ХРОНОЛОГИЯ
Синдром перетренировки в фитнесе
Бытует мнение‚ что синдром перетренировки — удел профессиональных спортсменов. Однако не стоит так думать. Такие симптомы может испытать любой человек.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
25 ноября 2023
Дышите — не дышите: дыхательная гимнастика, или бодифлекс
Знакомая всем с детства фраза‚ с которой врач-терапевт начинает прием‚ вполне может стать лозунгом дыхательной гимнастики бодифлекс. Оказывается‚ за 15 минут ежедневных занятий реально «выдохнуть» в неделю два килограмма!
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 ноября 2023
Вода с уксусом, солевые ванны, ходьба: как Юлия Высоцкая приводит себя в форму к Новому году
Несмотря на то, что актриса может похвастаться стройным телом, она уверена: предела совершенства нет.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
17 ноября 2023
«Уютное кардио»: в чем суть нового фитнес-тренда
У многих физические нагрузки ассоциируются с потом, болью и усталостью, но современные реалии ломают все шаблоны.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
12 ноября 2023
«Никаких пыток»: как Кристина Агилера похудела на 20 кг, ненавидя спорт, весы и ограничения
19 октября 2023
Таких скачков веса, как у нее, не переживала, кажется, ни одна другая поющая суперзвезда. И вот в очередной раз ее не узнать.
«После 8-часовой тренировки»: Оксана Самойлова показала себя в минимальном весе
12 октября 2023
К модельной худобе эта красотка никогда не стремилась, поэтому килограммы предпочитает не скидывать, а набирать. Вот только сделать это ей нелегко.
 

Актуальные статьи

Есть вопрос: как решиться на глубокое бикини
Спросите у подруги, почему она не делает глубокое бикини, – наверняка услышите в ответ, что она боится, ведь будет очень больно. На самом деле все не так страшно.

15 минут назад
Почему современные браки все чаще распадаются: аргументы адвокатов по разводам
На такую тенденцию обратили внимание и психологи, и социологи, и общество в целом. Но что думают эти эксперты?
1 час назад
Титул «Мисс Офис – 2023» завоевала мать двоих детей из Казани
25 ноября в Москве состоялось финальное шоу 14 сезона Международного конкурса красоты среди офисных сотрудниц «Мисс Офис – 2023». Из 30 тысяч заявок в финал прошли всего 30 красавиц России и зарубежья.
2 часа назад
Смешанные чувства: почему этот феномен считается показателем эмоциональной зрелости
Любовь и ненависть к одному человеку, волнение и страх одновременно, усталость и удовлетворенность после тренировки — все это многогранный мир неоднозначности и смешанных ощущений.
3 часа назад
3 совета, как снизить уровень мочевой кислоты в крови
Этот показатель учитывается при оценке здоровья человека. Объясняем, как его контролировать.
4 часа назад
Показать еще