Хастл: учим базовые движения танца

Удивить гостей умением красиво двигаться под любую музыку вы можете‚ разучив несколько простых па самого «горячего» парного танца в мире — хастла‚ о которых нам рассказали руководители школы танцев Vesta Сергей и Светлана Ермиловы.

Популярный американский танец, разновидность свинга, зародился в США в 1975 году, процветал в эпоху безраздельного господства стиля диско и сейчас переживает вторую волну популярности. В России хастл полулегально существовал в стенах МГУ, откуда вырвался в город только в 90-е годы. А особую популярность он получил после выхода на экраны фильма «Грязные танцы».

Важно: в хастле партнер выполняет функцию ведущего. Все элементы раскладываются на четыре или восемь счетов. И не забудьте про осанку!

Движение 1. Основной шаг

Выполнение: встаем в исходную позицию — лицом друг к другу, держимся за руки (руки немного согнуты в локтях). В такт музыке одновременно делаем небольшой шаг друг к другу, плавно покачивая бедрами вправо-влево. Партнер всегда (шагая и вперед, и назад) начинает движение с левой ноги, а партнерша — с правой. Приставляем вторую ногу, затем делаем шаг назад (той ногой, которой вы начинали движение), вторую ногу приставляем — возвращаемся в исходное положение. Элемент выполняется на четыре счета.

Движение 2. Верхняя смена мест

Выполнение: задача танцующих — поменяться местами из исходного положения. Партнеры начинают движение, стоя лицом друг к другу и держась за руки (руки вытянуты). Молодой человек отпускает левую руку партнерши, делает левой ногой шаг вперед, а партнерша шагает ему навстречу с правой ноги и прокручивается вокруг своей оси в левую сторону. В это время партнер обходит партнершу, и танцующие вновь оказываются друг к другу лицом. Во время выполнения элемента «несвободные» руки танцующих (левая рука партнера держит правую руку партнерши) находятся вверху, над головой.

Движение 3. Кружение

Выполнение: чтобы быстро научиться выполнять этот элемент, следует обратить внимание на правильную постановку ног и положение рук. Вытянутые правые руки танцующих соединены, левая рука девушки — на правом плече молодого человека, а его правая рука придерживает ее за талию. Правая нога партнерши должна находиться в промежутке между ногами партнера.

Правые ноги образуют ось, вокруг которой кружатся танцующие, обходя ее левой ногой.

Движение 4. Базовая поддержка

Выполнение: элемент выполняется из закрытой позиции, когда партнеры держатся вытянутыми руками (она — правой, он — левой). Левая рука партнерши лежит на правом плече партнера, а молодой человек приобнимает девушку правой рукой. Партнерша немного меняет позицию, разворачиваясь влево и выставляя вперед прямую левую ногу. Затем она немного отклоняет корпус назад, сжатые руки танцующие отводят вверх под прямым углом. Партнер освобождает правую руку партнерши, чтобы поддерживать двумя руками ее спину. Держась правой рукой за талию партнера, девушка немного приседает на правой ноге. Левая рука партнерши и ее левая нога образуют одну линию, как показано на фото. В этом элементе партнер должен служить девушке поддержкой и опорой (в прямом смысле слова).

Движение 5. Поддержка на бедро

Выполнение: из исходной позиции (лицом друг к другу, держимся за руки) партнерша делает шаг правой ногой вперед, прокручиваясь под левой рукой партнера, не расцепляя рук. Девушка должна оказаться к нему боком таким образом, чтобы его правое бедро находилось рядом с ее левым бедром, а правая рука партнера должна быть за спиной партнерши. Молодой человек немного приседает на левую ногу, а правую выставляет в сторону — девушка облокачивается на его правое бедро. При этом партнерша может даже немного оторвать свою правую ногу от пола. Весь элемент выполняется довольно быстро, обычно на четыре счета, так что перевести дух, сидя на чужой ноге, не получится.