Мы постоянно видим звезд и знаменитостей, которые в свои 50, 60, 70 лет выглядят гораздо моложе. Так хочется поверить в секрет вечной молодости!

Действительно, сейчас есть множество бьюти-секретов, как продлить молодость — от питания и спорта до косметики и пластической хирургии. Рассмотрим основные мифы и советы по продлению молодости и оценим их эффективность.

Факт №1. Все решает генетика. Хоть обмажься кремами с головы до ног, старение зависит от того, что передали нам родители. 

Ученые считают, что генетика преобладает в процентном соотношении над другими факторами. Относительно недавно было сделано открытие, что ген старения заложен в нас от рождения, но победить его пока не могут. Однако ученые умы над этим работают.

На концах молекул ДНК есть теломеры. Они ограничивают деление клеток и, в определенной мере, определяют срок нашей жизни. Но не стоит отчаиваться. Около 40% зависит напрямую от нас и нашего образа жизни. Так что берем себя в руки и пробуем на себе действенные советы!

Факт №2. Инновационные кремы от морщин работают. 

Когда вы ломаете ногу, разве вы прикладываете к месту перелома подорожник, чтобы кость срослась быстрее? Разумеется, нет. Вы добираетесь до травмпункта и доверяете решение своей проблемы профессионалу, и вам накладывают гипс.

Тогда почему с косметологией все обстоит иначе? Если вы мало спите, курите, плохо питаетесь и живете в ритме постоянного стресса, то рано или поздно ваша кожа устроит забастовку. И здесь не поможет обычный увлажняющий крем. Понадобятся более целенаправленные активные компоненты — витамины, антиоксиданты, мощные увлажнители, стимулирующие синтез коллагена вещества.   

Воспользуйтесь нашим советом: начните уход за кожей раньше, лет в 25-30. Тогда у вас больше шансов получить эффект ухоженности. И не злоупотребляйте пудрой. Она забивает поры, попадает в мелкие морщинки и подчеркивает их.

Факт №3. Пейте много воды. Ваша кожа будет увлажняться, а организм — освобождаться от токсинов.

Бытует мнение, что каждому человеку нужно пить больше воды. Именно воды, не бульонов, сока или чая. Причем, объемы колеблются от 1,5 до 3 литров. Якобы при таком активном употреблении воды снижается аппетит и вес, организм самоочищается, и увлажняется кожа.

На самом деле, количество необходимой жидкости для каждого человека индивидуально. У кого-то небольшая масса тела, некоторые страдают проблемами в работе почек. Так что для некоторых людей употребление большого количества воды опасно. Как минимум, это приведет к отекам.

Ориентируйтесь на свои ощущения. В целом, за день можно выпивать около 1–1,5 литров воды.

Факт №4. Маски для упругости кожи.

Маски – это дополнительное питание для кожи, особенно если она подвергается воздействию негативных внешних факторов. Самая простая маска — это оливковое масло. Оно отлично  увлажняет кожу, насыщает ее питательными веществами и витаминами, и к тому же натурально. Лучше всего такая маска подойдет для сухой кожи. 

Также из натуральных масок хорошо воздействует на кожу мед. Только важно найти натуральный. Такой мед не оставляет на коже следов и полностью впитывается в нее. Но найти качественный мед становится все сложнее.

Факт №5. Нужно отказаться от сладкого, соленого и вообще всей вредной пищи. 

Ограничить потребление сладостей действительно необходимо. Уже доказано, что именно сахар в большей мере добавляет лишний вес и увеличивает риск развития диабета. Молекулы глюкозы, образующиеся при распаде сахара, вступают в реакцию с белками клеток, что приводит к уменьшение эластичности кожи, ее дряблости и сухости.

Замените майонез растительным маслом. Промышленный майонез представляет собой смесь модифицированного жира, эмульгатора, консервантов, красителей и усилителей вкуса. Помимо зашкаливающей калорийности он способствует возникновению целого букета заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Сбрызните уксусом приготовленный салат из овощей и заправьте его оливковым или подсолнечным маслом.

Добавьте в рацион продукты, богатые витамином C. Витамин C стимулирует выработку коллагена в коже, что позволяет ей сохранять свежесть и упругость. Также он придает телу бодрости. В зависимости от сезона употребляйте в пищу апельсины, болгарский перец, грейпфруты, помидоры, клубнику,  шиповник и облепиху, шпинат и капусту. Что касается витамина С, то тут действительно желательно употребление продуктов в пищу свежими, так как при термообработке витамин С разрушается.

Факт №6. Стоит отказаться от вредных привычек.

Вот это точно не миф. Вредные привычки, такие как курение, алкоголь, влияют на кожу, обезвоживают весь организм, отравляют его. Избавьтесь от тяги к курению. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, нарушают кровообращение, способствуя распаду коллагена. Даже эффект от косметических процедур держится у курящих гораздо меньшее время, чем у некурящих.

Ретинол и курение: будет ли польза для кожи от использования такого сочетания

Факт №7. Водные процедуры омолаживают кожу.

Это правда. Контрастный душ стимулирует состояние сосудов, расширяя и сужая их. Всего месяц регулярного приема контрастного душа вернет коже упругость и мягкость. Перед душем рекомендуется сделать сухое растирание щеткой из натуральной щетины. Растирание обязательно проводим снизу вверх — по ходу движения лимфы.

Пользуйтесь скрабами для тела, но не часто, пару раз в месяц. Важно отшелушивать старую кожу, но не травмировать новую.

Факт №8. Обязательны физические упражнения. Нужно постоянно посещать спортзал.

Если вы хотите выглядеть молодо, то стоит больше времени проводить в спортзале. Но если ваш образ жизни и привычки не позволяют этого, то найдите для себя другой способ вести активный образ жизни.

Пробежкой тоже нужно заниматься правильно, соблюдая технику. Не всем по состоянию здоровья показаны сильные нагрузки. Но вот ходьба пешком, особенно в парках, очень плодотворно влияет на здоровье и самочувствие. Возможно, вам понравится заниматься танцами или плаванием. И не обязательно заниматься каждый день. Главное — найти занятие по душе.

Факт №9. Следите за осанкой.

При хорошей осанке у вас всегда в тонусе овал лица, и визуально вы выглядите более подтянуто.

Факт №10. Возраст выдают руки и шея.

Нужно следить не только за лицом, но и за руками и зоной декольте. Для рук есть не только крема, но и скрабы. Никогда не забывайте надевать резиновые перчатки при мытье посуды и влажной уборке, особенно при работе с химикатами. Не скупитесь на крем для рук. Как правило, он стоит гораздо дешевле крема для лица. Не ограничивайтесь кистями, уход обязателен по всей длине рук.

Факт №11. Загар придает свежести внешнему виду.

Легкий загар действительно освежает внешне. Но в целом, воздействие ультрафиолета на кожу губительно. Не загорайте специально. Просто прогуливайтесь в солнечную погоду, но не в обед, когда солнце слишком активное.

Факт №12. Нужно менять свой стиль в одежде и прическу.

Все верно. То, что шло вам в 30 лет, может совсем по-другому смотреться в 50. Не стоит стремиться за ультрасовременными молодежными тенденциями. Так вы никого не обманете. Найдите свой цвет волос и стрижку, которые вас сделают моложе, освежат.

Выбирайте качественные вещи, благородных насыщенных оттенков, сочетайте грамотно вещи между собой. Экспериментировать со стилем позволительно в 20 лет, а к 40 у вас должно быть представление о том, что вам идет, а что — категорически нет.

Факт №13. Позитив продлевает молодость.

Это не совсем верно. Но даже если, вечно улыбаясь, вы все равно заработаете себе морщинки, то они будут выдавать вас как позитивного человека. А еще ваш жизненный опыт выдаст ваш взгляд. Но не стоит этого бояться. Просто смотрите на мир открыто и с оптимизмом, тогда ваши глаза будут более «сияющими».

И не бойтесь обращаться к косметологам, если у вас есть желание выглядеть лучше, а народные средства не помогли. Выбирайте специалиста тщательно, и будете довольны результатом.

Свежий обзор косметических новинок и средств ухода за собой не оставит равнодушными ни женщин, ни мужчин.

В корне успеха

Clear Men Derma Expert – это новая коллекция средств для ухода за мужскими волосами и кожей головы. В основе новой линейки «Энергия роста» – уникальная технология Folillock, антиоксиданты и компоненты, эффективные при выпадении волос. Среди активных компонентов витамины А, С, Е, ниацинамид и экстракт женьшеня, которые интенсивно питают, увлажняют, уплотняют волосы, стимулируют их рост, а также аргинин, укрепляющий луковицы волос.


Сыворотка особенно актуальна для ухода за тонкими и ослабленными волосами. Это несмываемое средство, которое можно наносить после мытья, в течение дня или на ночь. Новинка не утяжеляет и не загрязняет волосы. Клинически доказано: данная сыворотка способствует увеличению плотности волос, качественно питает кожу головы и сокращает выпадение волос. Для выраженного эффекта ее лучше использовать ежедневно.

Ровный тон и сияние

Дерматологические Лаборатории Uriage представляют обновленную гамму Depiderm для кожи, подверженной гиперпигментации. В средствах воплощена инновационная технология, направленная на сокращение пигментных пятен, их предотвращение и достижение сияющего цвета лица. В основе высокоэффективного комплекса — 100% ингредиентов натурального происхождения: экстракт гороха, сахароза, изотоническая термальная вода и эноксолон, полученный из корня солодки.


Обновленные формулы средств также содержат витамин С — звездный ингредиент в борьбе за красоту, молодость кожи, ровный тон и естественное сияние. В сыворотке содержание витамина С составляет 20%, что делает ее настоящим бустером. При этом использована стабилизированная форма витамина C — наиболее мягкая и безопасная при повышенной чувствительности. В составе есть успокаивающие компоненты, в частности, ниацинамид. Он защищает эпидермис от оксидативного стресса, вызванного негативными внешними и внутренними факторами, и борется с преждевременным старением кожи.




Все ушли, она осталась: как бороться с поствоспалительной гиперпигментацией

Ближе к звездам

Babor выпустил лимитированную коллекцию помад для губ Eternal Grace. Это четыре роскошных оттенка в изысканных металлических футлярах с ярким дизайном и практичным магнитным замком. Коллекция вдохновлена иконами стиля, которые и сегодня остаются воплощениями женской силы и чувственности.


В составе помад масла африканского манго и косточек граната, которые интенсивно увлажняют, питают и смягчают нежную кожу. Кремовая текстура особенно комфортно ложится на губы. Высокопигментированная формула наполняет их цветом и обеспечивает естественно-глянцевый финиш.

Казалось бы, в чем связь между кремом для лица и эмоциями. Ученые готовы объяснить ее существование.

Кожа действительно глубоко связана с нашими эмоциями. Неслучайно проблемы психического здоровья проявляются в том числе и на состоянии кожного покрова. В частности на нее может влиять повышенный уровень гормона стресса кортизола, что приводит к гистаминовым реакциям (раздражение, покраснение кожи).


Многие исследования также подтверждают, что есть связь между событиями, вызывающими стресс, и появлением прыщей. Конечно, некоторые и так об этом догадывались, но теперь это научно доказано.

Интересные разработки

Специалисты в области нейробиологии вместе с разработчиками косметических формул для ухода за кожей уже давно ищут возможность создавать особые уходовые средства, которые влияли бы не только на качество кожи, но и на психическое здоровье. И в этом есть определенный прогресс. Ученые нашли инструменты, которые позволили лучше понять, как работает мозг и как он связан с телом и кожей.


Речь здесь идет об идентификации нейротрансмиттеров (посланников между мозгом и кожей). Специалисты выяснили, какие из них хорошие, какие плохие, имеют ли они косметическое действие, можно ли усилить действие одних или модулировать работу других. Они поясняют, что в мозгу есть четыре ключевых посланника, которые помогают влиять на функцию и качество кожи, а также воздействуют на наши эмоции.




Настроение, память и возбуждение: что такое нейротрансмиттеры и как они влияют на качество жизни




Среди них эндорфин, который способствует получению удовольствия, а также помогает коже восстанавливаться, и особый нейромедиатор, который снижает стресс и беспокойство и успокаивает воспаление кожи. А также их антиподы: гормон кортизол, который, как известно, вызывает уровень стресса, и также может ослабить кожный барьер и сделать нашу кожу более чувствительной; и особый пептид, который, когда его слишком много, заставляет сильнее чувствовать боль и вызывает воспалительный процесс.


Оказалось, что применение подобных средств в течение месяца показало снижение уровня кортизола в коже и восстановление чувства спокойствия.

Люби себя и люби свою кожу

Ученые продолжают работать над своими открытиями и исследовать возможности влияния ухода за кожей на психическое здоровье человека. Однако можно отметить, что даже используя обычный крем можно получить удовольствие и отвлечься от насущных проблем. В этом большую роль играют приятные для кожи текстуры и ароматы, которые оказывают позитивное воздействие — бодрящее или успокаивающее.


Доказано, что ежедневные процедуры по уходу за кожей запускают в мозге биомеханизмы, которые вызывают радость, спокойствие и дарят уверенность в себе. Поэтому не стоит отказывать себе в этом удовольствии, ведь оно не только дарит внешности ухоженность и продлевает молодость, но и действительно способно снять стресс.

Откройте для себя новинки с ценными компонентами и инновационными технологиями, и результат обязательно вас порадует.

Пять из пяти

Компания Natura Siberica выпустила парфюмированную коллекцию для дома и индустрии гостеприимства — Shades of Siberia. В нее вошли пять линий — Wisdom, Soul, Harmony, Relax, Meditation, — в каждой из них представлено по пять средств: шампунь и бальзам для волос, гель для душа, мыло для рук и лосьон для тела.


Линия Wisdom посвящена древним, мистическим и завораживающим камчатским вулканам, которые хранят мудрость и самобытность региона. В состав средств включен кедровый стланник, растущий у самого подножья вулканов. Это мощный адаптоген, который улучшает тканевое дыхание, подходит для проблемной и возрастной кожи, оказывает благотворное влияние при дерматологических заболеваниях, укрепляет волосы и устраняет перхоть, а также снимает усталость после физических нагрузок и помогает быстро восстановить силы.

Стильная штучка

Компания Dreame Technology представила новейшую разработку — фен Hair Miracle. Это настоящий люксовый продукт, сочетающий в себе стильный дизайн и передовые технологии, которые обеспечивают волосам профессиональный уход в домашних условиях. Изюминка новинки — пять различных насадок, включая самую необычную — с ароматической капсулой Emotitech®. Она содержит семь натуральных экстрактов, равномерно распределяется по волосам и обеспечивает им питание и увлажнение. Экстракты сохраняют аромат до 8 часов и благотворно влияют на кожу головы и качество волос.


Еще одним из преимуществ нового фена является высокоскоростной бесщеточный двигатель, который обеспечивает быструю и эффективную укладку волос. Скорость воздушного потока (70 м/с) мгновенно достигает корней волос и обеспечивает сушку любого объема за 2 минуты. Также фен оснащен интеллектуальным контролем температуры, обеспечивающим комфортный поток воздуха на выходе и защищающий волосы от повреждений. Концентрация 300 миллионов отрицательно заряженных ионов/см³ нейтрализует статическое электричество, закрывает кутикулу и удерживает влагу, обеспечивая гладкость волос.

Снаружи и изнутри

В новую линию Keratin Repair греческого бренда Apivita вошли три средства для ухода за волосами — шампунь, кондиционер и маска, которые глубоко питают и восстанавливают сухие и поврежденные волосы изнутри. В продуктах используются пять активных ингредиентов, в комбинации дающих эффективный результат — восстановление и бережную защиту волос и кожи головы.


Экстракт греческого меда, глубоко проникая в структуру волоса, питает, укрепляет и значительно снижает их ломкость. Растительный кератин эффективно восстанавливает повреждения и секущиеся кончики, а также уменьшает закручивание волос. Экстракт водорослей содержит полезные кислоты Омега-9. Увлажняя волосы, он восстанавливает их природный блеск, предотвращает ломкость и образование секущихся кончиков. Настой розмарина, мощного природного антиоксиданта, придает волосам и коже головы тонус, омолаживает их и обеспечивает защиту от оксидативного стресса.

Хочется сохранить насыщенный цвет волос, яркость губ и чистоту кожи? Воспользуйтесь эффективными косметическими новинками, которые точно не подведут.

То, что мастер прописал

Российский бренд профессионального ухода за волосами ICE Professional by Natura Siberica представил новую коллекцию средств для поддержания салонного эффекта в домашних условиях (между визитами к стилисту) — сибирская криокапсула красоты. В коллекции шесть линий для разных потребностей волос. Все средства имеют усиленные профессиональные формулы. В каждой линии по четыре продукта.


Линия After Color Therapy (anti-ox flower complex) для окрашенных волос включает шампунь, кондиционер, маску и спрей. Бессульфатный шампунь со слабокислый уровнем pH бережно очищает кожу головы и волосы, защищает косметический пигмент от выцветания и сохраняет насыщенность цвета. Кондиционер ламинирует кутикулы и стабилизирует пигмент. Маска обеспечивает интенсивный уход за окрашенными прядями, а спрей защищает волосы и помогает поддерживать их яркость.

Матирует, но не сушит

Бренд Avon выпустил линию новых матовых помад Hydramatic Matte. Они отличаются от большинства тем, что внутри стика находится прозрачная сердцевина с гиалуроновой кислотой, которая увлажняет губы, обеспечивая комфортное ношение. Вокруг увлажняющего центра — кремовая текстура с высокой концентрацией пигмента. Новинка приятно наносится, покрывает губы равномерным слоем, придает им интенсивный цвет с матовым финишем и длительную стойкость, а благодаря содержанию гиалуроновой кислоты, глицерина и более 50% увлажняющих и защитных компонентов не сушит губы, как большинство матовых помад.


Матовый, но в то же время сияющий эффект прекрасно подчеркнет дневной и вечерний макияж, и помада будет держаться на губах в течение многих часов.




Купить новую помаду и обратиться к врачу: как перестать обкусывать губы

Сила — в растениях

Польский бренд Bielenda уже несколько десятилетий производит натуральную косметику на основе различных растений. В частности, он был первым, кто начал использовать экстракт гинкго билоба в качестве ухаживающего компонента, с чего и начался стремительный успех. Экологически чистые активные ингредиенты, экстракты растений и современные технологии — это именно то, что, по мнению специалистов бренда, составляет эффективный и безопасный уход для кожи. Все средства разрабатываются в собственных исследовательских и производственных лабораториях в штаб-квартире Bielenda в Кракове. Для производства продукции используется более 300 видов растительного сырья и 70 различных ароматов.


Среди новинок — мицеллярная вода Beauty Molecules Intensive с экстрактом плодов лимона и сока корня якона. Она предназначена для удаления стойкого макияжа: легко и быстро снимает все загрязнения, не вызывая раздражения. Благодаря глицерину, аллантоину, бетаину и альфа-глюкан олигосахариду дополнительно увлажняет, успокаивает, смягчает кожу и поддерживает ее здоровую микрофлору. Провитамин B5 в составе улучшает процессы восстановления кожи, устраняет шелушение и чувство сухости.