ПОПУЛЯРНОЕХРОНОЛОГИЯ
10 действенных способов, как заставить себя пить больше воды
Расскажем, как превратить потребление воды в привычку.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
2 часа назад
Как привести себя в форму и восстановить здоровый режим после праздников
Расскажем, как грамотно восстановить здоровый режим дня и (наконец) прекратить доедать остатки барбекю.
Что бы такого съесть, чтобы выспаться: топ продуктов для засыпания
27 апреля 2021
Главный враг сна — кофеин, об этом знают все. А еще то, что ложиться спать лучше на пустой желудок. Но также существуют и продукты, которые помогают засыпать лучше, а сон сделать более глубоким, качественным и продолжительным. Рассказываем, что съесть на ночь, чтобы лучше выспаться.
27 апреля 2021
Можно ли очистить организм в домашних условиях
25 апреля 2021
Расскажем, как провести разгрузочные дни, чтобы они пошли на пользу.
В балансе: каким должно быть правильное соотношение белков, жиров и углеводов в рационе
23 апреля 2021
Читая раздел «пищевая ценность продукта», многие обращают внимание только на количество калорий, но на этикетке есть и другая полезная информация — например, количество белков, жиров и углеводов на 100 граммов продукта. Как правильно рассчитать норму БЖУ, рассказывает эксперт.
 

Актуальные статьи

10 действенных способов, как заставить себя пить больше воды
Расскажем, как превратить потребление воды в привычку.
2 часа назад
Кети Топурия показала, как выглядит с розовым оттенком волос
Певица использовала специальный фильтр в Инстаграме.
3 часа назад
Все дело в муке: пп-пирог по рецепту Натальи Бардо
Актриса поделилась рецептом полезного пирога для тех, кто следит за весом.
3 часа назад
Тактильный контакт: какие ткани могут вызвать акне
Разбираемся, как различные ткани влияют на нашу кожу.
3 часа назад
«Только для гибких и вегетарианцев»: 7 мифов о йоге, которые захватили мир
Йога — восточная философия, которая зародилась много веков назад. Очевидно, что если она до сих пор смогла сохранить свою актуальность, то ее эффективность не подлежит сомнениям. Развеем семь популярных мифов об этой практике.
3 часа назад
Показать еще