ПОПУЛЯРНОЕХРОНОЛОГИЯ
Массовое заражение
Тысячи человек заразились ЗОЖ в нашумевшем фитнес-проекте PrimeTime.
10 физических упражнений, которые работают не хуже снотворного
Если у вас окончательно сбился режим, не спешите глотать таблетки. Сделайте несколько упражнений из нашего списка – они на самом деле помогут расслабиться и быстрее уснуть.
Подтянутые и худые руки: простая тренировка от Синди Кроуфорд
Модель поделилась одной из тренировок, для которой нужны лишь две гантели.
Как Ляйсан Утяшева похудела после двух беременностей: простой вариант тренировки
Тренировка занимает всего лишь 15 минут, но очень эффективная.
19 мая 2020
Валерия показала упражнения для стройных ног
6 мая 2020
Певица много времени уделяет спорту и предлагает подписчикам взять на заметку некоторые упражнения.
Войти в ритм спорта: под какую музыку лучше тренироваться дома
28 апреля 2020
Ученые десятки лет доказывают связь между эффективностью упражнений и фоновой музыкой. Интуитивно понятно, что под подходящую мелодию тренировка дается легче. Рассказываем, какие композиции гармонично сочетаются с различными видами спорта.