4 лучшие диеты, которые помогут подготовиться к пляжному сезону
С приближением пляжного сезона каждая из нас начинает задумываться о своей фигуре. Чтобы вы непременно преуспели в деле похудения‚ мы собрали самые 4 популярные диеты, которые помогут встретить пляжный сезон во всеоружии. Итак‚ идем на снижение!
08.05.2018
Игра на понижение: секреты похудения звезд российского шоу-бизнеса
Похудение — это всегда квест. Одни пытаются обойти любовь к вкусненькому, другие — напряженный рабочий график, третьи — генетическую предрасположенность. Мы расспросили представительниц публичных профессий о том, как они худели и каких результатов добились.
28.04.2018
На соке едином: как похудеть без голодовок
Как правило, процесс снижения веса у многих ассоциируется с суровыми ограничениями в питании и трудным психологическим периодом. Но так быть не должно! «Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе не нужно объявлять голодовку», — утверждает наш эксперт Марика!
14.04.2018
Диета по группе крови: суть диеты и правила питания
Совсем недавно среди диетологов появилось мнение, что диета по группе крови является одним из самых оптимальных способов похудения. Давайте разберемся, в чем же особенности питания по группе крови.
12.04.2018
Никак не худеется? 6 причин, почему диеты не работают
Сегодня даже самые ярые сторонники диет немного поутихли, согласившись с тем, что мешать похудению могут различные факторы, которые на первый взгляд никак не связаны со стройностью.
08.04.2018
Реальная история похудения: как сбросить 54 кг и удержать результат
Наш герой – предприниматель, генеральный директор органик-маркета 4Fresh. Он невероятно энергичен, и держит в тонусе всю свою команду. Как чувство драйва помогло ему справиться с непростой задачей похудения, мы узнали из интервью.
04.04.2018
Стройность без вреда для здоровья: 5 ошибок из жизни худеющих
Часто случается так, что мы решаем похудеть необдуманно. Результат нам нужен как можно скорее, и в погоне за ним мы совершаем массу ошибок. Как их избежать и следовать в правильном направлении
28.02.2018
Разгружаемся! Приводим себя в форму к весне без стресса
Как быстро и без вреда для здоровья вернуться в форму после корпоративов, семейных ужинов и прочих зимних излишеств, нам советуют диетологи нового диетического сервиса Dellos Delivery Diet от компании Maison Dellos.
01.02.2018
5 факторов, которые помогут понять, когда лучше сесть на диету
Выбрать идеальное время для похудения можно и нужно. Сезон‚ метеообстановка‚ фаза луны и менструального цикла‚ состояние души — учитывайте эти пять факторов‚ решив сесть на диету, и результат вас обрадует.
15.01.2018
5 правил правильного питания, которые помогут усилить эффект от тренировок
Перед человеком, впервые пришедшим в зал, стоит достаточно много задач: выстроить тренировочный график, вписав посещение фитнес-клуба в свое и без того плотное расписание, позаботиться о том, чтобы время тренировок было эффективно и нагрузки были оптимальны.
25.12.2017
Худеем силой мысли: 3 психологических принципа правильного питания
Только позитивные мысли, осознанный подход и качественные продукты! Думайте, чувствуйте, ощущайте – и ваш вес будет именно таким, каким вы хотите.
15.12.2017
Умный должен быть голодным: в чем суть диеты "5:2"
Лечебное голодание захватывает Силиконовую долину: профессионалы, которым жизненно важна креативность и эффективность, отказываются от еды.
30.11.2017
KIZ рекомендует
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки