ХРОНОЛОГИЯ
«Безжировые диеты – верный путь к проблемам со здоровьем»: какие жиры полезны, а какие – опасны и вредны
Зачастую те, кто контролирует свой вес и состояние здоровья, делают выбор в пользу обезжиренных продуктов. Но, пытаясь что-то усилить в своем рационе, блюстители диеты что-то неизбежно ослабевают. Как не допустить ошибку, рассказывает гепатолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 марта 2024
Долго и счастливо: что едят японцы, чтобы жить до 100 лет
Прожить целый век и сохранить здоровье? Трансформировать эту мечту в цель помогает специальная система питания.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
11 марта 2024
«Тяжело было»: как актриса Наталья Антонова похудела с 87кг почти в два раза на диете «минус 6кг в неделю»
Сложно представить, что когда-то эта стройная красавица могла весить почти 100 кг. К счастью, достичь этой цифры не удалось — от «рекорда» спасло трудолюбие и особая диета.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
11 марта 2024
5 самых вредных для здоровья диет
Самостоятельно сесть на диету — не всегда хорошее решение. Особенно если диета выбрана опасная для здоровья.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
10 марта 2024
Больше еды — меньше вес: что такое 800-граммовый челлендж и как он помогает худеть
6 марта 2024
Сбрасывать вес, не урезая дневной рацион, а добавляя в него почти килограмм еды? Это не шутка и не розыгрыш, а эффективная система питания.
21 день без сахара: стоит ли ставить на себе модный эксперимент
2 марта 2024
Певица и блогер Миа Бойка поделилась в  соцсетях первыми достижениями своего диетического челленджа. Она в восторге. А что скажут диетологи и врачи?
 

Актуальные статьи

Берегите нервы: как сохранить нервную систему крепкой
«Береги нервы! Не нервничай!» — повторяем мы по несколько раз в день‚ зачастую не задумываясь об истинном смысле этих выражений. А ведь крепкая нервная система — основа как физического‚ так и душевного здоровья.
33 минуты назад
Не жирная и не сухая: как узнать свой тип кожи по тесту Лесли Бауман
Традиционное разделение типов кожи на четыре — максимум шесть вариантов не всегда дает точный результат и конкретное понимание ее особенностей. Поэтому была создана развернутая классификация.
2 часа назад
Как сохранить красоту и здоровье, работая в офисе
«Держи спину прямо, не сутулься!» Эта фраза до боли знакома нам со школьной скамьи, но лишь немногие задумываются о том, насколько это действительно важно для нашего самочувствия.
сегодня
Появилась надежда? Продолжающая лечение Селин Дион обратилась с важным заявлением к поклонникам
Информация, которой поделилась певица, всколыхнула не только огромную армию ее фанатов, но и многих неравнодушных к ее судьбе. Сделано это было в особенный день.
сегодня
Волшебная игла: 10 вопросов о контурной пластике лица
Мастеров по контурной пластике принято сравнивать с художниками. Но если раньше они работали в технике крупных мазков, то сегодня в моде скорее нежная акварель. Почему контурная пластика остается популярной и стоит ли относиться к ней легкомысленно?
вчера
Показать еще