Чудо-петли: что такое петли TRX и чем они полезны
TRX — это вид тренажера для работы с собственным весом. Чем же он уникален?
15.10.2018
Пицца VS диета: можно ли есть любимое блюдо и не толстеть?
Можно ли совместить большую любовь к пицце и стремление оставаться в форме?
10.10.2018
Как не «засидеться»: упражнения, которые станут прекрасной мини-тренировкой в офисе
Малоподвижный образ жизни – главный камень преткновения на пути к крепкому здоровью и идеальной фигуре. Но что делать, если большую часть времени вы проводите в офисе?
03.10.2018
Виктория Демидова: «Я хочу сделать людей счастливее!»
Известный блогер и создательница фитнес-приложений, бизнес-леди и фитнес-модель — Виктория Демидова рассказала, откуда черпает энергию, как борется с трудностями и что делает для того, чтобы сделать мир счастливее.
30.09.2018
Подойти с умом: полезные гаджеты и аксессуары для занятий спортом
Технологии в наше время развиваются в режиме нон-стоп. Появляются все новые и новые гаджеты и аксессуары, оказывающие помощь в различных аспектах нашей жизни. C какими из них наш фитнес станет более эффективным, а контроль за процессами в организме легче, нам рассказали эксперты eBay.
29.09.2018
Топ-6 самых необычных японских овощей и фруктов
Редакция «К&З» выбрала самые оригинальные овощи и фрукты, которые входят в рацион японцев.
24.09.2018
Мягкий фитнес: как получить фигуру мечты без тяжелой нагрузки
Как получить сильное и гибкое тело за несколько недель? Наверняка придется изрядно попотеть... А вот и нет! Не обязательно выбирать для этой цели интенсивные тренировки. Существует уникальная авторская программа, способная мягко, но эффективно прорабатывать все тело.
23.09.2018
Истинное удовольствие: 5 упражнений для повышения либидо
Ученые уверены, физические упражнения повышают либидо намного эффективней, чем любые афродизиаки. Займитесь фитнесом и станьте чувственнее!
20.09.2018
Голодные игры: звезды, которые всю жизнь сидят на диете
Мы вспомнили звезд, которые всю жизнь ограничивают себя в еде и считают калории.
18.09.2018
Мифы и правда о сервисах по доставке еды
Вместе с экспертами развенчиваем самые популярные мифы и выясняем, как же обстоят дела на самом деле.
18.09.2018
Без отрыва от работы: 5 упражнения из йоги, которые помогут избавиться от усталости в офисе
Уделите 15 минут обеденного перерыва этим несложным упражнениям, и ваше тело и разум скажут вам спасибо!
14.09.2018
5 вредных привычек, которые мешают вам стать стройной
О том, какие привычки являются непреодолимым препятствием к заветной стройности, рассказывает блогер и эксперт в области питания и спорта Яна Степанова.
14.09.2018
KIZ рекомендует
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки