ХРОНОЛОГИЯ
Приходя впервые в тренажерный зал, вы знакомитесь с инструктором, который рассказывает о назначении снарядов, объясняет правила техники безопасности. Однако не все делают акцент на тонкостях поведения во время тренировок.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 апреля 2024
Планка – одно из самых крутых упражнений, чтобы без тренажеров прокачать максимум мышц за минимум времени. Но даже из классики фитнеса можно выжать еще больше пользы.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
13 апреля 2024
Ее красота завораживает. Однако особого восхищения заслуживает сила воли, с которой актриса противостоит любым возрастным изменениям.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
10 апреля 2024
Наконец-то на улице тепло, и выйти на занятия open-air могут даже те, кто не решался это сделать в зимний период. Дышите свежим воздухом и тренируйтесь с удовольствием!
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
8 апреля 2024
6 апреля 2024
Весной многие чувствуют усталость и апатию‚ которые часто называют весенней хандрой. Как же сделать так‚ чтобы от всей души радоваться солнечным лучам и первой зелени?
30 марта 2024
Когда плотный рабочий график не позволяет тренироваться регулярно, некоторые думают, что лучше уж вообще не начинать, однако ученые не согласны.
Первый раз с новым партнером: как себя вести, чтобы все прошло на высоте
Самый волнительный момент, который решает многое. Но что-то легко может пойти не так. Не делайте поспешных выводов и не спешите расставаться с партнером – все может быть не так критично, как кажется.
сегодня
Током бьет? Как работает электролиз для удаления волос
Существует множество вариантов удаления волос: бритье, выщипывание, депиляция, эпиляция. И один из них со временем может вообще избавить от необходимости в этой процедуре.
сегодня
Мамин сын: основные типажи и инструкция по их соблазнению
Очередные фотографии светской хроники — и мы таем от умиления: каждый второй голливудский или отечественный мачо появляется под руку с обожаемой мамой и поет ей хвалу при любой возможности. А что остается любимой женщине?
сегодня
Счастливчики мая: 3 знака Зодиака, которым повезет в последний месяц весны
Звезды сложатся так, что представителям ниже перечисленных знаков удача будет еще шире, чем обычно. Важно не упустить момент, чтобы в полной мере насладиться везением.
сегодня
Голливудская угонщица: как Джулия Робертс уводила Дэнни Модера у его первой жены
Этот брак считается одним из самых крепких в актерской среде и длится без малого 22 года. Но как необычно все начиналось.
сегодня
Показать еще