Гороскопы

03.09.2018

Гороскоп на сентябрь 2018 года

В первый месяц осени успейте восполнить недостаток витаминов и напитаться солнечным теплом. Заботьтесь о себе, рекомендует астролог Юлия Столярова.  

Дева
23.08–22.09

Пейте больше воды. Эта привычка позволит не переедать и снизить вес. Уделите особое внимание кардионагрузкам: бегу, велотренажеру, эллипсу.

Весы 23.09–22.10

Употребляйте в пищу нежирное мясо. В рационе должно присутствовать достаточное количество белка. Старайтесь не нагружать область поясницы.

Скорпион
23.10–21.11

Добавьте в ежедневный рацион свежевыжатые овощные соки. Занимайтесь спортом регулярно. Выбирайте любой онлайн-курс для занятий дома.

Стрелец
22.11–21.12

Исключите из рациона выпечку и другие мучные изделия, они могут спровоцировать высыпания на лице. Плавание и регулярное посещение бани помогут коже приобрести здоровый вид.

Козерог
22.12–20.01

Вашему организму может недоставать витаминов, кушайте больше фруктов и овощей. Активные физические нагрузки лучше исключить на этот период,

Водолей
21.01–18.02

Включите в рацион больше морепродуктов. Отдайте предпочтение круговым тренировкам, которые будут длиться не более 40 минут.

Рыбы
19.02–20.03

Чтобы избежать дефицита клетчатки, старайтесь к каждому приему пищи добавлять различную зелень. Подберите комплекс упражнений для позвоночника..

Овен 21.03–20.04

Возможны проблемы с кишечником, поэтому следите за тем, чтобы в рационе присутствовало больше вареной пищи. Рекомендовано заняться растяжкой.

Телец
21.04–20.05

Исключите из рациона продукты, задерживающие воду в организме. Замените соль на специи. Уделите особое внимание силовым нагрузкам.

Близнецы
21.05–21.06

Рекомендовано добавить в ежедневный рацион кисло-молочные продукты. Начинайте каждое утро с контрастного душа или обливания прохладной водой.

Рак
22.06–22.07

Старайтесь свой рацион составлять из простых блюд: круп, овощных салатов — это то, что вам сейчас нужно. Больше ходите пешком.

Лев 23.07–22.08

Рекомендовано пройти детокс, также начните посещать групповые занятия, командный дух даст вам мотивацию не прогуливать тренировки. 



Возврат к списку

KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки