ПОПУЛЯРНОЕХРОНОЛОГИЯ
6 продуктов, которые бесполезны для вашего рациона (а некоторые даже вредны)
Считается, что вредные для здоровья продукты – это те, что вызывают опасные последствия: отравления или поражение внутренних органов (рыба фугу, например). Ежедневно вы едите множество привычных продуктов, которые не менее вредны и могут вызывать проблемы со здоровьем.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
20 ноября 2020
Вместо авокадо: 7 простых способов cделать трендовый тост с инжиром как в Instagram
Как бы сильно миллениалы ни были влюблены в авокадо-тосты, которые до сих пор считаются самым популярным завтраком в Instagram, даже они могут надоесть. Среди неожиданных альтернатив — тосты с цветной капустой, а также тосты с инжиром, которые настоящим фуд-трендом и уже объявлены хитом сезонного меню.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
17 ноября 2020
Не ЗОЖ, а орторексия: правильное питание может убить вас
Расскажем, как отличить стремление человека питаться, заботясь о своем теле, от нервной фиксации и пищевого расстройства.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
13 ноября 2020
Как принимать клетчатку для похудения: главные правила
26 октября 2020
Рациональное питание в сочетании с регулярной физической нагрузкой помогает в похудении и поддержании веса. Но важно, чтобы пища содержала больше клетчатки. Это растительные волокна, которые хорошо насыщают и помогают регулировать пищеварение.
26 октября 2020
Бананы, брокколи, шпинат и еще 18 продуктов с повышенным содержанием калия
25 октября 2020
Здоровым людям стоит следить за уровнем калия в продуктах. Этот важный минерал должен поступать с пищей ежедневно. Но особое внимание на содержание калия нужно обращать тем, у кого болят почки, – необходимо поддерживать определенный баланс этого вещества.
Новые ягоды годжи: 6 причин попробовать ирландский мох
22 октября 2020
Расскажем, почему стоит обратить на новинку индустрии и попробовать новый гастрономический тренд.
Наши рассылки