ХРОНОЛОГИЯ
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
25 января 2026
Вы следуете правилам здорового образа жизни, считаете калории и регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах упорно не меняется. Возможно, вы уже отчаялись и задаетесь вопросом: «Почему я не худею?» Разбираем возможные причины.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
Как провести праздники не только хорошо, но и с пользой для организма расскажет топ-специалист по массажу и реабилитации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 января 2026
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
19 декабря 2025
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.

Гаджеты и дети: как цифровое детство влияет на зрение
Дети становятся активными пользователями смартфонов и планшетов буквально с первых лет жизни. Однако вместе с удобствами цифровых устройств приходит серьезная проблема: растущая нагрузка на глаза ребенка и риск развития заболеваний органов зрения. Офтальмологи бьют тревогу, отмечая стремительный рост близорукости среди школьников и подростков. Почему же гаджеты наносят такой ущерб детскому зрению?
вчера

Ему это понравится! 8 ингредиентов, которым будет особенно рад кожный барьер
Кожный барьер — это защитный слой, который оберегает кожу от внешних агрессивных факторов. Чем сильнее раздражена и повреждена кожа, тем менее эффективен кожный барьер. Поэтому, когда он не функционирует должным образом, кожа страдает.
вчера

Просто и понятно: 3 бьюти-новинки для лица и рук, которые поддержат молодость кожи и ногтей
Сегодня формируется тренд не только на простой и понятный уход, но и на использование косметики, умеющей одновременно выполнять несколько задач, например, очищать кожу и ухаживать за ней. Знакомьтесь с такими новинками.
вчера

Олений принт на ногтях - новый тренд в маникюре
Мы уже много раз упоминали олений принт в качестве одного из главных трендов модной индустрии на первую половину 2026 года. Настало время поговорить о том, как тенденция отразится на бьюти-индустрии, например, на маникюре. Рассказываем, какие виды оленьего дизайна уже появились.
вчера

Это навсегда? Вернется ли жир после липосакции и нужно ли делать повторную операцию
Сегодня пластический хирург работает как скульптор, не просто убирая лишнее, а создавая гармоничные пропорции. Эксперт рассказал, чем отличаются популярные методы коррекции фигуры, и ответил на самые острые вопросы о долговечности результата.
вчера
Показать еще