ХРОНОЛОГИЯ
Печень, незаменимый фильтр тела, находится под постоянным воздействием вредных веществ. Хотя принято считать, что основной враг печени — алкоголь, существуют и другие скрытые агрессоры, которые есть буквально на каждой кухне.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
сегодня
Осень плавно перетекает в зиму, становится все холоднее. Организм испытывает стресс от резких изменений температуры и нехватки солнечного света. Именно в этот период он наиболее уязвим перед вирусами и инфекциями. Как поддержать иммунитет?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 ноября 2025
Широко известное предписание воздерживаться от еды в вечернее время знакомо многим сторонникам здорового образа жизни. Однако это правило далеко не универсально и не учитывает ритм современной жизни. Подробности – у диетолога.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
26 ноября 2025
Ответы на актуальные вопросы об эффективной тренировке. Рассказывает и показывает фитнес-эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
22 ноября 2025
19 ноября 2025
Есть ли шанс ли в мире отретушированных картинок, мимолетных трендов и быстрых решений найти свой правильный путь к здоровью, без которого невозможно истинное наслаждение жизнью? За ответами на этот и другие вопросы мы отправимся на форум «Ум, Красота, Любовь и Здоровье», который пройдет 5–6 декабря 2025 года в отеле Cosmos Selection Moscow Arbat под эгидой Ассоциации междисциплинарной медицины.

Вошло в привычку: может ли выработаться иммунитет к ботоксу
Миллионы женщин и мужчин выбирают инъекции ботулотоксина, чтобы избавиться от морщин и вернуть коже свежий, ухоженный вид. Однако со временем многих настигает тревога: возможно ли, что организм привыкнет к чудодейственному средству и перестанет реагировать должным образом?
1 час назад

Всё о витамине С: формы, применение, мифы и реальные эффекты
На 13 вопросов о витамине С в косметических средствах и его влиянии на кожу подробно отвечает специалист.
3 часа назад

Повышенный кортизол: стресс или гормональный сбой?
Реакция на стресс — это естественное состояние, заложенное в нас природой. Однако организм не рассчитан на то, чтобы находиться в стрессовом состоянии продолжительное время или испытывать его слишком часто. О секретах спокойствия рассказывает эксперт.
сегодня

Хуже алкоголя: какие продукты вредят здоровью печени
Печень, незаменимый фильтр тела, находится под постоянным воздействием вредных веществ. Хотя принято считать, что основной враг печени — алкоголь, существуют и другие скрытые агрессоры, которые есть буквально на каждой кухне.
сегодня

Массаж сухой щеткой: зачем нужен и как его делать?
Рассказываем о популярной и полезной процедуре, которую может повторить каждый.
сегодня
Показать еще