Есть можно: сладости, которые помогают похудеть
Наверное, вы не раз слышали о том, что на диете ни в коем случае нельзя есть сладкое. На самом деле это не совсем так. Некоторые кондитерские изделия в умеренных количествах позволяют поддерживать тело в тонусе и не набирать лишних килограммов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 июля 2021
5 советов, которые помогут провести разгрузочный день с пользой
Какие сочетания продуктов подойдут для разгрузочного дня лучше всего? Нужно ли как-то готовиться к «голодному» дню? И действительно ли он должен быть голодным? Спрашиваем у эксперта.
Похудеть по ДНК: как вам поможет модное тестирование
Разбираемся, как работают ДНК-тесты и стоит ли на них тратиться.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
16 июня 2021
Кетодиета: можно ли на ней можно потерять килограммы, не навредив здоровью
Лето уже наступило, а похудеть к нему вы не успели? Одной из самых популярных диет в мире считается кето. И, если вы вдруг решили попробовать перейти на эту систему питания, стоит ознакомиться с ней подробнее. Рассказываем о плюсах, минусах и продуктах, которые можно есть.  
10 странных диет, которые лучше не повторять
17 мая 2021
Если вы все еще не можете похудеть после майских праздников, пора браться за себя. Главное, чтобы ваша диета не была похожа на эти.
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать: какой специалист поможет
31 января 2021
Как правильно выбрать специалиста по питанию, чем отличаются нутрициологи от диетологов, и главное — когда без них не обойтись?
 

Актуальные статьи

Неправильный прикус: как исправить его без брекетов
Красивая улыбка — мечта многих. И, как утверждают ортодонты, вполне осуществимая и доступная по цене. Какой возраст оптимален для начала ортодонтического лечения? Как можно исправить прикус, если не использовать для этой цели брекеты? С этими и другими вопросами по теме мы обратились к эксперту.
1 час назад
Знай наших: как россиянки воспринимают свою внешность и для кого на самом деле ухаживают за собой
Проведенное недавно исследование раскрыло распространенные бьюти-установки, укоренившиеся в сознании большинства российских женщин, и позволило узнать, при каких условиях они чувствуют себя увереннее.

вчера
Не ожог, а аллергия: что такое солнечная крапивница и солнечный дерматоз
Врачи-дерматологи не устают повторять, что чрезмерное нахождение на солнце — не только источник модного загара, но и вероятность негативных последствий для кожи. Но если даже вполне законные 15-20 минут вызывают дискомфортную реакцию, то, возможно, это аллергия.
вчера
Дирижер молодости: какую роль выполняет эпидермальный фактор роста в косметике
Этот компонент, обычно обозначаемый на этикетке аббревиатурой EGF (Epidermal Growth Factor) — эпидермальный фактор роста,  — популярный компонент антивозрастной косметики. Проще говоря, это один из видов полипептидов, способный регулировать рост клеток.
вчера
Сюрприз внутри: как живет американка, у которой две матки и два влагалища
37-летняя Линн Белл из Аризоны рассказала о поразительной особенности своего организма. Она родилась с редчайшим пороком развития — удвоением матки. Благодаря такому подарку природы все, через что проходит обычная женщина, Линн переживает дважды.
вчера
Показать еще