ХРОНОЛОГИЯ
 
Почему кишечник страдает: продукты и напитки, вызывающие запор
Знакомая ситуация: живот тяжелый, настроение подавленное, а поход в туалет превращается в настоящую пытку. Запор — неприятная проблема, знакомая многим. Что уж греха таить, порой мы сами виноваты в своих мучениях, выбирая неправильные продукты. Разбираемся, какие блюда могут стать причиной дискомфорта и почему именно они мешают организму работать правильно.
Продукты, богатые йодом, которые стоит включить в свой рацион
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 января 2026
Вместо таблеток: 6 продуктов, которые облегчат жизнь во время климакса
Во время климакса женщины сталкиваются с изменением гормонального фона и неприятными симптомами. Облегчить состояние помогут продукты, богатые фитоэстрогенами — природными аналогами женских половых гормонов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
13 января 2026
Топ- 10 советов, как прийти в себя после новогодних праздников
Если после всего выпитого и съеденного вам кажется, что вас сбили сани Деда Мороза, обратитесь к простым советам, которые помогут устранить неприятные последствия новогодних праздников.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
10 января 2026
Как помочь себе после новогодних застолий: лайфхаки и упражнения от экспертов
9 января 2026
Новогодние праздники, несколько дней отдыха, путешествия, встречи с друзьями и родными и, конечно, застолье. Как пройти этот период без лишений, но и без лишних килограммов и угрызений совести? Отвечают эксперты.
Как не поправиться на праздниках: рецепты и советы для стройности
2 января 2026
Предвкушение праздника у нас возникает не только из-за ощущения наступления скорого отдыха, но также ассоциируется с новогодним столом, сладостями и угощениями. Для тех, кто старается похудеть, это время настоящих испытаний, ведь много соблазнов и легко сорваться.
 

Актуальные статьи

Чем питать волосы: советы специалистов и подходящие средства
Роскошные волосы — это результат ухода, а не случайность. Их здоровье и блеск создаются ежедневными продуманными действиями, а не генетической лотереей. Если пряди потеряли блеск, стали сухими и непослушными, это четкий знак: им требуется не просто поверхностное исправление, а настоящее насыщение изнутри.
2 часа назад
Самые модные джинсы первых месяцев нового года
Тренды на деним, который еще не так давно казался абсолютно универсальным, в двадцатых годах стали меняться столь же часто и стремительно, как и остальные тенденции в модной индустрии. Уследить за новинками может быть не так просто, как, возможно, хотелось бы. Если вы знаете, что вам пора обновить гардероб свежей парой джинсов, но успели запутаться, рассказываем о самых актуальных моделях.
4 часа назад
Поп-глэм — самая горячая эстетика 2026 года: что она собой представляет
Одним из главных символов завершающейся эры минимализма и эстетики clean girl в бьюти-индустрии стала тенденция, полностью противоречащая всем постулатам той моды, которая стала вирусной под конец 2025 года. Этот так называемый «поп-глэм», который обещает стать самым востребованным макияжем предстоящих месяцев. Рассказываем, что он из себя представляет.
сегодня
Почему кишечник страдает: продукты и напитки, вызывающие запор
Знакомая ситуация: живот тяжелый, настроение подавленное, а поход в туалет превращается в настоящую пытку. Запор — неприятная проблема, знакомая многим. Что уж греха таить, порой мы сами виноваты в своих мучениях, выбирая неправильные продукты. Разбираемся, какие блюда могут стать причиной дискомфорта и почему именно они мешают организму работать правильно.
сегодня
«У таких женщин, как я, всегда будет целлюлит»: 46-летняя Виктория Боня показала фигуру без фильтров
Телеведущая высказалась о пользователях Сети, которые обсуждают недостатки фигуры. Виктория Боня призналась, что у нее есть целлюлит с 18 лет, и она его не стесняется.
сегодня
Показать еще