ХРОНОЛОГИЯ
Чтобы судороги в мышцах не ухудшали качество жизни, нужно разнообразить свой рацион определенными полезными продуктами.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
4 февраля 2026
Все говорят, что здоровое питание должно включать свежие фрукты и овощи. Но как быть зимой, когда не сезон? Могут ли сухофрукты стать альтернативой свежим фруктам и действительно ли они полезны — давайте разбираться.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
3 февраля 2026
Если вы регулярно испытываете тяжесть в желудке, страдаете от проблем с пищеварением или никак не можете сбросить лишние килограммы, возможно, проблема в нехватке клетчатки.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
29 января 2026
Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите и насколько сбалансирован ваш рацион. Косметические средства работают на поверхности и, несомненно, могут улучшить вид кожи, но истинное здоровье и естественное сияние начинаются изнутри. Рассказываем, какие продукты обязательно следует включить в свой рацион.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 января 2026
21 января 2026
Знакомая ситуация: живот тяжелый, настроение подавленное, а поход в туалет превращается в настоящую пытку. Запор — неприятная проблема, знакомая многим. Что уж греха таить, порой мы сами виноваты в своих мучениях, выбирая неправильные продукты. Разбираемся, какие блюда могут стать причиной дискомфорта и почему именно они мешают организму работать правильно.

Горбань, Решетова, Бузова: звезды, которые прибегали к инъекциям филлеров
Инъекции филлеров — востребованная методика, которая позволяет подчеркнуть черты лица. Многие российские и зарубежные звезды прибегают к «уколам красоты» и не скрывают этого.
только что

«Странная творческая девушка» — новая эстетика в социальных сетях
За последнее время мы уже успели привыкнуть к тому, что на смену съедобным микротрендам, которые были очень востребованными еще пару лет назад, достаточно стремительно стали сменяться на эстетики с разнообразными «образами девушек», которые начались с момента появления clean girl. В начале этого года на предлагают стать «странной творческой девушкой» — рассказываем, что под этим подразумевается.
2 часа назад

«Все думали, что я могу выпрыгнуть из окна»: Марина Федункив пережила панические атаки во время беременности
54-летняя Марина Федункив — мама двухлетнего сына Теодора. Актриса рассказала, что на пути к счастливому материнству столкнулась с трудностями.
4 часа назад

Доктор на связи! Честно всё расскажем о филлерах и контурной пластике в нашем образовательном сериале
Встречайте третий выпуск сериала «Доктор на связи», где врач-косметолог, дерматолог Ирина Кошелева расскажет о нюансах применения филлеров на основе гиалуроновой кислоты в разном возрасте.
вчера

Сужение влагалища: операционные и безоперационные методы
Женщины часто стесняются говорить о проблемах интимного здоровья, это остается одной из наиболее табуированных тем в медицине, хотя переживают подобные проблемы многие.
вчера
Показать еще