ХРОНОЛОГИЯ
![Сжигание жира: какие методы действительно работают Сжигание жира: какие методы действительно работают](/upload/resize_cache/iblock/8f3/300_300_2/8qz1vp7pxptu1dn1n32al83eqsttx9g8.jpg)
Множество людей пытается найти идеальный метод, чтобы избавиться от лишнего веса. Помочь в этом может знание основ процесса сжигания жира.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
24 минуты назад
![Насколько эффективны групповые тренировки и нужны ли они лично вам Насколько эффективны групповые тренировки и нужны ли они лично вам](/upload/resize_cache/iblock/529/300_300_2/if3zfu2z73opswbzybdpi13ppajdi980.jpg)
В расписании фитнес-клубов всегда есть тренировки для тех, кто не терпит одиночества. Но насколько эффективны групповые занятия и нужны ли они лично вам — спросим у профессионалов.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
сегодня
![Как проходит «военная» тренировка, которой Хелен Миррен следует уже 60 лет Как проходит «военная» тренировка, которой Хелен Миррен следует уже 60 лет](/upload/resize_cache/iblock/260/300_300_2/5mmoihoxjz03mh1z6co3k593uxa1yaat.jpg)
Хелен Миррен, одна из самых опытных актрис в мире кино, продолжает впечатлять зрителей своим талантом и энергией даже в свои 79 лет.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2025
![Нездоровый ЗОЖ: почему некоторые люди, ведущие здоровый образ жизни, плохо выглядят Нездоровый ЗОЖ: почему некоторые люди, ведущие здоровый образ жизни, плохо выглядят](/upload/resize_cache/iblock/ad8/300_300_2/56yrqv1opwae2u68hhlu5sqpusamtcv9.jpg)
Сталкивались ли вы с проблемой, что, соблюдая правила ЗОЖ, вы или кто-то из вашего окружения выглядите хуже, чем тот, кто потакает вредным привычкам? Разобраться, почему так происходит, поможет ученый-психофизиолог.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
20 января 2025
![Медитация для разных типов личности: как выбрать подходящую технику Медитация для разных типов личности: как выбрать подходящую технику](/upload/resize_cache/iblock/244/300_300_2/vz0nbn47v68iism940rx6pv2v80abt25.jpg)
19 января 2025
Хотите знать, почему медитация может не работать для вас? Возможно, вы выбрали стиль практики, который не соответствует вашему типу личности.
![](http://www.kiz.ru/upload/resize_cache/iblock/8f3/365_365_2/8qz1vp7pxptu1dn1n32al83eqsttx9g8.jpg)
Сжигание жира: какие методы действительно работают
Множество людей пытается найти идеальный метод, чтобы избавиться от лишнего веса. Помочь в этом может знание основ процесса сжигания жира.
24 минуты назад
![](http://www.kiz.ru/upload/resize_cache/iblock/f0c/365_365_2/mldxcxebhyx93gkede8yey1ik069q9ya.jpg)
Беременность после 35 лет: как родить здорового ребенка и не пострадать самой
В каком возрасте беременность считается «поздней» и почему? Чем рискует для себя и ребенка возрастная мама? На эти и другие вопросы отвечает эксперт.
2 часа назад
![](http://www.kiz.ru/upload/resize_cache/iblock/4ea/365_365_2/g92k0b4b9z30bx055locmqt8r447lltx.jpg)
Две важные цифры: во сколько лет тело начинает быстрее стареть
Средний возраст связан с появлением седых волос, увеличением веса и потенциальным кризисом, а также, как показало новое исследование, с двумя важными молекулярными изменениями.
4 часа назад
![](http://www.kiz.ru/upload/resize_cache/iblock/35b/365_365_2/5imv6xs0q9bgpmf6fulfhsyd667gay5k.jpg)
Усвоить витамины и минералы помогут биобустеры
Согласно статистике, в России лишь 14% взрослых обеспечены нутриентами в полном объеме, 64% имеют дефицит отдельных витаминов, а полигиповитаминоз наблюдается у 22% взрослого населения в нашей стране. Поэтому нутритивная поддержка организма достаточно актуальна.
сегодня
![](http://www.kiz.ru/upload/resize_cache/iblock/886/365_365_2/wmou8wmxvf5721upk36tf7sjmemwhui2.jpg)
Как предотвратить электризацию волос: простые и эффективные способы
Статические волосы — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в холодный период года. Волосы начинают торчат в разные стороны и выглядят неопрятно. Как правильно справиться с этой проблемой, рассказывает Мариса Гаршик, сертифицированный дерматолог в Корнелльском пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка.
сегодня
Показать еще