ХРОНОЛОГИЯ
Если вы регулярно испытываете тяжесть в желудке, страдаете от проблем с пищеварением или никак не можете сбросить лишние килограммы, возможно, проблема в нехватке клетчатки.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
29 января 2026
Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите и насколько сбалансирован ваш рацион. Косметические средства работают на поверхности и, несомненно, могут улучшить вид кожи, но истинное здоровье и естественное сияние начинаются изнутри. Рассказываем, какие продукты обязательно следует включить в свой рацион.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 января 2026
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
25 января 2026
Вы следуете правилам здорового образа жизни, считаете калории и регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах упорно не меняется. Возможно, вы уже отчаялись и задаетесь вопросом: «Почему я не худею?» Разбираем возможные причины.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
21 января 2026
Знакомая ситуация: живот тяжелый, настроение подавленное, а поход в туалет превращается в настоящую пытку. Запор — неприятная проблема, знакомая многим. Что уж греха таить, порой мы сами виноваты в своих мучениях, выбирая неправильные продукты. Разбираемся, какие блюда могут стать причиной дискомфорта и почему именно они мешают организму работать правильно.

Цветы и азиатские мотивы: неожиданные фэшн-тренды этого года
Кажется, что современного поклонника модной индустрии и трендов уже сложно чем бы то ни было удивить. Тем не менее, из года в год хотя бы несколько брендов умудряется придумать что-то интересное и неожиданное. Еще не так давно наступивший 2026-й в этом вопросе исключением тоже не стал. Рассказываем, какими тенденциями в моде он планирует нас удивлять.
1 час назад

На месте не сидится: почему во время разговора по телефону вы начинаете расхаживать по дому
Наверняка, вы замечали, что во время разговора по телефону незаметно начинаете перемещаться по квартире или офису, даже не осознавая этого. Оказывается, такая привычка обусловлена психологическими механизмами мозга, ответственными за обработку поступающей информации.
3 часа назад

Пресс как у Софи Тернер – эффективная тренировка
29-летняя звезда сериала «Игра престолов» Софи Тернер сегодня переживает новую трансформацию — актриса готовится к роли Лары Крофт. Образ культовой героини требует не только харизмы и смелости, но и безупречной физической формы. Поэтому к съемкам Софи подошла максимально серьезно. Интенсивные тренировки начались за несколько месяцев до старта проекта и результат не заставил себя ждать.
сегодня

Поможет только пересадка? Почему выпадают волосы, и что с этим делать — разговор с трихологом
Что делать, если вдруг волосы стали терять объем, стали появляться залысины, а каждое мытье заканчивается неприятным сюрпризом в виде большого количества выпавших прядей? Проблема выпадения волос знакома многим мужчинам и женщинам разных возрастов. Причины такого явления разнообразны. Давайте разбираться.
вчера

Можно ли делать фотоомоложение летом
Для поддержания красоты и молодости ухаживать за лицом необходимо в любое время года. Но косметологи предупреждают, что некоторые процедуры лучше перенести на осень и зиму, чтобы избежать осложнений и добиться более эстетичного эффекта.
вчера
Показать еще