КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о ЗОЖ

Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами

Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить

Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки

Как выбрать витамины в зависимости от возраста

ХРОНОЛОГИЯ

Новости

Как выглядеть моложе: 13 факторов, которые реально работают

Мы постоянно видим звезд и знаменитостей, которые в свои 50, 60, 70 лет выглядят намного моложе. Так хочется верить, что существует секрет вечной молодости!

28 апреля 2024

ЗОЖ

75 дней работы над собой: правила и подводные камни модного челленджа

Фитнес-челленджи теперь касаются не только спорта, но и саморазвития в других сферах. Действительно ли такой подход работает?

28 марта 2024

ЗОЖ

В путь: сколько нужно ходить, чтобы жить на несколько лет дольше

Новое исследование показало: чтобы быть здоровым, вовсе не обязательно совершать многокилометровые прогулки каждый день. Но есть нюанс.

18 марта 2024

ЗОЖ

Повод порадоваться? Что стоит за запретом стевии, разъясняют эксперты

Этот компонент имеет обширную армию поклонников как во всем мире, так и в нашей стране. Отсюда массовое недоумение – неужели стевия опасна? Эксперты по правильному питанию расставляют точки над i.

12 марта 2024

Новости

Ледяное купание зимой: почему может быть полезно и как это правильно делать

12 января 2024

Купание в проруби — это не только традиция, но и модный ЗОЖ-тренд. Узнаем, что нужно при этом учитывать.

ЗОЖ

Внутренний зов: что такое интуитивное питание и с чем его едят

3 января 2024

К счастью, способ похудеть без жестких ограничений все-таки есть. В том, что представляет собой данный метод на практике, разбираемся прямо сейчас.

Актуальные статьи

Кругом голова: почему возникает головокружение и как снять неприятный симптом

Можно ли вылечить головокружение, просто поспав на одном боку? И способна ли проблема вообще пройти сама по себе? Узнаем у эксперта.

58 минут назад

5 асан для лица: может ли йога разгладить кожу и убрать брыли

Узнаем, к каким упражнениям для лица прибегают поклонники йоги, чтобы поддерживать молодость кожи.

сегодня

Результат налицо: как работают аппаратные методики омоложения

На какие подвиги действительно способен современный аппаратный лифтинг? Попробуем разобраться в безоперационных омолаживающих методиках.

вчера

Почему так сложно похудеть (лень и сладости ни при чем)

Часто можно слышать о том, что проблема лишнего веса – это собственная лень в комбинации с употреблением избытка калорий, сладостей и жирной пищи. Но это далеко не всегда так.

вчера

Из кожи вон: как очистить организм с помощью детоксикации ног

Чтобы не тратиться на спа-салоны, рассказываем, в чем суть этой процедуры и как ее провести в домашних условиях.

вчера