КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о Диете

Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами

Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить

Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки

Как выбрать витамины в зависимости от возраста

ХРОНОЛОГИЯ

Диеты

11 приправ, которые помогут похудеть: добавьте вкуса и сбросьте вес

Знаете ли вы, что некоторые травы и специи могут стать помощниками в борьбе с лишним весом? В этой статье мы расскажем вам об 11 приправах для похудения.

5 мая 2025

Диеты

Диета по группе крови: миф или реальность?

Диета по группе крови — это система питания, основанная на идее о том, что определенные продукты лучше усваиваются и приносят больше пользы в зависимости от группы крови. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.

16 апреля 2025

Диеты

Для тонкой талии: продукты, которые помогают сжигать жир в области живота

Жир на животе — частая проблема, причем не только эстетическая. Абдоминальный жир повышает риск развития сердечных болезней, диабета и метаболических расстройств. Хорошая новость — есть продукты, которые ускоряют сжигание жира в области живота.

16 апреля 2025

Диеты

Как не набрать вес после похудения: спросили у диетолога

Похудение — сложный процесс, который требует упорства и дисциплины. Но еще сложнее удержать себя в форме после достижения желаемого результата. Почему коварные лишние килограммы так и норовят вернуться обратно и можно ли это предотвратить, узнали у диетолога.

25 марта 2025

Диеты

Челлендж 75 дней: можно ли похудеть и изменить свою жизнь к лучшему с помощью модного метода

22 марта 2025

Челлендж 75 дней — это нашумевшая программа, направленная на улучшение физической формы, дисциплины и саморазвитие. Идея челленджа в том, чтобы ежедневно выполнять упражнения, соблюдать диету и выполнять задания, которые должны изменить жизнь к лучшему.

Диеты

Почему расчет ИМТ уже не так эффективен и на какие показатели нужно обращать внимание

19 марта 2025

Индекс массы тела (ИМТ) — это простой способ определить, нормальный ли у вас вес, недостаточный или избыточный. Рассказываем, как правильно его рассчитать, зачем он вообще нужен и почему одних только цифр недостаточно, чтобы судить о состоянии здоровья.

Актуальные статьи

8 вещей, которые нельзя делать в самолете

Перелет — дело утомительное. Но даже в тесном салоне нужно помнить о правилах приличия и уважении к окружающим. Рассказываем о восьми вещах, которые точно не стоит делать в самолете.

вчера

Как стать экологичным: книги-путеводители для сознательных потребителей

Как маленькие изменения в повседневной жизни могут привести к большим экологическим результатам? Узнайте в нашем книжном обзоре о практиках разумного потребления.

вчера

Массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой: когда можно и как правильно делать?

Массаж губ — достаточно распространенная рекомендация косметолога после процедуры увеличения губ гиалуроновой кислотой. Рассказываем, как правильно его делать и что нужно о нем знать.

вчера

Овнам — сменить матрас, львам — снять наушники: гороскоп здоровья с 19 по 25 мая

Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.

вчера

Будет жарко! 20 идей для любовной прелюдии

Устали от однообразия в интимной жизни? Узнайте, как легко и увлекательно можно обновить прелюдию и сделать ее незабываемой для вас обоих.

17 мая 2025