Профилактика цистита


Чтобы избежать опасного заболевания, постарайтесь исключить факторы риска. Вероятность возникновения цистита повышается, если у вас:

  • промерзли ноги и область таза;
  • был незащищенный секс;
  • хронические гинекологические или венерические недуги;
  • гормональные нарушения и авитаминоз;
  • травмы слизистой мочевого пузыря;
  • в организме присутствуют очаги инфекции;
  • малоактивный образ жизни и сидячая работа;
  • в рационе преобладают острые и жирные блюда;
  • беспечное отношение к вопросам личной гигиены.

К гигиеническим требованиям медики относят не только водные процедуры и смену белья, но и режим мочеиспусканий. Врачи-урологи советуют опорожнять мочевой пузырь не менее 5 раз в сутки.

Отдельным фактором риска является беременность. Когда усиленную нагрузку на организм дополняют гормональные изменения и снижение иммунитета, с циститом знакомится каждая десятая дама. Будьте внимательны к себе и своим близким!

0

KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки