ХРОНОЛОГИЯ
Что такое функциональный фитнес и почему он идеально подходит городским жителям, рассказывает и показывает эксперт.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 декабря 2025
Йога — это не только классические асаны, но и множество нестандартных и продвинутых техник, которые предлагают новые вызовы для тела и разума. Рассмотрим несколько интересных направлений и узнаем, какие преимущества имеет необычная йога и что нужно знать для безопасной практики.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
19 декабря 2025
14 декабря – Единый день плавания. Расскажем о том, как заниматься плаванием правильно, какие нагрузки подходят людям с разными возможностями, как не подцепить инфекцию и в каких случаях вода помогает в восстановлении.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
14 декабря 2025
Реально ли такими короткими тренировками поддерживать тело в хорошем тонусе?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
6 декабря 2025
5 декабря 2025
До новогодних праздников осталось не так немного времени, однако многие в погоне за фигурой мечты, продолжают изводить себя упорными тренировками и жесткими диетами. Рассказываем, как не стоит худеть, чтобы не испортить себе настроение.

Макияж в стиле Нгози Эдеме: чем знаменита визажист, делавшая образы для Ким Кардашьян и Наоми Кэмпбелл
В последние несколько недель бьюти-инфлюенсеры в социальных сетях стали активно повторять макияж в стиле знаменитого звездного визажиста Нгози Эдеме. Специалист прославилась своими работами, проделанными, например, для Ким Кардашьян и Наоми Кэмпбелл. Рассказываем, что именно отличает ее технику и как повторить соответствующий ей образ.
52 минуты назад

Миллиметры решают: как проблема высоты прикуса меняет овал лица и что с этим делать
С возрастными изменениями рано или поздно сталкиваемся мы все. Однако, прежде чем отправляться к косметологу или пластическому хирургу, нелишним будет посетить ортодонта и проверить прикус. От него зависит не только здоровье и красота зубов, но и четкость контуров лица.
3 часа назад

Frugal chic, или «экономный шик»: рассказываем, в чем суть тренда из социальных сетей
Пока мы все дружно начинаем готовиться к новогодним корпоративам и встрече Нового года на следующей неделе, в социальных сетях уже придумали целый план. Ожидается, что самой трендовой эстетикой в ближайшие 12 месяцев станет «экономный шик», представляющий собой не только и не столько тенденцию, сколько стиль жизни. Рассказываем, что от него ожидать.
5 часов назад

Предновогодняя хандра: почему перед праздниками люди чувствуют упадок сил и тревогу
Конец года сопровождается ожиданием волшебства и ярких событий, однако в этот период многие чувствуют спад сил, тревогу и желание замедлиться. Такое состояние часто называют предновогодней хандрой. Оно формируется под влиянием эмоций, бытовых задач и ритма современной жизни. Разберемся, как распознать сезонный упадок и вернуть себе ресурсность.
сегодня

Суперфуд для красоты: чем полезна красная икра
Новогодняя ночь приближается, и один из главных атрибутов праздника — баночка красной икры. Этот деликатес не только радует глаз своим ярким видом, но и приносит пользу здоровью. Давайте разберемся, чем же она полезна.
сегодня
Показать еще