ХРОНОЛОГИЯ
Осень плавно перетекает в зиму, становится все холоднее. Организм испытывает стресс от резких изменений температуры и нехватки солнечного света. Именно в этот период он наиболее уязвим перед вирусами и инфекциями. Как поддержать иммунитет?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
сегодня
Широко известное предписание воздерживаться от еды в вечернее время знакомо многим сторонникам здорового образа жизни. Однако это правило далеко не универсально и не учитывает ритм современной жизни. Подробности – у диетолога.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
вчера
Многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли позволить себе чашечку кофе во время беременности? Эксперт расскажет, какие есть риски и рекомендации.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
17 ноября 2025
Один из ярких символов осенне-зимнего сезона — хурма. Именно сейчас, в конце года можно насладиться сочностью и ароматом этих ярких и очень полезных для здоровья и красоты фруктов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 ноября 2025
14 ноября 2025
Утро большинства людей начинается с горячего кофе. Но что делать, если хочется взбодриться, избежав постоянного употребления кофеина? Есть продукты, которые могут зарядить энергией не хуже.

Прощай, пикси: стрижка трикси готовится стать главным трендом предстоящей зимы
Несмотря на то, что 2025 год, ставший периодом царствования стрижек на средней и короткой длине волос, постепенно начинает подходить к своему логическому завершению, актуальные на протяжении всех этих месяцев пикси и боб покидать список трендов не собираются. Одним из трендов на предстоящую зиму, например, уже называют трикси. Рассказываем об этой прическе немного подробнее.
1 час назад

Почему вы все время устаете: 7 возможных причин
Вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему я всегда так устаю?» Что ж, знайте, эта проблема есть у многих. Кажется, в это время года все очень устают — и это не просто издержки взросления.
3 часа назад

Подростковость — это не шторм, а море, в котором ребенок учится плыть: рассказывает психолог
Подростковый возраст — это когда жизнь вдруг нажимает кнопку «ускорение». Все начинает меняться: тело, мозги, эмоции и даже вкусы. Вчера любил мультики, сегодня — философские ночные разговоры на кухне. Это то время, когда человек впервые смотрит на себя не в зеркало, а внутрь. И удивляется: «А кто вообще этот человек, который на меня смотрит?». Что на самом деле с ним происходит – об этом для нас рассуждает психолог Ирина Меркулова.
вчера

Самые неочевидные покупки в Черную пятницу
Сегодня последний четверг ноября, а это означает, что уже завтра наступит, пожалуй, самая долгожданная пятница за весь год, — день, когда почти все, что только душе угодно, можно приобрести со скидкой. Если вы хотите найти свою идеальную покупку, но пока что никак не можете принять финальное решение, предлагаем вам рассмотреть одну из наших неочевидных идей.
вчера

Улыбка как у звезды: 10 новых средств для ухода за зубами и полостью рта с комментариями гигиениста
Красивая улыбка – это в первую очередь здоровые зубы и десны. Неслучайно производители этих средств регулярно обновляют и совершенствуют составы. Мы отобрали десять брендов, которые представили свои версии идеального ухода за зубами и полостью рта.
вчера
Показать еще