Регулярный менструальный цикл – один из главных признаков полноценной работы репродуктивной системы женщины. Ежедневные стрессы, гормональный сбой и другие факторы негативно отражаются на здоровье, и девушка может столкнуться с последствиями. Одно из них – задержка месячных.

Лето – прекрасное время во всех смыслах. И все-таки осторожность в этом сезоне не помешает, чтобы маленькая жизнь была по-настоящему счастливой.

Следуете ли вы модным тенденциям или придерживаетесь собственного стиля, важно, чтобы одежда и обувь были безопасными для здоровья. Особенно предметы повседневного гардероба, которые вы носите часто и много часов подряд.

Все чаще пропускаете тренировки и совсем забросили бассейн? Включайте в свой must-do пение — оно поднимет настроение и здоровье укрепит не хуже, чем фитнес.