КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о Женском Фитнесе
 

ХРОНОЛОГИЯ
«Цель — 3 кг»: как Ксения Бородина готовится к пляжному сезону
Несмотря на то, что лето уже наступило, приводить себя в форму некоторые начинают только сейчас.
Проявим гибкость: почему упражнения на растяжку стали такими популярными
Один из самых частых фитнес-запросов в Интернете после «как похудеть» — «как сесть на шпагат». Почему тренировки на растяжку вдруг стали такими популярными и надо ли следовать моде, разбираемся вместе с экспертами.
Микромедитация: вариант быстрой перезагрузки, если нет времени на полноценную практику
Уже давно признано, что медитация может принести заметную пользу для здоровья — от снятия стресса до снижения артериального давления. При этом вовсе необязательно посвящать ей много времени.
Десять фруктов и овощей в день: как Брижит Макрон поддерживает форму ради мужа на 24 года моложе
Супруг первой леди Франции — ровесник ее детей от первого брака. Чтобы оставаться молодой не только в душе, она придерживается нескольких правил.


Штанга и кухни народов мира: что помогает Амаль Клуни быть стройной как тростинка
27 мая 2023
В феврале 2023-го ей исполнилось 45 лет, однако сказать, что супруга актера выглядит на свой возраст, язык не повернется.
7 активностей, которые избавляют от лишних килограммов лучше, чем бег
25 мая 2023
Вы все еще бегаете в надежде похудеть? Отличная стратегия! Но 10-километровые кроссы, к счастью, не единственный эффективный способ сбросить вес.
 

Актуальные статьи

Вегетарианцы, которые едят рыбу: плюсы и минусы такого рациона
Пескетарианская диета – это вариант вегетарианства, включающий рыбу или других водных животных. Слово pesce в переводе с итальянского означает «рыба», поэтому таким термином стали называть тех, кто вводит ее в растительный рацион.
21 минуту назад
Как женщина с неизлечимым раком груди родила ребенка после 8 лет химиотерапии и перенесла трансплантацию грудной клетки
Трансплантация донорской грудной клетки сама по себе операция из разряда редчайших. 35-летней Натали Бретт ее провели первой в Великобритании после того, как она стала матерью вопреки смертельному диагнозу, который сводил на нет возможность родить.
1 час назад
Ароматно и приятно: три средства, которые помогут провести вечер дома как на курорте
Не лишайте себя удовольствия устроить небольшой домашний спа-ритуал. Это поможет расслабиться, поднимет настроение и сделает кожу тела шелковистой и ароматной. Для этого многого не нужно, достаточно всего трех средств.
2 часа назад
«Постоянно плачу»: как протекает беременность 36-летней Линдси Лохан
Стать матерью ей предстоит впервые, поэтому все связанные с этим чувства и переживания для нее в новинку.
4 часа назад
Кожа, дыши! Чем полезна кислородная мезотерапия и как ее проводят
Очищенный и обогащенный кислородом озон, применяемый в косметологии, способен передать коже мощный заряд энергии молодости.

сегодня
Показать еще