Подпишись на нас в соц. сетях!

Боль в шее: признаки артрита и методы его лечения


Возрастные изменения в суставах возникают во всем теле, включая позвоночный столб. У большинства из нас в итоге развивается остеоартрит, но у некоторых он может быть настоящей проблемой, если пострадал шейный отдел позвоночника и возникают боль в шее и выраженный дискомфорт. Как же определить, что это именно остеоартрит, что делать, как облегчить состояние?

остеоартрит

Артрит шейного отдела позвоночника

Артрит – распространенная проблема людей после 50-60 лет. По данным статистики, каждый четвертый человек после выхода на пенсию имеет какую-либо форму артрита – поражение бедра, колена, плеча или позвоночника. Артрит – это широко используемый и очень общий термин, который обозначает воспаление, нарушение функции и деформации сустава. Он характеризуется острой или ноющей болью, жесткостью и тугоподвижностью суставов, отеком и, возможно, покраснением, изменением формы конечности. Существует более 100 различных типов артритов, причины которых существенно различаются: начиная от аутоиммунных состояний, таких как ревматоидный артрит, до более распространенного остеоартрита, процесса возрастного изнашивания суставов.
Артрит может развиться в любых суставах организма, но для тех, у кого он развивается в области шеи, это может быть серьезной проблемой. Периодические обострения могут серьезно нарушать привычную жизнь.

Боль в шее

Наиболее распространенный тип артрита в области шейных позвонков – это остеоартрит, возрастной дегенеративный процесс, который у большинства из нас развивается только в одном или сразу нескольких суставах, если мы живем достаточно долгую жизнь. У большинства людей старше 60 лет есть остеоартрит хотя бы одного сустава в теле.
Остеоартрит возникает, когда амортизирующий упругий хрящ, покрывающий поверхности костей, образующих сустав, постепенно разрушается. Со временем эта хрящевая пластинка стирается, и кости начинают тереться друг о друга, что вызывает достаточно сильную боль и воспаление. Постоянная травма тканей внутри сустава может привести к образованию отека, покраснению и тугоподвижности, особенно при пробуждении по утрам, когда нужно постепенно расхаживаться и после физической активности.

ботокс против депрессии.jpg

Шея, а точнее шейный отдел позвоночника, соединяет голову с остальной частью тела и содержит семь взаимосвязанных между собой костей или шейных позвонков. Каждая из этих костей снабжена межпозвонковым диском, расположенным между телами соседних позвонков. Эти хрящевые диски могут истончаться и теряют эластичность, сплющиваются, из-за чего края позвонков начинают тереться друг о друга. Это вызывает боль и воспаление, провоцируя крайне неприятное состояние – шейный артрит. Эти изменения сначала незначительные, приносят дискомфорт только в определенном положении головы и лишь при нагрузках. Но постепенно деформации дисков прогрессируют, вызывая различные симптомы и выраженный дискомфорт.

Симптомы артрита шейного отдела

У некоторых людей симптомы артрита в области шейных позвонков практически не проявляются. Даже в тяжелых случаях некоторые пациенты могут не испытывать боли, замечают лишь незначительное сокращение диапазона движений шеей. Но у большей части пациентов есть довольно выраженные признаки артрита. Они включают в себя:
  • Потеря мобильности. Если вы больше не можете поворачивать голову так, чтобы заглянуть через плечо, или если вы потеряли способность без напряжения посмотреть вверх на потолок или на пальцы ног, это может свидетельствовать об артрите шеи.
  • Боль. Болезненность в суставе это отличительный признак артрита в любом участке тела. В области шеи она может проявиться как болезненность вдоль задней части шеи. Боль также может быть связана с активностью. Она обычно самая сильная рано утром или после напряженной деятельности, имеет тупой характер.
  • Покалывание, онемение и слабость. Помимо боли вы можете ощущать онемение определенных участков кожи или слабость мышц, покалывание. Изгиб, наклон и подъем головы, особенно если нужно посмотреть вверх, вызывает усиление боли и иногда онемение задней поверхности шеи. Обычно это связано с развитием костных отростков (костные шипы), которые формируются вдоль краев костей в шейном отделе позвоночника. Эти отростки могут вызывать сдавление спинного мозга или отходящих нервов, идущих между телами позвонков с обеих сторон. Это так называемый спинальный или фораминальный стеноз, наиболее распространенная причина неврологических симптомов у взрослых. Для него типичны покалывания в руках, онемение и слабость мышц.
10 врагов вашего позвоночника
Хотя артрит других частей тела часто вызывает отек вокруг сустава, в случае артрита шеи такого симптома практически не возникает. Может быть отечность в задней части шеи, но расположение сустава, глубоко под кожей, не позволяет визуально выявить отек.

Диагностика артрита шейного отдела

В случаях остеоартрита признаки дегенерации сустава обычно обнаруживаются при рентгенографии или проведении МРТ, КТ. Но самый простой и доступный рентген шейного отдела позвоночника в боковой проекции вполне способен выявить признаки артрита.
Если вы хотите выяснить, есть ли также ущемление нервов или поражение тканей, сосудов, это может потребовать дополнительной визуализации – выполнения уже МРТ. Если считается, что причиной может быть какое-либо другое, например, ревматологическое заболевание, понадобятся анализы крови на предмет выявления аутоиммунных маркеров в крови. Если выявлены иные причины поражения суставов в шейном отделе, лечение будет отличаться от того, что назначают при остеоартрите.

Как это лечится?

Если у вас есть симптомы или у вас диагностирован остеоартрит шейного отдела, обязательно поговорите с врачом-ортопедом или неврологом о том, как справиться с симптомами и уменьшить боль. При этой патологии различные методы самолечения и использование каких-либо приспособлений, широко рекламируемых в интернете, опасны. Существует достаточно много способов, которыми можно справиться с симптомами, но подбирать их должен специалист.
Даже если у вас нет боли, необходимо наблюдаться у врача и следить за динамикой состояния, периодически проходить курсы профилактического лечения. При обострении артрита, когда боль мешает привычной жизни, большинству пациентов помогают самые простые методы – холод или тепло.
Применение тепла на область больного сустава увеличивает приток крови к пораженной области и помогает расслабить спазмированные мышцы вокруг сустава. Это уменьшает боль, улучшает подвижность шеи. В острой фазе, когда боль сильная, холодный компресс уменьшает приток крови к пораженной области, подавляя воспаление и отек, и действует как слабое болеутоляющее средство. Использование обоих методов лечения (какой более эффективен) может помочь справиться с внезапно возникшими симтпомами.

таблетки-от-ожирения.jpg

Прием безрецептурных лекарств

В некоторых случаях на помощь придут лекарства. Нестероидные противовоспалительные обезболивающие средства, такие как Ибупрофен или Напроксен, помогают достаточно быстро облегчить боль и отек, связанные с артритом. Но помните, если у вас больной желудок, эти препараты нельзя принимать более пары дней, иначе они могут провоцировать обострение гастрита или язвы.
Другие лекарства, такие как миорелаксанты, также помогают уменьшить мышечную напряженность и боль, расслабляют мышцы шеи и обеспечивают облегчение, расширение объема движений шеей. Но рекомендовать эти лекарства может только врач, у них есть побочные эффекты и противопоказания.
Мышцам шеи, как и всем другим, нужны тренировки и растяжка. Йога может быть очень полезна для облегчения симптомов артрита. Она разгружает позвоночник и помогает сделать ваши мышцы и связки более гибкими и расслабленными. Нередко боль в шее возникает в результате хронического стресса. Йога и занятия на растяжку помогают снять зажимы.
Хороший массаж и индивидуально подобранная физиотерапия, упражнения также помогают ослабить напряженные мышцы, которые могут провоцировать сильную боль в области шеи и плеч.
Иглоукалывание. Некоторым пациентам, которые страдают от боли из-за артрита, помогает иглоукалывание. Эта древняя практика использует иглы, вставленные в кожу в определенных точках, чтобы облегчить боль, и некоторые клинические исследования показали, что она эффективна для снятия некоторых видов мышечной и суставной боли.

В тяжелых случаях

В крайних случаях, когда ничего не помогает, врач может назначить инъекции стероидных препаратов. Стероиды – это сильные противовоспалительные препараты. Их можно вводить в область сустава, чтобы уменьшить отек и подавить воспаление.
При длительном шейном артрите могут применяться радиочастотные абляции. Эта минимально инвазивная процедура разрушает нервные волокна, которые передают болевые сигналы в мозг. Вмешательство используетсяя для прекращения хронической боли в шее и других частях тела.
В крайнем случае, после того, как все другие варианты не сработали или ваш артрит прогрессирует до такой степени, что нуждается в более интенсивном вмешательстве, врач может порекомендовать операцию. Хирургическое вмешательство требуется тем пациентам, у кого не проходит сильная боль, возникают деформации шеи или прогрессирует онемение, покалывания или слабость мышц. Тяжелая компрессия спинного мозга может возникнуть у небольшого процента пациентов, и при необходимости операция на шейном отделе позвоночника нужна 1 из 100 пациентов с такой формой артрита.

Изменения в образе жизни

Чтобы уменьшить дискомфорт и длительность обострений, вам необходимы изменения в привычном распорядке дня.
Смена подушек. Учитывая, что вы спите около 8 часов каждую ночь, пребывание в неправильном положении может только усиливать чувство боли и скованности в шее после пробуждения. Исследования показывают, что сон на животе может привести к боли в шее. Изменения процесса сна, например, сон на боку или спине, смена подушки и матраса, может облегчить боль в шее. Ищите подушки, которые предлагают поддержку всей шеи. Вы также можете попробовать положить подушечки под каждую руку (лежа на спине), чтобы приподнять руки и уменьшить нагрузку на плечи и шею.

боли-в-спине2.jpg

Регулировка вашего рабочего положения. Если вы проводите большую часть своего дня, сгорбившись за клавиатурой или глядя на экран телефона в своей руке, нужно менять ситуацию. Постоянная сутулость может иметь серьезные последствия для здоровья вашей шеи. Сегодня даже выделен отдельный термин – «синдром компьютерной шеи». Если вы постоянно смотрите вниз на экран компьютера или смартфона, подумайте о том, как вы можете изменить рабочее положение, чтобы вы могли смотреть прямо перед собой. Нужно сидеть так, чтобы спина и шея были прямыми, голова не наклонялась вниз. И не забывайте время, которое вы проводите, разговаривая по телефону. Многие из нас неосознанно наклоняют голову в сторону, чтобы зафиксировать смартфон, и это также может привести к нагрузке на шею, если это происходит регулярно.
Уменьшение времени за компьютером. В дополнение к организации вашего рабочего места, попробуйте просто сократить время, которое вы проводите за компьютером и с телефоном. Встаньте, погуляйте и потратьте на разминку несколько минут каждый час.
Уменьшение воздействия высокой вибрации. Определенные условия работы могут ускорить потерю амортизирующих тканей между позвонками. Если вы много работаете с тяжелой техникой или другим вибрирующим оборудованием, вы можете ускорить развитие артрита в области шеи из-за усиленного износа. Подумайте об амортизационных подушках или смене работы.
Улучшение осанки. Поза и движения шеи имеют огромное значение, поэтому контроль осанки большую часть дня, помогает уменьшить симптомы и замедлить прогрессирование артрита в области шеи. Если это сложно, используйте специальные корректоры осанки, подобранные с врачом.

Читайте также: Ревматоидный артрит: что нужно знать о болезни.

Автор: Алена Парецкая
Фото: Istockphoto; Архивы пресс-служб
24.02.2020
Наши рассылки

15 самых страшных мировых пандемий за всю историю


Пандемия COVID-19 сегодня в топе новостей. Но она далеко не первая в истории человечества.  Мы еще не знаем, каким будет число жертв нового коронавируса, но стоит оглянуться назад и вспомнить самые глобальные пандемии в мировой истории.


10 заболеваний, которые нельзя вылечить полностью


Каждый день ученые и врачи делают удивительные успехи в поиске эффективных методов лечения многочисленных заболеваний. Но сегодня появляются новые болезни, и лекарства от них пока не придумали.  


Неправильный диагноз: 8 заболеваний, с которыми часто ошибаются даже опытные врачи


Отсутствие специальных тестов и слишком общие симптомы, длительные попытки самолечения, до того как обратиться к врачу, могут затруднить диагностику некоторых заболеваний. Есть несколько серьезных болезней, с диагнозом которых врачи могут ошибиться.

Если вы – Плюшкин: это может быть психическим расстройством


Накопление в доме хлама и мусора, отказ от генеральной уборки может быть первым симптомом синдрома Плюшкина. ВОЗ причислила его к психическим расстройствам, он включен в новый список болезней МКБ-11.


12 болезней, о которых мало знают даже врачи


Сегодня врачи могут лечить множество опасных болезней, от которых не знали средств наши предки. Найдено лекарство от чумы, холеры, оспы. Но есть ряд заболеваний, о которых еще мало знают даже самые опытные врачи.



Наши рассылки