Биологи считают, что взрослому человеку для здорового сна необходимо 7-8 часов. Но имеет значение не только количество часов, но и качество сна. Как же справиться с бессонницей и вернуть себе радость жизни?

То, что в караоке можно отвести душу и поднять себе настроение, знают все. Однако удивительным для многих станет то, что врачи предлагают применять это развлечение как оздоравливающий метод.

Одна из самых важных вещей, которую вы можете организовать, чтобы сохранить свое тело здоровым, это, безусловно, сон. Но что делать, если вы страдаете от бессонницы?

На днях наша сборная получила приговор: не употреблять экзотический чай, мясо из Южной Америки и Китая, препараты для похудения и не курить кальян.

Банды «черных трансплантологов» и миллионные прибыли, которые они получают на продаже здоровых органов, — тема криминальная, мы обойдем ее. Поговорим о трансплантации как единственном шансе на жизнь.

Споры об эффективности лечения с помощью гомеопатии, как вспышки сезонного гриппа, охватывают разные страны и континенты. На днях  Национальная служба Великобритании сообщила о прекращении госзакупок гомеопатии, а вместе с ним и фитопрепаратов.

«Держи спину прямо, не сутулься!» Эта фраза до боли знакома нам со школьной скамьи, но лишь очень немногие задумываются о том, насколько это действительно важно для нашего самочувствия.

Власть гормонов... Насколько она сильна и можно ли ее ослабить?

Каждому взрослому человеку хотя бы раз в жизни доводилось сталкиваться с симптомами простуды: боль в горле, заложенность носа, кашель, чихание. В чем же опасность ОРЗ?

Вы получили травму опорно-двигательного аппарата? Имейте в виду, что для полного восстановления необходимо не только своевременное лечение, но и качественная реабилитация, проведенная в должном объеме.

Специалисты по женскому здоровью не устают повторять, что поддерживать в норме гормональный фон так же важно, как и следить за весом, артериальным давлением и сахаром в крови. Почему этот совет не стоит игнорировать?

Щелкает челюсть, болит голова, не дает покоя зуб... В любой из этих ситуаций не спешите сразу записываться к стоматологу. Есть другой специалист, который точно знает, в чем дело. Это врач-гнатолог.