ХРОНОЛОГИЯ

Вы знали, что кофеин может влиять на действие некоторых лекарств? Действительно, ряд препаратов не стоит сочетать с кофе, чтобы не снизить их эффективность или не увеличить риск побочных эффектов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 мая 2025

Дефицит витамина D встречается гораздо чаще, чем кажется. Мало солнечного света, несбалансированное питание и другие факторы приводят к нехватке этого важного элемента, от которого зависит здоровье костей, мышц, нервной системы и иммунная защита организма.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
28 апреля 2025

Дефицит цинка — проблема, которую трудно заметить сразу. Цинк важен для функционировании иммунной системы, репродуктивной функции, восстановлении тканей и выработке гормонов. Признаки нехватки этого минерала могут остаться незамеченными или списываться на усталость или возрастные изменения.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 апреля 2025

Калий участвует во множестве физиологических процессов — функционирование мышц, нервной системы и поддержание водного баланса. Нехватка калия может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно включать продукты, богатые этим элементом, в ежедневный рацион.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
9 апреля 2025

31 марта 2025
Сухость глаз, зуд и другие неприятные ощущения точно знакомы тем, кто много времени проводит у экрана компьютера и телефона. Но есть и хорошие новости — сохранить здоровье глаз можно, уделяя внимание правильному питанию и витаминам.

8 вещей, которые нельзя делать в самолете
Перелет — дело утомительное. Но даже в тесном салоне нужно помнить о правилах приличия и уважении к окружающим. Рассказываем о восьми вещах, которые точно не стоит делать в самолете.
сегодня

Как стать экологичным: книги-путеводители для сознательных потребителей
Как маленькие изменения в повседневной жизни могут привести к большим экологическим результатам? Узнайте в нашем книжном обзоре о практиках разумного потребления.
сегодня

Массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой: когда можно и как правильно делать?
Массаж губ — достаточно распространенная рекомендация косметолога после процедуры увеличения губ гиалуроновой кислотой. Рассказываем, как правильно его делать и что нужно о нем знать.
сегодня

Овнам — сменить матрас, львам — снять наушники: гороскоп здоровья с 19 по 25 мая
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня

Будет жарко! 20 идей для любовной прелюдии
Устали от однообразия в интимной жизни? Узнайте, как легко и увлекательно можно обновить прелюдию и сделать ее незабываемой для вас обоих.
17 мая 2025
Показать еще