Подпишись на нас в соц. сетях!


Елена Лядова: «Красота – это состояние души»



Одна из самых востребованных и харизматичных актрис нашего кино Елена Лядова редко дает интервью. Некогда... Нам повезло. Серьезная и строгая поначалу, она постепенно открывается и лучится — как будто отодвинули занавеску от окна. Есть люди, которые обладают даром вызывать эмоции. О встрече с ними невозможно перестать думать еще много дней спустя.

 

4C8A7137.jpgЕлена, ваши фотосессии часто довольно строгие, черно-белые. Мы нарочно выбрали романтичную цветочную тему. Как вы себя чувствуете в этом образе? Если бы вы были цветком, то каким?

Е. Л.: Вполне комфортно чувствую. Человек многогранен. Зачем ограничивать себя рамками одной роли? А цветы я люблю всякие. Если бы выбирала сегодня, это были бы ирисы.

Вы поняли, что хотите быть артисткой в одночасье или это решение созрело?

Е. Л.: Очень не люблю этот вопрос. Я все детство простояла на стуле со стихами. Для меня любое скопление взрослых людей было поводом для выступления. Я любила давать концерты. Это даже не вопрос выбора пути, это порыв души. Поэтому когда ребенок маленький, лучше не давить на него и не заставлять идти в каком-то определенном направлении. Нужно смотреть, к чему малыш тянется, в чем его природа.

Вы всегда говорите, что кино должно быть «лечебным». Какой фильм изменил вашу жизнь, сильно повлиял на вас?

Е. Л.: Невозможно назвать какое-то одно кино. Это совершенно непохожие друг на друга фильмы, и каждый повлиял на меня определенным образом в разные периоды жизни.

В Сети все вот уже несколько месяцев активно обсуждают сериал «Измены». Это довольно нестандартная роль для вас, так как обычно вы играете в кино не для всех. Почему согласились на роль Аси?

Е. Л.: Мне понравился сценарий. И с режиссером Вадимом Перельманом это уже вторая творческая встреча. Первая состоялась на съемках телефильма «Пепел». Да и сам сюжет «Измен» мне показался нетривиальным. Талантливый сценарист Даша Грацевич прописала диалоги с таким хорошим юмором! Поэтому предложение было встречено мной на ура!

Как вы относитесь к реальным изменам?

Е. Л.: Без приветствий, но все случается. Живешь-живешь себе, а потом кто-нибудь Kilian надушился, и 
20 лет совместного быта как ни бывало. Но раз такое произошло и чьи-то чужие феромоны тебя сбивают с толку, не повод ли это задуматься: а все ли так хорошо у вас дома, так ли крепок фундамент?

Правду говорить иногда непросто. Вы часто обманываете?

Е. Л.: Бывает. Но в основном по мелочам. Я учусь говорить правду. Звонит мне, например, кто-то и просит: «Давайте, Елена, встретимся».
А я не хочу встречаться. Проще ведь сказать, что, извините, я в отъезде или занята. А я вот теперь просто отвечаю: «Извините, я не хочу». Это определенная работа над собой. Не нужно бояться обидеть. Люди привыкают к тому, что ты говоришь как есть. И это более здоровая ситуация для всех. Что же касается более серьезных вопросов, человек может запутаться, потерять на какое-то время ориентир. И то, что являлось для него правдой в один момент, может перестать ею быть через какое-то время. Ситуация, мироощущения, наш взгляд на вещи — все меняется. И не всегда справедливо думать: он обманул. Просто в тот момент он так чувствовал. И нет, он не обманул, он просто изменился. Его изменила сама жизнь.

Ваше любимое занятие для души?

Е. Л.: Просто прийти домой. В свою атмосферу. Там всегда сразу становится комфортно и хорошо. Фильмы смотрю. Вот на днях с мужем пересмотрели «Москва слезам не верит». Отличное кино. А так — люблю убираться в доме. Выбросить все лишнее, открыть нараспашку окна — любимое. Это как-то внутренне очищает, проясняет голову.

Как вы себе представляете идеальную старость?

Е. Л.: Я пока живу сегодняшней молодостью.

Ну тогда как вы себя видите лет через десять?

Е. Л.: Молодой и прекрасной. Я уверена, что наука на пороге открытия лекарства от старости. Да-да. Не сомневаюсь ни на минуту, что так и будет. Очень скоро его изобретут, вот увидите. Такую таблетку, которую выпьешь — и все. Она, конечно, будет стоить больших денег, но она будет.

Любите путешествовать?

Е. Л.: Да, по Франции. Особенно люблю Лазурный Берег. Мы там много гуляем, ездим на дикие пляжи. Но я изучаю разные уголки страны. Последнее яркое впечатление — Нормандия. Удивительное место! Хотела бы еще побывать в Сингапуре — интересно, как у них там все устроено. И меня всегда интересовал Китай.

Без чего никогда не уезжаете из дома?

Е. Л.: Без щипчиков для бровей. Какое-то время назад было модно делать брови ниточкой, и все поголовно так ходили. Но мой педагог по мастерству актера сказала мне, что форма очень сильно влияет на выражение лица и велела мне расстаться с «нитками» на веки. Для артиста важно, чтобы ничто не мешало выразить эмоции мимикой так, как ты хочешь. Поэтому она рекомендовала оставлять форму максимально естественной. Кстати, сейчас это тренд. В общем, с тех пор я не доверяю свои брови никому, даже про­фес­сиональным гримерам. Если мне кто-то говорит, что заметил непослушный волосок, я достаю свои самозатачивающиеся щипчики и делаю все сама, чтобы вдруг лишнее не удалили.

4C8A6702.jpgКакие женщины вас вдохновляют?

Е. Л.: Для меня примером всегда были реальные люди — не кинообразы и не девушки с обложки. Это прежде всего моя мама. И вообще все женщины в моей семье. Они всегда умели любить, быть преданными. Для меня они являются и образцом красоты. Мне нравится, как мама следит за собой, как выглядит в своем возрасте.

Какие качества больше всего цените в людях?

Е. Л.: Способность сочувствовать, милосердие.

Что может заставить вас плакать?

Е. Л.: Что угодно. Я сентиментальный человек и часто лью слезы.

Спорт любите?

Е. Л.: Спорт — это не про меня. Вот погулять, походить по городу, изучить новые места — да. А спортзал я совсем не люблю. Единственное, в чем вижу пользу, — плавание. Просто обожаю плавать! Если бы рядом было море, меня бы оттуда было не вытащить. Хотя и в бассейне неплохо. Это расслабляет, нервы успокаивает и мышцы укрепляет. А главное — не бывает ни для кого вредным. Даже с межпозвоночными грыжами врачи рекомендуют плавать. А вот бег, например, или кардионагрузки — большой вопрос, принесут ли они вам пользу. Мне вообще кажется, чтобы получить результат, занятие должно в первую очередь приносить удовольствие — неважно, спорт это или что-то другое. Но, конечно же, самый лучший спорт для женщины — это секс с любимым мужчиной.

Несмотря на это, у вас отличная фигура. За здоровьем следите? Может, принимаете какие-то БАДы или диеты практикуете?

Е. Л.: Никогда не принимала никаких БАДов. Единственное, что делаю, — несколько раз в год пропиваю курс аскорутина, он хорошо укрепляет сосуды. На диетах тоже не сижу. Однажды мне пришлось отказаться от мяса и хлеба на целый год — нужно было сбросить вес после роли Риммы в картине Алексея Учителя «Космос как предчувствие». Для картины по заданию режиссера я набрала вес порядка 12 кг, и нужно было возвращать форму. Я смогла восстановить ее, но тогда поняла, что не готова жить ни без мяса, ни без хлеба. Очень люблю черный хлеб — такой кирпич. Правда, я живу в центре, а здесь иногда проблема купить самые простые вещи. И поесть люблю. Я, конечно, не большой кулинар. Готовлю под настроение. Могу сделать, например, буженину из телятины. Я ее называю «по-чеховски», потому что у Чехова во многих рассказах кто-то к кому-то в гости приезжал обязательно с куском холодной говядины к чаю. А делается она очень просто. Промываем мясо, солим, перчим. Можно начинить чесноком. Потом заворачиваем в несколько слоев фольги и запекаем. Неплохо добавить специй и овощей. Пару часов — и готово.

Есть ли у вас свой врач-косметолог, диетолог или просто семейный доктор?

Е. Л.: Да, есть косметолог. Но для меня очень важно, чтобы специалист постоянно развивался, учился. В индустрии красоты, как ни в какой другой, изменения происходят очень стремительно. Все постоянно что-то изучают, исследуют. Все время появляется что-то новое. И специалист должен быть на волне всех этих открытий. Но какие бы про­цедуры вы ни делали, будете плохо выглядеть, если не выспались. Сон очень важен для красоты и хорошего самочувствия.

4C8A6938.jpgКак ухаживаете за волосами?

Е. Л.: Волосам необходим хороший уход. Кто-то использует народные средства-отвары, и они действенны! Например, ополаскивать волосы после мытья хорошо отваром из мяты или крапивы. Волосы будут шелковистыми, послушными. Но какая крапива в Москве?! Роскошь из натурпродукта только у бабушки в гостях могу себе позволить. Поэтому пользуюсь щадящими средствами для увлажнения волос. Например, шампунями и кондиционерами с морским шелком. Ни разу в жизни не красила волосы. Несмотря на то что я артистка, еще никому не удалось заставить меня сделать это. Режиссер Андрей Прошкин хотел, правда, подстричь меня для роли Лидки в его фильме «Орлеан», но я ему предложила решение получше. Мы использовали парики. Получилось ярко и даже больше сработало на роль.

Ваши любимые ароматы?

Е. Л.: Я очень люблю Kilian. Причем мне нравятся разные, но все они просто невероятно сексуальные. Вообще, ароматы должны создавать настроение и вам, и всем окружающим. Характер их нанесения должен быть разный всегда. Иногда хочется зайти куда-то сразу с праздником. Для этого капелек, конечно, нужно побольше. А порой появляется желание пахнуть тонко, еле слышно. И тут мой любимый Dior начинает подмигивать мне с полки.

Какие процедуры делаете в салонах красоты?

Е. Л.: Я люблю пилинги, массажи. Делаю их регулярно. Но считаю, что массаж женщине должна делать только женщина. И, кстати, только женщина своей энергией может правильно настроить другую женщину. Вот так вот мы устроены.

Что в вашей косметичке и на полочке в ванной?

Е. Л.: Французы — лучшие в красоте. Поэтому я верна им уже очень много лет. Chanel, Dior, Lancome, Clarins — выбираю их средства. Всегда читаю про их исследования. Знаю, какие серьезные разработки стоят за каждой баночкой крема. У меня к каждому из этих брендов очень большой кредит доверия. Кстати, важно знать, как правильно пользоваться средством, — всегда читайте инструкцию, следуйте рекомендациям по массажным движениям. От того, насколько правильно вы применяете продукт, может зависеть и эффект. Так, я долгое время неправильно использовала гели под глаза и не понимала, почему у меня отекают веки. Оказывается, их нужно наносить не прямо под глаза, а по орбитальной косточке. Очень люблю косметику Bioderma, особенно очищающие средства. Всегда покупаю мицеллярную воду этой марки. У них приемлемая цена для косметики, которая действительно работает. А еще — приятно пахнущие с легкой текстурой крема Shiseido. Ну и никогда не забываю про руки. Тюбик крема просто обязан жить в сумке. Если что-то посильнее, то это Швейцария — прекрасные омолаживающие и восстанавливающие кремы с активными ингредиентами. Мне нравится марка клеточной косметики Cellcosmet. Правда, я стараюсь использовать такие кремы минимально.

kinopoisk_1.jpg 

Блиц-опрос от «К&З»:

Куда хочется вернуться? в Нормандию. это самое удивительное место из тех, где я бывала.

Где вы покупаете продукты? На рынке, фермерские продукты.

Самый красивый вид? В облаках, подкрашенных солнцем.

Лучший подарок? Люблю дарить и получать цветы. Много цветов, чтобы в доме ваз не хватило!

Последнее яркое киновпечатление? «Молодость» Паоло Соррентино.

Кулинарный фетиш? Жить не могу без черного хлеба. 




Поделиться:
Автор:
Фото: Владимир Адамович
17.12.2016
Наши рассылки

Как никогда не опаздывать: 8 простых советов, которые творят чудеса


MyCollages - 2024-04-23T164953.311(1).jpg

Даже если пунктуальность кажется недостижимой роскошью, ее гораздо проще себе позволить, чем кажется.


Удивительные ощущения испытывает человек, который привык везде опаздывать, но в один прекрасный день приходит куда-то раньше всех... Можно наконец выдохнуть, осмотреться по сторонам, найти место поудобнее, если это деловая встреча, спокойно изучить меню, если предстоит обед, или прогуляться по фойе и рассмотреть фото на стенах, если выдался театральный вечер.


Важное знать, что опоздания — это не проклятие и приговор, а всего лишь неумение (или нежелание) анализировать ближайшее будущее и учитывать нюансы, который кажутся незначительными, а на самом деле один за другим ставят подножки, из-за чего и случается очередное опоздание.

Разбираем простейшие советы и лайфхаки, которые работают и помогают прокачивать пунктуальность.


Совет № 1: думать наперед

Основа тайм-менеджмента — умение анализировать будущие события накануне, чтобы сводить к минимуму количество неприятных сюрпризов. Потратьте несколько минут и обдумайте, каков план на следующий день, что можно приготовить заранее, чтобы сэкономить себе пусть даже пару минут.


Предстоит деловой обед в новом месте? Лучше изучить, как туда добираться, чтобы не обнаружить посередине пути, что времени нужно в два раза больше.


Будет встреча «на час»? Смело закладываем полтора, ведь всегда найдутся люди, которые задают больше вопросов, или кто-то опаздывает. Главное, самому не оказаться таким человеком.

Совет № 2: вдумчиво рассчитать, сколько времени на самом деле потребуется (и заложить еще)

shutterstock_1949402803(1).jpg

Главная ошибка большинства хронически опаздывающих — неспособность правильно рассчитать время. Как правило, его закладывается сильно меньше, чем надо.

Смело умножайте на полтора, а лучше два все свои расчеты.


Чем важнее задача или чем дальше путь, тем больше нужно времени для маневра. Будьте щедрее к себе же, чтобы лишний раз не вгонять себя в состояние агонии и стресса.

Совет № 3: Учитывать «незаметные действия» действия

Еще одна ошибка — рассчитывать план, исключая оттуда важные нюансы.


Например, выстраивать маршрут и определять время дороги, не думая, сколько минут потребуется, чтобы припарковаться уже на месте. А если свободных мест не будет и придется кружить по району?


Время на покупку проездного в метро, количество минут, требующихся, чтобы дождаться автобуса, который до метро довезет... Удивительно, насколько может увеличиться время в пути, если учитывать то, без чего этот путь невозможен.

Совет № 4: не пытаться успеть «все»

Многие отчаянные оптимисты, которых не учит ни жизнь, ни долгая история опозданий, упрямо пытаются втиснуть какие-то дела в процесс перемещения из точки А в точку Б. В итоге получается еще один неловкий момент.

Отправляясь в дорогу к назначенному времени, не надо думать, что получится еще и забрать посылку на почте/ заскочить в магазин за чем-то нужным/ зайти к родителям и полить цветы...

Та самая «еще одна вещь», которую хочется успеть, как правило, и делает невозможным приход вовремя.

Совет № 5: перестать надеяться, что всегда можно ускориться

shutterstock_2229886551(1).jpg

Такая мысль может посетить, например, во время запоздалого отхода ко сну — вместе с пониманием, что вовремя встать физически не получится. А значит, придется просто быстрее, чем обычно, собраться на работу. Это же возможно?


Прошлый опыт доказывает, что нет, чуду не бывать. Однако мысль о том, что в этот раз все точно получится, не отпускает.


Запоминаем раз и навсегда: теория такого ускорения не работает. Не надо думать, что нужно быстрее проделывать цепочку привычных дел, и тогда можно оказаться в нужном месте в нужное время. Нужно просто смотреть правде в глаза и понимать, что вставать надо вовремя, пусть даже для этого придется полностью изменить свой распорядок дня.

Совет № 6: называть вещи своими именами

Как это работает? Например, вместо того, чтобы говорить: «Мне надо быть на встрече в 14.00», нужно сформулировать несколько иначе:

«Все сядут займут свои места, и обсуждение начнется в 14.00».

Это значит, что к этому времени нужно прибыть в назначенное место, оставить вещи в гардеробе, если требуется, привести себя в порядок, найти нужное помещение. Понятно же, что на месте нужно быть как минимум на 10 минут раньше, а желательно на 15.

Совет № 7: не бояться тратить время зря на ожидание

На самом деле это удивительное ощущение — прийти не просто вовремя, а чуть раньше, без спешки расположиться, оглядеться по сторонам. Люди, которые постоянно опаздывают, напрочь лишены этой роскоши.


Кажется, что ожидание — это трата времени зря, но на самом деле это мощный вклад в здоровье своей психики, ведь так мы избавляем себя от лишних стрессов. Многим может быть неуютно, если вдруг окажется, что во время ожидания себя совершенно нечем занять. Но разве это проблема?


Всегда есть письма, на которые нужно ответить, или даже план дня, который как раз можно набросать, пока ваш визави мучительно ищет место для парковки, извиняясь за свое опоздание.


Совет № 8: избавлять себя от утреннего стресса вечером

shutterstock_1129864718(1).jpg

Несложно подумать, какими будут утренние сборы, и по возможности хотя бы частично приготовиться накануне. Можно собрать школьный обед для ребенка или загрузить сумку всем необходимым для завтрашнего мероприятия.

Многим помогает продумывание своих образов для следующего дня — это на самом деле может экономить огромное количество драгоценного времени.


Составляя свой лук, можно оценить состояние вещей — что-то почистить или погладить без спешки, вместо того, чтобы делать это в панике, прикидывая, насколько придется опоздать.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Лидия Калманович
Фото: Fotodom/Shutterstock
24.04.2024

5 простых советов, которые помогут выглядеть дорого и стильно


Стильно2.jpg

Многие не верят, что можно выглядеть презентабельно, покупая бюджетные вещи, и продолжают тратиться на одежду. Стилисты, в свою очередь, утверждают, что выглядеть на миллион можно и не спуская последние средства на люксовые товары. Есть несколько советов, которые помогут вам выглядеть стильно и дорого, не разоряя при этом семейный бюджет.



Состояние одежды

Помните о том, что некачественная вещь с дефектами (катышками, дырками, затяжками, оторванными пуговицами и так далее) привлекает внимание окружающих и существенно удешевляет ваш образ, вне зависимости от того, сколько она стоила. Недорогая аккуратная вещь будет выглядеть намного солиднее, чем дорогой, но потерявший виды товар. Следите за своими вещами и тогда вы всегда будете выглядеть опрятно и стильно.


Качество швов 

Еще одна деталь, которая отличает хорошую качественную вещь – ровные красивые швы, без «затяжек», «зигзагов», торчащих ниток и «пропусков». Стилисты, например, советуют присмотреться к нарядам с потайными плоскими швами, которые и прослужат дольше, и искажать вашу фигуру не будут. Просто помните о том, что детали определяют имидж и критично осматривайте изделие, прежде, чем его покупать. 


Состав ткани 

Мало кто помнит о том, что качество материала способно как удешевить, так и выгодно подчеркнуть ваш образ. И перед тем, как нести выбранный товар на кассу, внимательно изучите его состав. И особенно стоит насторожиться, если консультант настойчиво нахваливает товар, уверяя, что он сделан из качественных материалов. Ведь вполне может быть такое, что на этикетке написано «100% шелк», а на деле окажется, что это самая обыкновенная синтетика, которая, через пару стирок будет выглядеть весьма плачевно. Поэтому не доверяйте этикеткам, а ориентируйтесь на собственные познания и навыки. 


Стильно3.jpg

Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size



Минимальный декор 

Минимальное количество декора или полное его отсутствие будет смотреться вполне актуально и эффектно. Чтобы выглядеть роскошно, не обязательно посыпать себя блестками с ног до головы, выбирать наряды с пайетками или стразами. По словам стилистов, если вы хотите произвести впечатление человека с безупречным вкусом и неограниченными финансовыми возможностями, тогда обратите внимание на максимально простые наряды, без какого-либо пестрого декора. А чтобы не выглядеть скучно, просто дополните образ оригинальным аксессуаром и готовьтесь собирать восхищенные взгляды. 


Актуальный принт 

Несмотря на то, что наряды с принтом являются настоящим must-have последнего сезона, нужно следить за тем, чтобы он был актуальным, а не выглядел так, словно вы достали одежду из бабушкиного сундука. Также обратите внимание, чтобы принт располагался ровно по всей поверхности изделия, е если видите какие-то «нестыковки», то смело откладывайте эту вещь в сторону. В противном случае такая одежда будет выглядеть неопрятно и дешево (вне зависимости от того, какую сумму вы за нее заплатили).

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
20.04.2024

На смену тихой роскоши и «олд мани» приходит стиль богатой мамочки


MyCollages - 2024-04-16T141012.600(1).jpg

Наблюдать за сменой трендов — процесс увлекательный. Особенно когда предлагается жонглировать разными образами и ипостасями — от наследницы старинного рода до жены гангстера и не только.



От слов «тихая роскошь» хочется громко кричать? Знаком перевод выражения «олд мани» даже без знания английского языка? Вот она — сила трендов.


Оба выражения за 2023 год плотно вошли в лексикон следящих за модой людей, поскольку символизируют, пожалуй, самую популярную модную тенденцию последнего времени и обозначают по сути одно и то же.


Пресловутый стиль наследницы богатой семьи — это отсутствие громких логотипов, сдержанная цветовая гамма, классические фасоны. Именно так, как убеждали эксперты, десятилетиями одеваются те, чье богатство, как и счастье, любит тишину и имеет чуть ли не многовековую историю.

shutterstock_2359533873(1).jpg

Пока нувориши гонятся за вещами, которые будут сообщать миру об их платежеспособности издалека, обладатели «старых денег» ставят на ту самую тихую роскошь.

Однако времена меняются, и даже такой полюбившийся стиль, как «олд мани», начал сдавать позиции под натиском новых трендов. Одним из них стал стиль mob wife — то есть «жена гангстера», однако здесь эксперты сразу предупредили, что для жизни и работы история неподходящая. Реализовать ее получается у единиц вроде Рози Хантингтон-Уайти.


Мало у кого одновременно найдется и леопардовое пальто, и сумка Birkin, и возможность летать на частном джете, и супруг Джейсон Стэтхем.


А вот у тренда, речь о котором пойдет ниже, есть все шансы не оказаться мимолетным. Ведь он представляет собой симбиоз сразу нескольких стилей и ощутимо навеян тем самым «олд мани», который так запал в душу модницам по всему миру.

shutterstock_1721802925(1).jpg

Стиль богатой мамочки — это логичное продолжение тихой роскоши, но с вариациями, которые наверняка придутся по душе тем, кому не хватало буквально капельки блеска и логомании.

Три кита стиля богатой мамочки:

  • аксессуары;


  • подогнанные по фигуре вещи;


  • обращающая на себя внимание сумка.

Последняя, к слову, может и не быть дизайнерской (хотя в идеале, конечно, должна), но гораздо важнее, чтобы она привлекала взгляды фасоном, цветом или деталями отделки.


Если эстетика старых денег диктовала, чтобы сумка была неприметной и тронутой временем, как будто бы найденной на чердаке у бабушки (но при этом желательно от Hermes), то здесь приветствуются громкие логотипы вроде LV, YSL и фирменные принты и узоры Gucci.

MyCollages - 2024-04-16T142409.504(1).jpg

Что касается вещей по фигуре, речь не идет о полном облегании, скорее о том, чтобы даже свободная одежда выглядела так, как будто ее шили и подгоняли под конкретные параметры и фигуру.


Как и сумки, украшения могут быть яркими и привлекающими внимание, что также является серьезным отступлением от канонов «олд мани», предполагавших маленькие и неприметные с виду серьги и кольца, ценные не только материалами, но и своей историей и происхождением.

А вот стиль богатой мамочки — это блеск золота, мерцание красиво ограненных камней и прочие интересные аксессуары.

MyCollages - 2024-04-16T142613.737(1).jpg

Другое дело, что фоном для все этого служит, как и в «олд мани», одежда сдержанной гаммы — от песочного до серого и темно-синего. Стоит отметить, что любые цвета допустимы — главное, чтобы их оттенки были приглушенными, а не яркими.



Сами по себе вещи, соответствующие данному стилю, — привычная база. Это джинсы на высокой талии, водолазки, объемные жакеты и блейзеры, рубашки, брючные костюмы. В общем, все то, в чем мать преуспевающего семейства занимается делами, чтобы, с одной стороны, было комфортно и ничего не сковывало движений, а с другой — чтобы подчеркнуть свой статус и благополучие.

MyCollages - 2024-04-16T142941.178(1).jpg

Что немаловажно, дети элементом стиля богатой мамочки не являются, и это сильно упрощает задачу.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.04.2024

Невидимый вред: 5 способов уменьшить количество микропластика в доме


MyCollages - 2024-04-02T160148.482.jpg

Это не пыль — которую вытер, и нет. Такого врага невозможно знать в лицо, но контакт с ним лучше минимизировать любыми способами.



От кухонной утвари до предметов домашнего обихода и даже детских игрушек — сегодня микропластик присутствует повсюду. Но, пожалуй, самое тревожное то, что эти крошечные частницы уже попали в пищу, воду и даже воздух, которым дышат люди.


Как говорят исследователи, среднестатистический человек может проглатывать до 5 граммов синтетического полимера в неделю — это эквивалентно поеданию кредитной карты. А в 2019 году стало известно, что каждый час в наши дыхательные пути попадает около 16 кусочков микропластика.


О долгосрочных последствиях влияния этого искусственного материал пока можно только догадываться, но ученые уже установили его связь с развитием рака, болезней сердца и деменции, а также с проблемами с фертильностью и недоношенностью новорожденных.


После услышанного наверняка захочется взять и избавиться от него в собственном доме, и это было бы отличным решением. Тем более что сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд.


Уборка

Даже пыль, скапливающаяся в щелях и на полках, может содержать частицы пластика диаметром до 5 мм. Из этого следует, что в теории регулярное использование пылесоса и протирание пыли может нести пользу.


no-revisions-cpIgNaazQ6w-unsplash.jpg


Правда, следует быть осторожными при выборе средств для уборки, поскольку есть шанс неосознанно усугубить проблему. Так, губки, салфетки из микрофибры и кухонные щетки из искусственных материалов рекомендуется заменить на изделия из натуральных тканей, например, хлопка и льна.


Выбросить пластиковые разделочные доски

Они удобные и легко чистятся, но даже во время простой нарезки овощей они загрязняют пищу микропластиком, о чем свидетельствуют глубокие бороздки и порезы, появляющиеся со временем на разделочных досках.


Исследование Американского химического общества, проведенное в 2023 году, показало, что пластиковые доски являются существенным источником пластика в продуктах питания человека. Масштабы их вреда поразительны, ведь за год они способны производить от 14 до 71 миллиона вредных частиц – звучит как веская причина перейти на деревянные доски.


Не использовать посуду с антипригарным покрытием

Ученые уже зафиксировали связь между посудой с антипригарным покрытием и множеством проблем со здоровьем. А что если вдобавок к этому она выделяет тысячи кусочков микропластика в наше еду?


cooker-king-gBGqZGXIc90-unsplash.jpg


Согласно исследованию 2022 года, всего лишь крошечная царапина на антипригарной сковороде с тефлоновым покрытием может привести к выбросу более 9000 частиц пластика. Не говоря уже о том, сколько вреда она приносит при регулярном использовании.


По мнению экспертов, кастрюли и сковороды из нержавеющей стали, чугуна или керамики — лучший способ избежать дополнительного воздействия микропластика.


Фильтровать воду

Кипячение и фильтрация воды — это один из способов удалить большую часть микропластика из того, что мы пьем.


Исследователи из Китая обнаружили, что две эти нехитрые процедуры помогают уменьшить количество пластика в воде почти на 90 процентов. Особенно эффективно кипячение работало на образцах жесткой воды с большой концентрацией минералов.


Пользоваться натуральными тканями

mia-moessinger-8PLkPBoI_TU-unsplash.jpg


Искусственные волокна используются повсеместно, будь то производство одежды, наволочек или даже детских игрушек. Они дешевле натуральных альтернатив, но, пожалуй, на этом плюсы заканчиваются, ведь их частички могут сильно загрязнять воздух, которым мы дышим.


Не 60 и не 90°C: при какой температуре и как часто стирать постельное белье


Вдобавок было замечено, что у людей, подвергшихся воздействию высоких концентраций микропластика, могут развиться астмоподобные симптомы, повреждение тканей и фиброз легких. Конечно, такой уровень токсичности вряд ли достижим за пределами промышленных предприятий, однако уменьшить количество синтетики в доме не будет лишним.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash/CC0
10.04.2024

Как зрительно удлинить ноги без каблуков?


Удлинить ноги2.jpg


Многие женщины ведут настолько активный образ жизни, что каблуки могут только помешать. Удобная обувь без каблуков имеет массу преимуществ, но один существенный недостаток: ноги могут казаться короче, чем они есть. 




Как же быть женщинам, которые хотят вытянуть силуэт? Это особенно важно при невысоком росте или склонности к полноте. Как сделать ноги визуально стройнее, не мучая их 10-сантиметровыми шпильками, мы подскажем в нашей статье.

Вертикальный рисунок

Носите вещи с вертикально расположенной полоской и другими узорами.


Юбки и брюки с завышенной талией

Если вы заправите блузку в брюки или юбку с завышенной талией, то ноги ваши точно будут казаться длиннее, а талия — выше, чем она есть.


Единство оттенков

Если вы подберете брюки (юбку), обувь и колготки в одном цвете или близких оттенках, они будут продолжением друг друга и удлинят силуэт ног.


Удлинить ноги3.jpg

Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size



Правильная длина юбки

Юбка не должна заканчиваться в самом широком месте ваших ног.

Не носите без каблука юбку длиной ниже колена.


Лаконичность цвета

Выбирайте для низа цвет более темный, чем для верха, и не используйте брюки и юбки с принтом.


Обращайте внимание на тип обуви

Можно носить обувь со скрытой платформой. Можно подбирать туфли и балетки с острым мысом.



дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Unsplash/СС0
01.04.2024
 

Актуальные статьи

Спасая бывшего: Дженнифер Энистон напишет книгу, где впервые откровенно расскажет о расставании с Питтом (и бросит тень на Джоли)
Об  этом ее упрашивают два десятилетия. Но лишь сейчас актриса готова приступить к написанию мемуаров, в которых особое внимание уделит браку с Питтом.
3 часа назад
Устроить тренировку мозгу и мешать своему сну: парадоксальные, но эффективные способы быстро засыпать
Тут главное — переключить свой ум из состояния бодрости в состояние покоя. А для этого надо знать, на какие особые кнопки нужно нажать.
вчера
Хороший и плохой: нужно ли на самом деле опасаться спирта в косметике
Если употребление алкоголя приводит к обезвоживанию и похмелью, может ли быть полезно его нанесение на лицо? Разбираемся в непростом вопросе.
вчера
Фигурная работа: какие бывают виды контурной пластики тела и что дает быстрый эффект
Мир эстетической хирургии и косметологии огромен. Некоторые процедуры довольно хорошо известны и понятны, тогда как другие для многих все еще остаются непрозрачными.
вчера
«В 55 сыграет 35-летнюю»: Рене Зеллвегер сведет с ума 27-летнего красавца на съемках четвертого фильма о Бриджет Джонс
Стали известные новые подробности сценария и съемок четвертого фильма о легендарной британке.
вчера
Показать еще