Неделя начинается с желания немного отвлечься от повседневных забот, но уже в первые дни многие почувствуют, что работа, деньги и планы на будущее требуют более пристального внимания. Хорошая новость в том, что сейчас можно подготовиться к переменам, которые станут особенно ощутимыми ближе к концу месяца.

Представьте — вечер, приглушенный свет, вы под одним пледом, а любимый человек читает вам вслух книгу. Своим голосом — с паузами, смешными интонациями и иногда неправильными ударениями. Вы слушаете, перебиваете, обсуждаете героев, а потом незаметно становитесь ближе.

Сегодня только и слышно, что нужно все оптимизировать — от режима сна до потребления клетчатки и белка. Последнее занимает всех особенно сильно — как же увеличить потребление белка?.. Но стоит ли это делать?

28 октября в пресс-центре МИЦ «Известия» прошла пресс-конференция «Беременность без испытания токсикозом: от стигмы к современной терапии». Врачи и эксперты обсудили, почему выраженные симптомы нельзя списывать на обычное недомогание.

На этой неделе звезды предлагают каждому знаку обратить внимание на отдельные аспекты здоровья, которые не всегда заметны в обычной повседневной жизни. Одним будет полезно присмотреться к реакции организма на холод и сезонные изменения, другим – вспомнить о профилактических обследованиях или особенностях, связанных с возрастом.