ХРОНОЛОГИЯ
Отказ от сахара, глютена и лактозы стал трендом — правильное питание превратилось не просто в заботу о здоровье, а в образ жизни. Но там, где желание быть осознанным превращается в страх перед «запрещенными» продуктами, теряется баланс и здравый смысл. «Так ли страшен черт, как его малюют», и когда ограничения оправданы?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
сегодня
Стремление привести фигуру в порядок быстро и к какому-либо событию — к Новому году, дню рождения, отпуску — заставляет прибегать к строгим диетам, обещающим быстрый результат. Однако жесткие ограничения в питании могут нанести серьезный удар не только по фигуре, но и здоровью организма и даже настроению.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
11 декабря 2025
Вирусы атакуют стремительно, заставляя испытывать слабость, головную боль и насморк. Простуда может выбить из колеи любого и нарушить привычный ритм жизни. Но есть целый арсенал натуральных помощников, которые помогут организму быстрее справиться с инфекцией и вернуться к активному образу жизни.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
10 декабря 2025
Какая зима без запаха мандаринов? Этот яркий цитрусовый фрукт давно стал символом зимних праздников и новогоднего настроения. Каждый декабрь россияне начинают активно запасаться ароматными оранжевыми плодами, ведь они создают неповторимую атмосферу праздника и поднимают настроение. Но так ли полезны мандарины, как кажется на первый взгляд?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
9 декабря 2025
8 декабря 2025
8 декабря отмечается День имбиря. Раскроем секреты этой удивительной пряности вместе с гастроэнтерологом.

Кто такая Нина Парк и почему все в социальных сетях повторяют ее макияж
Если вы следите за бьюти-трендами в зарубежных социальных, то наверняка хотя бы несколько раз натыкались на информационные или обучающие ролики, посвященные одной из самых популярных техник в макияже прямо сейчас. Это метод, придуманный визажистом Ниной Парк, — он набрал свою популярность благодаря комплементарности и простоте. Рассказываем, кто в Голливуде пользуется ее услугами.
4 часа назад

Чек-лист стоп-продуктов (они мешают крепкому сну)
Оказывается, более трети взрослых не высыпаются! Этот недостаток усугубляет различные проблемы в дневное время: снижается концентрация внимания при вождении автомобиля, сложно сосредоточиться на работе, «горят» проекты, а сил на их завершение просто нет.
вчера

От эйфории до депрессии: 5 главных мифов о биполярном расстройстве, которые мешают понять болезнь
Фраза «у вас биполярное расстройство», как правило, повергает пациентов и их близких в шок. В массовой культуре это заболевание обросло таким количеством мифов и домыслов, что разглядеть за ними реальную клиническую картину бывает сложно.
вчера

Ретро-маникюр Кристины Агилеры — идеальный вариант для праздников
Мы уже писали о том, что в голливудских кругах подбирать разнообразные элементы праздничного образа традиционно начинают заранее, а первые варианты маникюра, макияжа или прически на Рождество появляются уже в самом начале декабря. Исключением не стал и этот год — рассказываем про дизайн ногтей Кристины Агилеры.
вчера

Привлекают внимание: 3 бьюти-новинки, которые созданы восхищать
Роскошные новинки из нашего обзора позволят в полной мере почувствовать магию активных компонентов и завораживающих ароматов. Они точно никого не оставят равнодушным.
вчера
Показать еще