ХРОНОЛОГИЯ
78-летняя певица Шер поделилась своим ежедневным планом тренировок
Икона поп-музыки вновь вдохновила поклонников, поделившись своим еженедельным планом тренировок. 
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
7 февраля 2025
Стоит ли планировать спортивные тренировки согласно фазам менструального цикла
Вы наверняка замечали, что тело ощущает себя не одинаково в разные дни цикла. Это может влиять на многое, в том числе и на фитнес-тренировки. Неслучайно некоторые тренеры рекомендуют синхронизировать программу с фазами цикла.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
5 февраля 2025
Елена Подкаминская раскрыла секрет своего идеального тела
Поклонники не устают интересоваться у Елены, как ей удается поддерживать идеальную форму после рождения троих детей.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
30 января 2025
Как Кортни Кардашьян Баркер возвращает фигуру после рождения ребенка
Знаменитость рассказала, как совмещает материнство и заботу о себе с помощью послеродовой тренировки и диеты.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 января 2025
Старение от стресса — миф или реальность и что с этим делать?
23 января 2025
Как стресс воздействует на организм и что делать тем, кто не отличается беззаботным характером, рассказывает ученый-психофизиолог.
Как выбрать спортивный бюстгальтер для разных видов тренировок
23 января 2025
Это задача не только эстетическая, но и функциональная. Правильное спортивное белье обеспечивает поддержку и комфорт во время тренировок. Узнаем, на что эксперты советуют обратить внимание при покупке.
 

Актуальные статьи

Тельцам — расслабиться, Львам — больше двигаться: гороскоп здоровья с 10 по 16 февраля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
11 минут назад
Секс на первом свидании: почему бы и(ли) нет
Для каждой женщины, сколько бы лет ей ни было, первое свидание – очень волнительный и важный момент. При этом абсолютно неважно, какое по счету оно в жизни, ведь каждая неудача в предыдущих отношениях означает возможность открыть для себя новые горизонты. Допустима ли интимная близость на первом свидании?
вчера
Притягиваются ли на самом деле противоположности
Почему нас могут привлекать люди, которые совсем не похожи на нас? И какие сложности могут возникнуть в отношениях, где партнеры сильно отличаются друг от друга?
вчера
9 книг о любви: руководство о том, как создать гармоничные отношения
Если вы хотите узнать, как любовь может преодолеть любые препятствия, то эти книги — для вас. Они покажут, что это светлое чувство может сделать человека сильнее и помочь ему преодолеть самые трудные испытания.
вчера
Кожа будет моложе: 9 главных принципов ухода за лицом после 50 лет
С возрастом кожа претерпевает множество изменений. Поэтому после 50 лет особенно важно правильно ухаживать за ней, чтобы сохранять здоровье и молодость.
8 февраля 2025
Показать еще