4 лучших диеты 2020 года

4 лучших диеты 2020 года

На самый сложный женский вопрос: «Что есть, чтобы похудеть и при этом хорошо себя чувствовать?» – наконец со всей прямотой ответили ученые.
17.01.2020
Рейтинг
Хлорелла как новый тренд детокса: мифы и правда

Хлорелла как новый тренд детокса: мифы и правда

Каких только методов оздоровления и детокса не предлагается сегодня: различные растения, биологические добавки, очищение кишечника и много что еще. Недавно стала набирать популярность методика, включающая очищение организма и укрепление здоровья с помощью особого вида водорослей – хлореллы.  Производители обещают устранение из организма ядов и тяжелых металлов, пополнение запасов витаминов и минералов, укрепление здоровья.
16.01.2020
Рейтинг
Спросили эксперта: эффективны ли короткие тренировки

Спросили эксперта: эффективны ли короткие тренировки

Тратить на фитнес всего 5, 10, ну ладно — 15 минут в день очень заманчиво. Но правда ли короткие тренировки так эффективны, как обещает интернет?
16.01.2020
Рейтинг
Как очистить организм после праздников: правила и рецепты полезного детокса

Как очистить организм после праздников: правила и рецепты полезного детокса

Для того, чтобы снять отеки и перезапустить работу организма, следует провести некие ритуалы правильного детокса. О них рассказывает Яна Степанова.
15.01.2020
Рейтинг
10 главных трендов в области питания на 2020 год

10 главных трендов в области питания на 2020 год

Новый год – это время прогнозов: всегда хорошо знать, что будет модно в одежде, прическах, маникюре или питании. Диетологи со всего мира на недавней конференции по вопросам питания оценили и обсудили основные мировые тренды в области диетологии, ЗОЖ и нутрицевтики.
09.01.2020
Рейтинг
Как прийти в форму за четыре дня

Как прийти в форму за четыре дня

Экспресс-метод «подзарядить батарейки», прогнать стресс и вернуть лицу сияние, а телу – тонус: да, он существует. Бегите из города хотя бы на несколько дней! Направление сейчас подскажем.
09.01.2020
Рейтинг
Marc атакует: все, что вы хотели знать о ЗОЖ-снеках и их создателе

Marc атакует: все, что вы хотели знать о ЗОЖ-снеках и их создателе

Гениальная бизнес-идея делать печеньки на продажу приходит каждой второй маме в декрете. Но стать узнаваемым брендом и всерьез зарабатывать удается единицам. Морали здесь нет, есть только вдохновляющая история Александры Шафорост, которая уже полстраны кормит зожными снеками, кашами и печеньем.
08.01.2020
Рейтинг
Точки здоровья для снижения веса и методы похудения восточной медицины

Точки здоровья для снижения веса и методы похудения восточной медицины

Что может помочь отказаться от любимой еды и похудеть на 3, 5 или даже 7 килограммов за месяц? Об этом узнаете в материале врача восточной медицины, коуча по здоровому питанию, невролога и основателя сети центров восточной медицины Елены Цыбеновой.
02.01.2020
Рейтинг
Не от переедания: почему мы полнеем на стрессе

Не от переедания: почему мы полнеем на стрессе

Кто-то от стресса худеет, а другие же жалуются на прибавку в весе, даже если им некогда есть. В чем же причина?
01.01.2020
Рейтинг
9 продуктов, которые cделают вашу кожу сияющей

9 продуктов, которые cделают вашу кожу сияющей

Ваша кожа никогда не будет излучать здоровье и сиять, если вы плохо питаетесь. Конечно, посещение косметолога, кремы и декоративная косметика могут помочь лучше выглядеть, но для здоровья важно постоянное поступление в организм витаминов, минералов и нутриентов.
01.01.2020
Рейтинг
5 шагов к ЗОЖ с нового года

5 шагов к ЗОЖ с нового года

Вести здоровый образ жизни не так сложно, как кажется. Если вы решили начать новую жизнь с 1 января, то советуем это сделать с помощью простых альтернатив в питании. Александра Гудимова, создатель бренда Bionova, делится, как легко перейти на более правильные принципы питания.
31.12.2019
Рейтинг
Диета в праздники может привести к депрессии

Диета в праздники может привести к депрессии

Многие из нас хотят похудеть к новому году или поправить здоровье, для чего садятся на диету. Кроме того, части людей особенное питание и ограничение тех или иных продуктов необходимо в силу проблем со здоровьем. И психологи выяснили, что люди с ограничениями в диете чаще чувствуют себя одинокими во время праздничных обедов и застолий. Иногда это приводит к развитию депрессии или усилению имеющихся проблем.
31.12.2019
Рейтинг

Михайловская обложка.jpg
KIZ рекомендует
Загрузка...
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки