ХРОНОЛОГИЯ
Все сталкивались с коварным и внезапным чувством голода. Особенно во время похудения так и хочется схватить первое попавшееся лакомство, рискуя перечеркнуть усилия диеты. Рассказываем, чем перекусить без вреда для фигуры.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
12 ноября 2025
Для многих девушек и женщин болезненные ощущения во время менструации становятся настоящим испытанием каждый месяц. Но есть продукты, которые могут облегчить состояние в этот период.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
10 ноября 2025
Гранат стал популярным суперфудом после того, как Кайли Дженнер заявила, что съедает по две-три штуки в день. Действительно ли он так полезен? Давайте разбираться.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
9 ноября 2025
По статистике, 30% жителей России сталкиваются с проблемой запоров. Рассказываем, какие продукты могут помочь справиться с недугом и не прибегать к таблеткам.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
7 ноября 2025
7 ноября 2025
Заливное, студень, холодец… Некоторые вспоминают крылатую фразу из фильма «Ирония судьбы, или С легким паром»: «Какая гадость эта ваша заливная рыба!» Другие с удовольствием ждут новогоднего застолья. 7 ноября, в День холодца, мы решили уточнить у нутрициолога, какую роль играет это блюдо в поддержании молодости кожи.
5 ноября 2025
Ближе к 50 годам многим женщинам становится все сложнее удерживать свой вес. Похудеть тяжелее по многим причинам, но вполне реально. Важно учитывать возрастные особенности организма и адаптироваться к ним.
Расслабьтесь! Как преодолеть сексуальные комплексы и повысить уверенность в себе
Сексуальные комплексы могут мешать получать удовольствие от близости, снижать самооценку и вызывать тревогу. Ниже — пошаговый план, который поможет работать с внутренними барьерами и развивать уверенность в отношениях.
1 час назад
Механизм действия нитей: как именно формируется каркас и стимулируется коллаген?
О том, какие изменения происходят после введения нитей и почему они оказывают омолаживающий эффект, рассказывает эксперт.
3 часа назад
Бедроттинг: помогает ли «терапия безделья» восстановиться и в чем проявляется скрытая угроза такого поведения
Психолог рассказывает о том, когда «терапия безделья» полезна на самом деле, а в каких случаях является тревожным звонком.
сегодня
Вредят незаметно: как гаджеты, стресс и урбанистика портят кожу
Каждый день мы ухаживаем за кожей, выбираем кремы и процедуры, но часто забываем о невидимых факторах, которые разрушают ее здоровье. Постоянное присутствие в цифровом пространстве, хронический стресс и городская среда – тихие агрессоры, старящие кожу. Почему так происходит и как противостоять этим воздействиям?
сегодня
Неожиданный тренд этого сезона? Зеленые тени и подводки
Если в макияже этого осенне-зимнего сезона вам не хватает яркости и разнообразия, возможно, вас немного порадует набирающая в последние недели обороты тенденция. Она предполагает использование зеленых теней и карандашей для создания акцента на глаза в бьюти-образе. Рассказываем, почему она становится популярной.
сегодня
Показать еще