Питание до и после тренировки: рекомендации экспертов
Многие знают, что после интенсивной тренировки, есть не очень хочется. Почему? Узнаем у специалистов.
18.06.2018
Тест на прочность: что такое берпи и как его делать правильно
Вы любите интенсивные тренировки, уверены в своих силах и хотите нового испытания для себя? Познакомьтесь с таким упражнением, как бёрпи. В сети фитнес-клубов X-Fit уверены: драйв, бешеные энергозатраты и эффективность оно гарантирует.
16.06.2018
3 главных суперфуда лета: личи, маракуйя и папайя
Вам наскучили привычные фрукты и хочется новых необычных вкусов? Итак, для тех, кто не пробовал, рассказываем о личи, маракуйе и папайе!
15.06.2018
Как быстро привести себя в форму: способы, нюансы и подводные камни экспресс-методов
Желание немедленно похудеть преследует нас вне зависимости от времени года, но летом эта тема становится максимально актуальной. Не стоит искать ответов на женских форумах и рисковать здоровьем. Рассказываем, как привести себя в порядок в короткие сроки без вреда.
15.06.2018
5 секретов томатного сока, о которых вы не знали
Ученые ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» провели сравнительное исследование продуктов и выяснили какие секреты скрывает в себе томатный сок.
14.06.2018
В Москве открылся ресторан для флекситарианцев
В столице появился новый ресторан для тех, кто сделал «здоровый» выбор – Choice / Healthy Social Club. Главная концепция проекта – вкусная и полезная еда в яркой подаче.
14.06.2018
Ирина Азарова: «Важно осознанное отношение к еде»
Основатель и идеолог сети ресторанов «ФРЕШ» поделилась с нами историей создания своего проекта и рассказала о том, как поддерживает форму.
14.06.2018
Еще вкуснее: ученые изобрели новый вид шоколада
Исследователи вникают в тонкости отработанной веками технологии, чтобы классический продукт получался всё более полезным и вкусным.
13.06.2018
На выход! 7 видов тренировок, которыми можно заниматься на открытом воздухе
На улице лето — так хочется вырваться из душных помещений и наслаждаться свежим воздухом и зеленью расцветающей природы. Сделайте это! Замените свой привычный фитнес в зале на outdoor-тренировку.
10.06.2018
Готовим по кулинарным книгам: 3 полезных и вкусных рецепта на все случаи жизни
В нашем обзоре — самые интересные кулинарные книги-новинки. В каждой их них актуальная информация, полезные советы и несложные рецепты здоровых и вкусных блюд. Читаем и готовим с удовольствием!
09.06.2018
В Москве пройдет Красочный забег
10 июня 2018 года COLORS DE BENETTON соберет всех позитивных и активных жителей города на Красочном забеге.
07.06.2018
И вкусно, и полезно: какие продукты должны быть обязательно в нашем рационе
Как выбрать из всего многообразия самые полезные продукты?
07.06.2018
KIZ рекомендует
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки