ХРОНОЛОГИЯ
 
Виброплатформа: реальная польза или маркетинговая ловушка
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
25 января 2026
Почему вы не можете похудеть: 17 очевидных (и неочевидных) причин
Вы следуете правилам здорового образа жизни, считаете калории и регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах упорно не меняется. Возможно, вы уже отчаялись и задаетесь вопросом: «Почему я не худею?» Разбираем возможные причины.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
Активные праздники: как не потерять форму и получить удовольствие в новогодние каникулы
Как провести праздники не только хорошо, но и с пользой для организма расскажет топ-специалист по массажу и реабилитации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 января 2026
7 упражнений для городского жителя: фитнес-эксперт рекомендует
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
Необычная йога: позы, которые удивят даже опытных
19 декабря 2025
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.
Плавание: понятная и полезная информация для любого возраста
14 декабря 2025
14 декабря – Единый день плавания. Расскажем о том, как заниматься плаванием правильно, какие нагрузки подходят людям с разными возможностями, как не подцепить инфекцию и в каких случаях вода помогает в восстановлении.
 

Актуальные статьи

Когда реальность искажается: о чем говорят подозрительность, «голоса» и ощущение слежки
Представьте себе мир, где знакомые звуки превращаются в зловещие голоса, случайные взгляды окружающих воспринимаются как тайные знаки, а привычная жизнь превращается в череду необъяснимых совпадений и скрытых угроз. Может ли подобная симптоматика указывать на серьезные психологические проблемы?
5 часов назад
Стоит ли исправлять прикус во взрослом возрасте?
Брекеты часто ассоциируются со школьными годами и устанавливаются в основном подросткам, пока их зубочелюстная система еще формируется. Многие уверены, что во взрослом возрасте с прикусом уже поздно что-то делать. Это один из самых устойчивых мифов в стоматологии, и разобраться в нем нам поможет эксперт.
сегодня
Постакне: чем ямки отличаются от пятен и почему лечатся по-разному
Акне может закончиться, а ощущение проблемной кожи — остаться. Все это называют одним словом — постакне, хотя под ним скрываются разные изменения и, соответственно, разные способы коррекции.
сегодня
Новая трендовая социальная сеть из Китая: Xiao Hong Shu станет новым TikTok?
Всем поклонницам TikTok стоит приготовиться — онлайн-мир прямо сейчас покоряет очередная социальная сеть родом из Китая. Ей уже предрекают славу и популярность, которая будет сравнима с ее знаменитой предшественницей. Предлагаем поближе познакомиться со свежим проектом Xiao Hong Shu и попробовать понять, в чем же заключается его феномен.  
сегодня
Главные бьюти-тренды Парижской недели высокой моды, которые совсем скоро покорят индустрию
Кутюрная неделя моды, проходящая в Париже, по традиции стала одним из самых ожидаемых событий в фэшн-индустрии. Считается, что именно в коллекциях, относящихся к категории haute couture, или «высокой моде», дизайнеры и их команды получают максимальную креативную свободу. Относится это, конечно, и к прическам, макияжу и маникюру. Рассказываем, какие из них запомнились на этот раз.
сегодня
Показать еще