Диетическая газировка: польза или вред?

Диетическая газировка: польза или вред?

Сладкие напитки без сахара и лишних калорий рекламируются как правильный выбор для здоровья и фигуры. Но помогают ли они чувствовать себя лучше на самом деле?
23.02.2019
Рейтинг
Звезда взошла: как восполнить дефицит магния в организме

Звезда взошла: как восполнить дефицит магния в организме

Если зимой вас привычно настигают апатия и раздражительность, не спешите винить погоду. Больше похоже, что вам не хватает магния — микроэлемента, который планирует потеснить витамин С с поста главного по здоровью.
20.02.2019
Рейтинг
Back to the source: 5 разоблачающих мифов о воде

Back to the source: 5 разоблачающих мифов о воде

Природа неразрывно связана с понятием «красота», являясь для представителей бьюти и fashion-сообщества главным источником вдохновения.
20.02.2019
Рейтинг
Рецепт от шефа: крем из авокадо и варенья из лесных ягод

Рецепт от шефа: крем из авокадо и варенья из лесных ягод

Авокадо настолько крут, что может быть не только лучшей частью салата или сэндвича, но и классным десертом.
18.02.2019
Рейтинг
Держим спину! Упражнения для красивой осанки

Держим спину! Упражнения для красивой осанки

Упражнения на пресс, ягодицы и руки — популярный набор среди тех, кто хочет быстро привести тело в форму. Но не самый эффективный. Эксперты считают, что первое, над чем нужно работать, — это осанка.
17.02.2019
Рейтинг
“Нужно только разогреть”: готовая еда опасна для здоровья

“Нужно только разогреть”: готовая еда опасна для здоровья

Продукты глубокой переработки, в частности, замороженные обеды, которые нужно только разогреть, увеличивают риск преждевременной смерти.
17.02.2019
Рейтинг
Сбросить вес: топ-5 продуктов для похудения

Сбросить вес: топ-5 продуктов для похудения

Редакция «К&З» представляет пять лучших продуктов для похудения, которые обязательно нужно включить в свой рацион.
16.02.2019
Рейтинг
Красота и грация: 7 лучших упражнений для рук

Красота и грация: 7 лучших упражнений для рук

Красивые рельефные руки нельзя выиграть в генетическую лотерею – ради них придется попотеть. К счастью, проработать мышцы плечевого пояса можно и без ненавистных отжиманий.
13.02.2019
Рейтинг
Немного о личном: нужны ли персональные тренировки

Немного о личном: нужны ли персональные тренировки

«Брать или не брать?» — вопрос, который мучает каждого члена фитнес-клуба. Речь, разумеется, про персональные тренировки. Разбираемся, нужен ли живой наставник, чтобы построить тело своей мечты, или можно обойтись бесплатными советами в Интернете.
12.02.2019
Рейтинг
Время не пришло: Егор Крид и Raffaello представили совместный клип

Время не пришло: Егор Крид и Raffaello представили совместный клип

Егор Крид представил новую лирическую композицию «Время не пришло», созданную совместно с самым романтичным брендом Raffaello в поддержку кампании «Что значит любить?».
12.02.2019
Рейтинг
AdeZ – вкус и польза: новый здоровый тренд

AdeZ – вкус и польза: новый здоровый тренд

Одним из самых заметных трендов здорового образа жизни становится сбалансированное питание и осознанный поход к формированию пищевых привычек.
12.02.2019
Рейтинг
Ученые выяснили, что фитнес помогает полюбить здоровое питание

Ученые выяснили, что фитнес помогает полюбить здоровое питание

Ученые из Техасского университета заметили, что занятия спортом положительно влияют на привычки. Главное – заставить себя быть активным хотя бы 30 минут в день.
11.02.2019
Рейтинг

  
baner_new.png
KIZ рекомендует
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки