Причины усталости и апатии не всегда очевидны, порой настроение может менять из-за серьезных проблем со здоровьем.
Не исключено, что кто-то сейчас саркастически улыбнется, мол, вот удивили… Все прекрасно знают, что щитовидка напрямую связана с настроением. Если с ней что-то не в порядке, вся жизнь наперекосяк: весна раздражает, работа становится каторгой, собственное отражение в зеркале не радует. Все так. Но коварная щитовидная железа подбрасывает проблемы и похлеще. Вместе с нашими экспертами эндокринологом Екатериной Кривцовой, кардиологом Жанной Темботовой и психиатром Алексеем Павличенко мы собрали полное досье на эту хитроумную гражданку.
Для чего нужна щитовидная железа
Вы спросите, как такому маленькому органу удается руководить целым коллективом, то есть организмом? Ответ прост: с помощью гормонов, которые она выделяет. Если уровень гормонов в норме, щитовидка работает без сбоев, в организме — полный порядок. Но стоит гормональному равновесию пошатнуться в ту или иную сторону, тотчас повсюду возникают «разброд и шатания».
Так, в случае недостаточной выработки гормонов развивается гипотиреоз, или гипофункция щитовидной железы. Все процессы в организме замедляются, органы работают в «спящем режиме». Из-за этого человек словно впадает в спячку — становится вялым, апатичным, быстро устает, с трудом соображает и запоминает информацию.
Бывает и обратная ситуация — когда щитовидка производит избыточное количество гормонов. Это называется тиреотоксикозом, или гиперфункцией щитовидной железы. В таком случае все происходит наоборот: организм работает на пределе своих возможностей, в авральном режиме, от этого растет раздражительность, мучает бессонница. Однако на этом сюрпризы от щитовидки не заканчиваются.
Щитовидка и работа сердца
Щитовидная железа и нервная система
В таких случаях подозревают что угодно — недостаток магния, витамина B, стресс на работе, разборки со свекровью, «черный» глаз соседа... Но только не щитовидку. Хотя нередко это проделки именно железы-бабочки.
Щитовидка и вес
Еще один неприятный сюрприз от щитовидки — проблемы с внешностью. При гипотиреозе многие начинают полнеть, при тиреотоксикозе — резко худеть. Причем в последнем случае это смотрится скорее болезненно, чем сексуально. Ведь гормональный дисбаланс бьет по нескольким направлениям. Кожа становится сухой и бледной, ногти — ломкими и тусклыми, волосы могут заметно поредеть. Неправильно списывать проблему на нехватку кальция и усиленно налегать на витамины. Нет смысла идти к дерматологу, косметологу. Для начала, как вы уже поняли, необходима консультация эндокринолога. Врач, скорее всего, назначит УЗИ, анализ ТТГ, иммунологический анализ и, возможно, гормонотерапию, чтобы снять симптомы. А после и красота вернется. Но в чем же причина сбоя щитовидки?
От Наполеона до Хашимото
Исследования последних лет подтверждают - легкий дефицит йодаприводит к ухудшению мыслительных способностей примерно на 10 %. Что уж говорить, если этот дефицит стойкий и тяжелый? Ведь многие из нас потребляют всего 40–80 мкг йода в день. Это в два-три раза ниже рекомендуемой нормы.
Добавим соли?
Шагом марш к эндокринологу!
«Человек может есть морскую капусту и пить поливитамины, но он не должен сам себе назначать препараты йода в лечебной дозировке, — предупреждает Екатерина Кривцова. — При гиперфункции щитовидной железы это противопоказано! Даже при гипотиреозе эффект от йода может быть нулевым — нужно принимать гормоны. И это тоже решает врач. Поэтому эндокринологу желательно показываться раз в год. Если что-то беспокоит — чаще. Такой подход позволяет выявлять заболевания щитовидной железы, включая рак, на ранних стадиях. И успешно их лечить».
Впрочем, поддержать здоровье капризной «бабочки» вы можете и самостоятельно — поменьше нервничайте, побольше отдыхайте, полноценно питайтесь и ведите здоровый образ жизни.