Гороскопы

Гороскоп на февраль 2018 года01.02.2018Гороскоп на февраль 2018 года

Последний месяц зимы обманчив и коварен. Спорт и правильное питание должны быть на первом месте. Не делайте для себя поблажек, и будете здоровы и в хорошем расположении духа. А астролог Юлия Столярова задаст верное направление.

Водолей
21.01–18.02

Следите за числом калорий. Старайтесь, чтобы ваш рацион был сбалансированным. В этом месяце особый уклон делайте на растяжку и развитие пластики.

Рыбы
19.02–20.03

Исключите из рациона жареную пищу, она будет для вас слишком тяжелой и станет причиной низкой активности. Каждое утро начинайте с зарядки.

Овен
21.03–20.04

Начните укреплять свой иммунитет, включите в меню такие продукты, как имбирь, мед, лимон, лук и чеснок. Также желательно каждое утро начинать с контрастного душа или обливания.

Телец
21.04–20.05

Исключите из рациона мучное и сладкое, эти продукты спровоцируют высыпания на лице и шее. Особое внимание уделяйте кардионагрузкам.

Близнецы
21.05–21.06

Добавляйте в ежедневный рацион зелень и другие продукты, богатые клетчаткой. Также наступает благоприятный период, чтобы начать курс массажа, направленный на коррекцию фигуры.

Рак
22.06–22.07

Следите за тем, чтобы в день вы выпивали суточную норму чистой воды, иначе ваша кожа будет обезвоженной и ­тусклой. Рекомендовано регулярно ходить в бассейн и сауну.

Лев
23.07–22.08

Ешьте фрукты и овощи, не подверженные термообработке. Ешьте больше салатов и пейте смузи. Проводите больше времени на свежем воздухе.

Дева
23.08–22.09

Включите в рацион кисломолочные продукты минимум 3%-ной жирности. А еще февраль — удачный период для смены имиджа и начала занятий спортом.

Весы
23.09–22.10

Избегайте длительных пауз между приемами пищи, лучше ешьте чаще и маленькими порциями. Это позволит разогнать метаболизм. Посетите групповые занятия в фитнес-клубе.

Скорпион
23.10–21.11

Особый упор делайте на вареной и тушеной пище, а вот жареное, жирное и фастфуд стоит вычеркнуть из рациона, они оставят отпечаток на фигуре.

Стрелец
22.11–21.12

Важно, чтобы в рационе присутствовал белок, налегайте на курицу и чечевицу. Высыпайтесь, именно недосыпание может стать причиной плохого самочувствия и избыточного веса.

Козерог
22.12–20.01

Не бойтесь экспериментировать и заменяйте соль специями, так как в этом месяце вы склонны к отекам, а соль будет этому способствовать. Включите в свой фитнес-план силовые тренировки. 

Календарь операций

Настроение будет полностью зависеть не только от спортивных нагрузок и правильного питания, но и от состояния здоровья.

  • 1–6-го — вены, зубы.
  • 7–8-го — грудь, матка.
  • 9–14-го советуем по возможности воздержаться от медицинских процедур.
  • 15–17-го — печень, желчный пузырь.
  • 18–22-го — нос, ноги.
  • 23–24-го — горло, уши.
  • 25–26-го — кишечник.
  • 27–28-го желудок, волосы.


KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки