Подпишись на нас в соц. сетях!


Юлия Ковальчук: «Хулиганить нужно в любом возрасте!»



Мы встретились с ней в разгар работ по переустройству загородного дома. На Юле легкое платье — наконец-то первый в июне теплый день! — широкополая шляпа из соломки и открытая улыбка. Даже не верится, что пять минут назад она сурово разговаривала с рабочими: «Иногда приходится быть строгой».  Юлия Ковальчук — разная, откровенная, настоящая...    


Юлия-Ковальчук.jpgЮля, роль организатора для вас — это необходимость или удовольствие? Я говорю сейчас о Юлии Ковальчук не как о хозяйке дома, а скорее как о бренде, на который работает масса людей…

Ю. К.: Наверное, организаторские задатки — это у меня врожденное и немного приобретенное. В детстве я покоя не давала своим друзьям и подругам, заставляя их участвовать в местных уличных спектаклях и импровизированных показах моды. Могла убедить бедных мальчиков надевать мамины наряды под предлогом, что нам не хватает женских моделей и это важно для общего дела!

Впоследствии я достаточно рано организовала свою первую танцевальную группу — в 16 лет…

Поэтому не буду кокетничать: руководить мне нравится. Другое дело, я терпеть не могу, когда руководство превращается в гнет и самоутверждение за счет подчиненных. Вот это точно не про меня.

Говорят, у хороших организаторов не бывает много друзей…

Ю. К.: Не думаю, что, когда речь идет о друзьях, можно ориентироваться на профессию. Хотя у меня их действительно немного. Настоящих, хороших подруг всего парочка. С годами становится все проблематичнее заводить крепкие знакомства, и те друзья, которые со мной по жизни, — это люди с очень большим сроком выдержки. Почему? Потому что  мало встречается людей с похожими интересами и правильными понятиями о дружбе и преданности. И с возрастом доверять новым людям, конечно, становится сложнее: предательство в нашей профессии не редкость, к сожалению.

Но вообще, я не социопат, если мне встречаются люди, которые восхищают, очаровывают с профессиональной точки зрения или просто удивляют своей человечностью, я с удовольствием сама иду на общение.

По поводу социопатии: прочитала у кого-то из психологов, что любовь к шляпам — это как раз выражение желания закрыться от мира. А вы и головные уборы, кажется, понятия неразделимые.

Ю. К.: Не буду спорить с психологами. Но я свою любовь к шляпам объяснила бы иными вещами. Дело в том, что в детстве я очень любила костюмированные фильмы. Помню, был такой сериал — «Возвращение в Эдем»,  женщины там носили огромные широкополые шляпы и выглядели при этом просто роскошно. Я как-то спросила у мамы, почему в нашем городе никто не носит шляпы. Помню, она ответила что-то из серии: «У нас это не очень принято». А я благодаря этому фильму шляпы и полюбила. Мне казалось, что они придают женственность. Даже если речь просто о соломенной шляпке.

Сколько у вас всего шляп сейчас?

Ю. К.: Пятнадцать-двадцать. Самые любимые — соломенные: большая их часть хранится в нашем доме, но есть несколько и в Испании. Они очень легкие и удобные. Например, если утром вылетаешь на гастроли, а на голове полнейший кавардак, нужно просто надеть такую шляпу — и все. Она всегда выглядит элегантно и практично.

Вы часто бываете в Испании, а недавно выпустили клип «Потанцуй», снятый в Барселоне. Насколько испанская Юлия Ковальчук отличается от московской? Сильно ли меняется ваша манера одеваться, вести себя здесь и там?

Ю. К.: Я думаю, что подсознательно что-то меняется, конечно. И дело даже не в одежде, а скорее в поведении. Мой последний клип «Потанцуй» как раз про это. Это история про спонтанную романтическую любовь между молодыми людьми, которые вырвались в Барселону и хулиганят там. Все-таки в силу взросления мы все реже на это способны. Мы уже не решаемся танцевать в общественных местах просто потому, что нам нравится музыка, которая звучит на улице. Стесняемся целоваться на людях. Не разводим костров на пляже, не положено ведь! А клип как раз про то, что в душе нужно оставаться такими вот детьми, влюбленными в жизнь, в музыку, и иногда позволять себе немного шалить. На самом деле это можно делать в любом возрасте. Мы выбрали Барселону, потому что этот город максимально подходит для таких опытов. Люди здесь более расслабленны, готовы к приключениям, артистичны. Мы, кстати, даже сняли в клипе простых горожан. Например, на общественной скейт-площадке ребята сами залезали к нам в кадр и танцевали. И это было так естественно и гармонично.

У вас очень сексапильный партнер по клипу, кто это?

Ю. К.: Виктор — достаточно известный в Испании молодой человек. Он модель, в свое время был лицом компании H&M. И надо отдать ему должное — настоящий профи. Для такой истории, как у нас, невероятно важно, чтобы между партнерами, а тем более незнакомыми людьми, в процессе съемок появился огонек, правильная энергия. Заставить поверить в историю отношений в четырехминутном видео была наша основная задача.

На месте вашего мужа я бы приревновала к такому партнеру…

Ю. К.: К счастью, Алексей достаточно мудрый человек, чтобы не позволять себе этого… К тому же он прекрасно знает, как устроен наш бизнес, в этом смысле счастье, что мы работаем в одной сфере.

Ковальчук.jpgСекрет успеха вашего брака — в общих интересах?

Ю. К.: Не только. Леша невероятно глубокий мужчина. Мне с ним безумно интересно. Наша совместная жизнь для меня в эмоциональном смысле по-настоящему саморазвитие. Помню, какой я была до знакомства с ним. И понимаю, как сильно меняюсь, и мне нравится направление, в котором происходят эти перемены. В то же время мои метаморфозы откликаются и в Леше, он тоже меняется… Конечно, особый кайф — то, что мы можем совершенствоваться не только в нашей личной жизни, но и в творческой, музыкальной. Это дополнительный бонус — работать в одной сфере. Я бы сказала, что для меня супружество — главная духовная практика. Все остальное – вспомогательные  инструменты.

А что это за инструменты?

Ю. К.: Например, сейчас я занялась йогой Айенгара… Увлеклась этой темой не поверхностно и вынужденно, как в институте, а осознанно и вдумчиво. Стараюсь приблизиться к искусству медитации. Именно искусству, потому что это сложный процесс. Пока умение отключать мозги для меня невероятная роскошь. Я как-то задумалась и пришла к выводу, что за последнее время мне только дважды удавалось хотя бы полчаса не думать о работе. Первый раз это было, когда я съезжала на горных лыжах с очень серьезного склона, в тот момент в голове вообще ничего не было, кроме мысли о самосохранении и о том, как контролировать ситуацию. А во второй раз это случилось совсем недавно, когда мы с мамой были в Испании и в какой-то момент поймали себя на том, что просто молча сидим на лавочке и смотрим на море, погрузившись в его глубину, цвета, необъятность. Отключаться очень сложно. Если бы мы умели это делать, были бы все счастливыми.

И здоровыми!

Ю. К.: Абсолютно точно. Все мы знаем, что болезни от нервов и переживаний. Знакомые рассказали мне историю об одной девушке, которой поставили серьезный онкологический диагноз. Врачи ей откровенно сказали: ситуация непростая, шансов мало. Она сгорела за два месяца. А когда после ее смерти сделали вскрытие, оказалось, никакого рака у нее не было. Врачебная ошибка! Вот это самовнушение, уверенность, что она умирает и ничего нельзя поделать, довели ее до такого состояния. Представляете?

Да уж! Юля, давайте в таком случае говорить и думать о хорошем. Вы много рассказываете о том, какая вы жена. А какая вы дочь?

Ю. К.: Правильнее было бы спросить об этом моих родителей. Но скажу, что чувствую: я безмерно любящая дочь, в чем-то даже фанатично. Жизнь моей семьи всегда была скромной, без излишеств, и я видела, сколь многого родители были лишены или как часто жертвовали чем-то во имя улыбок своих дочерей. Поэтому для меня сейчас огромное удовольствие помогать им, открывать весь мир, о котором в советские годы они могли только мечтать, радовать маленькими, но очень долгожданными подарочками. Когда вдруг мама или папа начинает говорить: «Оказывается, в 60 лет жизнь только начинается!» — любой нормальный ребенок будет чувствовать невероятный прилив радости. К счастью, у меня еще и очень благодарные родители, потому что, к сожалению, у многих к старости они становятся дико эгоистичными и нечуткими. И все попытки детей сделать им что-то приятное расценивают совершенно иначе.  Конечно, я не берусь кого-то судить, просто в очередной раз убеждаюсь, какие мои — чудесные.

А кризисы подростковые у вас были?

Ю. К.: Ничего серьезного не могу вспомнить. Я не шантажировала родителей, не уходила из дома, заставляя их нервничать... Конечно, разногласия случались, но мы их как-то мягко и безболезненно преодолевали.

Чего не хватало Юле Ковальчук из «Блестящих» по сравнению с вами нынешней?

Ю. К.: Иногда мне недоставало чувства вкуса, наверное. Я никогда не красила волосы в красный или зеленый, не наводила безумные стрелки. Но иногда, глядя на фотографии десяти-пятнадцатилетней давности, которые всплывают сейчас в Интернете, порой вижу странную юношескую безвкусицу. А еще той Юле не хватало терпения. Это могут подтвердить все мои друзья: 15 лет назад я постоянно боролась за справедливость и, поддаваясь юношескому максимализму, влезала туда, куда меня никто не звал.

К чему вы больше прислушиваетесь, когда принимаете решения, — к разуму или к интуиции?

Ю. К.: Я достаточно интуитивный человек и много чего в своей жизни делала именно благодаря тому, что моя интуиция мне подсказывала интересные, нестандартные решения.

Например?

Ю. К.: Допустим, принять участие в экстремальных шоу — «Ледниковом периоде» и «Последнем герое». Это было для меня достаточно импульсивно. Разум кричал: не делай этого! А интуитивно я, видимо, всегда хотела чего-то подобного, и вот судьба предоставила мне такую возможность. И я счастлива, что так случилось. «Последний герой», например, вообще стал для меня очень знаковым, потому что я тогда только ушла из группы «Блестящие» и для многих людей этот проект оказался знакомством со мной как с самостоятельной личностью и артистом. Если бы тогда я не послушала свою безумную интуицию, неизвестно, как в дальнейшем сложилась бы моя судьба.

«Последний герой» сильно изменил вас как личность?

Ю. К.: Чрезвычайно! Оказалось, это одно из лучших мест для саморазвития. Я вышла из проекта в тысячу раз сильнее. С умением сдерживаться, молчать, терпеть, не бояться, не плакать, когда сложно. Но чтобы получить такой эффект, нужно было пробыть на проекте все 40 дней, пройти все стадии — от интереса до апатии, от голода до кайфа от самой простой еды. От материального до духовного.

Юля-Ковальчук.jpgОпыт голода повлиял на ваши принципы в питании?

Ю. К.: Я бы не сказала. Я всегда была за сбалансированное питание. Единственная диета, которой я придерживалась однажды, было раздельное питание. И то его мне назначили по медицинским показаниям — были проблемы с пищеварением. Есть список продуктов, которые я не употребляю, но не потому что это вредно, а потому что они мне не нравятся. Это лук, чеснок, перец, редис. Я вообще не люблю острую кухню. Мои друзья смеются, потому что, даже приходя в восточный ресторан, я шокирую официантов, прося приготовить мне то же самое, только не острое.

А сами готовить любите?

Ю. К.: Обожаю. Очень люблю немного изменять рецепты, добавлять что-то интересное. Недавно научилась делать безе. Уверена, любая девочка меня поддержит: кулинария — это тоже искусство и полет для творчества.

А за ресторанными трендами следите?

Ю. К.: Конечно, я знаю имена Гордона Рамзи, Джейми Оливера, представляю, кому из знаменитых московских шефов вроде бы можно доверять. Но в последнее время меня привлекают не столько знаменитые рестораны, сколько маленькие заведения, которые в большом количестве сейчас открываются в Москве. Многие из них составят конкуренцию знаменитым ресторанам, а некоторые даже вкуснее и уютнее.

Если не диетами, то как поддерживаете форму?

Ю. К.: Люблю ходьбу — всегда и везде. Если нет возможности заехать в фитнес-зал и походить на тренажерах, просто делаю это на улице. Гуляю по поселку как минимум час в день, это где-то 8000–10 000  шагов. Плаваю. Не просто барахтаюсь, а действительно проплываю большие расстояния. Плюс в фитнес-зале у меня есть несколько комплексов упражнений, связанных с прессом, ягодицами, руками и ногами. Но я занимаюсь в меру. Не люблю на тренировках убиваться так, чтобы потом не вставать двое суток. К тому же я из тех людей, которые с удовольствием позанимаются и дома. Мне не лень вдруг вскочить с дивана и потратить 30–40 минут на то, чтобы проделать свой комплекс в комфортных условиях, никуда не выезжая.

Вам не нужно, чтобы кто-то стоял над душой и контролировал вас?

Ю. К.: Нет, не нужно. Так я заниматься не смогу.

Что для вас главные составляющие счастья?

Ю. К.: Здоровье — мое и близких. Любимый муж, свобода и работа мечты.

А молодость?

Ю. К.: Молодость — она в душе. И это невероятно отражается на внешнем облике.

Ее можно поддерживать благодаря пластической хирургии… 

Ю. К.: По поводу пластики у меня нет однозначного мнения. Я понимаю, что любая женщина желает оставаться молодой максимально долго, все мы хотим нравиться мужчинам. Но есть один нюанс, который меня волнует. В нашей стране многим женщинам, как мне кажется, недостает чувства вкуса и меры. Если у нас идут делать пластику, то меняются до неузнаваемости. Превращаются в однотипных кукол. Если присмотреться, можно даже сказать, какой доктор делал операцию. С такой пластикой я, конечно, не могу согласиться. Но если мы говорим о корректном, незаметном вмешательстве или о серьезной проблеме, которую решить можно только хирургически, то почему бы и нет? Правда, сама я пока даже инъекции делать не решаюсь.

Почему?

Ю. К.: Очень этого боюсь, так как наблюдала много неудачных опытов. Даже минимальные синячки на лице или кровоподтеки — для меня это катастрофа, я вообще представить себе не могу, как девочки на это идут. Пока мне удается справляться массажем лица и масками — увлажняющими, питательными, антистрессовыми. Я люблю уход, не ленюсь нанести маску дома, когда появляется свободная минутка, и с удовольствием хожу к косметологу, которого знаю уже много лет.  

Что вам помогает сохранять оптимизм?

Ю. К.: Периоды уныния бывают у всех, мы ведь живые люди, иногда просто солнца не хватает — и тебе грустно. Если такое случается, меня сильно отрезвляет одна мысль.

Миллионам людей живется гораздо хуже, чем мне. В тысячу раз хуже. Люди живут в тяжелых условиях, и многие из них не теряют оптимизма. Если я буду расстраиваться по своим смешным проблемам, это будет просто кощунством по отношению к ним и неблагодарностью перед Богом. Это моментально возвращает на землю и заставляет по-настоящему ценить жизнь. 




Наши рассылки

На босу ногу: какую открытую обувь выбрать на лето?


MyCollages - 2025-05-06T123729.542.jpg

Уже ждете наступления лета с его жаркой погодой или готовитесь к путешествию на побережье, но еще не выбрали открытую обувь на этот сезон? Мы готовы помочь с решением: собрали главные тренды среди сандалий, босоножек и мюлей.

Сезон открытой обуви очень близко — совсем скоро настанет лето, а вместе с ним придет и момент доставать из шкафа открытую обувь. Но что делать тем, кто никак не может определиться, какую пару стоит приобретать на этот сезон, чтобы она была не только актуальной, но еще и удобной. Мы изучили популярные посты в социальных сетях, а также тренды уличной моды и выбрали 6 комфортных моделей, которые можно смело покупать и носить на протяжении нескольких летних сезонов. 

Мюли

Как и в прошлом сезоне, мюли остаются одной из самых актуальных пар открытой обуви. Все благодаря разнообразию и универсальности данного варианта: можно подобрать как повседневную, так и вечернюю модель, которые будут одинаково удобными и практичными. В случае с более закрытыми мюлями на низком ходу, которые подойдут на каждый день, выбирайте актуальную пару из замши или с анималистичным принтом, а если вы решили остановиться на варианте на вечер, отдавайте предпочтение более открытым моделям на небольшом каблуке kitten heel.  

MyCollages - 2025-05-06T124127.837.jpg

Городские шлепки

Если вам важен комфорт, главный тренд весенне-летнего сезона в открытой обуви вам точно понравится. Стилисты и модные инфлюенсеры предлагают заменить привычные сандали и босоножки на шлепанцы и вьетнамки, которые многие привыкли носить только на море и на территории бассейна. Дизайнеры в этом году предлагают множество вариантов того, как подобную обувь можно адаптировать под городскую жизнь: они выпускают модели из кожи, с актуальными сезонными принтами или даже на каблуке или шпильке. Так что выбирайте ту, что понравится именно вам, и наслаждайтесь комфортом.  

MyCollages - 2025-05-06T124233.336.jpg

Сандали рыбака

Еще один вариант на тему на первый взгляд «уродливой обуви», которая подойдет на лето, — это так называемые рыбацкие сандали, набравшие популярность в модной индустрии в этом году. Такой вариант подойдет как любителям комфорта и удобства (так как подобная обувь почти всегда не имеет каблука и является довольно мягкой), так и поклонникам стиля preppy, для которого такие сандали становятся отличной летней альтернативой привычным для эстетики ботинкам, оксфордам и челси. Многие крупные бренды, как, например, Dr Martens в миддл-сегменте и Prada — в люксовом, представили свое видение этой обуви, так что выбирать точно есть из чего. 

MyCollages - 2025-05-06T124417.775.jpg

Босоножки с анималистичным принтом

Анималистичный принт тоже является одним из главных трендов этого сезона в одежде, аксессуарах и, конечно, разных видах обуви. Исключением не стали и сандали, босоножки и мюли: любые из них идеально впишутся в летнюю моду и, к тому же, окажутся удобными, так как самые актуальные модели с таким принтом — на плоском ходу или маленьком каблуке kitten heel. Выбирать стилисты предлагают между змеиным, коровьим и классическим леопардовым узором, так что рассмотрите этот вариант, если любите яркие образы.  

MyCollages - 2025-05-06T124537.550.jpg

Замшевые сандали и босоножки 

Замша стала одним из самых востребованных материалов этого весенне-летнего сезона в мире обуви и аксессуаров. Этим возвращением в моду мы обязаны возрождением эстетики бохо, для которой замшевые элементы — неотъемлемая часть стиля. При выборе открытой обуви стилисты рекомендуют останавливаться на моделях, целиком выполненных из этого материала или декорированных отдельными замшевыми элементами. 

MyCollages - 2025-05-06T124714.051.jpg

Обувь-желе

Самый странный и даже немного нелепый тренд на открытую обувь этим летом — это так называемая обувь-желе, или jelly shoes. Изначально дизайнеры стали делать из полупрозрачной пластмассы туфли Мери Джейн и балетки, многим напоминающие о детстве, что объясняло выбор спорного материала. Затем популярность такой обуви перенеслась и на сандали, босоножки и мюли — теперь есть довольно высокая вероятность на протяжении всего лета наблюдать за моделями, будто снятыми с большой куклы Барби. 

MyCollages - 2025-05-06T124832.255.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
08.05.2025

Цифры и энергетика: какого числа лучше начинать спорт, диету или уход за собой


MyCollages - 2025-05-06T125720.720.jpg

Нумерология – древняя наука о числах и их влиянии на нашу жизнь – способна подсказать, какие дни подходят для активных изменений, а в какие лучше заняться восстановлением. Мы расскажем, как рассчитать число дня и что именно подскажет вам энергетика месяца.


Бушина.png


Алёна Бушина, нумеролог, цифровой психолог



Вы наверняка замечали: иногда начать заниматься спортом легко, а иной раз – даже поход в зал кажется подвигом. То же и с диетами: бывает, держитесь неделю и даже не замечаете, а бывает – срываетесь в первый день. Почему так? Возможно, дело не в силе воли, а в энергетике дня, который вы выбрали для старта.

Как рассчитать свое число дня?

Это просто: возьмите число месяца, когда планируете начать диету, уход или спорт, и приведите его к однозначному числу.
Примеры:
● 5 апреля → 5
● 14 мая → 1 + 4 = 5
● 22 июня → 2 + 2 = 4

Теперь – самое интересное. Давайте разберем, какую энергетику несут разные числа месяца и как использовать это знание с максимальной пользой для себя.

Энергетика чисел месяца и лучшие активности

1, 10, 19, 28 – Дни лидерства и новых начинаний

Энергия: решимость, индивидуальность, мощный импульс.
Рекомендуем:
● Запускать новые проекты – будь то челлендж, марафон спорта или очищение организма.
● Пробовать интенсивные тренировки (HIIT, силовые).
● Начинать курс массажа или вводить принципиально новый уход за собой.
Важно: не переоцените силы и следите за уровнем стресса.

В эти дни ваша сила воли находится на пике. Если долго откладывали переход к здоровому образу жизни – используйте энергию единицы, чтобы сделать решительный шаг.

2, 11, 20, 29 – Дни гармонии и чувствительности

Энергия: баланс, интуиция, внутренняя тонкость.
Рекомендуем:
● Начинать занятия йогой, стретчингом, пилатесом.
● Придерживаться щадящей, сбалансированной диеты.
● Уделить время уходу: маски, спа, водные процедуры.
Важно: избегайте агрессивных техник и диет.

День двойки – это время, когда вы особенно чувствительны к дисбалансу. Прекрасный момент для интуитивных практик и работы с эмоциональной составляющей красоты.

MyCollages - 2025-05-06T130307.903.jpg

3, 12, 21, 30 – Дни творчества и общения

Энергия: радость, легкость, креативность.
Рекомендуем:
● Заниматься в группе: подойдут танцы, зумба, командные игры.
● Экспериментировать с питанием – смузи-детокс, кулинарное разнообразие.
● Освежить образ: сделать новую стрижку, уход, макияж.
Важно: не погружайтесь в рутину – день требует ярких эмоций.

Тройка приносит легкость и креативность – используйте ее для тех аспектов красоты и здоровья, которые должны приносить удовольствие.

4, 13, 22, 31 – Дни стабильности и дисциплины

Энергия: порядок, настойчивость, трудолюбие.
Рекомендуем:
● Запускать регулярные тренировки: бег, силовые тренировки, закаливание.
● Садиться на системную диету (например, по калорийности или БЖУ).
● Создать четкий план ухода за кожей: утро, вечер, раз в неделю — и следовать ему.
Важно: не перегружайте себя жесткостью — баланс важен.

Четверка создает фундамент. Начатое в этот день имеет все шансы стать устойчивой привычкой благодаря особой стабилизирующей энергетике

5, 14, 23 – Дни перемен и свободы

Энергия: подвижность, экспрессия, креатив.
Рекомендуем:
● Пробовать что-то нестандартное: кроссфит, скалолазание, бокс.
● Экспериментировать с питанием: интервальное голодание, разгрузочные дни.
● Смело менять стиль – от окрашивания волос до покупки новых аксессуаров.
Важно: не стройте долгосрочных обещаний –лучше действовать ситуативно.

День пятерки идеален для выхода из зоны комфорта и экспериментов с новыми методиками.

6, 15, 24 – Дни заботы и красоты

Энергия: любовь, поддержка, уют.
Рекомендуем:
● Начать плавание, аквааэробику, цигун.
● Перейти на интуитивное питание с акцентом на полезные жиры, зелень, витамины.
● Побаловать себя уходом: аромаванны, обертывания, уход за телом.
Важно: не уходите в лень – мягкость не означает пассивность.

Шестерка резонирует с красотой и чувственностью – это идеальное время для процедур, которые не только улучшают внешность, но и дарят наслаждение.

MyCollages - 2025-05-06T130849.184.jpg

7, 16, 25 – Дни мудрости и глубины

Энергия: самонаблюдение, медитативность, внутренний фокус.
Рекомендуем:
● Тайцзи, цигун, дыхательные практики.
● Детокс или голодание (после консультации со специалистом).
● Глубокий уход: пилинги, скрабы, процедуры восстановления.
Важно: не перегружайте себя активностью – лучше восстановиться.

Семерка позволяет увидеть скрытые взаимосвязи. Начав анализировать свое питание или режим тренировок в день семерки, вы интуитивно нащупаете подход, идеально подходящий именно вам.

Счастливчики мая: 3 знака зодиака, которым в этом месяце особенно повезет

8, 17, 26 – Дни силы и результата

Энергия: воля, трансформация, стратегия.
Рекомендуем:
● Запуск тяжёлых тренировок, марафонов, челенджей.
● Кето, белковая диета, спортивное питание.
● Инвестиции в профессиональный уход: лазеры, инъекции, аппаратные процедуры.
Важно: следите за переутомлением – нагрузка должна быть дозированной.

День восьмерки – это день силы и материализации. Идеально подходит для запуска программ, нацеленных на зримый результат.

9, 18, 27 – Дни завершения и очищения

Энергия: отпускание, перезагрузка, завершение.
Рекомендуем:
● Растяжка, дыхательные практики, релакс-йога.
● Чистка организма, разгрузочные дни.
● Детокс-уход: баня, лимфодренаж, скрабы, натуральные средства.
Важно: не начинайте масштабные проекты – лучше завершайте старое.

Девятка замыкает числовой цикл, неся энергию трансформации. Прекрасный момент для практик, связанных с очищением и обновлением.
Слушать свое тело – это всегда хорошая идея. Но когда вы дополняете интуицию знанием о числе месяца, вы действуете с большей осознанностью. Энергии чисел не подчиняют нас, они лишь создают фон, в котором легче двигаться в нужном направлении. И если вы чувствуете, что пришло время перемен – просто загляните в календарь и начните в свой день силы. Нумерология не обещает чуда, но она помогает действовать в ритме Вселенной. А это уже немало.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.05.2025

5 самых актуальных свадебных причесок на весенне-летний сезон 2025


MyCollages - 2025-05-05T140838.987.jpg

Планируете выходить замуж уже этим летом, но пока так и не смогли окончательно определиться с прической для церемонии? Выбрали самые трендовые свадебные варианты этого сезона.

Свадебный сезон 2025 года находится в самом разгаре, а вместе с ним — и переживания о сопутствующих хлопотах: месте проведения церемонии, правильной организации, списке гостей, идеальном платье и подходящим к нему макияже и прическе. Если во всей этой суматохе, вам еще не удалось тщательно и детально продумать свой образ, не следует слишком сильно беспокоиться. Мы поможем вам определиться с прической: собрали самые актуальные варианты этого сезона, чтобы вы точно были невестой в тренде. 

Собранные волосы с крупным украшением

Один из самых актуальных вариантов в свадебных прическах на этот весенне-летний сезон — это собранные в строгий гладкий пучок или конский хвост волосы, украшенные крупным украшением: лентой, бантом или большой акцентной заколкой. Такой вариант, несмотря на свою трендовость (он отлично соответствует моде на максимализм), понравится далеко не всем: многим нашим соотечественникам он может напомнить о парадной форме в начальной школе, где белый громоздкий бант считался неотъемлемым аксессуаром. Тем не менее, такую опцию не стоит исключать обладательницам круглого лица и так называемого «бейби-фейса», которым точно подойдет подобная прическа, а также тем, кто выбрал минималистичное платье, которое стоит дополнить акцентом. 

MyCollages - 2025-05-05T141159.652.jpg

Минималистичные распущенные волосы

Мода на минимализм в стиле девяностых активно противостоит максималистичным образам в одежде, макияжах и прическах. Не стали исключением и свадебные тренды, где в противовес привычным сложным плетениям и крупным голливудским волнам стилисты в этом году предлагают минималистичные укладки на распущенных волосах. Это могут быть как выпрямленные пряди, акцентом которых станет гладкость, шелковистость и естественный блеск, так и легкие волны, уложенные с помощью плойки или стайлера и закрепленные лаком с подвижной фиксацией. 

MyCollages - 2025-05-05T141303.454.jpg

Необычные косы и хвосты

Еще один вариант, напоминающий о том, что в моду вернулся максимализм, — свежие эксперименты парикмахеров и стилистов по волосам с необычными способами сделать, казалось бы, привычные косы и хвосты. В этом сезоне нам предлагают забыть о классике в пользу необычных плетений и новых способ делать хвосты. Одним из самых актуальных вариантов на лето 2025 года уже успели признать хвост, сделанный с помощью сразу нескольких резинок, который не перетягивает внимание в образе, но в то же время является его бьюти-акцентом. 

MyCollages - 2025-05-05T141413.043.jpg

Прическа «бохо-шик»

Для тех, кто готов полностью окунуться на своей свадьбе в актуальные тренды, подойдет образ в эстетике «бохо-шик», которая набрала очень высокую популярность к этому лету. Для того, чтобы ей соответствовать, вам понадобится ретро-платье в стиле семидесятых годов прошлого века, минималистичный, почти что отсутствующий макияж, а также небрежная укладка. Если вы являетесь обладательницей от природы волнистых волос, вы и вовсе можете избежать необходимости как-то по-особенному укладывать вашу длину: будет достаточно лишь воспользоваться стайлинговым средством, чтобы создать более аккуратную форму прически. 

MyCollages - 2025-05-05T141525.745.jpg

Полусобранные волосы

Последний модный вариант свадебной прически популярен не только среди wedding-трендов, но и как часть повседневного бьюти-образа многих модниц в этом году. Полусобранные волосы — это еще одна опция для тех, кто не боится попробовать более «детский» образ, который соответствует востребованный эстетике preppy girl. Вам стоит обратить внимание на эту прическу в том случае, если вы остановились на более строгом дизайне платья и хотите «разбавить» эту строгость более легким и веселым бьюти-образом. 

MyCollages - 2025-05-05T141633.251.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
06.05.2025

Бьюти-образ Одри Хепберн ко дню рождения актрисы


MyCollages - 2025-04-22T145923.729.jpg

4 мая исполняется 96 лет со дня рождения Одри Хепберн. По этому поводу предлагаем вспомнить, что составляло основу бьюти-образа легендарной американской актрисы. 


96 лет сегодня могла бы отметить одна из икон классического Голливуда Одри Хепберн. Легендарная актриса была знаменита не только своими ролями в кино, но и всегда безукоризненным внешним видом, включая бьюти-образ. В день рождения Одри вспоминаем, что составляло его основу и как ей удавалось на протяжении нескольких десятилетий оставаться образцом красоты, стиля и элегантности для многих женщин. 

Брови

Густые и четкие брови Одри Хепберн выигрышно смотрелись бы и сегодня, когда своего пика достиг тренд на естественность. Всегда неизменные и акцентные, они, вместе с большими глазами, всегда добавляли игре актрисы дополнительной выразительности. Брови Одри отличались не только шириной и графичностью, но и интересной и запоминающейся формой: они не были ни абсолютно прямыми, ни изогнутыми. Возможно, за этот эффект был ответственен кончик, достаточно резко обрывавший прямую линию. 

MyCollages - 2025-04-22T150451.048.jpg

Упор на классику

Конечно, Одри Хепберн и сама является представительницей Старого Голливуда и его кинематографа, однако ее образ всегда ассоциировался с классикой в самом широком смысле этого слова. Кажется, что и ее одежда, и прически, и макияж лишь подчеркивали тот факт, что актриса была по-настоящему — классически — красива и считалась бы таковой в любое время и в любом месте. 

MyCollages - 2025-04-22T150615.384.jpg

Челка

Еще один элемент бьюти-образа, без которого сложно представить Одри Хепберн, — это ее знаменитая короткая челка. Несмотря на нестандартную длину, эта часть прически актрисы всегда была элегантно и женственно уложена и совсем не была похожа на те микрочелки, которые делают сегодня. Многие инфлюенсеры и любительницы моды до сих пор просят в парикмахерских стрижку, которая повторила бы знаменитую челку Одри. 

MyCollages - 2025-04-22T150725.480.jpg

Стрелки

Вместе с густыми бровями и большими карими глазами за выразительность лица актрисы отвечали и довольно широкие классические стрелки идеальной длины. Именно они всегда были любимым акцентом в макияже Одри Хепберн, сопровождая ее почти в каждом фильме, в съемках которого она принимала участие. Стрелки придавали взгляду артистки живости и немного хитрости. 

MyCollages - 2025-04-22T150904.708.jpg

Идеальная кожа

Еще одна неотъемлемая деталь образа Одри — это ее светлая кожа, на экране и фотографиях всегда казавшаяся идеальной. Эффект бархатистости и ровного тона актрисе помогал создавать правильный макияж и контраст между темным цветом волос, бровей, глаз (и черными стрелками на веках) и алебастрово-белой кожей. Позавидовать такому результату по сей день могут многие актрисы, которым не досталось такой контрастной внешности. 

MyCollages - 2025-04-22T151048.263.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
04.05.2025

Как защититься от комаров во время дачного отдыха?


MyCollages - 2025-04-22T151529.964.jpg

Уже приехали на дачу или только готовитесь к семейной поездке на свежий воздух, но с ужасом ждете встречи с комарами? Рассказываем, как можно защититься от укусов назойливых насекомых и как быстрее избавить от уже имеющихся укусов.

Ездить на дачи и в загородные дома отдыха, чтобы провести время на природе, искупаться в реке или озере, поработать в огороде и, конечно, пожарить шашлыки, — одна из традиций на майские праздники. Омрачить ее может разве что неприятная встреча с насекомыми, особенно активными в теплую погоду. Решили рассказать вам, как наиболее эффективно можно защититься от комаров, а также, что делать, если укусы все-таки появились. 

Специальные спреи

Знакомые каждому антикомариные спреи — одна из самых эффективных мер в борьбе с насекомыми и их укусами. Главное, не забыть привезти его с собой и каждые несколько часов обновлять; наносите его на одежду, чтобы сразу отпугнуть комаров и не рисковать быть укушенными. 

MyCollages - 2025-04-22T152004.838.jpg

Длинная одежда 

Еще один способ защиты от укусов комаров и отличный метод борьбы с клещами — выбрать верх с длинными рукавами (худи, свитшот, лонгслив и т.д.) и джинсы, брюки или спортивные штаны, а не шорты. Чем меньше вашей кожи находится в открытом доступе, тем ниже шанс комара вас укусить. К тому же, уменьшается и вероятность подобрать клеща, что точно закончится визитом ко врачу. Этот пункт относится и к обуви: отдавайте предпочтение кроссовкам или резиновым сапогам (если на улице будет непогода), а не сандалям, шлепкам и босоножкам. 

MyCollages - 2025-04-22T152134.083.jpg

Если два этих эффективных метода вас не спасли, то придется все-таки потратить какое-то время на лечение укусов, эффективно помочь с этим могут специальные мази, а также растворы, приготовленные на дому из подручных средств. 

Мази 

Существует сразу несколько мазей, способных помочь в борьбе с комариными укусами: почти все они направлены на то, чтобы защитить человека от потенциальной аллергической реакции на раздражитель, а также снять особо сильные эпизоды зуда. Специалисты рекомендуют выбирать средства с антигистаминными составляющими, кортикостероидами или каламином. 

MyCollages - 2025-04-22T152246.123.jpg

Сода 

Из домашних подручных средств тоже можно создать продукт, который поможет немного уменьшит зуд от комариных укусов. Для того, чтобы получить так называемую мазь, возьмите стакан воды комнатной температур и разведите в нем одну столовую ложку соды. После этого намочите смесью ватный тампон и приложите к месту укуса. В зависимости от его размера и интенсивности зуда можно делать раствор более или менее концентрированным. 

MyCollages - 2025-04-22T152348.197.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
03.05.2025
 

Актуальные статьи

Победа над стрессом и бессонницей: поможет древняя техника лунного дыхания
Когда все популярные методики уже испробованы, самое время прибегнуть к практике, доказавшей свою эффективность еще несколько столетий назад.
2 часа назад
Сила традиций: как совместные праздники укрепляют семейные узы
Праздники объединяют семьи, создавая неповторимую атмосферу тепла и уюта. Но как именно праздничное настроение влияет на наши отношения с близкими? Узнайте в нашей статье!
5 часов назад
Испытание верности: 5 фильмов о сильных чувствах
Преданность и верность — темы, которые трогают до глубины души. В кино эти качества часто становятся основой для глубоких и эмоциональных сюжетов. Сегодня мы расскажем о пяти очень разных фильмах на эту тему.
сегодня
Сексуальная совместимость: как понять друг друга в постели и жизни
Сексуальная совместимость — это не только о физическом притяжении. Узнайте, как эмоциональные связи и общие ценности могут улучшить вашу интимную жизнь.
вчера
Как майская роза: чем этот цветок полезен для кожи
Роза – королева цветов, не случайно она является символом самого красивого чувства – любви. Однако эти цветы не просто красивы и обладают одновременно успокаивающим и чувственным ароматом. Масло и вода, извлеченные из роз, имеют многочисленные полезные свойства.

8 мая 2025
Показать еще