Солнцезащитный крем с SPF30 может хорошо защищать кожу в повседневной жизни, но его эффективность сильно зависит от ряда факторов. Поэтому если крем используют неправильно или надеются только на него, нежелательные последствия вполне возможны.

Вернулись из отпуска, и все смешалось? Нормально. Организм любит рутину, а вы ее сломали — ради жизни, так и надо. Вопрос не «как встряхнуться за день», а как войти обратно в обыденный ритм без надрыва, паники и лишних анализов.

В современном мире многие женщины после 30 лет находятся на пике карьеры, самореализации и активности. Однако биологические часы идут независимо от социального статуса. Именно поэтому криоконсервация ооцитов (заморозка яйцеклеток) перестала быть экзотикой.

Текущая неделя – это очень значимый период, когда в свои права вступает Дева, в знак которой войдет Солнце. В приоритете у всех знаков зодиака без исключения оказываются порядок, внутренняя самоорганизация и ответственный подход к каждому делу. Поменьше бурных эмоций и побольше рациональности во всем – один из ключевых принципов успеха.

Обычно то, что не нравится человеку в окружающих, есть в нем самом (но он  может об этом не догадываться). Как разобраться в себе и чем могут помочь окружающие, разбираемся вместе с психологами.