ХРОНОЛОГИЯ
До новогодних праздников осталось не так немного времени, однако многие в погоне за фигурой мечты, продолжают изводить себя упорными тренировками и жесткими диетами. Рассказываем, как не стоит худеть, чтобы не испортить себе настроение.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 декабря 2025
Широко известное предписание воздерживаться от еды в вечернее время знакомо многим сторонникам здорового образа жизни. Однако это правило далеко не универсально и не учитывает ритм современной жизни. Подробности – у диетолога.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
26 ноября 2025
Все сталкивались с коварным и внезапным чувством голода. Особенно во время похудения так и хочется схватить первое попавшееся лакомство, рискуя перечеркнуть усилия диеты. Рассказываем, чем перекусить без вреда для фигуры.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
12 ноября 2025
Ближе к 50 годам многим женщинам становится все сложнее удерживать свой вес. Похудеть тяжелее по многим причинам, но вполне реально. Важно учитывать возрастные особенности организма и адаптироваться к ним.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 ноября 2025
22 сентября 2025
Пока в медицине не утвердилось понятие ожирения, критерии красоты и массы тела были зависимы от моды, а не от состояния здоровья человека. Рассмотрим примеры из прошлого и узнаем, как обстоит дело сегодня.

Гид по новогодним образам: стилист о том, что надеть, чтобы произвести эффект
Брюки-алладины, кейпы и боа – это далеко не все слагаемые трендов в новогодних образах. Мы попросили стилиста рассказать, как их интегрировать в самые эффектные образы и поделиться трюками как «добавить огня» в ваш новогодний гардероб.
2 часа назад

«Я страдала от болей и ничего не помогало»: как Кайли Дженнер решила проблему со спиной
После рождения второго ребенка жизнь Кайли Дженнер заметно изменилась — и не только из-за бессонных ночей и новой роли матери двоих детей. Младшая из клана Кардашьян–Дженнер призналась, что почти три года страдала от сильных хронических болей в спине, которые значительно осложняли ее повседневную жизнь.
4 часа назад

Аромат Нового года: польза и вред любимых мандаринов
Какая зима без запаха мандаринов? Этот яркий цитрусовый фрукт давно стал символом зимних праздников и новогоднего настроения. Каждый декабрь россияне начинают активно запасаться ароматными оранжевыми плодами, ведь они создают неповторимую атмосферу праздника и поднимают настроение. Но так ли полезны мандарины, как кажется на первый взгляд?
сегодня

Пептиды VS ретинол: выбираем тяжелую артиллерию для антивозрастного ухода
Возрастные изменения кожи всегда наступают «вдруг»: еще вчера тон ровный, овал четкий, а сегодня — заломы, мелкая сетка морщин и усталое лицо даже после отпуска. В этот момент у многих встает вопрос: чем вооружаться — пептидами или ретинолом?
сегодня

Синдром поликистоза яичников: смогу ли я забеременеть?
По данным ВОЗ, это одно из самых распространенных гормональных нарушений, которое действительно может помешать зачатию. Что делать при таком диагнозе?
сегодня
Показать еще