Подпишись на нас в соц. сетях!


Мифы о ЗППП, или почему важно сдавать анализы, даже если «никто не изменял»



MyCollages - 2023-06-26T180918.069.jpg

Эта щепетильная тема окутана пеленой мифов и предубеждений, но врачи не устают напоминать очевидные правила, которые и по сей день многих удивляют.

987_oooo.plus.png



Татьяна Татаринова, врач акушер-гинеколог




Отношения с партнером — источник не только радости и наслаждения, но и потенциальных неприятностей, которые со временем способны доставить массу неудобств. Когда люди слышат о заболеваниях, передаваемых половым путем (ЗППП, или ИППП, то есть инфекции передающиеся половым путем), они часто представляют упрощенную картину способа инфицирования — непосредственно через половой контакт. В действительности ситуация с ЗППП обстоит иначе.


В данной статье мы рассмотрим особенности венерических заболеваний и выясним, нужны ли регулярные анализы, если два партнера продолжительное время контактируют исключительно друг с другом.

Что нужно знать о венерических болезнях

ЗППП — группа инфекционных заболеваний, которые передаются преимущественно во время полового контакта. Некоторые из них чреваты серьезными последствиями, включая нарушение функций других органов и систем организма.

Особенности венерических болезней:

1. Скрытый характер. Многие болезни развиваются без симптомов или имеют недифференцированные симптомы. Это делает их особенно опасными, так как инфицированные лица могут быть не осведомлены и распространять ЗППП.


2. Разнообразие возбудителей. ЗППП вызывают вирусы, бактерии, паразиты. Каждый возбудитель имеет свои особенности, лечится по-разному.


3. Передача и заражение. Венерические заболевания передаются преимущественно через половой контакт, в том числе при вагинальном, анальном и оральном контакте.

Также возможна передача через кровь, от матери ребенку во время беременности, родов и кормления грудью и, что важно знать, в бытовых условиях.

Виды


Наиболее распространенные инфекции:

  • Сифилис;

  • Гонорея;

  • Хламидиоз;

  • Микоплазменная инфекция (Mycoplasma genitalium);

  • Трихомониаз;

  • ВИЧ-инфекция;

  • Вирус простого герпеса (ВПГ);

  • Вирус папилломы человека (ВПЧ);

  • Гепатит В, С;

  • Герпес.

shutterstock_1158291892.jpg
Так выглядит бактерия хламидия трахоматис
Опасность
ЗППП представляют серьезную угрозу здоровью. Они имеют высокий уровень распространения, сопровождаются осложнениями.

Опасность ЗППП:

  • Заразность
Отсутствие защищенного сексуального контакта, низкий уровень информированности о профилактике заболеваний, неблагоприятные гигиенические условия являются факторами, которые способствуют распространению инфекций.

  • Вред для здоровья

Некоторые инфекции сопровождаются зудом, жжением, болью, воспалением органов репродуктивной системы, что может привести в дальнейшем к бесплодию Передача инфекций от матери ребёнку может приводить к серьезным последствиям вплоть до врожденных аномалий и даже гибели. Инфицирование ВПЧ может привести к развитию неопластических процессов — раку шейки матки и другим онкологическим заболеваниям.

  • Распространение резистентных штаммов

Некоторые инфекции вырабатывают иммунитет к антибиотикам, что усложняет лечение.

  • Проблемы в отношениях

ЗППП могут иметь негативное влияние на социальную и эмоциональную сферу жизни. Страх и стыд ведет к психологическим проблемам, низкой самооценке, социальной изоляции, разрыву отношений.




shutterstock_36807868.jpg

5 мифов об ЗППП


Как бы странно это ни звучало, но ЗППП передаются не только половым путем. Тема венерических болезней до сих пор является неудобной в обществе, поэтому возникает множество заблуждений. К предрассудкам часто склонны молодые пары, которые только начинают сексуальную жизнь или пробуют себя в первых стабильных отношениях. Для безопасности важно отличать мифы от реальности.

Миф 1: «Венерические болезни передаются только при половом контакте»

Возбудители этих инфекций находятся в разной концентрации в различных биологических жидкостях. Наибольшее их количество содержится в сперме и выделениях влагалища, меньшее — в моче и слюне.

Заразиться ИППП возможно даже через поцелуй.

Миф 2: «Все средства контрацепции хороши»

Единственной действенной защитой от венерических болезней является барьерная контрацепция (использование презерватива), однако даже она не дает 100% гарантии.


Оральные и вагинальные средства бесполезны. Презервативы с бактерицидными добавками признаны опасными для микрофлоры влагалища, так как раздражают слизистую оболочку и снижают естественную защиту.


shutterstock_1334144087.jpg


Миф 3: «Главное, вовремя промыть влагалище»

Спринцевание не убивает инфекцию. Гинекологи давно борются с этим способом женской гигиены. Вода, хлоргексидин и прочие народные средства нарушают естественную среду влагалища, что чревато негативными последствиями для организма и, как следствие — заболеваниями.


Миф 4: «Наличие ИППП у партнера – признак измены»

Однозначно так утверждать не стоит. Некоторые инфекции могут не проявлять себя длительное время. Партнер может быть не осведомлен о болезни в новых отношениях. Некоторыми инфекциями можно заразиться в бытовых условиях, при нарушении правил личной гигиены.


Миф 5: «Венерическую болезнь легко опознать»

Не все половые инфекции можно определить визуально, как генитальный герпес, иначе они не распространялись бы так быстро. ИППП могут долгое время развиваться в организме носителя без симптомов, при этом наносить существенных ущерб здоровью.




Зачем сдавать анализы в моногамных отношениях


Взаимоотношения в паре — дело тонкое. Согласно статистике акушеров-гинекологов, в моногамных парах результаты тестирования на ЗППП часто оказываются положительными. К сожалению, верность одного партнера не гарантирует взаимности. Длительные отношения сопровождаются разногласиями, эмоциональным выгоранием и прочими психологическими проблемами, поэтому риск измены всегда присутствует.

Верные друг другу партнеры также могут заразиться.


Например, хламидиоз может не проявляться годами. Вирус простого герпеса можно получить в детстве, в том числе, от родителей. Носитель вируса простого герпеса может не иметь симптомов, а партнер с ослабленным иммунитетом прочувствует все проявления неприятной болезни на себе.


Как еще можно заразиться


Пути инфицирования могут быть следующими:

  • через предметы общего пользования: например, использование одной мочалки или полотенца в семье;

  • с поцелуями, при тесных объятьях;

  • через кровь;

  • от матери к ребенку (внутриутробный путь).


Риск заражения присутствует практически везде, где возможен контакт крови и других жидкостей носителя вируса с кровью здорового человека. Одноразовый стерильный инструментарий свел к минимуму возможность инфицирования в парикмахерских, маникюрных и педикюрных салонах, однако забывать о потенциальной опасности все равно не стоит.


shutterstock_1987832762.jpg



Какие анализы нужно сдавать для контроля ИППП


Венерические заболевания вызываются разными возбудителями. Методология их идентификации отличается. Врач может подобрать верный анализ при выраженных симптомах заболевания. Если пациент приходит на плановое обследование, проводится общее скрининговое обследование.

Распространенные виды анализов на ЗППП:

  • Микроскопия. Исследования позволяют визуально обнаружить и определить возбудителей под микроскопом. Метод малоэффективен при скрытом течении болезни, так как содержание микроорганизмов в пробе может быть незначительным.

  • Посев. Взятие мазков генитальных выделений позволяет обнаружить наличие гонококков, хламидий, трихомонад. У мужчин забор берется из уретры, у женщин — из шейки матки или влагалища. В качестве биологического материала также берут слюну, кал, мочу, кровь. Образец выращивается в питательной среде. Количество микроорганизмов увеличивается, после чего можно точно установить их тип, а также установить чувствительность микроорганизмов к антибактериальной терапии.

  • ПЦР-тест. Высокочувствительный метод точно показывает болезнь на ранней стадии, устанавливает тип и количественное содержание микроорганизмов.

  • Специфические анализы на ВИЧ, гепатит. Каждая из этих инфекций имеет свои характеристики, вызывающие различные реакции в организме, поэтому требуются специфические отдельные тесты для их обнаружения.


Почему отсутствие симптомов не всегда говорит о здоровье


ЗППП вирусной природы могут длительно протекать бессимптомно. Время от времени нужно проверяться даже при защищенном половом контакте. Информационным будет анализ, взятый спустя 1-2 недели после незащищенного полового акта или ситуации, которая вызывает подозрение. ЗППП имеют инкубационный период, поэтому определить возбудителя сразу невозможно. Спустя 2 месяца после контакта нужно сдать анализ на ВИЧ, сифилис, гепатит B и C.

Некоторые симптомы можно ошибочно принять за признаки других состояний организма. При дискомфорте, выделениях, зуде, жжении в мочеиспускательном канале (у мужчин) и во влагалище (у женщин) нужно незамедлительно обратиться к врачу. 



shutterstock_1156208641.jpg

Честный разговор с партнером


Последствия ИППП бывают плачевными, включая хронические боли, воспаление органов малого таза и даже бесплодие. Сексуальные партнеры должны осознавать риски и уважительно относиться друг к другу. Нужно понимать, что прошлый опыт не определяет будущее, хотя может прямо на него повлиять. Лучшее решение для спокойствия обеих сторон — откровенно сообщить о прошлых заболеваниях и своевременно проходить плановое тестирование.


Неловкость и стыд является минимальным дискомфортом по сравнению с половыми болезнями. К тому же, открытое обсуждение сексуальных тем ведет к построению доверительных отношений. А перед новыми отношениями обязательно стоит пройти обследование, даже если партнеры чувствуют себя здоровыми.


Лечение ЗППП

В зависимости от возбудителя инфекции, используются различные препараты, в том числе: антибиотики, противовирусные и противопаразитарные средства. В настоящий момент существует вакцинация от некоторых типов вирусов. Устранение симптомов не означает полное излечение, поэтому нужно обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

В лечении половых заболеваний выделяется 4 подхода:


1. Подавление возбудителя. Врач подбирает лекарство, которое останавливает рост и уничтожает микроорганизм;


2. Симптоматическое лечение. ИППП часто сопровождаются зудом, выделениями, высыпаниями, для устранения которых назначаются противовоспалительные средства;


3. Комплексная терапия. Подразумевает излечение конкретной проблемы, устранение симптомов и состояний, косвенно вызванных возбудителем. В зависимости от инфекции назначаются медикаменты орального и наружного применения;


4. Партнерская терапия. Даже если симптомы присутствуют у одного партнера, рекомендуется проводить парную терапию во избежание повторной передачи инфекции. Курс лечения подбирается индивидуально. По его окончанию оба партнера проходят контрольное тестирование.

Заключение


Верные моногамные пары не застрахованы от ЗППП. Инфекции могут передаваться не только во время сексуального контакта. Диагностирование венерической болезни у одного партнера не свидетельствует об измене. ЗППП легче лечить при своевременном выявлении, поэтому сдавать анализы целесообразно даже при стабильных отношениях и длительном браке. Чтобы минимизировать риск ЗППП, важно уделять внимание не только здоровью половых органов, но и организму в целом.



дзен.jpg



9 фактов, которые нельзя скрывать от гинеколога (даже если неловко или стыдно)
9 венерических болезней, на которые нужно проверяться регулярно и 3 новые
15 причин запаха в интимной зоне (и как от него избавиться)
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.06.2023
Наши рассылки

От вялости до желания грызть лед: 7 симптомов, что организм не получает достаточно железа


Лед2.jpg


Этот минерал участвует во многих жизненно важных процессах в организме, и потому его дефицит сразу дает о себе знать.




Достаточное количество железа в организме позволяет сохранять энергию, однако этим дело, конечно, не ограничивается. Железо — это основа для производства гемоглобина, важнейшего компонента красных кровяных телец. Этот сложный белок действует как переносчик кислорода и насыщает им каждую частичку тела, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма в целом.


Без достаточного количества железа организм заметно слабеет, не может производить оптимальное количество здоровых эритроцитов, что приводит к состоянию, известному как железодефицитная анемия. Ее классическими симптомами являются усталость, слабость и снижение концентрации внимания.

Всемирная организация здравоохранения признала железодефицитную анемию одним из самых распространенных дефицитов питательных веществ. Анемию испытывают 30% населения планеты.


Как узнать, есть ли дефицит железа

Самый надежный метод определить, имеется ли дефицит железа, — это сдать анализ крови. Это может быть общий анализ для определения уровня гемоглобина или тест на ферритин в сыворотке крови.


Хотя низкие запасы железа могут быть результатом недостаточного потребления определенных продуктов, таких как нежирное красное мясо и рыба, причина может скрываться и в некоторых заболеваниях.

В любом случае при наличии симптомов анемии и ее подтверждении анализом крови, врач должен провести диагностику, чтобы определить истинную причину железодефицита и помочь восстановить уровень важного минерала до нормальных показателей.

Анемия.jpg

Зачем вам нужен витамин D, чем опасен его дефицит и 6 симптомов передозировки


Основные симптомы анемии

Усталость

Одним из явных признаков анемии является необычная усталость и быстрая утомляемость. Этот симптом возникает потому, что организм использует железо для выработки гемоглобина — белка в эритроцитах, который позволяет им переносить кислород по организму. Когда уровень железа низкий, организму трудно транспортировать достаточное количество кислорода к тканям и органам, что приводит к постоянному чувству истощения.

Ощущение холода

Одним из явных признаков анемии является повышенная чувствительность к низкой температуре. Обычно люди с низким уровням железа постоянно мерзнут, у них холодные руки и ноги, даже когда не так уж и прохладно.

Это происходит потому, что железо играет решающую роль в производстве гемоглобина, который необходим для транспортировки кислорода в организме и влияет на внутреннюю терморегуляцию.


Снижение концентрации внимания

Научные исследования показывают, что железодефицитная анемия может быть причиной снижения концентрации внимания. В частности, у детей недостаточное потребление железа может проявляться в виде плохой успеваемости. Однако важно помнить, что на это могут влиять и многие другие факторы.

Плохой сон

Адекватный уровень железа в организме способствует выработке серотонина и дофамина, гормонов которые являются нейротрансмиттерами (посредниками, через которые передаются импульсы от нервных клеток к другим), необходимыми для регулирования циклов сна. Научные данные показывают, что дефицит железа связан с ухудшением качества сна, нарушением дыхания во сне (апноэ) и другими факторами, связанными со сном.

Тревога

Известно, что ощущение тревоги и беспокойства может возникать по множеству причин — от генетических факторов до последствий пережитого. Тем не менее известно, что недостаточное количество железа также может быть связано с повышенной тревожностью, так как это вещество имеет большое значение для поддержания здоровья мозга, влияя на синтез нейротрансмиттеров и функцию мозга.

Ложкообразные ногти

Одним из характерных признаков дефицита железа являются вогнутые, ложкообразные ногти. Это состояние называется койлонихией. Ногти становятся тонкими, и ногтевая пластина выгибается в обратную сторону, напоминая ложку. Как правило, такой симптом не просто косметическая проблема, а свидетельство имеющейся анемии.

Специфические пищевые пристрастия

Одним из удивительных признаков дефицита железа является состояние, характеризующееся тягой к веществам, не имеющим питательной ценности. В частности, появляется желание поесть лед, крахмал, глину и так далее. Такое необычное пищевое поведение является сигналом организма о нехватке необходимых минералов.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.05.2024

Группа риска: с чем связано развитие варикозного расширения вен и как его остановить


Варикоз3.jpg


В последние годы осведомленность людей о том, кто такой флеболог значительно возросла. И к сожалению, это связано не с ростом любознательности, а с ростом заболевания. 


НАШ ЭКСПЕРТ

Антон Соломахин, врач-флеболог, хирург, член Ассоциации ангиологов, флебологов и сосудистых хирургов


«Статистика неумолима — процент развития варикоза растет, — сообщает Антон Соломахин. — По данным российских популяционных исследований, распространенность хронических венозных заболеваний класса С2 (варикозное расширение подкожных вен диаметром 3 мм и более) колеблется от 10 до 19,3%. Зарубежные исследования указывают на еще большее распространение варикозного расширения вен — до 35%».


Группа риска: с чем связано развитие варикоза 

Одно из главных заблуждений по поводу варикоза — им страдают только пожилые люди. На самом деле первые признаки варикозного расширения вен могут появиться в любом возрасте, даже в подростковом. Причем как у мужчин, так и у женщин. Хотя женщины больше подвержены варикозу, такова расплата за материнство. Во время беременности происходит, во-первых, мощная гормональная перестройка, по причине которой снижается тонус сосудов и создаются условия для застоя крови; во-вторых, возникает венозный застой в магистральных венах ног (из-за механического сдавления нижней полой вены маткой). 

Считается, что после родов все встает на свои места, особенно если это первые роды. Но вот после второй и третьей беременности шансов избавиться от варикоза остается все меньше.

Также здоровье вен связано с применением контрацептивов. Содержащийся в них прогестерон со временем может усилить чувство тяжести и отечности, а впоследствии может случиться тромбоз, причем довольно сильный.

Развитие варикоза в неменьшей степени связано и с вредными привычками. Употребление алкоголя вызывает обезвоживание и разрушает тончайшую жировую оболочку кровяных клеток — эритроцитов, они начинают слипаться, образуя тромбы. Курение провоцирует сужение и кальцификацию сосудов. Лишний вес оказывает непосильную нагрузку на вены, они становятся хрупкими и ломкими.

Развитие варикоза может подстегнуть и любимая многими поза нога на ногу, в результате которой вены пережимаются, давление в них увеличивается, нормальный кровоток нарушается, происходит сужение и ослабление эластичности стенок сосудов.


Симптомы варикоза

Первые симптомы заболевания — зуд в ногах по причине плохого оттока венозной крови и боль из-за того, что вена растягивается. Как быстро при этом будет развиваться варикоз — сколько времени пройдет от развития сосудистых звездочек до появления крупных расширенных вен — на этот вопрос точного ответа у специалистов нет. «Все зависит от конкретной ситуации и наличия/отсутствия манифестирующих факторов (беременность, роды, длительная иммобилизация, лишний вес и прочее), — объясняет Соломахин. — Бывают случаи, когда это происходит практически молниеносно. А значит, рисковать и дожидаться усугубления проблемы не стоит. Появились настораживающие симптомы — обязательна консультация флеболога».


Почему так важно лечить варикоз своевременно 

Варикоз требует внимательного отношения и серьезного лечения не только из соображений красоты ног, но и потому, что это заболевание опасно осложнениями. Продолжением варикоза могут стать такие угрожающие жизни заболевания, как острый варикотромбофлебит, тромбоз глубоких вен, тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА). Но в этой ситуации могут быть исключения. «Наличие варикозной болезни ног не является стопроцентным гарантом развития тромбоза глубоких вен, — утверждает Антон Соломахин. — Тем не менее высокий риск возникновения таких осложнений при варикозе есть. А значит, лучше не затягивать с лечением. Особенно учитывая тот фактор, что варикозная болезнь имеет прогрессирующий характер. Поэтому каждой женщине даже при отсутствии настораживающих факторов рекомендовано профилактическое обследование с выполнением УЗИ вен, особенно при плохой наследственности (когда варикоз есть у прямых родственников)».


Варикоз4.jpg


Хирургические методы лечения варикоза 

Самолечение варикоза даже разрекламированными средствами лучше исключить. «Консервативное лечение с помощью аптечных бальзамов, кремов, гелей, фитопрепаратов имеет низкую эффективность и низкий доказательный уровень, — считает Антон Соломахин. — Такие средства прежде всего нацелены на то, чтобы облегчить текущую симптоматику. Нужно помнить, что кожа является хорошим защитным барьером, и достичь терапевтического уровня лекарства, наносимого извне, практически невозможно». 

Очень часто рекламируемые гели и мази — это только плацебо, формула этих продуктов не всегда выдержана и подтверждена клиническими испытаниями. Даже таблетки не способны остановить, а тем более вылечить варикоз. 


«А лечится он хирургическим путем. Только не нужно сразу пугаться— времена единственно возможных полномасштабных операций с разрезами и госпитализацией позади, — успокаивает Соломахин. — Сегодня можно выбрать комфортный способ решения проблемы, прибегнув к мини-инвазивным тактикам. Все они нацелены на удаление вены — исключение ее из общего кровотока. Только разными путями. Например, склеиванием (метод склеротерапии), либо завариванием (метод ЭВЛО, эндовенозной лазерной облитерации), или РЧА (радиочастотная абляция). Названные методики относятся к разделу «хирургия одного дня» — проводятся амбулаторно, под местным наркозом, комфортно и безболезненно. Что немаловажно для женщин, они не наносят какого-либо эстетического урона».


Можно ли избавиться от варикоза навсегда  

Избежать радикальных мер, то есть хирургического лечения, безусловно, можно. Но для этого придется пожертвовать нездоровыми привычками и больше времени уделять собственному здоровью. «Первичная профилактика варикоза — здоровый образ жизни и непременная физическая активность, — рассказывает Соломахин — Нужно регулярно баловать свои ноги разминками, особенно если речь идет о постоянной статической нагрузке — длительных вынужденных положениях сидя или стоя. Хорошо бы записаться в бассейн или разнообразить досуг ездой на велосипеде. А также полюбить пешие прогулки и подъем по ступенькам. Немаловажно сбалансированное питание, контроль веса. При предрасположенности к варикозу не рекомендуется злоупотреблять горячими ваннами, баней, сауной. Зато контрастный душ — то, что нужно венам! Также не стоит создавать дополнительную нагрузку на вены — носить тяжести. 

Вторичная профилактика варикоза нацелена на то, чтобы болезнь не прогрессировала. То есть она актуальна для людей, знающих не понаслышке о варикозном заболевании вен нижних конечностей. Пациенты, удалившие несостоятельные вены, должны находиться на контроле у флеболога (посещать врача не реже одного раза в год) и скорректировать привычный образ жизни: уменьшить нагрузку на вены; накрепко подружиться с умеренной физической нагрузкой (как минимум регулярная имитация ходьбы сгибательно-разгибательными движениями стоп); отказаться от вредных привычек; сбалансировать питание; следить за весом».


Кстати

Длительные перелеты, более трех часов, еще одна причина варикоза. В полете мы обычно находимся в неподвижном положении, из-за этого происходит застой крови в венах ног и увеличивается шанс образования тромбов. Плюс на борту, как правило, очень сухой воздух. Из-за этого кровь сгущается, и опять повышается риск образования тромбов. Даже если вы не страдаете от проблем с венами, лучше летать в  компрессионных чулках. Компрессионное белье работает на сжатие вен, усиливая отток крови, и риск тромбоза снижается. К тому же компрессия обеспечивает каркас, вена не растягивается, заболевание не прогрессирует.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Елена Смирнова
Фото: Fotodom/Shutterstock
09.05.2024

Лица нет: как бороться со слишком бледной кожей


Бледность3.jpg


Необычно светлый оттенок кожи по сравнению с нормальным цветом лица может вызывать некоторые опасения по поводу образа жизни и здоровья в целом.




Не стоит путать светлую кожу с бледностью, так как последнее чаще всего имеет определенные причины, например, уменьшение количества эритроцитов в крови, недостаточный сон, длительное нахождение без солнечного света и другие. Если светлая, фарфоровая кожа может выглядеть эстетично и иметь естественное сияние, то бледная — совсем не красит. Она придает лицу нездоровый вид: усталость, тусклость и неравномерный тон. Однако и светлая кожа может быть бледной.

Что вызывает бледность кожи

  • анемия;
  • дефицит витаминов;
  • стрессы;
  • нездоровый образ жизни (недосып, вредные привычки);
  • ограниченное пребывание на солнце;
  • низкое кровяное давление.

Что делать, если кожа бледная

1. Создайте правильный режим ухода

Регулярное очищение, отшелушивание и увлажнение необходимы для здорового цвета лица. Дело в том, что скапливающиеся частички омертвевшей кожи часто нарушают тон, придавая ему тусклость и блеклость. Их следует снимать, чтобы эпидермис обретал естественное сияние за счет нормализации питания клеток и достаточного насыщения кислородом.


Кроме того, использование увлажняющего крема может помочь улучшить общий вид кожи. Восполнение гидробаланса позволяет обрести свежесть лица и равномерный тон.


Также можно добавить в бьюти-рацион интенсивно питающую или выравнивающую цвет лица маску.

Не стоит при бледности сразу бежать в солярий или подолгу просиживать на солнце. Высокоинтенсивное воздействие UVA и UVB-лучей увеличивает риск развития меланомы и способствует раннему старению кожи. Лучше воспользоваться безобидными косметическими средствами с эффектом тонирования.


Кстати, эффект усталости и бледности лица могут давать темные круги под глазами. Попробуйте использовать гидрогелевые патчи для зоны вокруг глаз, выравнивающую тон сыворотку или легкий осветляющий крем, предназначенный специально для данной области.


Бледность4.jpg

Тени уходят молча: все способы убрать синяки под глазами


2. Соблюдайте здоровую диету

При бледности кожи следует обратить внимание на рацион питания. Он должен быть наполнен жирными кислотами, антиоксидантами и минералами, такими как цинк и железо. Включите в свой рацион Омега-3 и Омега-6, содержащиеся в жирной рыбе (тунец, лосось, сардины), а также в орехах и различных семенах.


Антиоксиданты также играют важную роль в защите кожи от бледности и сухости. Ягоды, брокколи, бразильские орехи и бобовые — лучшие источники антиоксидантов.

Дефицит витаминов является одной из наиболее частых причин бледности кожи. Поэтому рацион питания обязательно должен включать необходимые витамины, такие как А, Е, С и группы В.

Если не удается восполнить дефицит витаминов из пищи, проконсультируйтесь с врачом и подберите витаминные добавки.


3. Обратитесь за медицинской помощью

Причина бледности часто кроется в банальном недостатке сна, частых стрессах и нездоровых привычках. Постарайтесь нормализовать образ жизни.


Однако если кожа выглядит бледнее, чем обычно, и плюс к этому появились необычные симптомы, например усталость и вялость, следует обратиться к врачу. Возможно, это признаки анемии, которая требует лечения, или некоторых других заболеваний. Поэтому крайне важно записаться на прием к специалисту, чтобы диагностировать причину бледности.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Pexels.com/CC0
06.05.2024

«Еще некоторое время»: Кейт Миддлтон может не появиться на публике до осени 2024 года


MyCollages - 2024-05-03T123559.251(1).jpg

После ее видеообращения в конце марта больше никакой информации от принцессы и ее супруга не поступало. Да и приближенные к супругам источники выдают ее по капле.


30 апреля король Карл III вернулся к своим публичным обязанностям, посетив с супругой Камиллой онкоцентр в Лондоне. Собравшиеся ликовали, а сам монарх — кажется, еще больше. Он явно соскучился по этой стороне жизни и порадовал очевидцев своего выхода не просто жизнерадостностью и своей фирменной непосредственностью, но и редкостной бодростью.


Стоит напомнить, что онкологический диагноз 75-летнего Карла был обнародован в конце января 2024 года, после чего по настоянию своих лечащих врачей король прекратил публичные активности, переложив эти обязанности на жену и других работающих членов королевской семьи.

shutterstock_2209656355(1).jpg

При этом он не переставал держать руку на пульсе и связи с подданными не терял. В прессе регулярно появлялись фото Карла, работающего с документами и проводящего личные встречи.


Стратегия правителя Великобритании, разработанная сотрудниками Букингемского дворца, разительно отличается от стратегии, избранной принцессой Уэльской и представляющей ее пресс-службой Кенсингтонского дворца. В первом случае это открытость и относительная прозрачность, во втором — информационный вакуум, сплошные вопросы без ответов и безумные теории.

shutterstock_1506543329 (1)(1).jpg

В январе 2024 года Кейт перенесла операцию на брюшной полости, и в процессе восстановления после нее у принцессы был выявлен рак. Его локализация не указана, однако в марте 42-летняя принцесса Уэльская лично сообщила, что проходит превентивную химиотерапию.


Все это время в прессе изредка появляются сообщения от «источников», как правило, короткие, но расплывчатые и многозначительные. Одним из таких на днях поделилась Кейт Мэнси, редактор авторитетного издания The Times, освещающая жизнь королевской семьи и пользующаяся доверием ее представителей. Она написала следующее:

«Кейт не появится на публике еще некоторое время».


Мало слов — и бесконечное количество смыслов, которые активно расшифровывают журналисты. И пока большинство сходится в том, что принцессу Уэльскую не удастся увидеть как минимум четыре месяца.


Как известно, с мая и до середины июля расписание королевских активностей максимально плотное. В числе важных мероприятий — цветочное шоу в Челси, королевские скачки Аскот, церемония выноса знамени и парад в честь дня рождения короля, 80-летие высадки союзных войск в Нормандии, Уимблдонский турнир…

shutterstock_2320798425 (1)(1).jpg
Семья на церемонии выноса знамени в июне 2023 года

В прежние времена весенне-летний сезон — время максимально частых появлений Кэтрин на публике, прежде чем в середине июля представители королевской семьи отправляются на свои 6-недельные каникулы, часть из которых они обязаны наслаждаться свежим воздухом и просторами Шотландии.


Однако, когда поступает информация о «еще некотором времени», у знающих людей не остается сомнений, что речь идет не о неделях, а о месяцах. И скорее всего ожидать выхода Кейт не стоит раньше начала осени. При условии, что лечение идет полным ходом и врачи дают положительные прогнозы.

shutterstock_2358954995(1).jpg
Супруги во время празднования платинового юбилея покойной королевы Елизаветы II в июне 2022 года

Капельку надежды представители Кенсингтонского дворца, впрочем, все-таки дают. Так, в апреле из пресс-службы принцессы поступила информация, что она «возможно, захочет посетить некоторые мероприятия», но есть одно «но».

«Ни один из возможных выходов, — как сообщили представители Кэтрин. — не будет означать, что она возвращается к публичным активностям в полную силу». Это случится только после официального объявления дворца.


Пока же можно лишь продолжать строить домыслы и анализировать скупые заявления инсайдеров. Так, источник издания The Telegraph сообщил, что возвращение к работе Карла III ослабило давление на принца и принцессу Уэльских, освободив их от излишнего стресса. Хочется надеяться, что им это действительно поможет.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.05.2024

Дрожжи на коже: что такое грибковые прыщи и как их лечить


Дрожжи2.jpg


Основные причины появления прыщей — это дисбаланс гормонов, погрешности в диете или гигиене. Однако существует и еще одна — грибок.




Подкожные прыщи, белые комедоны, угри, черные точки — разновидностей прыщей очень много и большинство в той или иной степени нам знакомы. Но есть и еще один тип прыщей, название которого звучит особенно неприятно — грибковые прыщи.

К счастью, грибковые прыщи не так страшны, как может показаться. Есть несколько вполне очевидных факторов, вызывающих это заболевание, поэтому предотвратить их оказывается даже намного проще, чем другие типы высыпаний, в частности, гормональные прыщи.

Например, ношение тесной одежды может удерживать тепло и влагу, не давая ей испаряться и это часто приводит к чрезмерному росту дрожжевых грибков, которые в входят в состав нормального микробиома кожи. Это также носит название питироспорумный фолликулит (фолликулит малассезии). И в этом случае, самый простой и очевидный способ предотвратить такие прыщи — носить свободную одежду.


Узнаем подробнее, что может вызывать грибковые прыщи, как их предотвращать и лечить.


Что такое грибковые прыщи

Грибковые прыщи — это тип фолликулита, или инфекции волосяных фолликулов. Она приводит к появлению папул, высыпаний, напоминающих прыщи. Один из признаков того, что это именно грибковый тип, — зуд. Также их отличительной особенностью являются белые точки примерно около миллиметра диаметром. Этот тип прыщей появляется преимущественно на теле — груди, спине, плечах, но может возникать и на лице.


Что вызывает грибковые прыщи

Есть несколько причин, по которым могут возникнуть грибковые прыщи:

  • Влажность, жара. Грибковые прыщи тесно связаны с жаркой погодой. По словам специалистов, это объясняется тем, что для дрожжей благоприятной средой является влага и тепло. И это легко достижимо, когда температура повышена и происходит повышенное потоотделение.

  • Потоотделение. Всегда имейте в виду, что после каждой физической нагрузки или фитнес-тренировки следует сразу принять душ. Нельзя долго находиться в мокрой от пота одежде, что не только само по себе не комфортно, но и может вызывать грибковые прыщи.

  • Прием антибиотиков. Следует учитывать, что дрожжи являются частью нормального микробиома кожи и в целом не являются проблемой, но только если их не в избытке. Однако при определенных обстоятельствах, например, при длительном применении антибиотиков, нормальная флора кожи уничтожается, тогда как дрожжевые грибки могут начать процветать.

  • Контакт с другими людьми. Грибковая инфекция может быть заразной, ведь споры дрожжей легко распространяются. Поэтому если у вас было тесное общение с человеком, у которого есть грибковые прыщи, то это легко может стать причиной их появления и у вас.

Дрожжи3.jpg

Не просто прыщ: как отличить фолликулит от акне (и справиться с ним)


Как предотвратить грибковые прыщи

Тем, кто сильно потеет, будь то из-за окружающей среды или физической активности, специалисты советуют носить свободную одежду из натуральных тканей, избегать синтетических материалов и по возможности менять ее после чрезмерного потоотделения.


Это может быть особенно полезно в жаркую погоду, когда может случиться обострение. Кроме того, если приходится долгое время принимать антибиотики, и на этом фоне появились неприятные высыпания с зудом, то следует обратиться к врачу, чтобы узнать о возможных альтернативных решениях.


Как лучше всего лечить грибковые прыщи

Грибковые прыщи не так сложно лечить, как гормональные. Потому что, как говорят специалисты, их причина одномерна. В некоторых случаях с ними можно справиться в домашних условиях.

  • Очищайте и отшелушивайте кожу. Известно, что отшелушивание помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, но это может подействовать и на грибковые прыщи. Оказывается, частички кожи, загрязнения и жир способствуют увеличению роста дрожжей. Поэтому следует регулярно использовать отшелушивающие средства, чтобы снизить вероятность этого.

  • Используйте увлажняющий крем на безмасляной основе. Если появились грибковые прыщи, то ни в коем случае нельзя усугублять их, применяя масляные средства. Нужно использовать увлажнение только на водной основе.

  • Нанесите масло чайного дерева. Это средство известно своими антисептическими свойствами и является эффективным средством лечения грибковых прыщей. Разбавьте одну-две капли масла в 12 каплях базового (миндальное, кокосовое и др.) и нанесите на пораженную область.

  • Используйте шампунь против перхоти. Терапевтический эффект могут дать обычные шампуни от перхоти. Это неудивительно, ведь в их составе часто содержится активный ингредиент пиритион цинка, который обладает противогрибковым действием. Им можно не только вымыть голову, но и очистить кожу лица и тела, где находится пораженный участок. Нанесите шампунь и немного подержите, прежде чем смыть. Средству требуется время, чтобы он оказал свое действие.

  • Нанесите крем для ног. Еще одним нетрадиционным методом лечения является использование крема для ног с антигрибковым эффектом. Стопы — зона повышенного риска для грибка, поэтому в них часто добавляют различные противогрибковые компоненты. Можно нанести немного такого средства точечно на пораженный участок.

Если сыпь не проходит через неделю применения данных домашних способов, следует обратиться к дерматологу. Могут быть назначены специальные лекарственные кремы или (в редких случаях) пероральные противогрибковые препараты.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
03.05.2024
 

Актуальные статьи

«Рождена рожать»: 52-летняя Дженнифер Гарнер призналась, что готова к появлению четвертого ребенка
Актриса не скрывает: материнство — ее истинное призвание, и в этой сфере у нее все получается максимально легко, естественно и в удовольствие.
2 часа назад
Есть за троих? Сколько веса нужно набирать маме двойняшек
Многие будущие мамы слышали поговорку, которая призывает беременных женщин «есть за двоих». По этой логике с близнецами нужно «есть за троих?»
4 часа назад
Не избегать серьезных разговоров: гороскоп с 13 по 19 мая
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Не падайте духом и будьте уверены в своих силах — все задуманное сбудется.
сегодня
Как Дженнифер Энистон удается в 55 лет весить 53 кг: частый спорт, много белка и овощей (но никакой икры и свеклы)
Всю сознательную жизнь она занимается спортом и следит за питанием. Старания и лишения окупились с лихвой.
сегодня
От вялости до желания грызть лед: 7 симптомов, что организм не получает достаточно железа
Этот минерал участвует во многих жизненно важных процессах в организме, и потому его дефицит сразу дает о себе знать.
12 мая 2024
Показать еще