Фитнес фитнес и питание - журнал "Красота & Здоровье"

Диета №5: Как правильно питаться при панкреатите

8 привычек, от которых Вы толстеете (они только кажутся полезными)

13 вредных продуктов, которые вы постоянно покупаете

Питание от прыщей: 10 продуктов, которые помогут справиться с акне раз и навсегда

ПОПУЛЯРНОЕХРОНОЛОГИЯ

Фитнес и питание / Фитнес

Пока только в маске: 6 мифов о беге

Весна пришла, мысли о регулярных пробежках принесла. Не гоните их от себя — лучше избавьтесь от популярных заблуждений о беге.

27 июня 2020

Фитнес и питание / Фитнес

Настя Каменских поделилась программой своих тренировок (она занимает всего 15 минут)

Тренировка не займет у вас много времени, но для фигуры будет очень полезна.

19 июня 2020

Фитнес и питание / Фитнес

4 правила, как заниматься спортом в маске, чтобы не навредить здоровью

Ограничения из-за пандемии коронавируса вносят свои коррективы во все сферы жизни. Спорт – не исключение. Рассказываем, как совмещать пробежки на улице и спортзал с медицинскими масками.

18 июня 2020

Похудеть на 20 килограмм, забеременеть и найти новый смысл жизни: что дают качественные тренировки

Фитнес и питание / Фитнес

18 июня 2020

Похудеть на 20 килограмм, забеременеть и найти новый смысл жизни: что дают качественные тренировки

Тысячи человек заразились ЗОЖ в нашумевшем фитнес-проекте PrimeTime.

18 июня 2020

Фитнес и питание / Фитнес

Стоит ли возвращаться в зал после карантина: 6 аргументов «за» и 5 – «против»

9 июня 2020

С каждым днем ограничения самоизоляции слабеют. Скоро мы встанем перед выбором – вернуться в фитнес-клуб или продолжать тренироваться дома. Рассказываем про все плюсы и минусы.

Фитнес и питание / Фитнес

Пресс как у Ирины Шейк и Дженнифер Лопес: 9 эффективных упражнений от звезд

8 июня 2020

Глядя на плоские животы и рельефный пресс селебрети, сразу хочется такой же. Его не так сложно добиться, ведь звезды щедро делятся своими упражнениями, которые может выполнить каждая.

Наши рассылки