Недавно завершенное исследование выяснило, что природное соединение, которое есть во многих популярных овощах, а также производимое бактериями кишечника способны помочь в лечении ожирения печени. В январе этого года журнал Hepatology опубликовал исследование индола, вещества, производимого кишечной флорой и содержащегося в крестоцветных овощах – капусте и ее родственниках. Это соединение способно очищать печень от избытка жира.

Люди, страдающие поллинозом или круглогодичным насморком, если они проживают в промышленных городах и мегаполисах, всегда тяжелее переносят приступы. Длительное загрязнение воздуха ухудшает симптомы ринита (аллергического насморка).

Вы можете иметь хорошую наследственность, ежегодно проходить чек-ап и даже делать зарядку по утрам, но, если у вас есть вредные привычки, ваше сердце и сосуды могут не выдержать.

Хотите жить дольше и защитить свое сердце – ешьте больше овощей и фруктов. Это нам уже много лет говорят врачи. Причем, это не пустые слова. Диета с высоким содержанием белка может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе болезней сердца, гипертонии и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, проведенного исследователями из медицинского колледжа штата Пенсильвания. А вот растительные продукты, напротив, эти риски снижают.

Кишечник является местом всасывания питательных веществ, синтезирует витамины, гормоны, осуществляет детоксикацию, очищает кровь от шлаков и токсинов.

Несмотря на то что мы привыкли считать морскую капусту кладезем витаминов, есть один продукт, который по содержанию витаминов и микроэлементов даст ей фору. Знакомьтесь — фукус!

Врачи считают частоту пульса важным показателем работы сердца, и долгие годы считалось, что существуют жесткие нормативы для взрослых людей, отклонения от которых расценивали как аритмию. Однако, новые исследования ставят под сомнения эти данные – нормальный пульс в состоянии покоя может варьировать у разных людей.

С возрастом в мозге происходят серьезные изменения и могут даже развиваться тяжелые патологии, например, болезнь Альцгеймера. Чтобы снизить риск этих проблем, нужно обогащать свой рацион растительной пищей. Флавонолы из свежих плодов значительно снижают риск поражения нервных клеток.

Человека с первого дня жизни окружают различные микроорганизмы – вирусы, микробы и грибки.

Тот факт, что физическая активность позитивно влияет на мозг и его ментальные функции, доказан уже давно. Поэтому, чтобы память не подводила, а ум был острым, не снижался IQ, стоит почаще посещать спортзал и больше двигаться. Однако, насколько сильно влияют разные типы упражнений и интенсивность нагрузки?

При необходимости проведения оперативных родов (кесарева сечения) всегда нужно взвешивать риски и плюсы разных видов анестезии. Так, сегодня применяются как общий наркоз, так и эпидуральное обезболивание. Каждый из видов анестезии имеет свои плюсы и минусы. Так, в частности, общий наркоз продемонстрировал повышение риска развития у матери послеродовой депрессии.

Всем нам периодически (хотя бы раз в год) нужно сдавать анализы мочи и крови. Эти, казалось бы, простые и рутинные методы обследования могут дать врачу ценнейшую информацию и даже предсказать серьезные проблемы в будущем. Повышенные уровни белка в моче помогают выявить пациентов с более высоким риском отказа почек в будущем. Другими словами, если в ваших анализах с завидной регулярностью появляется белок – дело плохо, почки подают сигнал «SOS» и, если не обследоваться и не лечиться, одна или обе из них могут просто отказать.