Все будущие мамы по мере роста живота прибавляют в весе – это вполне нормальная реакция тела на рост ребенка и изменения тела. Масса, которую вы набираете во время беременности, является источником питания и всех необходимых веществ для правильного роста и развития вашего будущего ребенка. Этот дополнительный вес хранится в виде жира, чтобы подготовить ваше тело к грудному вскармливанию после беременности.

Кетодиета – это сокращение от термина «кетогенная диета», один из вариантов низкоуглеводного и богатого жирами питания. Но можно ли практиковать подобную диету будущим мамам?

Во время беременности ваше тело закономерно изменяется, и иногда могут возникать дискомфортные ощущения и ряд проблем. Они могут быть как легкими, так и довольно серьезными, и надо знать, когда можно справиться своими силами, а когда нужна помощь врача.

Аллергия сезонного или круглогодичного типа возможна у всех, начиная с малышей и заканчивая стариками. Но если это будущая мама – вопрос всегда стоит остро. Опасны как сами проявления аллергии, так и методы ее лечения. И зачастую женщины при вынашивании малыша стараются перетерпеть приступы, отказываясь от приема медикаментов. Но правильно ли это? Некоторые лекарства от аллергии считаются безопасными во время беременности, но далеко на все. Однако, и просто терпеть кашель, заложенность носа или приступы астмы – опасно.

Во время беременности тело женщины существенно меняется, и одно из неприятных явлений, которое возникает у почти 2/3 будущих мам, – это мелазма, или «маска» беременности. Так называют появление коричневых пятен на участках, подверженных воздействию солнца.

Употребление в пищу орехов в первые недели беременности может улучшить нейропсихологическое развитие ребенка. Ученые обнаружили, что малыши, чьи матери кушают около 70 г орехов в первые 12-15 недель, имеют лучший IQ, память, а также внимание и концентрацию.

Вынашивание малыша – особое время в жизни женщины. Меняется не только тело, но и душевное состояние, привычки и даже вкусы в еде. О странных желаниях и пищевых капризах беременных женщин слагают легенды, и нередко со стороны это кажется забавным, но вот будущим отцам и ближайшей родне, а также самой мамочке не позавидуешь. Буйство гормонов, которое меняет поведение и привычки, настолько сильно влияет на психику, что порой могут возникать проблемы пищеварения. Но откуда столь странные пристрастия в еде и как вообще нужно правильно питаться будущим мамам? Обсудим подробно.

Все пары, которые планируют ребенка, рано или поздно задумываются о том, кто у них будет – мальчик или девочка. Зачастую родители считают, что пол не так важен: главное, чтобы малыш был здоров. Но если в семье рождаются одни дочки или сыновья, нередко возникает мысль – можно ли спланировать пол малыша?

Сегодня существует целый ряд обследований, которые позволяют объективно оценить женское здоровье и скорректировать имеющиеся отклонения, чтобы повысить шансы на зачатие, благополучное вынашивание и рождение здорового младенца. Это называется предгравидарной подготовкой.

Роды – это нелегкое испытание для женского организма. Нелегко выносить и родить ребенка, поэтому тело женщины существенно меняется.

Если сама мать не получает с пищей достаточно витаминов, питательных веществ или микроэлементов, ребенок забирает их из ее тела. Поэтому могут происходить изменения во внешности и самочувствии.

Чем старше возраст матери к моменту беременности, тем активнее нужно проводить наблюдение за ее состоянием и развитием плаценты. Это важно потому, что ученые выявили – изменения в плаценте у матерей старше 35 лет связаны с более частыми сердечными проблемами у детей, особенно – у мальчиков.