ХРОНОЛОГИЯ
5 кожных инфекций, которые можно подхватить в тренажерном зале: как их предотвратить
Фитнес-тренировки приносят неоспоримую пользу для здоровья, но к сожалению, они также могут стать источником некоторых кожных инфекций.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
13 июня 2024
Почему вы не худеете: 5 очевидных причин (но вы о них не думаете)

Некоторые недоумевают, почему при регулярных фитнес-тренировках и скорректированном питании, никак не получается похудеть. Но чудес не бывает, и у этого есть свои причины. 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
12 июня 2024
Хорошо висим: особенности тренировок на подвесных тренажерах
С восхищением смотрите на воздушных акробатов, представляя себя на их месте, или просто хотите «зависнуть» в гамаке и расслабиться? Есть тренировки, благодаря которым можно исполнить эти желания, да еще и с пользой для здоровья!
От необщительности до увлечения фастфудом: 6 неочевидных привычек, от которых мозг стареет раньше времени
Чтобы поддерживать его активность и здоровье, нужно создавать необходимые условия. И, соответственно, воздерживаться от того, что ему не подходит.
Особенности фитнес-тренировок при ожирении
2 июня 2024
Ожирение — это не просто лишний вес, а заболевание, которое требует особого подхода. Но не стоит думать, что избавиться от ненавистных килограммов вы не в силах. Вам просто нужен специальный фитнес.
5 актуальных вопросов о йоге, ответы на которые надо знать
1 июня 2024
Йога — это прежде всего философия, а уже потом вид физической активности. Эксперт отвечает на самые волнующие вопросы об этом загадочном и притягательном учении.
 

Актуальные статьи

Врачи о варикозе и его лечении
Оказывается, многие имеют ошибочное представление о варикозном расширении вен. Между тем это очень важная и актуальная тема.
4 часа назад
Протеиновое мороженое: как идеальный летний десерт помогает контролировать вес
Летом выбор сладостей для тех, кто следит за здоровьем и фигурой, может стать настоящим испытанием. Как побаловать себя вкусным мороженым, не рискуя изменением веса?
сегодня
Топ-8 плохих привычек, которые обнуляют ваши старания в уборке
Если уборке не видно конца, то, скорее всего, вы проводите ее неправильно или своими же действиями обесцениваете приложенные усилия. Какие ошибки возможны в стремлении поддержать порядок?
сегодня
Считываем сигналы организма: гороскоп здоровья с 17 по 23 июня
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
сегодня
Удлинить его: 4 способа лигаментотомии для мужчин любой весовой категории
Сантиметры не дают покоя мужчинам. Если вы прошли консультацию у сексолога и психотерапевта (профессионал направит вас к этим специалистам), пора решать, какую методику выбрать для коррекции длины предмета мужской гордости.
15 июня 2024
Показать еще