ПОПУЛЯРНОЕХРОНОЛОГИЯ
Кундалини-йога: что это и почему ее считают самой опасной
Много веков практика Кундалини-йоги была доступна немногим и оберегалась от посторонних ее последователями. Сейчас она набирает популярность, но многие утверждают, что практика опасна. Так ли это на самом деле?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
17 июля 2021
Йога vs пилатес: в чем отличия и как выбрать тренировку для себя
Многие не видят особых отличий между такими направлениями физической активности, как йога и пилатес. А между тем, разница огромная. Расскажем, как выбрать «свое» направление.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
15 июля 2021
Фитнес и декрет: как молодой маме держать себя в форме
Известная российская гимнастка Яна Кудрявцева рассказала, как оставаться стройной в декрете, заниматься спортом вместе с маленькими детьми и правильно вовлекать их в процесс тренировок.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
13 июля 2021
Четыре асаны, чтобы справиться со стрессом
27 июня 2021
Живя в мегаполисе, просто невозможно регулярно избегать стрессов, потому что многие вещи от нас не зависят. Но мы люди, и поэтому для нас это нормальная реакция на неожиданности. Рассказываем, как благодаря практике йоги можно избавиться от тревожности и других негативных последствий стресса.
27 июня 2021
Держи ровнее: пять лучших упражнений для здоровья спины
23 июня 2021
Сидячий и малоактивный образ жизни, нависание над телефоном не приносят пользы. А здоровые и сильные мышцы спины помогут защитить позвоночник и развить гибкость. Тренеры Black Star Fitness помогут избавиться от «офисного синдрома».
Плохой тон: как правильно вести себя спортзале девушкам (и мужчинам тоже)
16 июня 2021
Приходя впервые в тренажерный зал, вы знакомитесь с инструктором, который рассказывает о назначении снарядов, проводит обзорную экскурсию, объясняет правила техники безопасности. Однако не все тренеры делают акцент на тонкостях поведения во время тренировок. Каких правил стоит придерживаться в тренажерном зале?
 

Актуальные статьи

Бог — женщина: Ариана Гранде выпустила первый экологичный парфюм

Певицу Ариану Гранде смело можно назвать одной из самых успешных селебрити, специализирующихся на выпуске своего парфюма. Каждый ее аромат становится бестселлером: удастся ли повторить успех новинке с философским названием God is a Woman?



вчера
Болеем за наших: в соцсетях набирает популярность «олимпийский» маникюр

Пока звезды спорта соревнуются за первые места, болельщики со всего мира делают тематический маникюр с эмблематикой олимпийского флага. Вы тоже можете поддержать тенденцию, вооружившись несколькими цветами лаков. 



вчера
«Глаза котенка»: новая интерпретация подводки cat eyes

Классические стрелки cat eyes присутствуют в макияже каждой второй девушки. Недавно у популярной подводки появилась новая облегченная версия, которую визажисты прозвали kitten eyes. 


вчера
Рейтинг красоты: 6 самых популярных пластических операций у звезд
Вместе с пластическим хирургом выяснили, что голливудские звезды чаще всего хотят в себе изменить.  
вчера
5 жен олигархов, которые разорили мужей после развода
Когда речь заходит о разделе имущества, без скандалов не обойтись (особенно если бывший муж очень богат). Некоторые экс-жены годами отстаивали свое право на «кругленькую» сумму при разводе. И получили свое – иногда даже больше, чем должны были.
вчера
Показать еще