На соке едином: как похудеть без голодовок

На соке едином: как похудеть без голодовок

Как правило, процесс снижения веса у многих ассоциируется с суровыми ограничениями в питании и трудным психологическим периодом. Но так быть не должно! «Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе не нужно объявлять голодовку», — утверждает наш эксперт Марика!
14.04.2018
Рейтинг
Диета по группе крови: суть диеты и правила питания

Диета по группе крови: суть диеты и правила питания

Совсем недавно среди диетологов появилось мнение, что диета по группе крови является одним из самых оптимальных способов похудения. Давайте разберемся, в чем же особенности питания по группе крови.
12.04.2018
Рейтинг
Никак не худеется? 6 причин, почему диеты не работают

Никак не худеется? 6 причин, почему диеты не работают

Сегодня даже самые ярые сторонники диет немного поутихли, согласившись с тем, что мешать похудению могут различные факторы, которые на первый взгляд никак не связаны со стройностью.
08.04.2018
Рейтинг
Реальная история похудения: как сбросить 54 кг и удержать результат

Реальная история похудения: как сбросить 54 кг и удержать результат

Наш герой – предприниматель, генеральный директор органик-маркета 4Fresh. Он невероятно энергичен, и держит в тонусе всю свою команду. Как чувство драйва помогло ему справиться с непростой задачей похудения, мы узнали из интервью.
04.04.2018
Рейтинг
Стройность без вреда для здоровья: 5 ошибок из жизни худеющих

Стройность без вреда для здоровья: 5 ошибок из жизни худеющих

Часто случается так, что мы решаем похудеть необдуманно. Результат нам нужен как можно скорее, и в погоне за ним мы совершаем массу ошибок. Как их избежать и следовать в правильном направлении
28.02.2018
Рейтинг
Разгружаемся! Приводим себя в форму к весне без стресса

Разгружаемся! Приводим себя в форму к весне без стресса

Как быстро и без вреда для здоровья вернуться в форму после корпоративов, семейных ужинов и прочих зимних излишеств, нам советуют диетологи нового диетического сервиса Dellos Delivery Diet от компании Maison Dellos.
01.02.2018
Рейтинг
5 факторов, которые помогут понять, когда лучше сесть на диету

5 факторов, которые помогут понять, когда лучше сесть на диету

Выбрать идеальное время для похудения можно и нужно. Сезон‚ метеообстановка‚ фаза луны и менструального цикла‚ состояние души — учитывайте эти пять факторов‚ решив сесть на диету, и результат вас обрадует.
15.01.2018
Рейтинг
5 правил правильного питания, которые помогут усилить эффект от тренировок

5 правил правильного питания, которые помогут усилить эффект от тренировок

Перед человеком, впервые пришедшим в зал, стоит достаточно много задач: выстроить тренировочный график, вписав посещение фитнес-клуба в свое и без того плотное расписание, позаботиться о том, чтобы время тренировок было эффективно и нагрузки были оптимальны.
25.12.2017
Рейтинг
Худеем силой мысли: 3 психологических принципа правильного питания

Худеем силой мысли: 3 психологических принципа правильного питания

Только позитивные мысли, осознанный подход и качественные продукты! Думайте, чувствуйте, ощущайте – и ваш вес будет именно таким, каким вы хотите.
15.12.2017
Рейтинг
Умный должен быть голодным: в чем суть диеты "5:2"

Умный должен быть голодным: в чем суть диеты "5:2"

Лечебное голодание захватывает Силиконовую долину: профессионалы, которым жизненно важна креативность и эффективность, отказываются от еды.
30.11.2017
Рейтинг
10 важных мифов о правильном питании и диетах и их разоблачение

10 важных мифов о правильном питании и диетах и их разоблачение

Так ли важно есть кашу на завтрак‚ стоит ли садиться на безглютеновую диету ради похудения и тратить деньги на ягоды годжи – мы разобрали 10 популярных мифов о правильном питании.
08.11.2017
Рейтинг

KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки