Красота

Если вы хотите внести позитивные изменения в свою жизнь, первым шагом может стать корректировка режима сна . Хотя многие «совы» прекрасно себя чувствуют, придерживаясь вечернего расписания, иногда полезно быть и «жаворонком». Весна – идеальное время, чтобы попытаться придерживаться нового, более раннего расписания: дни становятся длиннее, в воздухе витает надежда на перемены к лучшему. Неслучайно ...