ПОПУЛЯРНОЕХРОНОЛОГИЯ
12 асан для утреннего заряда бодрости вместо зарядки
Погода теплом не радует, и пасмурное дождливое небо вызывает больше желания остаться в теплой постели, чем встать и идти покорять мир. Ну или хотя бы на работу. Выход есть, и он поинтереснее, чем обычная утренняя зарядка. Как насчет того, чтобы заняться йогой ранним утром?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
28 апреля 2021
Мифы об алкоголе: почему опасен спирт и есть ли безопасные дозы
За тысячелетия люди научились делать качественное вино, коньяк, бренди и другие алкогольные напитки. И все бы было хорошо, если бы не тот вред организму, который наносит систематическое употребление спиртного. Есть ли способы избежать последствий?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
27 апреля 2021
Что бы такого съесть, чтобы выспаться: топ продуктов для засыпания
27 апреля 2021
Главный враг сна — кофеин, об этом знают все. А еще то, что ложиться спать лучше на пустой желудок. Но также существуют и продукты, которые помогают засыпать лучше, а сон сделать более глубоким, качественным и продолжительным. Рассказываем, что съесть на ночь, чтобы лучше выспаться.
27 апреля 2021
Можно ли очистить организм в домашних условиях
25 апреля 2021
Расскажем, как провести разгрузочные дни, чтобы они пошли на пользу.
В балансе: каким должно быть правильное соотношение белков, жиров и углеводов в рационе
23 апреля 2021
Читая раздел «пищевая ценность продукта», многие обращают внимание только на количество калорий, но на этикетке есть и другая полезная информация — например, количество белков, жиров и углеводов на 100 граммов продукта. Как правильно рассчитать норму БЖУ, рассказывает эксперт.
 

Актуальные статьи

Как сохранить зубы здоровыми: советуют специалисты
Вы уверены, что правильно ухаживаете за своими зубами? Всероссийский опрос о здоровье полости рта показал, что состояние зубов и десен у нас находится на довольно низком уровне по всем возрастным категориям начиная с 18 лет. При этом 71% респондентов обращаются к стоматологу только когда возникают проблемы. Что не так?
      
вчера
В стиле Фриды Кало: Настя Каменских выбрала образ с монобровью для празднования своего дня рождения
Певица отпраздновала свой 34-й день рождения в кругу самых близких и дорогих ей людей — рядом были муж артистки, мама и лучшая подруга.
вчера
Обесцвеченные брови в моде: Кэти Перри поддержала тренд
Звезда появилась в эфире развлекательной программы в сказочном образе.
вчера
Как не попасть на развод: шесть главных правил при выборе стоматологической клиники
В том, чтобы стать жертвой обмана, нет ничего хорошего, а иногда это может быть вредно для здоровья и кошелька. Речь идет о некомпетентных врачах, в частности стоматологах. Как не попасться к ним на удочку?
вчера
Показать еще