапия).
  • Хирургическое лечение.
  • Миомэктомия (удаление миоматозных узлов).
  • Гистерэктомия (удаление тела матки).
  • Эмболизация маточных артерий.
Показания к применению перечисленных методов лечения миомы матки зависят от очень большого числа объективных факторов. Прежде всего, от размеров, количества и расположения миоматозных узлов, что определяет техническую возможность выполнить то или иное вмешательство.

Кроме того, учитывается возраст больной, желание забеременеть в дальнейшем, наличие сопутствующей патологии, определяющей риск хирургического вмешательства и наркоза. Учитываются также и субъективные факторы, в первую очередь нежелание пациентки утратить репродуктивный орган, даже при отсутствии желания в дальнейшем забеременеть.

908097.jpg

Основными показаниями к применению метода ЭМА в настоящее время можно считать:

  • Наличие миомы матки, в том числе множественной.
  • Миоматозные узлы размером до 6-8 см.
  • Подготовительный этап перед хирургическим методами лечения при больших размерах опухоли.
  • Центрипетальный или субмукозный рост узлов в репродуктивном возрасте (до 35 лет).
  • Интенсивное маточное кровотечение различной этиологии, когда другие методы лечения невозможны или сопряжены с реальной угрозой жизни больной.
  • Желание женщины сохранить матку при отсутствии противопоказаний для этого метода.

 Противопоказаниями к проведению ЭМА являются:

  • Анафилактические реакции на рентгеноконтрастные препараты.
  • Тяжелая печеночная или почечная недостаточность.
  • Особенности анатомии сосудов, делающие процедуру невыполнимой.
  • Острые воспалительные заболевания органов малого таза.
  • Предшествующая лучевая терапия органов малого таза.
  • Предраковые заболевания шейки матки и эндометрия (относительное противопоказание).
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли яичников (относительное противопоказание).
Стоит отметить, что анафилактические реакции на рентгеноконтрастные препараты встречается крайне редко, а сами эмболизационные вещества абсолютно инертны и не вызывают аллергии. Особенности анатомии сосудов, не позволяющие провести процедуру, также встречаются крайне редко (не более 2% случаев).

Подготовка к ЭМА

Пациентка, которой планируется выполнять ЭМА, должна пройти полное гинекологическое обследование для исключения заболеваний со схожей с миомой симптоматикой, прежде всего онкологических. Дальнейшее общеклиническое обследование и подготовка к манипуляции проводят по стандартной схеме подготовки к любой операции.

Эмболизация маточных артерий выполняется в специально оборудованной рентгеновскими аппаратами операционной, под контролем ангиографического оборудования.

Эндоваскулярная хирургия – это высокотехнологичная хирургия, и на сегодняшний день такими операционными оборудованы только крупные специализированные сосудистые центры, количество которых во всем мире невелико, а в нашей стране исчисляется в буквальном смысле слова единицами. При этом показания к выполнению ЭМА определяют врачи-гинекологи, а выполняют процедуру эндоваскулярные хирурги.

563734.jpg

Послеоперационный период и реабилитация

После эмболизации маточных артерий возникает комплекс симптомов, который получил название «постэмболизационный синдром». Для него могут быть характерны тянущие боли в нижних отделах живота, иногда интенсивные, начинающиеся через 1-2 часа после процедуры. В большинстве случаев боли стихают через 10-15 часов после вмешательства.

Также иногда в первые дни после ЭМА отмечается повышение температуры до 37-38,5°С. Реже пациентку могут беспокоить слабость, общее недомогание, кровяные выделения из половых путей.
Все вышеперечисленные жалобы являются абсолютно нормальной системной реакцией организма на эмболизацию и, как правило, не требуют дополнительных лечебных мероприятий, кроме назначения обезболивающих препаратов.


Как правило, пациентка может отправиться домой уже на следующий день после эмболизации. Общая длительность постэмболизационного синдрома составляет от 3 до 14 дней. 

Эффективность ЭМА: преимущества и недостатки метода

По своей эффективности эмболизация маточных артерий сопоставима с хирургическими методами лечения, уступая только гистерэктомии. Исследования показывают, что  рецидивы миомы в отдаленном периоде отмечаются в 0,4-1,2% случаев, а возникновение новых узлов - в 5-5,9%, т.е. значительно реже, чем после миомэктомии.

Основные преимущества методики:

  • Малоинвазивность, небольшая длительность процедуры
  • Не требует глубокого наркоза
  • Отсутствует кровопотеря
  • Короткий период пребывания в стационаре и реабилитации
  • Низкая вероятность осложнений (в десятки раз меньше, чем при оперативных вмешательствах)
  • Сохранение матки и способности к деторождению

Возможные нежелательные последствия эмболизации маточных артерий


Говоря об ЭМА, правильным будет упомянуть о том небольшом проценте осложнений (от 1,5 до 5%), который теоретически возможен и требует в дальнейшем проведения гистерэктомии.


Хотя эмболизация маточных артерий выполняется под рентген-контролем, пациентка получает очень небольшую лучевую нагрузку, порядка 15 рад, что сопоставимо с 1-2 компьютерными томографиями. Что же касается суммарного риска осложнений после этой процедуры, то он в десятки раз ниже, чем после хирургического лечения. 

Гинекология в «СМ-Клиника»: 8 (495) 777-48-49

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Автор:
Фото: Pexels.com/CC 0
16.03.2021

Не держитесь за поручни: какие микробы живут в общественном транспорте, и нужно ли носить перчатки


50204834687_0fb1e22e98_o.jpg
Задумывались ли вы когда-нибудь, какие микроорганизмы обитают на поручнях экскаваторов, навигационных стендов и скамеек в метро? А главное, можно ли заразиться какими-либо болезнями, прикоснувшись к ним? Защитят ли вас медицинские перчатки? Расскажем. 

Российские ученые из инновационного центра «Сколково», Института биологии гена РАН, университета ИТМО и других организаций вместе со своими американскими коллегами исследовали микробиоту, населяющую московское метро. В частности бактериологический анализ проводился на четырех станциях: Римской, Достоевской, Сретенском бульваре и Выставочной. Результаты опубликованы в журнале Computational and Structural Biotechnology Journal. Аналогичный разбор проводили мексиканские ученые, чьи выводы изложены в Nature.

Ни для кого не секрет, что система общественного транспорта —  идеальная среда для передачи микроорганизмов. Причем разнообразие последних напрямую связано с объемом пассажиропотока. Метро можно смело назвать «хранилищем» как полезных (комменсалы, симбионты), так и вредных бактерий, которые участвуют в передаче инфекционных заболеваний. 

Невидимые пассажиры — что выяснили ученые?

photo_2021-03-15_12-56-18.jpg

Самыми распространенными микроорганизмами в московском метро оказались бактерии рода Dietzia (актинобактерия, Dietzia maris — болезнетворная для человека), Brevundimonas (протеобактерии; B. diminuta и B. vesicularis — болезнетворные, могут вызвать бактериемию, сепсис, пневмонию, менингит и др.), Pseudomonas (среди них — синегнойная палочка Pseudomonas aeruginosa обнаруживается при гнойных процессах), Arsenicicoccus и Stenotrophomonas. 
Все, обнаруженные в метрополитене бактерии,— почвенные и типичные для кожи и не относились к болезнетворным. Однако исследовательская команда собрала образцы только с четырех станций метро, поэтому нельзя полностью исключать наличие патогенов. 

Нужны ли медицинские перчатки?

photo_2021-03-15_12-56-18 (3).jpg
Jeenah Moon/Getty Images
 
«Вход без масок и перчаток запрещен!» Такое объявление можно увидеть и услышать при входе в метро, торговые центры и другие общественные места. И теперь вопрос о перчатках стал острым из-за проблемы с коронавирусом. Но, если с масками все более не менее понятно, то как быть с перчатками? Действительно ли они нужны? И что по этому поводу говорят зарубежные исследователи? 

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) еще в начале пандемии выпустили рекомендации по использованию медицинских масок, не опубликовав, однако, аналогичных руководств в отношении перчаток. Согласно CDC, «лучший способ защитить себя от микробов вне дома — регулярно мыть руки водой с мылом в течение 20 секунд или использовать антисептик с содержанием спирта не менее 60%». 

Президент Австрийского сообщества больничной гигиены (ÖGKH) Оян Ассадиан — сторонник целесообразного использования одноразовых медицинских перчаток:
«Я бы вообще не рекомендовал людям без необходимых знаний в области медицины носить перчатки в повседневной жизни. Необходимы навыки, чтобы при снятии перчаток прилипшие к ним микроорганизмы остались внутри них, а не на руках, запястьях или рукавах верхней одежды».
Нужно помнить, что за доли секунд перчатка собирает на своей поверхности больше бактерий, чем недавно вымытые руки. А в теплой и влажной среде (внутри перчатки) бактерии размножаются более активно. Поэтому снимать их нужно правильно. 

Автор: Екатерина Дыбская
Фото: Pexels.com/CC 0
15.03.2021

Без воображения: как американка живет с афантазией


pexels-daria-sannikova-2992517.jpg
Способность визуализировать те или иные образы влияет на важные когнитивные процессы (психические процессы, необходимые для рационального познания), включая эпизодическую и рабочую память, прогнозирование будущего и сновидения. Расскажем, как живут люди с нарушением визуализации. 

Афантазия — неспособность составлять визуальные образы. Такой феномен мало исследован, так как был описан относительно недавно — в 2015 году. Тем не менее уже известно, что у 2-5% людей в мире диагностировано это расстройство. Люди с афантазией не могут мысленно представлять или воображать объекты, а также извлекать воспоминания. Таким пациентам реже снятся яркие и красочные сны. 

«Когда я закрываю глаза, я буквально ничего не вижу».

pexels-anthony-shkraba-4348404.jpg

Пациентка из США анонимно рассказала изданию Medical News Today, как живет с афантазией. Она описывает расстройство таким образом: «Представьте, что вас берут на прогулку с завязанными глазами. Представьте, что рядом с вами кто-то рассказывает о том, что вас окружает». Пациентка добавила, что воспринимает окружающий мир «тактильно», но не визуально. Другими словами, у нее не формируются зрительные образы.  

«Интересно, что когда я пишу книгу, то часто начинаю с рисования картинок. Только после этого я добавляю к ним слова и описываю их». 

pexels-anna-shvets-4483157.jpg

Ранее в научном журнале Nature публиковалось исследование, которое ставило целью сравнить пространственную память, память о сновидениях и яркость визуальных образов среди здоровых людей и афантазийцев. Последние плохо помнили о каких-либо событиях, не могли представить себе предложенные объекты/явления (например, как выглядит рассвет), и не могли у себя в голове «проигрывать», «воспроизводить» только что услышанную музыку. 


Автор: Екатерина Дыбская
Фото: Pexels.com/CC 0
12.03.2021
 

Актуальные статьи

Пандемия отпуску не помеха: инструкция для путешественников
Отправиться на отдых во время пандемии вполне реально. Такое путешествие потребует более тщательной подготовки, чем спонтанная поездка на море в доковидные времена, но ничего нереального в этом нет. Изучайте правила выбранной страны и собирайте чемоданы.
сегодня
7 самых известных плюс-сайз моделей
Они всю юность боролись со своим лишним весом, пытаясь соответствовать общепринятым стандартам красоты. Но, как оказалось, только зря тратили свое время. Ведь теперь  они – всемирно известные плюс-сайз модели. Кто они?
сегодня
12 полезных углеводов, которые нужно есть каждый день
В последние годы углеводы подверглись жесткой критике со стороны врачей и приверженцев ЗОЖ. Всему виной появление модных диет, таких как кетодиета или система Аткинса.
сегодня
73 года вместе: история любви принца Филиппа и королевы Елизаветы II
Принц Филипп и Елизавета II прожили вместе 73 года, но 9 апреля супруг королевы Великобритании ушел из жизни. Мы решили вспомнить историю их любви, от знакомства до наших дней.
сегодня
Ева Лонгория показала, как расслабляется в конце дня
Актриса позволяет себе бокал вина и не считает это зазорным.
9 апреля 2021
Показать еще