КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о Здоровом Образе Жизни

ПОПУЛЯРНОЕХРОНОЛОГИЯ
5 лучших упражнений для ровной спины
Сидячая работа — первая причина боли в спине и неровной осанки. Компенсируем 8-часовой рабочий день продуктивной тренировкой для здоровья спины. Тренер Black Star Fitness расскажет об эффективных упражнениях.
Стоп-кофе: как мягко отказаться от «допинга» и эффективно находить энергию
Если вы кофеман и даже не отслеживаете, сколько чашек в день употребляете, стоит задуматься, ведь негативные последствия для организма от большого количества кофеина — это не миф. Рассказываем, как можно отказаться от кофе без стресса для организма.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
20 января 2022
Асаны и дыхательные практики для тех, кому сложно войти в рабочую колею
Новогодние праздники способны выбить из колеи даже самых стойких работников офисов. Поэтому и сейчас многие чувствуют недостаток мотивации и желания трудиться. Делимся способами, как быстро вернуться к делу после праздников, если у вас пока не получается это сделать.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
18 января 2022
Возвращаемся в форму после новогодних праздников: советы эксперта и упражнения
11 января 2022
Долгие праздничные каникулы закончились, пора возвращаться в строй. Кто-то настроен скинуть лишние килограммы, а кто-то начал новую жизнь в новом году и решил набрать мышечную массу. Советы есть для всех.
11 января 2022
Так ли нужно ребенку есть суп: эти и другие правила детского меню
8 января 2022
«Первое нужно есть обязательно», «ешь суп — и желудок не будет болеть», — эти фразы мы слышим с детства. Но так ли необходимы супы в рационе ребенка? Спросили у эксперта.
Добавить вкуса: польза специй и пряностей зимой
3 января 2022
С приходом холодов нас не случайно тянет к булочкам с корицей и острому тыквенному супу. Оказывается, пряности способны сделать зиму гораздо приятнее.
 

Актуальные статьи

Светит и греет: фотоомоложение лица до и после
Из-за названия эту аппаратную процедуру часто воспринимают как антивозрастную. Но на самом деле это не совсем так.  
16 минут назад
Какие пластические операции самые опасные: мнение эксперта
Пластическая хирургия сейчас популярна как никогда. Все больше людей переходят от мечтаний об идеальной внешности к реальным действиям и отправляются к хирургам. Но при этом мы часто забываем, что пластика — это серьезная медицинская процедура. Некоторые операции опасны и требуют особой внимательности пациента и профессионализма врача. Рассказываем о пяти самых опасных
46 минут назад
Питание, спорт и не только: что помогает постройневшей Екатерине Стриженовой удерживать вес
Телеведущая рассказала об аппаратной процедуре, которая поддерживает тонус ее кожи.  
сегодня
5 лучших упражнений для ровной спины
Сидячая работа — первая причина боли в спине и неровной осанки. Компенсируем 8-часовой рабочий день продуктивной тренировкой для здоровья спины. Тренер Black Star Fitness расскажет об эффективных упражнениях.
сегодня
Сила профилактики: новый формат медицины – 5П
Жить долго, счастливо и иметь молодое и красивое тело – естественное для всех желание. Как этого добиться с помощью инновационного подхода в прикладной медицине, рассказывает специалист в области геронтологии.
вчера
Показать еще