ХРОНОЛОГИЯ

Вы замечаете, что часто критикуете себя? Пора обратить внимание на свои мысли и скорректировать их. Мы расскажем, как повысить уверенность в себе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
14 октября 2025

Многие люди осенью отмечают снижение энергии, апатию или раздражительность. Если упадок сил сохраняется неделями, к нему присоединяются нарушения сна, плаксивость или чувство беспомощности — это уже повод обратиться к специалисту.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
10 октября 2025

Стресс и беспокойство могут привести к выгоранию и снижению качества жизни. Но есть стратегии, которые помогут оставаться спокойными и собранными даже в условиях неопределенности.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
9 октября 2025

Страх перед переменами — это естественная реакция. Перемены ассоциируются с неопределенностью, рисками и возможными трудностями. Но важно преодолеть этот страх и открыть путь к возможностям.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
4 октября 2025

3 октября 2025
Иногда намеки на то, что нам что-то нужно от партнера или друга, заменяют открытое общение. Почему это происходит и к чему может привести?

Фитнес после 40 лет: безопасные упражнения, которые действительно работают
Тренировки прекрасны, как досуг и способ поднять уровень серотонина в любом возрасте. При этом, чтобы заниматься без негативных последствий, достаточно помнить о некоторых правилах.
вчера

Рубашка в клетку — главный элемент повседневного осеннего гардероба в 2025 году
Если вы вдруг еще не успели обновить свой повседневный гардероб на осенне-зимний сезон, возможно, вам захочется обратить внимание на один из актуальных ретро-хитов. Например, цветную рубашку в клеточку, в стиле гранжа, любимого легендарными звездами девяностых. Рассказываем, как ее стилизовать.
вчера

Там, где не ожидаете: предметы в доме, которые грязнее, чем сиденье унитаза
Многие привыкли считать сиденье унитаза одним из самых загрязненных мест в доме. Но исследования показывают, что есть вещи, на поверхности которых бактерий гораздо больше. И вы ими пользуетесь каждый день!
вчера

Привет из 80-х: эти ретро-тренды скоро захватят бьюти-индустрию
Ретро-тренды продолжают свое повсеместное царствование в модной и бьюти-индустрии, начавшееся с первой половины 2025 года. Мы уже разобрались в том, какие тренды 70-х годов в макияже снова стали актуальными, а теперь предлагаем выяснить, что мы возьмем в свою рутину из восьмидесятых.
вчера

Елена Захарова объяснила, почему она не делает пластику
В мире, где возраст все чаще стараются стереть с лица вместе с морщинами, 49-летняя Елена Захарова остается на стороне естественности. Актриса, известная не только своими ролями, но и особой утонченностью, уверена, что молодость заключается не в натянутой коже, а в блеске глаз и умении радоваться жизни.
17 октября 2025
Показать еще