ПОПУЛЯРНОЕХРОНОЛОГИЯ
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать: какой специалист поможет
Как правильно выбрать специалиста по питанию, чем отличаются нутрициологи от диетологов, и главное — когда без них не обойтись?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
31 января 2021
Главные правила диеты в праздники и 7 способов не поправиться на каникулах
После шумного застолья и праздничных блюд трудно прийти в форму: иногда еще несколько месяцев после праздника многие пытаются вернуть фигуру и сбросить лишние килограммы. Изнуряющие диеты и ежедневные тренировки – это не про здоровье, поэтому запомните несколько основных правил.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
3 января 2021
Секрет идеальной кожи: все, что нужно знать о диете антиакне, которую обожает Рози Хантингтон-Уайтли
Рассказываем больше об актуальной диете, которая поможет коже сиять.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
26 ноября 2020
Главные принципы кето-диеты, 4 противопоказания и последствия для здоровья: рассказывает врач
24 ноября 2020
Разбираемся, почему кето-диета – не самый лучший вариант для похудения и что стоит о ней знать новичкам.
24 ноября 2020
10 способов сбросить последние килограммы, которые никак не хотят уходить (вредные какие)
3 ноября 2020
Ваша диета до сих пор была успешной, но прежде чем вы могли сбросить последние килограммы, отдаляющие от идеального веса, масштабы достижений стали меньше. На этой есть логичные причины и способы противодействия.
Как похудеть, пока вы дома: диета slow-carb
27 октября 2020
Если вы еще с начала карантина в марте мечтали воспользоваться свободным временем, чтобы сбросить пару килограммов, но кулинарный марафон выпечки сломал все планы, не переживайте. До Нового года в запасе есть еще пара месяцев, а чтобы достигнуть цели, нужно всего пару недель, если соблюдать диету слоу карб. Объясняем основные правила.
Наши рассылки