ХРОНОЛОГИЯ
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
25 января 2026
Вы следуете правилам здорового образа жизни, считаете калории и регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах упорно не меняется. Возможно, вы уже отчаялись и задаетесь вопросом: «Почему я не худею?» Разбираем возможные причины.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
Как провести праздники не только хорошо, но и с пользой для организма расскажет топ-специалист по массажу и реабилитации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 января 2026
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
19 декабря 2025
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.

Главные бьюти-тренды кутюрной недели моды: что мы заберем с собой в рутину
Неделя высокой моды завершилась в Париже в конце прошлой недели, представив, как и всегда, замысловатые коллекции, раскрывающие сложный творческий процесс дизайнеров, а также целый ряд причесок и макияжей, которые мы можем обсудить. Рассказываем о самых запоминающихся бьюти-образах Недели и пытаемся предсказать, какие из них имеют шансы стать трендом.
сегодня

Новая версия челки-шторки: как мы будем носить одну из любимых стрижек в 2026-м
Один из самых традиционно любимых видов стрижки на средней длине волос — это так называемая челка-шторка, обычно доходящая примерно до мочки уха и предполагающая укладку прядей вбок. У нее есть сразу несколько вариаций, трендовость которых чередуется. Уже сейчас, например, эксперты парикмахерской индустрии предсказывают перемены в тенденциях — рассказываем о них подробнее.
сегодня

Анализы крови на гормоны для женщин: зачем сдают и как их расшифровать
Анализы крови на гормоны назначают женщинам довольно часто. Они позволяют контролировать нормальные показатели гормонов, помогать выявлять нарушения и диагностировать заболевания.
сегодня

Есть ли польза в сухофруктах: неожиданная правда о любимых продуктах
Все говорят, что здоровое питание должно включать свежие фрукты и овощи. Но как быть зимой, когда не сезон? Могут ли сухофрукты стать альтернативой свежим фруктам и действительно ли они полезны — давайте разбираться.
сегодня

Ода максимализму: что об актуальных трендах мы поняли из кутюрного театрального показа Valentino
Кутюрный показ Valentino, прошедший в Париже на прошлой неделе в рамках Недели высокой моды, стал одним из самых обсуждаемых в фэшн-кругах мероприятий. Внимание модных критиков, инфлюенсеров и простых энтузиастов в социальных сетях привлек и формат, выбранный для шоу, и сами вещи, продемонстрированные креативным директором Алессандро Микеле. Рассказываем, что же все-таки произошло.
сегодня
Показать еще