Подпишись на нас в соц. сетях!


Хастл: учим базовые движения танца



Удивить гостей умением красиво двигаться под любую музыку вы можете‚ разучив несколько простых па самого «горячего» парного танца в мире — хастла‚ о которых нам рассказали руководители школы танцев Vesta Сергей и Светлана Ермиловы.

 khastl2.jpeg

Популярный американский танец, разновидность свинга, зародился в США в 1975 году, процветал в эпоху безраздельного господства стиля диско и сейчас переживает вторую волну популярности. В России хастл полулегально существовал в стенах МГУ, откуда вырвался в город только в 90-е годы. А особую популярность он получил после выхода на экраны фильма «Грязные танцы».

 

Важно: в хастле партнер выполняет функцию ведущего. Все элементы раскладываются на четыре или восемь счетов. И не забудьте про осанку!

 

Движение 1. Основной шаг

Выполнение: встаем в исходную позицию — лицом друг к другу, держимся за руки (руки немного согнуты в локтях). В такт музыке одновременно делаем небольшой шаг друг к другу, плавно покачивая бедрами вправо-влево. Партнер всегда (шагая и вперед, и назад) начинает движение с левой ноги, а партнерша — с правой. Приставляем вторую ногу, затем делаем шаг назад (той ногой, которой вы начинали движение), вторую ногу приставляем — возвращаемся в исходное положение. Элемент выполняется на четыре счета.

 

Движение 2. Верхняя смена мест

Выполнение: задача танцующих — поменяться местами из исходного положения. Партнеры начинают движение, стоя лицом друг к другу и держась за руки (руки вытянуты). Молодой человек отпускает левую руку партнерши, делает левой ногой шаг вперед, а партнерша шагает ему навстречу с правой ноги и прокручивается вокруг своей оси в левую сторону. В это время партнер обходит партнершу, и танцующие вновь оказываются друг к другу лицом. Во время выполнения элемента «несвободные» руки танцующих (левая рука партнера держит правую руку партнерши) находятся вверху, над головой.

 

Движение 3. Кружение

Выполнение: чтобы быстро научиться выполнять этот элемент, следует обратить внимание на правильную постановку ног и положение рук. Вытянутые правые руки танцующих соединены, левая рука девушки — на правом плече молодого человека, а его правая рука придерживает ее за талию. Правая нога партнерши должна находиться в промежутке между ногами партнера.

 

Правые ноги образуют ось, вокруг которой кружатся танцующие, обходя ее левой ногой.

 

Движение 4. Базовая поддержка

Выполнение: элемент выполняется из закрытой позиции, когда партнеры держатся вытянутыми руками (она — правой, он — левой). Левая рука партнерши лежит на правом плече партнера, а молодой человек приобнимает девушку правой рукой. Партнерша немного меняет позицию, разворачиваясь влево и выставляя вперед прямую левую ногу. Затем она немного отклоняет корпус назад, сжатые руки танцующие отводят вверх под прямым углом. Партнер освобождает правую руку партнерши, чтобы поддерживать двумя руками ее спину. Держась правой рукой за талию партнера, девушка немного приседает на правой ноге. Левая рука партнерши и ее левая нога образуют одну линию, как показано на фото. В этом элементе партнер должен служить девушке поддержкой и опорой (в прямом смысле слова).

 

Движение 5. Поддержка на бедро

Выполнение: из исходной позиции (лицом друг к другу, держимся за руки) партнерша делает шаг правой ногой вперед, прокручиваясь под левой рукой партнера, не расцепляя рук. Девушка должна оказаться к нему боком таким образом, чтобы его правое бедро находилось рядом с ее левым бедром, а правая рука партнера должна быть за спиной партнерши. Молодой человек немного приседает на левую ногу, а правую выставляет в сторону — девушка облокачивается на его правое бедро. При этом партнерша может даже немного оторвать свою правую ногу от пола. Весь элемент выполняется довольно быстро, обычно на четыре счета, так что перевести дух, сидя на чужой ноге, не получится.




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Какие элементы бохо-эстетики нужно внести в свой летний гардероб
Бохо-элементы в повседневном гардеробе — один из главных модных трендов этого лета. Хотя погода пока позволяет носить подобные вещи довольно редко, предлагаем помечтать о более теплых и сухих днях и рассказываем, какие вещи, соответствующие стилю бохо, вам нужны.
16 минут назад
Уретрит и половые инфекции: что и как лечат
Уретрит – это воспалительное заболевание мочеиспускательного канала (уретры). Оно проявляется болью, резью и жжением при мочеиспускании, а также патологическими выделениями из уретры.

2 часа назад
Boy Bob, или «боб-мальчик»: новый вариант трендовой стрижки
Если вы еще не подобрали идеальную для вас форму трендовой этим летом стрижки боб, возможно, вам понравится ее вариант «боб-мальчик», стремительно набирающий обороты в социальных сетях. Рассказываем, что его отличает от других подвидов этой прически и как он выглядит.
4 часа назад
Морщины возле уха: чем можно их убрать
Морщины — самый яркий внешний возрастной признак, от которого непременно хочется избавиться. Неудивительно, ведь эти полосы и складки так портят внешний вид, даже если, на первый взгляд, не сразу бросаются в глаза.  
сегодня
Генетическая предрасположенность к эндометриозу: что нужно знать каждой женщине
Ученые продолжают исследовать связь между генетическими факторами и развитием эндометриоза. Какие гены могут быть связаны с этим заболеванием? Узнайте больше в нашей статье.
сегодня
Показать еще