Не есть повод: вся правда об интервальном голодании
Научные открытия порой способны перевернуть наши представления о мире с ног на голову. Одна из последних сенсаций пошатнула главный постулат диетологии — «голодать вредно». Оказывается, воздерживаться от пищи, наоборот, полезно. Рассказываем, как это работает.
15.12.2018
5 факторов, которые помогут понять, когда лучше сесть на диету
Выбрать идеальное время для похудения можно и нужно. Сезон‚ метеообстановка‚ фаза луны и менструального цикла‚ состояние души — учитывайте эти пять факторов‚ решив сесть на диету, и результат вас обрадует.
07.12.2018
Похудение с характером: выбираем диету по типу темперамента
Деление людей на четыре типа темперамента‚ известное со времен Гиппократа‚ не утратило актуальности и в наши дни. Сегодня его используют не только в прикладной психологии‚ но и при составлении индивидуального меню и диет.
03.12.2018
Лучшая версия себя: как привести себя в форму без диет и фитнеса
Представьте себе 36-летнюю барышню весом 180 кг, ростом 166 см. Тяжелый случай? Тем не менее наша героиня смогла избавиться от этого безобразия безо всяких диет и фитнеса. Рассказываем подробности.
05.11.2018
Диета №5: Как правильно питаться при панкреатите
С каждым годом панкреатит затрагивает все большее количество людей. Если раньше это заболевание считалось болезнью взрослых, то сейчас оно встречается даже у подростков. Диета №5п подходит больным хроническим панкреатитом. Каковы же принципы питания по ней?
06.07.2018
Популярные диеты: грейпфрутовая диета, ее особенности, принципы и меню
Грейпфрутовая диета живет на белом свете уже без малого 80 лет и все это время не теряет своей актуальности. Мы решили разобраться в основных принципах этой диеты и взвесили все за и против нее.
29.06.2018
Как худеют звезды: диеты голливудских и российских звезд
Спешим поделиться с вами секретами того, как худеет звезды, а также любимыми диетами звезд, как российских, так и голливудских.
20.06.2018
Никак не худеется? 6 причин, почему диеты не работают
Сегодня даже самые ярые сторонники диет немного поутихли, согласившись с тем, что мешать похудению могут различные факторы, которые на первый взгляд никак не связаны со стройностью.
02.06.2018
4 лучшие диеты, которые помогут подготовиться к пляжному сезону
С приближением пляжного сезона каждая из нас начинает задумываться о своей фигуре. Чтобы вы непременно преуспели в деле похудения‚ мы собрали самые 4 популярные диеты, которые помогут встретить пляжный сезон во всеоружии. Итак‚ идем на снижение!
08.05.2018
Игра на понижение: секреты похудения звезд российского шоу-бизнеса
Похудение — это всегда квест. Одни пытаются обойти любовь к вкусненькому, другие — напряженный рабочий график, третьи — генетическую предрасположенность. Мы расспросили представительниц публичных профессий о том, как они худели и каких результатов добились.
28.04.2018
На соке едином: как похудеть без голодовок
Как правило, процесс снижения веса у многих ассоциируется с суровыми ограничениями в питании и трудным психологическим периодом. Но так быть не должно! «Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе не нужно объявлять голодовку», — утверждает наш эксперт Марика!
14.04.2018
Диета по группе крови: суть диеты и правила питания
Совсем недавно среди диетологов появилось мнение, что диета по группе крови является одним из самых оптимальных способов похудения. Давайте разберемся, в чем же особенности питания по группе крови.
12.04.2018
