Marc атакует: все, что вы хотели знать о ЗОЖ-снеках и их создателе

Marc атакует: все, что вы хотели знать о ЗОЖ-снеках и их создателе

Гениальная бизнес-идея делать печеньки на продажу приходит каждой второй маме в декрете. Но стать узнаваемым брендом и всерьез зарабатывать удается единицам. Морали здесь нет, есть только вдохновляющая история Александры Шафорост, которая уже полстраны кормит зожными снеками, кашами и печеньем.
08.01.2020
Рейтинг
9 продуктов, которые cделают вашу кожу сияющей

9 продуктов, которые cделают вашу кожу сияющей

Ваша кожа никогда не будет излучать здоровье и сиять, если вы плохо питаетесь. Конечно, посещение косметолога, кремы и декоративная косметика могут помочь лучше выглядеть, но для здоровья важно постоянное поступление в организм витаминов, минералов и нутриентов.
01.01.2020
Рейтинг
5 шагов к ЗОЖ с нового года

5 шагов к ЗОЖ с нового года

Вести здоровый образ жизни не так сложно, как кажется. Если вы решили начать новую жизнь с 1 января, то советуем это сделать с помощью простых альтернатив в питании. Александра Гудимова, создатель бренда Bionova, делится, как легко перейти на более правильные принципы питания.
31.12.2019
Рейтинг
Как не поправиться во время отпуска

Как не поправиться во время отпуска

Сразу после празднования Нового года наши женщины начинают готовиться к летнему сезону и неистово худеть. А затем наступает долгожданный отпуск, который с легкостью может уничтожить все достижения и зимне-весенние старания.
29.12.2019
Рейтинг
Как не поправиться за новогодним столом: главные правила и полезные рецепты

Как не поправиться за новогодним столом: главные правила и полезные рецепты

Вопреки логике празднование Нового года в нашей стране начинается задолго до 1 января. Вечеринки, корпоративы, семейные ужины порой растягиваются на весь декабрь и искушают есть, есть и еще раз есть. Как в таких условиях сохранить привычный вес и размер?
27.12.2019
Рейтинг
6 здоровых завтраков, которые дадут вам отличный заряд энергии

6 здоровых завтраков, которые дадут вам отличный заряд энергии

Не успели проснуться, а уже чувствуете упадок сил? Добро пожаловать в клуб тех, кто каждую зиму страдает от дефицита бодрости. И ловите рецепты завтраков, которые помогут справиться с этой напастью.
25.12.2019
Рейтинг
От шеф-повара: 4 оригинальных рецепта для новогоднего стола

От шеф-повара: 4 оригинальных рецепта для новогоднего стола

Новогоднее застолье может стать торжеством консерватизма, а может — увлекательным путешествием. Предлагаем отправиться в лучшее из возможных — гастрономическое.
24.12.2019
Рейтинг
Спросили эксперта: выбрать качественное растительное масло

Спросили эксперта: выбрать качественное растительное масло

Как колесо и спички, растительное масло — из тех гениальных изобретений человечества, которые, кажется, невозможно улучшить. Но талантливым людям все по плечу.
23.12.2019
Рейтинг
Какие продукты повышают гемоглобин

Какие продукты повышают гемоглобин

Для того, чтобы организм получал все необходимые ему питательные элементы и кислород, по сосудам циркулирует кровь: она доставляет в клетки все необходимые питательные вещества. За перенос кислорода отвечает гемоглобин – это богатый железом белок, содержащийся в эритроцитах. Если уровень гемоглобина значительно снижается, состояние расценивается как анемия, а симптомы могут стать серьезными.
14.12.2019
Рейтинг
7 мифов о ЗОЖ, в которые пора перестать верить

7 мифов о ЗОЖ, в которые пора перестать верить

Советы о здоровом образе жизни сейчас зачастую дают «эксперты» компаний, которые, прежде всего, хотят заработать на желании людей оставаться молодыми и здоровыми. Специально для вас врас Ильмира Гильмутдинова развеет популярные мифы о ЗОЖ.
09.12.2019
Рейтинг
Какие продукты снижают сахар в крови

Какие продукты снижают сахар в крови

Повышение сахара (глюкозы) в крови – это скрытая проблема со здоровьем, которая грозит развитием диабета. Но есть много полезных и вкусных продуктов, которые помогают эффективно и быстро снизить уровень глюкозы плазмы. Но зачем это делать, чем плохо, когда в крови много сахара, ведь глюкозой питаются все клетки, включая мозг и сердце?
06.12.2019
Рейтинг
Как питаться при гастрите в стадии обострения

Как питаться при гастрите в стадии обострения

Гастрит – это воспаление желудка. Патология может существовать в двух формах: острой, при отравлениях и инфекциях, и хронической. Одно из первых изменений, которые вы можете сделать в стадии обострения, – соблюсти диету при гастрите.
04.12.2019
Рейтинг

Михайловская обложка.jpg
KIZ рекомендует
Загрузка...
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки