ПОПУЛЯРНОЕХРОНОЛОГИЯ
10 действенных способов, как заставить себя пить больше воды
Расскажем, как превратить потребление воды в привычку.
Как привести себя в форму и восстановить здоровый режим после праздников
Расскажем, как грамотно восстановить здоровый режим дня и (наконец) прекратить доедать остатки барбекю.
Что бы такого съесть, чтобы выспаться: топ продуктов для засыпания
27 апреля 2021
Главный враг сна — кофеин, об этом знают все. А еще то, что ложиться спать лучше на пустой желудок. Но также существуют и продукты, которые помогают засыпать лучше, а сон сделать более глубоким, качественным и продолжительным. Рассказываем, что съесть на ночь, чтобы лучше выспаться.
27 апреля 2021
Можно ли очистить организм в домашних условиях
25 апреля 2021
Расскажем, как провести разгрузочные дни, чтобы они пошли на пользу.
В балансе: каким должно быть правильное соотношение белков, жиров и углеводов в рационе
23 апреля 2021
Читая раздел «пищевая ценность продукта», многие обращают внимание только на количество калорий, но на этикетке есть и другая полезная информация — например, количество белков, жиров и углеводов на 100 граммов продукта. Как правильно рассчитать норму БЖУ, рассказывает эксперт.
 

Актуальные статьи

Шесть молодежных комедий для хорошего настроения
Провести время с близкими, посмеяться от души и расслабиться — что еще нужно для хорошего уикенда? Выбирайте фильм из нашей подборки и наслаждайтесь!
вчера
Звезды, которым фанаты дарили дорогие подарки
Щедрые поклонники способны на многое. Порой они дарят такие подарки своим кумирам, что отказаться довольно сложно.
вчера
Шесть способов профилактики остеопороза: активно и здорово
У женщины в пременопаузе сильно снижается минеральная плотность костной ткани, а это значит, возрастает риск развития остеопороза, в том числе переломов. Проблему можно предупредить, если начинать профилактику с молодости. Можно прямо с 20 лет.
15 мая 2021
Не вещий сон: как вам помогают ночные кошмары
Часто люди воспринимают страшные сновидения всерьез, но на самом деле это просто защитная реакция организма. Рассказываем, почему не стоит пугаться ночных кошмаров.
15 мая 2021
Пиявки и банки: 7 звезд, которые лечатся по старинке
Они регулярно прибегают к средствам народной медицины и порой верят в нее больше, чем в доказательную.
15 мая 2021
Показать еще