КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о здоровом питание

Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами

Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить

Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки

Как выбрать витамины в зависимости от возраста

ХРОНОЛОГИЯ

Здоровое питание

Пита да тортилья: какие лепешки бывают и как их подают

Это не просто плоский хлеб, но важный элемент многих кулинарных традиций.

7 сентября 2024

Здоровое питание

«Будьте открыты к информации и не дайте себя обмануть»: Олег Солнцев о том, как выбирать хорошие продукты

Только объективная, интересная и полезная информация из первых рук — интервью с автором и ведущим по-настоящему народной программы «НашПотребНадзор» на НТВ.

6 сентября 2024

Здоровое питание

5 весомых аргументов, почему шпинат обязательно должен быть в нашем рационе

Шпинат — это не просто вид зелени, а настоящий суперфуд, насыщенный полезными витаминами и минералами.

6 сентября 2024

Диеты

Меню на 1500 ккал: узнайте, как составить рацион на неделю из простых продуктов для эффективного похудения

При грамотном плане диетического питания можно чувствовать себя энергичными и сытыми, потребляя меньшее количество калорий, и терять при этом от 0,5 до 1 кг в неделю.

4 сентября 2024

Здоровое питание

Избавляемся от соблазнов: как отказаться от фастфуда и создать сбалансированный рацион без аскетизма

4 сентября 2024

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с желанием перекусить чем-то вредным: чипсы, сладости, фастфуд… Есть ли способ этому противостоять?

Здоровое питание

Органическое воспитание: как Меган Маркл прививает любовь к здоровой пище и веганству своим детям

30 августа 2024

Отправляемся в мир натуральной еды для самых маленьких принцев и принцесс.

Актуальные статьи

«Мне жаль!»: как правильно и искренне извиниться

Каждый из нас совершает ошибки, и умение признать свою вину — это не просто формальность. Сказав «извини», мы не только снимаем с себя груз, но и открываем путь к восстановлению и укреплению отношений. Но как сделать это правильно?

вчера

5 опасных мифов о раке груди: разбираем и развенчиваем беспочвенные страхи

Хотя научные исследования давно развеяли многие предрассудки, некоторые мифы упорно продолжают жить, отвлекая женщин от действительно важных вещей.

вчера

Как взбодрить кожу: чем полезен кофеин в косметических средствах

Этот ароматный продукт позволяет не только чудесно начать день в качестве известного напитка, но и оказать внимание коже.

вчера

Отказ от BBL: почему бразильская подтяжка ягодиц становится немодной и как убирают ее результаты

Еще десять лет назад бразильская подтяжка ягодиц (BBL) была достаточно популярной эстетической процедурой для улучшения форм и размеров этой части тела. Однако сейчас востребованность данной операции заметно снизилась.

вчера

Углеводы в спортивном питании: когда, зачем и где взять правильные?

Углеводы для спортсмена не менее важны, чем протеины. И важно употреблять их не только в достаточном количестве, но и в нужное время. Где взять самые правильные углеводы для занятий спортом так, чтобы получить от них максимальную пользу?

вчера