Красота

Летом — воздействие ветра, солнца, кондиционера; зимой — перепад температур, центральное отопление, горячая вода. Все это незаметно лишает кожу тела влаги и питательных веществ, делая ее шероховатой, стянутой, тусклой. Неудивительно, что хороший крем ей нужен круглый год. Крем для тела не просто борется с сухостью; он активно питает, восстанавливает и защищает. ...

Часто тяга к сладкому появляется не просто так. Ее могут спровоцировать пропущенный завтрак, недосып или стресс. Чтобы не тянуться за конфетой каждый раз, когда хочется есть, лучше выбирать продукты с белком, клетчаткой и полезными жирами — они надолго дают чувство сытости. Если после обеда вы не можете без шоколадки, а вечером не уснете без чая с печеньем, скорее всего, организму просто не хватает ...