Помогает ли фитнес избавиться от целлюлита?
Производители массажных щеток, БАД и кремов с перцем активно продают девушкам свои методы борьбы с целлюлитом. Но стоит ли тратиться, если есть старый-добрый и бесплатный фитнес?
20.08.2019
Как в ресторане: 4 блюда от шеф-поваров, которые легко повторить дома
Летом многочисленные рестораны и кафе манят нас открытыми верандами, утопающими в зелени и цветах. Посидим на свежем воздухе и насладимся вкусными летними новинками или возьмем рецепты на заметку и устроим изысканный ланч на своей собственной террасе.
20.08.2019
Полезные сладости: 5 рецептов без сахара
Мороженое, конфеты и даже торт, которые улучшают фигуру и настроение.
19.08.2019
Слово защите: чем питаться в отпуске, чтобы не навредить организму
Ждешь-ждешь лета, а потом оказывается, что от жары, солнца и соленой воды организм страдает не меньше, чем зимой от батарей и мороза. Или не страдает, если правильно накормить его.
19.08.2019
Белый шум: как уменьшить количество сахара в меню
Он опаснее, чем террористы, пьяные за рулем и авиакатастрофы вместе взятые, но свободно продается в магазинах и входит в состав школьных завтраков. Сахар имеет над людьми огромную власть, а это верный признак, что пора свергать диктатора.
18.08.2019
Прогноз про годы: все преимущества возраста в 20+, 30+, 40+ и 50+
Нет плохого возраста — есть люди, которые пока не знают, как использовать преимущества каждого десятилетия своей жизни. Срочно исправляем ситуацию ради счастливого будущего.
17.08.2019
Спортивная гимнастика для всех: упражнения, секреты питания и режима дня для людей от 3 до 80 лет
О пользе спортивной гимнастики и спорта в целом, секретах питания и режима дня нам рассказал двукратный олимпийский чемпион, многократный чемпион России Антон Голоцуцков.
15.08.2019
Рецепты из персиков: мало калорий, много пользы
Персик является, несмотря на его сладость, низкокалорийным продуктом. Так почему бы в сезон не побаловать себя вкусными блюдами с этим пушистым и вкусным фруктом?
09.08.2019
12 звезд, которые жить не могут без фастфуда
Мы нашли знаменитостей, которые, вопреки советам диетологов, выбирают калорийный фастфуд и нисколько не стесняются этого.
08.08.2019
Как избежать травм в летних видах спорта
Предостеречь себя от падений‚ ушибов и других неудач‚ занимаясь тем или иным летним видом спорта‚ невозможно. Но‚ зная‚ к чему быть готовой‚ можно минимизировать риск получить травму. Запоминайте!
06.08.2019
Топ-7 опасных летних продуктов
Сезонная и такая желанная летняя еда, к сожалению, может быть опасной для здоровья и фигуры. Рассказываем, кто в списке подозреваемых и как не стать случайной жертвой.
01.08.2019
12 способов жечь жир для тех, кто ненавидит фитнес
Нам бы очень хотелось, чтобы ленивых способов похудеть было сто или тысяча, но пока ученые наскребли аргументы только для дюжины. Ленитесь на здоровье!
31.07.2019
KIZ рекомендует
Загрузка...
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки