Кетодиета и еще 3 плана питания, которые вам не надоедят
Не бывает диет без ограничений, побочных эффектов и ощущения, что каждый день ешь одно и то же. Но бывают специалисты, которые знают, как сделать выбранный план питания более здоровым, вкусным и, главное, не скучным.
12.07.2019
Диета №5: Как правильно питаться при панкреатите
С каждым годом панкреатит затрагивает все большее количество людей. Если раньше это заболевание считалось болезнью взрослых, то сейчас оно встречается даже у подростков. Диета №5п подходит больным хроническим панкреатитом. Каковы же принципы питания по ней?
10.07.2019
Ешь и худей: что нужно знать об отрицательной калорийности
Разбираемся, можно ли похудеть, составляя рацион из сельдерея, яблок и брокколи.
08.07.2019
Кетодиета: все, что нужно знать о самой популярной стратегии питания
Вдохновляющие и сугубо научные факты о пользе жира – в этой подборке.
11.06.2019
Никак не худеется? 6 причин, почему диеты не работают
Сегодня даже самые ярые сторонники диет немного поутихли, согласившись с тем, что мешать похудению могут различные факторы, которые на первый взгляд никак не связаны со стройностью.
09.06.2019
Продукты для похудения, которые мешают сбросить вес
Надписи «низкокалорийный» или «без сахара» на упаковке вроде бы обещают, что внутри – полезная еда, которая поможет быть стройнее. Зря надеетесь!
30.05.2019
Лучшая диета для детокса
Какие продукты улучшают работу почек и способствуют детоксикации организма и хорошему самочувствию?
13.05.2019
Пей и худей: лучшие фитнес-напитки
4 напитка, которые помогают жиросжиганию, делают вас выносливее и помогают восстановиться после фитнеса.
18.04.2019
Что мешает вам похудеть к лету?
Вы начинаете новую жизнь с понедельника - садитесь на диету и покупаете карту в спортзал. А к майским праздникам почему-то ничего не меняется: лишние килограммы не уходят, складки на талии не разглаживаются. Что вы делаете не так?
21.03.2019
Новый тренд: планетарная диета для спасения планеты
Тренд на осознанное потребление добрался и до диетологии.
25.01.2019
Ната Гончар: «Регулярный детокс – это сила»
Детокс уже давно перестал быть роскошью, доступной избранным, он превратился в необходимость. Как обрести легкость в организме, стать энергичнее, здоровее и при этом порхать изящной бабочкой, мы узнали у детокс-коуча, трансформационного диетолога Наты Гончар.
16.01.2019
Не есть повод: вся правда об интервальном голодании
Научные открытия порой способны перевернуть наши представления о мире с ног на голову. Одна из последних сенсаций пошатнула главный постулат диетологии — «голодать вредно». Оказывается, воздерживаться от пищи, наоборот, полезно. Рассказываем, как это работает.
15.12.2018
KIZ рекомендует
Загрузка...
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки