Проблема не новая, но актуальности не теряет. Ведь количество женщин, сталкивающихся с обильным выпадением волос, продолжает расти. Узнаем у эксперта последние новости о действенных методиках лечения.

Кристина Евдошенко, трихолог, дерматолог, венеролог, к. м. н.




Андрогенная алопеция — это выпадение волос с их истончением, что со временем провоцирует образование очагов облысения. Нередко они формируются в зонах, находящихся в области лба, что вызывает сильный психологический дискомфорт.


Андрогенетическую, или андрогенную алопецию считают сложным состоянием, к которому приводят различные факторы. От данной проблемы страдает около 42%-45% женщин. С возрастом ситуация может только ухудшаться. Нередко это заболевание является симптомом системной патологии, сопровождаясь другими негативными состояниями. Речь может идти о повышении содержания мужских гормонов в организме, эндокринологических заболеваниях и иных неблагоприятных обстоятельствах.


Указанное заболевание грозит полной потерей волос без возможности восстановления естественным способом. Окончательный диагноз устанавливается по результатам лабораторных анализов (проверка уровня железа, цинка, витаминов), которые назначает как дерматолог, так и трихолог.


Обычно при исследовании рекомендуется проведение дерматоскопии, чтобы оценить качество фолликулов. Кроме того, необходимо гормональное обследование, в рамках которого проверяются функции щитовидной железы с обязательным посещением эндокринолога. Также необходимо гормональное обследование.

Лечение

Одним из самых действенных методов лечения указанного заболевания является использование лекарственного соединения под названием Миноксидил. Сутью работы данного препарата является усиление образования новых кровеносных сосудов вокруг фолликула с целью побуждения вступления их в фазу анагена (то есть роста). Это косметическое средство для стимуляции роста волоса и увеличения продолжительности его «жизни».


Другим эффективным способом решения проблемы считается применение синтетических антиандрогенов (например, Спиронолактона, Флутамида). Указанные средства можно назвать альтернативным лечением.






Плазмотерапия является хорошим способом борьбы с поредением благодаря тому, что запускает процессы регенерации и стимуляции волосяных фолликулов. При условии комплексного подхода к проблеме дает хорошие результаты.


Мезотерапия эффективна при алопеции на ранней стадии, когда заболевание еще не перешло в запущенное состояние. Это неинвазивное лечение, позволяющее остановить поредение, замедлить нежелательный процесс и простимулировать рост волос.

Экзосомальная терапия — новый многообещающий и очень эффективный подход к лечению различных заболеваний связанные с облысением и потерей волос.
По сравнению с PRP экзосомы содержат почти в 20 раз больше факторов роста, а большее количество факторов роста означает лучшую способность к восстановлению и ревитализации клеток роста волос.


Обязательно следите за состоянием и «поведением» своих волос. Если вы отмечаете у себя такие негативные признаки, как расширение пробора, истончение волосяных единиц, изменение линии роста и формирование очагов облысения, незамедлительно обратитесь к экспертам для постановки диагноза и своевременного устранения проблемы.

Если волосы ломкие или сухие, а кожа головы склонна к раздражению, стоит быть внимательнее к уходу и не использовать слишком агрессивные компоненты.

Любой уход за волосами должен состоять из нескольких важных этапов: очищение, кондиционирование, защита перед укладкой, увлажнение и специальный уход. Частота этих шагов зависит от типа волос, образа жизни и предпочтений. Рассмотрим вариант щадящего ухода подробнее.

Очищение

Точно так же, как мы очищаем кожу каждый вечер, волосы также нуждаются в регулярном мытье и получают от этого пользу. Возможно, это требуется не каждый день и зависит от того, насколько они и кожа головы сухие и сколько продуктов ухода используется, что может вызывать их скопление.


Мытье волос удаляет не только загрязнения, но и излишки жира, а также омертвевшие клетки кожи.


Советы для щадящего мытья

• Выбирайте нежный шампунь без сульфатов, который лучше сохранит здоровье волос и кожи головы в долгосрочной перспективе.
• Для создания пены используйте кончики пальцев, а не ногти.
• Не мойте голову слишком часто, так как это лишает их натуральных масел и нарушает микробиом кожи головы. Для сухих волос достаточно одного раза в три дня.
• Используйте теплую, но не горячую воду, так как она может повредить хрупкие стержни, особенно если они тонкие.

На фото (в центре): Шампунь против выпадения волос с пептидным комплексом и экстрактом красной водоросли, HydroBionique by Doctor Ocean
(снизу по часовой стрелке): Шампунь для объема волос, Phytovolume, Phyto; Шампунь «Восстановление и уход» с экстрактом кокоса, «Шаума»; Шампунь-бальзам 2-в-1 против перхоти Fresh&Clean, Mixit; Шампунь для волос Wisdom, Shades of Siberia, Natura Siberica; Шампунь «Антиоксидантный, Регенерирующий» с экстрактом из голотурий, «Пентакан»; Кератиновый шампунь-уход за кожей головы Perfect Beauty, Moist Diane; Шампунь для волос Attractive «Экстрапитание и восстановление», 4fresh Beauty

Кондиционирование

Следующим важным шагом в программе ухода за волосами является кондиционирование. Оно помогает распутать пряди, запечатать кутикулу стержней и обеспечить их увлажненность. Бальзамы-ополаскиватели восполняют влагу, которую может удалить шампунь, помогает разгладить волосы, устраняя спутывание.


Советы по применению кондиционера

• Мягко отожмите с волос лишнюю воду. Нанесите кондиционер на влажные пряди по длине и оставьте на 1-2 минуты, затем смойте прохладной водой.
• Чтобы равномерно распределить средство можно после нанесения аккуратно расчесать волосы расческой с редкими зубьями.
• Выбирайте легкий кондиционер без силиконов, который не утяжеляет пряди.

На фото (крупно): Дуэт «Красивые волосы» (экстрамягкий шампунь с водорослями и воздушный крем-ополаскиватель с экстрактом жасмина), Ligne St Barth
(сверху вниз): Шампунь, регулирующий баланс чувствительной кожи головы Scalp Advanced, L'Oreal Professionnel Paris; Шампунь для восстановления баланса кожи головы, Ice Professional by Natura Siberica; Деликатный шампунь-скраб, Mone Professional; Шампунь против перхоти с экстрактом алоэ вера Classic, «Шаума»; Маска для волос восстанавливающая лечебная, Noah For Your Natural Beauty («Лэтуаль»)

Защита перед укладкой

Стоит всегда подготавливать волосы перед использованием термоинструментов, таких как фен, щипцы для завивки или выпрямитель. Это не только защитит стержни от ломкости, но также улучшит результаты укладки и обеспечит долговечность прически.


Для этого понадобится любой термозащитный продукт: спрей, праймер, сыворотка, мусс и т. д. Термозащита сокращает время сушки, улучшает текстуру волос и обеспечивает оптимальную фиксацию при использовании горячих инструментов для укладки.


Совет

• Никогда не используйте нагретые щипцы для завивки или выпрямитель на влажных волосах. После нанесения термозащитного средства дайте прядям высохнуть в течение нескольких минут, прежде чем применять тепло.

На фото: Восстанавливающий шампунь для чувствительной кожи головы и сухих волос, Confume; Шампунь для волос Salon Professional Series Sulfate Free, Kharisma Voltage («Подружка»); Шампунь и бальзам для тонких волос, лишенных густоты с экстрактом тигровой травы, «Сьёсс»; Несмываемый уход, крем для всех типов волос Amino 20-в-1, Pilulya; Стимулирующий кондиционер и бальзам для волос увлажняющий «Инжир & Розовый перец», Pravilnaya Kosmetika

  

Увлажнение

Сухие волосы требуют дополнительного увлажнения в промежутках между мытьем. Для этого можно использовать увлажняющие спреи, несмываемые кондиционеры или масло для волос. Последнее помогает притягивать и удерживать влагу.


Советы по применению масла

• Рекомендуется 1–2 капли для тонких волос, 2–3 для средних и 3–4 для густых.
• Прежде чем наносить масло, его нужно согреть в ладонях, а затем распределить пальцами расчесывающими движениями.

На фото: Крем-маска «Аргановый нектар», Hair Vital; Шампунь для волос «Молекулярное восстановление» для сильно поврежденных и окрашенных волос, L'Oreal Paris, Elseve; Ферментативный пилинг–шампунь для кожи головы, Ilona Lunden; Мягкий шампунь для волос для ежедневного применения Pure, Planeta Organica; Шампунь-восстановление «Черный тополь», Yarkost; Увлажняющий шампунь для волос с коллагеном и экстрактами морских водорослей Hair Expert, Mixit; Шампунь-уход с чаем матча для нормальных волос, Massato; Пилинг-скраб для кожи головы, Anna Sharova; Сухой шампунь-мусс для волос Hexaphane, Noreva

Пилинг для кожи головы — от сухой до жирной: как правильно использовать для каждого типа

Укрепление и лечение

Также в еженедельном распорядке ухода за волосами должен быть дополнительный этап, помогающий получить усиленное питание, бороться с повреждениями, перхотью или выпадением. Речь о масках, интенсивных средствах, например, ампульных сывороток, стимулирующих рост волос, а также скрабах для кожи головы.

Общие советы для здоровья волос

• Регулярно подстригайте волосы. Чтобы снизить ломкость и предупредить сечение кончиков, следует подравнивать их каждые 6-8 недель.
  
  
• Обратите внимание на рацион питания. Соблюдайте диету, богатую необходимыми питательными веществами, такими как белок, жирные кислоты Омега-3, витамины А, В12, С и Е, витамин D и цинк. Они будут способствовать здоровью и росту кожи головы и волос.
  
  
• Делайте массаж головы. Чтобы улучшить кровообращение в коже головы и усилить питание волос, проводите массаж специальной щеткой. Это особенно полезно, если кожа головы сухая.
  

На фото: Маска для волос масло оливы, Babaria; Маска «Фито-лайф» для максимального питания и увлажнения волос, More Trav; Сыворотка-спрей SOS Кератин, Garnier Fructis; Шампунь мягкий, бессульфатный для волос и чувствительной кожи головы, против зуда, Camomilla Blu; Масло «Аргановый нектар», Hair Vital; Восстанавливающий бальзам кондиционер для всех типов волос «Индийский пачули & Корица», Pravilnaya Kosmetika

Хотя выпадение волос может быть естественной частью старения или неправильного питания, используемые средства по уходу также могут провоцировать этот процесс.

Конечно, истончение и тем более потеря волос приводит в уныние. Поэтому консультация дерматолога или трихолога должна быть в приоритете для подбора подходящего курса лечения. Однако, чтобы избежать обострения или не провоцировать выпадение или истончение прядей, специалисты сразу предупреждают о пяти вредных ингредиентах, которые часто содержатся в шампунях и кондиционерах и негативно влияют на волосы.

Провоцирующие ингредиенты

Силиконы

Эти вещества обычно встречаются в шампунях и считаются полезными из-за их способности усиливать гладкость и блеск. Однако их вредное воздействие на здоровье кожи головы не следует игнорировать, поскольку они могут подавить ее способность получать необходимые питательные вещества в полном объеме. По этой причине силиконы в шампуне могут вызвать выпадение волос - они покрывают кожу головы и препятствуют впитыванию полезных веществ и насыщение кислородом.

Парабены

Присутствие этих компонентов в шампунях может привести к множеству проблем. К ним относятся сухость и раздражение кожи головы, потеря яркости цвета прядей и выпадение. Поскольку они в целом небезопасны, лучше вообще их избегать как в косметике для волос, так и для кожи.

Хлорид натрия

Это частый компонент шампуней не рекомендуется тем, кто страдает от истончения или выпадения волос. Хлорид натрия - обычно используемый для загущения шампуней и кондиционеров - может сушить кожу головы, вызывая покраснение и зуд. Это раздражение в свою очередь может повредить фолликулы и вызвать еще большее выпадение волос.

Сульфаты

Использование агрессивных моющих продуктов на основе сульфатов может усугубить состояние и без того истонченных волос. Лаурилульфат натрия [SLS] и лауретсульфат натрия (SLES) считаются жесткими поверхностно-активными веществами, но в то же время распространенными в составе шампуней и кондиционеров, так как эффективно удаляют жиры. Однако этот ингредиент удаляет и натуральные масла, которые все же нужны коже головы, чтобы удерживать влагу. В результате она остается сухой, а волосы ломкими и поврежденными. Также сульфаты нередко вызывают раздражение и выпадение волос.

Спирт

Что касается спирта, то его часто можно встретить в средствах, которые придают объем. Дело в том, что спирт помогает контролировать или компенсировать более тяжелые ингредиенты в средстве, это позволяет оставить волосы легкими и создать эффект объема. Тем не менее нужно помнить, что минусы здесь перевешивают плюсы, и увлекаться подобными средствами не стоит.

Этот компонент дает краткосрочный эффект объема, но в долгосрочной перспективе спирт сушит и повреждает волосы, а кроме того сводит на нет пользу других ингредиентов.

Полезные ингредиенты для волос

Биотин (витамин B7)

Биотин (также известный как витамин B₇) — важное питательное вещество, которое содержится в таких продуктах, как яйца, брокколи, бананы и молоко. Шампунь с биотином в качестве основного ингредиента, действительно может помочь воспользоваться преимуществами этого витамина. Он стимулирует выработку коллагена в коже, улучшает обновление клеток, усиливает рост и прочность волос.

Пантенол (витамин B5)

Этот витамин эффективно питает кожу головы и пряди по всей длине, придает им гладкость и блеск. Пантенол обволакивает стержни волос и помогает им стать устойчивее к негативным воздействиям окружающей среды.

Поэтому выбор правильного шампуня имеет большое значение, поскольку это средство может не только очищать, но и предотвращать повреждение стержней волос и другие проблемы. Многое зависит от ингредиентов и это следует учитывать.

Влияние технологий на сферу красоты невозможно отрицать, и новый вид наращивания волос является еще одним тому подтверждением.

УФ-наращивание волос — это новейший метод закрепления дополнительных прядей, показывающий весьма хорошие результаты, благодаря чему его популярность растет и все больше женщин хотят его испробовать на себе.


Многие специалисты по волосам утверждают, что на сегодняшний день это самая гладкая и естественная техника добавления объема, при которой нет ощущения чего-то инородного на голове. Те, кто регулярно пользуются наращиванием, наверняка знают, что одна из самых больших проблем в этом деле — попытка добиться максимально плавного сочетания естественных и наращенных волос. И поскольку для новой техники не требуются никакие ленты, капсулы и скрепки, то она становится тем самым способом, который дает ощущение абсолютно натуральных, будто своих прядей.


Этот процесс очень похож на наращивание гелевых ногтей или закрепление пломбы на зубах. Чтобы сделать УФ-наращивание, отдельные пряди прикрепляются к естественным волосам специальным клеем и обрабатываются ультрафиолетовым светом, чтобы надежно зафиксировать место прикрепления. В состав клея обычно входят этилцианакрилат и стеарат натрия, которые действуют как связывающие агенты, и фотоинициатор — вещество, способствующее прочному затвердеванию клея.

Как долго держится УФ-наращивание волос

УФ-наращивание может длиться несколько недель, в зависимости от особенностей образа жизни жизни. Специалисты говорят о сроках от двух до шести недель. Замечено, что у людей, которые часто тренируются, много потеют или имеют жирную кожу головы, наращенные пряди начинают отделяться быстрее.


Конечно, при наращивании важно, чтобы натуральные волосы при этом оставались здоровыми. Поэтому всегда следует обращаться к профессионалу. Мастер должен быть внимательным и аккуратным — нельзя тянуть или дергать живые волосы. Кроме того, как и при любом другом виде наращивания, важно правильно снимать пряди — только с помощью специального средства, подходящего для растворения данного клея.




Посадить на клей: несколько вопросов о наращивании ресниц

Как делают УФ-наращивание волос

При УФ-наращивании пряди берутся очень небольшие, что является плюсом, так как вес накладных волос не приводит к утяжелению шевелюры. Процесс довольно прост, но достаточно длителен (2-3 часа). Специалист использует натуральные волосы, полимерный клей, особую расческу и специальный прибор — ультрафиолетовую лампу. Взяв небольшую естественную прядь, мастер хорошо ее расчесывает, затем накладывает на нее предварительно подобранную прядь наращиваемых волос, наносит клей и аккуратно расчесывает движениями вверх, чтобы вещество хорошо распределилось. После этого проводится отверждение УФ-лампой для окончательной фиксации.


Тем не менее после наращивания стоит помнить об особом уходе за волосами. Мы голову следует только прямо (не наклоняя вперед), использовать специально рекомендованные шампуни для наращенных волос или формулы с нейтральным pH, не расчесывать мокрые пряди и укладывать их в косу или хвост перед сном, чтобы они не путались.

Хороший уход за волосами — это только полдела. Нужно еще правильно ухаживать за кожей головы. А это, к сожалению, многие упускают из виду.

Правда в том, что основа здоровых волос начинается с кожи головы. Поэтому, обеспечив ей достойный уход, можно рассчитывать на более густые, блестящие, здоровые пряди и даже предотвратить некоторые заболевания, в частности себорею.


Специалисты обращают внимание, что нельзя рассматривать уход за волосами отдельно от кожи головы, ведь они взаимосвязаны. Жизнь волоса состоит из трех разных фаз: роста, покоя и выпадения. Если усилить питание кожи головы, то стержни будут жить в фазе роста и покоя дольше, чем в фазе выпадения. Поэтому, чтобы способствовать более густому росту волос, крайне важно обеспечивать корням хорошее питание.


Важно заботиться о коже головы для лечения и профилактики многих заболеваний, таких как себорейный дерматит, псориаз, опоясывающий лишай головы (грибковая инфекция), фолликулит (бактериальный) и других.

Регулярно мыть голову

Конечно, здесь не существует универсального подхода. Каждый сам подбирает оптимальную частоту процедур. Однако стоит учесть, что если мыть голову каждый день или через день, то лучше использовать мягкие средства, но если мытье происходит раз в неделю, то понадобятся глубоко очищающие продукты.


Общее правило: следить за гигиеной, чтобы своевременно удалять с кожи головы грязь, жир и остатки укладочных продуктов.


Специалисты советуют мыть голову минимум два раза в неделю. Нужно следить за тем, чтобы между процедурами не проходило слишком много времени, потому что на коже начинают скапливаться дрожжи, грибки, бактерии, что может привести к дерматиту и инфекциям.

Отшелушивать кожу головы

Коже головы, как и лицу, нужен такой уход. При этом следует использовать специальный скраб или пилинг, способный расщеплять все вещества, остающиеся после муссов, пенок, лаков, сухих шампуней, и мешающие дыханию кожи.

Агрессивных химикатов следует избегать, лучше если в продукте будет содержаться масло чайного дерева или розмарина. Масло чайного дерева обладает природными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые помогают уменьшить образование перхоти. Можно добавить несколько капель в шампунь, чтобы получить позитивный эффект.

Использовать масло

Для максимального увлажнения и питания кожи головы стоит рассмотреть возможность добавления в свой уход масла. Его можно наносить до или после мытья головы (в зависимости от типа волос). Среди прочих подойдет, например, касторовое, которое уже много лет используется для укрепления здоровья волос, льняное или репейное. Нужно нанести несколько капель на кожу головы в разных местах и аккуратно помассировать пальцами.

Применять шампунь от перхоти

Чтобы тщательно удалить скопившийся жир, частички кожи и продукты стайлинга, один раз в неделю можно использовать глубоко очищающий шампунь от перхоти. Он будет полезен для всех типов волос. После его применения вместо бальзама-ополаскивателя лучше использовать питательную маску.

Делать массаж головы

Ежедневный массаж кожи головы улучшает кровообращение, что помогает фолликулам оставаться здоровыми. Чтобы сделать это самостоятельно, используйте массажную щетку или специальный силиконовый массажер для головы. В качестве бонуса массаж будет одновременно выполнять функцию отшелушивания.

Выбирать правильный шампунь

Подбирайте шампунь по типу своих волос. Например, для чувствительной кожи головы рекомендуются формулы без красителей, ароматизаторов, парабенов и консервантов, а при повышенной жирности отлично подходит шампунь с салициловой кислотой.

Использовать солнцезащитное средство

Да, даже кожа головы может обгореть. Поэтому рекомендуется наносить специальный солнцезащитный спрей для волос, чтобы защитить ее от вредных ультрафиолетовых лучей.