ХРОНОЛОГИЯ
 
От вздутия до запаха изо рта: 10 признаков, что вам не хватает клетчатки в рационе
Если вы регулярно испытываете тяжесть в желудке, страдаете от проблем с пищеварением или никак не можете сбросить лишние килограммы, возможно, проблема в нехватке клетчатки.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
29 января 2026
Glass skin без косметики: 7 продуктов, которые делают кожу здоровой и сияющей
Состояние  кожи напрямую зависит от того, что вы едите и насколько сбалансирован ваш рацион. Косметические средства работают на поверхности и, несомненно, могут улучшить вид кожи, но истинное здоровье и естественное сияние начинаются изнутри. Рассказываем, какие продукты обязательно следует включить в свой рацион.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 января 2026
Почему кишечник страдает: продукты и напитки, вызывающие запор
Знакомая ситуация: живот тяжелый, настроение подавленное, а поход в туалет превращается в настоящую пытку. Запор — неприятная проблема, знакомая многим. Что уж греха таить, порой мы сами виноваты в своих мучениях, выбирая неправильные продукты. Разбираемся, какие блюда могут стать причиной дискомфорта и почему именно они мешают организму работать правильно.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
Продукты, богатые йодом, которые стоит включить в свой рацион
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 января 2026
Вместо таблеток: 6 продуктов, которые облегчат жизнь во время климакса
13 января 2026
Во время климакса женщины сталкиваются с изменением гормонального фона и неприятными симптомами. Облегчить состояние помогут продукты, богатые фитоэстрогенами — природными аналогами женских половых гормонов.
Топ- 10 советов, как прийти в себя после новогодних праздников
10 января 2026
Если после всего выпитого и съеденного вам кажется, что вас сбили сани Деда Мороза, обратитесь к простым советам, которые помогут устранить неприятные последствия новогодних праздников.
 

Актуальные статьи

Фиксируйте и решайте: гороскоп на неделю со 2 по 8 февраля
Помните, многое зависит от нас самих. Верьте в себя и свои силы, и неделя пройдет так, как вы этого захотите. А звезды лишь подскажут.


2 часа назад
SOS — там SLS! Вредят ли на самом деле шампуни с сульфатами
Пройдитесь по отделу средств по уходу за волосами, и вы увидите полки с шампунями, которые позиционируются как «бессульфатные». Разбираемся, почему их так боятся и вредны ли они на самом деле.
вчера
Антитренды в дениме и их актуальные замены
На первый взгляд может показаться, что джинсы и другие элементы гардероба из такого материала, как деним, являются самыми простыми и базовыми вещами на свете, которым достаточно сложно превратиться в антитренд. Однако в реалиях микротрендов это все-таки происходит. Рассказываем о том, какие модели приобретать в этом году не рекомендуют и какие их альтернативы стоит рассмотреть.
вчера
Как мы будем носить цветочный принт в грядущем весенне-летнем сезоне
Наверное, уже почти каждый, кто интересуется модой, видел информацию о том, что в 2026 году новый виток популярности будет переживать цветочный принт. Тем не менее актуальными будут считаться лишь некоторые варианты его воплощения. Рассказываем обо всех из них, чтобы вы точно не ошиблись.
вчера
Без лишних разговоров: гороскоп здоровья со 2 по 8 февраля
Всем, независимо от знака Зодиака, стоит бережно относиться к своему здоровью. А на что именно обратить внимание, подскажут звезды и наш приглашенный астролог.
вчера
Показать еще